Wat maakt een mens gelukkig? Het is een vraag waar filosofen zich al eeuwen over buigen. Maar een team wetenschappers van Harvard University probeert er al sinds 1938 een concreet antwoord op te vinden en hun conclusie is verrassend simpel.

De zogeheten Harvard Study of Adult Development begon met twee totaal verschillende groepen jonge mannen: een elitegroep Harvard-studenten (waaronder de latere president John F. Kennedy) en een groep kansarme jongeren uit een arme wijk in Boston, midden in de Grote Depressie. Inmiddels, 88 jaar later, is het uitgegroeid tot de langstlopende studie naar geluk en gezondheid ooit, met honderden deelnemers, inclusief vrouwen en volgende generaties.

In die decennia verzamelden onderzoekers een schat aan gegevens: medische dossiers, interviews, vragenlijsten en zelfs hersenscans. Maar wat blijkt? Geld, roem, intelligentie of ‘goede genen’ zijn niet doorslaggevend voor een gelukkig en gezond leven. De sleutel ligt elders: in onze relaties.

Volgens de studie is de kwaliteit van je relaties rond je vijftigste levensjaar een betere voorspeller van je gezondheid op je tachtigste dan bijvoorbeeld je cholesterolwaarden. Mensen die tevreden zijn met hun vrienden, familie en sociale kring leven langer, worden minder vaak ziek en herstellen beter.

Duidelijk patroon

Psychiater Robert Waldinger, de huidige directeur van het onderzoek, gaf toe dat de onderzoekers hun eigen data aanvankelijk nauwelijks geloofden. “Hoe kunnen relaties letterlijk in ons lichaam kruipen en onze gezondheid beïnvloeden?” vroeg hij zich af.

Toch werd het patroon steeds duidelijker: sterke sociale banden hangen samen met zowel mentale als fysieke gezondheid. Andere studies bevestigen dat beeld inmiddels. Sociale verbondenheid zou niet alleen beschermen tegen stress, maar ook helpen om het brein scherp te houden op latere leeftijd.

De keerzijde is minstens zo opvallend. Eenzaamheid blijkt een serieuze risicofactor. Sommige onderzoeken suggereren dat sociaal isolement de kans op vroegtijdig overlijden met meer dan 25 procent verhoogt. Ook zijn er aanwijzingen dat langdurige eenzaamheid de structuur en werking van de hersenen kan veranderen.

Maar let op: het gaat niet om kwantiteit, benadrukken de onderzoekers. Een groot netwerk hebben is niet genoeg. Het draait om de kwaliteit van relaties. Een paar hechte banden kunnen al het verschil maken.

Dat blijkt ook uit onderzoek onder oudere echtparen. Mensen die tevreden zijn in hun huwelijk blijken beter bestand tegen gezondheidsproblemen. Slechte relaties daarentegen versterken juist gevoelens van stress en ongelukkig zijn.

Bron: Science Alert

HINWIL (ANP) - Jonathan Wheatley vertrekt na elf maanden als teambaas van de Formule 1-renstal Audi. De 58-jarige Brit vertrekt om persoonlijke redenen per direct, meldt het team. Mattia Binotto, projectmanager van Audi F1, neemt de taken van de teambaas voorlopig waar.

Wheatley begon in april vorig jaar bij de renstal die toen nog Kick Sauber heette. Hij kwam over van het Red Bull-team van Max Verstappen. Hij maakte sinds 2006 deel uit van het toen net opgerichte Red Bull Racing-team. Met Wheatley als sportief directeur won het team meerdere constructeurstitels en onder meer de vier wereldtitels van Max Verstappen.

Audi heeft na twee races dit seizoen 2 WK-punten gehaald. Gabriel Bortoleto eindigde als negende in de Grote Prijs van Australië.

@leonieke
Better save that till monday.

‘Wil je me adopteren?”, vraagt de vrouw van mijn leeftijd me over de muziek heen. We dansen en lachen een beetje naar elkaar. Het is warm en druk. Haar mascara is uitgelopen.

Hasna el Maroudi, hoofdredacteur van Omroep Zwart, liep de Marathon des Sables door de Sahara. „Ik was een zombie, ver voorbij vermoeidheid, strompelend door de woestijnnacht.”

De gevolgen van de oorlog in de Golf zijn nu al voelbaar maar zullen nog jaren na-ijlen. Arme landen krijgen de eerste klappen, maar ook rijkere landen gaan de effecten lang voelen.

The Ukrainian president said it was becoming “difficult to transmit signals” to Russians amid mounting restrictions on Telegram.

Met ingang van 1 april 2026 start de staatscommissie overheidsingrijpen in gezinnen waar sprake is van kindermishandeling en/of ontwikkelingsbedreiging. De staatscommissie zal de regering adviseren over de vraag wanneer de overheid moet ingrijpen en betrokken moet zijn, wanneer de overheid mag ingrijpen, maar ook wanneer de overheid niet mag ingrijpen en welke voorwaarden en (rechts)bescherming van toepassing zijn voor deze gezinnen. Daarnaast kijkt de commissie of er alternatieve vormen van betrokkenheid of ingrijpen door de overheid mogelijk zijn.

Automobilisten moeten dit weekend rekening houden met meerdere afsluitingen. Zo is de A12 dicht bij Gouda. Ook de A15 bij Spijkenisse en de A59 vanaf knooppunt Hooipolder zijn afgesloten.

Het is nu officieel: Chuck Norris is overleden. Op 86-jarige leeftijd. Volgens zijn familie “in vrede”, wat op zich al verdacht is, want vrede was normaal gesproken iets dat zich pas aandiende nadat Chuck Norris een kamer had verlaten.

Er is dan ook enige verwarring over de feiten. Want laten we eerlijk zijn: Chuck Norris gaat niet dood. De dood gaat Chuck Norris. En verliest. Dit voelt meer als een administratieve correctie in de realiteit. Een soort bugfix in het universum, waarbij iemand per ongeluk “sterfelijk” heeft aangevinkt in zijn profiel.

Volgens de overlevering bepaalde Chuck Norris zelf hoe laat het was. Klokken tikten omdat hij dat toestond. Zijn baard groeide wanneer hij daar zin in had. Dat zo iemand “overleden” zou zijn, klinkt ongeveer even aannemelijk als zwaartekracht die besluit Chuck Norris niet meer serieus te nemen.

Misschien is dit ook geen overlijden, maar een strategische herpositionering. Chuck Norris heeft simpelweg besloten om elders door te gaan. De hemel had een beveiligingslek, en iemand moest het patchen. Of de hel draaide te soepel, dat kan ook.

Het alternatief is nog ongemakkelijker: dat de memes ongelijk hadden. Dat de man achter de mythe toch gewoon een mens was, met een lichaam dat uiteindelijk opgeeft. Dat zou betekenen dat het internet jarenlang collectief overdreef. En dat is een conclusie waar niemand echt op zit te wachten.

Voor de zekerheid zou ik het nieuws nog even afwachten. Grote kans dat Chuck Norris morgenochtend een verklaring uitbrengt dat hij dit zelf heeft toegestaan. Omdat hij benieuwd was hoe de wereld zonder hem zou functioneren.