TILBURG (ANP) - De Nederlandse shorttrackers hebben gedomineerd op de 500 meter bij de Europese kampioenschappen in Tilburg. Er was sprake van goud, zilver en brons voor de mannen van bondscoach Niels Kerstholt op de kortste afstand. Jens van 't Wout veroverde het goud, Teun Boer behaalde het zilver en Melle van 't Wout pakte het brons.
Voor Jens van 't Wout was het zijn tweede gouden plak van het toernooi. Hij prolongeerde eerder zijn titel op de 1500 meter. Hij was vorig jaar op de EK in Dresden ook al de beste op de 500 meter.
In de finale namen Jens van 't Wout en Boer het initiatief en meteen de eerste twee posities in. Melle van 't Wout moest nog een inhaalactie ondernemen om op te schuiven naar de derde plaats.
Januari heeft een vreemde emotionele lading. De feestdagen zijn voorbij, het gewone leven begint weer, maar in plaats van opluchting voelen veel mensen zich leeg, afgevlakt en minder verbonden met anderen – en zelfs met zichzelf. Die afstand wordt al snel uitgelegd als kilheid of relatieproblemen, terwijl psychologie juist laat zien dat januari een maand van emotionele herijking is.
December is een maand vol prikkels: sociale verplichtingen, hoge verwachtingen, verstoorde routines. Dat jaagt het stresssysteem op en verhoogt de zogeheten allostatische belasting, de slijtage door langdurige stress. In januari slaat het zenuwstelsel vaak door naar de andere kant: een soort emotionele kater. Het brein schakelt naar spaarstand, waardoor motivatie en emotionele reacties dempen en sociale interactie inspannend kan voelen. Onderzoek uit 2023 laat zien dat mensen na langdurige stress vaker emotionele afvlakking en terugtrekking ervaren; dat is geen depressie, maar een beschermend herstelmechanisme.[
De feestdagen worden geladen met verwachtingen van warmte, betekenis en verbondenheid. Zelfs als het tegenvalt, hopen mensen onbewust op emotionele beloning. Studies naar affectieve voorspellingen tonen aan dat we structureel overschatten hoe goed toekomstige gebeurtenissen ons laten voelen. Als de realiteit milder is dan gehoopt, blijft teleurstelling over, hoe “oké” de dagen zelf ook waren. In het stille januari lijken gewone dagen ineens leeg en normale relaties afstandelijk vergeleken met de emotionele achtbaan van december.
Cultureel is januari het moment van goede voornemens, evaluatie en toekomstplannen. De aandacht draait naar binnen: Wat wil ik? Wat moet anders? Onderzoek uit 2023 naar zelfbeeld en doelen laat zien dat overgangsperiodes de zelfgerichte verwerking versterken. Cognitieve energie gaat dan naar zelfevaluatie, waardoor er tijdelijk minder ruimte is voor emotionele afstemming op anderen. Dat voelt als afstand, maar is meestal een fase van heroriëntatie. Zodra de innerlijke balans terugkeert, normaliseert de emotionele betrokkenheid vaak vanzelf.
TILBURG (ANP) - Shorttrackster Xandra Velzeboer heeft op de EK in Tilburg het goud veroverd op de 1000 meter. De kopvrouw van de Nederlandse ploeg finishte voor haar zus Michelle Velzeboer, die het zilver bemachtigde. De Italiaanse Elisa Confortola pakte het brons. Selma Poutsma, de derde Nederlandse in de finale, kwam als vijfde over de finish.
Het is voor Xandra Velzeboer de eerste Europese titel op de 1000 meter. Ze bezit al titels op de andere afstanden.
Het is de tweede gouden medaille voor Nederland op de EK in Tilburg. Jens van 't Wout won eerder zaterdag de 1500 meter bij de mannen.
De EK zijn het laatste toernooi ter voorbereiding op de Olympische Spelen, die over drie weken in Milaan beginnen.
/s3/static.nrc.nl/wp-content/uploads/2026/01/17150744/170126WET_2030493051_6.jpg)
Wie zin had in een goed potje schaken in Wijk aan Zee moest ff geduld hebben. Een paar uiterst sympathieke XR-figuren met maskers en rode jurken heeft een aanhanger vol kolen leeggekieperd voor de ingang van het legendarische Tata Steel Chess Tournament, om er daarna gezellig mee op de foto te gaan. Kon blijkbaar allemaal. De organisatoren konden zodoende een paar uur het gebouw niet meer betreden en het toernooi moest een aantal uren worden uitgesteld. Je zou denken dat ze bij Extinction Rebellion wel enige feeling hebben met het edele schaakspel, bij hun club zitten immers ook veel gepensioneerde DAMES, halve PAARDEN en meeLOPERS. Maar nee, het 88 jaar oude schaaktoernooi moet kapot vanwege hoofdsponsor Tata Steel (ook geen lieverdjes! red.). Die hadden in 2025 klimaatneutraal moeten zijn, vindt Ikstinkzo Rapalje, dus vandaag 2.025 kilo kolen. Hilarisch! Zal je zien dat morgen de hoogovens worden gesloten. Free free IJmuiden!
SocialSocial
DirtyGlassEye has added a photo to the pool:
I guess the name isn't entirely accurate since Shinjuku is more a trashy urban area (something every city on the world has, albeit every other city's MUCH worse), this is more the heart of Shinjuku then the "essence", but since the urbanity can be seen creeping out of the back this photo still has all the components.
I should've taken a longer photo to see if I could get a more still reflection but the pesky overcast sky already showed a risk of overexposure that I was not willing to push too far. A lot of the sakura was in bloom and I took a lot of close-up shots here. But I needed this side of the pond to get the Docomo Yoyogi Building. and have it contain a similar saturation to the cherry blossoms. Which I did in editing. Keeping with more color oriented experimentation, I kept people in the shot but I editing out anything that they had that was white specifically, your eyes won't be drawn to them now as a result, crisis averted.
Shinjuku Gyoen is not as easy as it sounds to enjoy or get into. I already said it before so I'll summarize it: it took me 3 tries to get in here (cause reservation system), you will NEVER get an empty photo for better and for worse, and because there are plenty of large open spaces it will be almost impossible to avoid harsh weather (high winds can sometimes be an issue in Tokyo), but if you consider that and play it carefully you will strike rich.
BertvB posted a photo:
