Na het ontslag van trainer Henry van der Vegt stond PEC Zwolle in de IJsselderby onder hoogspanning. Tegen Go Ahead speelde de ploeg na rust alle frustratie van zich af en won verrassend met ruime cijfers.

Pro-leider Jesse Klaver wil dat er komende week, in het herfstreces van de Tweede Kamer, „serieuze onderhandelingen” met premier Rob Jetten worden gehouden over het Belastingplan.

Onder de regie van Daria Bukvić voelt Cabaret niet alleen als een verhaal over een wereld die ooit verdween, maar ook als waarschuwing voor de wereld waar de toeschouwer nu in leeft.

• NFL updates from the 2.30pm BST kick-off at Wembley

• Week six: Seahawks 14-17 Broncos | Email Graham

Speaking to how good they are against the run, the Jaguars have gone 22 games without allowing a rusher to go for more than 75 yards. Good luck, Woody.

Texans 0-0 Jaguars 11:08, 1st quarter

Continue reading...

WBO heavyweight champion targets big paydays against Hrgovic, Kabayel and Itauma after second round win

Thirty minutes after Daniel Dubois had dismantled Fabio Wardley in less than two rounds on Saturday night, his promoter Frank Warren shook his head in slight awe as he described the intensity before the annihilation: “I went in the dressing room beforehand like I normally do and I couldn’t have a conversation with Daniel because he was so zoned in and focused. It showed when he got in the ring. He went out there on a seek-and-destroy mission.”

Dubois resembled a much bigger and heavier version of a young Mike Tyson as, wearing black trunks and a black cape, he walked to the ring with intense purpose. There was not a flicker of emotion as he marched quickly towards Wardley for their WBO world title rematch.

Continue reading...

• French Open finalist wins 2-6, 6-4, 6-4 for her first title

• Kartal will become new British No 1 after record run

Sonay Kartal missed out on winning the biggest title of her career as her brilliant run at the Wuhan Open ended in a final defeat by Maja Chwalinska.

Kartal has enjoyed her best tournament only a fortnight after returning from six months out with a back injury, but her efforts appeared to catch up with her as she faded in a 2-6, 6-4, 6-2 loss.

Continue reading...

ONS data for England and Wales shows 26% of heterosexual divorces in 2025 followed 20 years or more of marriage

Most couples are aware of the dreaded “seven-year itch”, when the honeymoon period wears off and real life starts to bite.

Now official data has shown that couples in England and Wales are more likely to split after 20 years. According to Office for National Statistics figures, more than a quarter of all divorces between opposite-sex couples happened after 20 years or longer of marriage.

Continue reading...

Two goals each from a rampant Lauren James and battling Ellie Carpenter helped Chelsea cruise past Tottenham and keep the pressure on Manchester City at the top of the Women’s Super League table.

It was a thrilling show and a statement from the home team, a game laden with stunning goals after a frustrating first half that allowed Tottenham more of the ball than Chelsea would have been happy with.

Continue reading...

The potter and presenter on a tricky childhood, his religious calling for clay, and cross-dressing as Adele

Born in London in 1965, Keith Brymer Jones is a potter, ceramic designer and TV judge. After a stint as lead singer of the punk band the Wigs, he became an apprentice at Harefield Pottery in London. He went on to set up his own company, and created pots and homewares for retailers including Conran, Habitat and Laura Ashley, before developing his signature Word range. He has been a judge on The Great Pottery Throw Down since it started in 2015. His new book, Firing Earth: An Unexpected History of Pots and Potters, is published on 22 October.

This photo was taken in our family home in Finchley. Socks, shorts and a T-shirt was my usual outfit for scabbing around in the garden aged 11. I was a complete and utter square.

Continue reading...

ajpscs posted a photo:

South African Self-Portrait Artist Zanele Muholi at T3 PHOTO FESTIVAL TOKYO 2026

EXPOSE MORE
INTERACTIVE
© ajpscs

Het is zondag op geen enkel weerstation in Nederland warmer geworden dan 15 graden. Dat is volgens Weeronline voor het eerst sinds 16 mei, waardoor een reeks van 155 dagen op rij met een temperatuur van 15 graden of hoger ergens in Nederland ten einde komt.

De hoogste temperatuur van alle weerstations werd zondag op Vlieland gemeten: daar werd het 12,6 graden. In De Bilt werd het een week eerder al niet warmer dan 15 graden.

Dat het 155 dagen achter elkaar ergens in het land warmer was dan 15 graden, is geen recordlange reeks. In 2025 lag de temperatuur 176 dagen lang boven de 15 graden. Ook toen kwam de reeks ten einde op 18 oktober.

Je laat de worst vaker liggen, je telt je eieren en toch valt de cholesterolwaarde bij de huisarts tegen. Dat kan. Wat je eet, blijft de belangrijkste knop. Maar ook hoe lang je zit, hoe kort je slaapt en of je de dag nuchter begint, laat sporen na in je bloedwaarden. Die sporen zijn alleen kleiner dan sommige koppen doen geloven.

Gewoonte 1: urenlang zitten

Een rondje hardlopen in de ochtend maakt een dag achter het bureau, in de auto en voor de televisie niet helemaal goed. In grote bevolkingsstudies gaat veel zitten samen met een lager HDL, het 'goede' cholesterol, en met hogere triglyceriden. In meerdere van die studies blijft het verband bestaan, ook als rekening wordt gehouden met sporten.

Het gaat om samenhang, niet om bewezen oorzaak en gevolg. Toch is het advies eenvoudig: zit je veel, sta dan elk half uur even op. Haal water, loop een rondje of neem de trap.

Een rondje hardlopen maakt een dag zitten niet helemaal goed.

Gewoonte 2: structureel kort slapen

Wie nacht na nacht minder dan zes uur slaapt, heeft in onderzoek vaker ongunstige bloedvetten. Dat is het duidelijkst bij de triglyceriden. Voor het LDL, het 'slechte' cholesterol, verschillen de uitkomsten per studie.

Voor volwassenen is zeven tot negen uur slaap per nacht een gezond streven. Genoeg slaap en ontspanning staan ook in het Nederlandse rijtje adviezen om een hoog cholesterol omlaag te krijgen, naast gezond eten, bewegen en niet roken.

Gewoonte 3: het ontbijt overslaan

Dit is de verrassendste. In korte gecontroleerde proeven lag het LDL bij mensen die het ontbijt oversloegen gemiddeld ongeveer een kwart millimol per liter hoger dan bij mensen die wel ontbeten. Het ging wel om kleine studies van enkele weken. In langlopend bevolkingsonderzoek is het beeld minder eenduidig.

Het ontbijt is bovendien een makkelijk moment om vezels binnen te krijgen. Haver bevat bètaglucanen, vezels die het LDL helpen verlagen. Voor een merkbaar effect is wel zo'n 3 gram per dag nodig. Dat is grofweg 60 tot 75 gram havermout, meer dan één ontbijtbord vol.

Eieren en worst vrijgesproken? Nee

Wie nu denkt dat het broodje met vleeswaren weer kan, vergist zich. Het is overtuigend aangetoond dat veel rood en bewerkt vlees het risico op hartziekten en beroerte vergroot. Het advies is daarom: eet zo min mogelijk bewerkt vlees.

Bij eieren ligt het genuanceerder. Verzadigd vet in je eten verhoogt je bloedcholesterol sterker dan het cholesterol uit eigeel. Eet je meer vlees dan aanbevolen? Houd het dan op twee à drie eieren per week.

Eieren en vleeswaren zijn niet vrijgesteld. Ze hebben er alleen verdachten bij gekregen.

Kader: wanneer is je cholesterol goed? Voor gezonde mensen die geen cholesterolmedicijnen gebruiken, zijn dit meestal goede waarden:

• totaal cholesterol: onder 5 mmol/l
• LDL-cholesterol: onder 3 mmol/l
• HDL-cholesterol: boven 1 mmol/l
• triglyceriden: onder 2 mmol/l

Heb je een groter risico op hart- en vaatziekten? Dan ligt de grens voor LDL lager.

Wat het oplevert

Gezonder eten kan je cholesterol met zo'n 10 tot 20 procent verlagen. Minder zitten, beter slapen en een vezelrijk ontbijt vervangen dat niet, maar kunnen wel helpen. Twijfel je over je waarden? Laat ze dan meten bij de huisarts.

Meer weten?

• Thuisarts: Ik wil mijn cholesterol lager maken
• Hartstichting: Hoog cholesterol verlagen met voeding
• Voedingscentrum: Cholesterol

PARIJS (ANP) - Nadat zaterdag op grote schaal rellen waren uitgebroken in Parijs en de rest van Frankrijk, zijn zondag opnieuw mensen samengekomen in het centrum van de Franse hoofdstad. Op Place de la République, waar zaterdag protesten ook escaleerden, hebben ordediensten traangas ingezet en enkele arrestaties verricht, meldt Le Parisien.

Nieuwszender BFMTV meldt dat het om een niet-aangemelde samenscholing gaat. Daartoe zou op sociale media zijn opgeroepen, schrijven meerdere Franse media. Volgens France Info zou ook zijn opgeroepen om samen te komen in Rennes. Ook in Lille, waar demonstraties zaterdag eveneens uit de hand liepen, zijn mensen bijeen, aldus datzelfde medium.

Het kantoor van president Emmanuel Macron kondigde zondag aan dat het staatshoofd om 20.00 uur de natie zal toespreken. Eerder spraken bewindslieden zich al fel uit tegen het geweld en de vernielingen van zaterdag. Met name in Parijs duurden de ongeregeldheden tot diep in de nacht.

AMSTERDAM (ANP) - Mikky Keetels beleefde een emotionele marathon van Amsterdam. Dat zei de 27-jarige stewardess uit Schijndel, die als eerste Nederlandse vrouw finishte in een persoonlijk record van 2.30.36.

"Het was spanning, omdat ik zo lang heb toegeleefd naar deze marathon, maar ook dankbaarheid. Het was heel gaaf om samen te lopen met drie mannen, die ook vrienden zijn. We waren net een crew", zei Keetels na afloop. Die drie vrienden waren haar hazen (gangmakers), die haar bijstonden tot in het Olympisch Stadion.

Keetels liep in Amsterdam al haar vijfde marathon van dit jaar, maar daar had haar lijf geen last van, vertelde ze. "Door de kou en de wind was het wel wat lastiger en het is jammer dat ik niet onder de 2.30 heb gelopen, maar blijdschap overheerst. Want ik ben diep gegaan en kon toch mijn tempo vasthouden. Dat geeft vertrouwen. Er is voor mij nog veel te winnen op de marathon. Amsterdam voelde ook als een thuiswedstrijd. Echt, ik werd gedragen door de aanmoedigingen van het publiek."

Je zit met de caravan op de Franse snelweg richting het zuiden en het tanklampje gaat branden. Dan wil je geen pomp treffen waar actievoerders voor de ingang staan of waar de diesel op is. Na de grote actiedag van zaterdag, en met een volgende landelijke actiedag op 5 november, is het advies voor iedereen die nu naar of door Frankrijk rijdt eenvoudig: tank vol vóór de grens.

Zaterdag waren pompen en depots het doelwit

Volgens de NOS waren er zaterdag demonstraties, snelwegblokkades en acties bij brandstofdepots in heel Frankrijk. NPO Radio 1 meldde dat er naast demonstraties ook snelwegblokkades en blokkades bij tankstations en bij brandstofdepots waren. Scholieren en studenten kregen gezelschap van boeren, taxichauffeurs en, terug van weggeweest, de gele hesjes.

De actiedag was dus vooral op brandstof gericht. Op de online actiekaart stonden een dag eerder 653 manifestaties, 164 rotondes, 340 tankstations, vijf raffinaderijen, 38 brandstofdepots en 100 tolstations, meldde de Franse krant Le JDD. De krant tekende daarbij aan dat die telling niet garandeert dat al die initiatieven ook echt doorgaan. Op meerdere plekken liep het uit de hand: in verschillende Franse steden zijn de protesten uitgelopen op rellen, schreef de NOS.

De pompen stonden al onder druk

Ook zonder acties was tanken in Frankrijk deze maand niet altijd vanzelfsprekend. Begin oktober meldde Camp to Go dat vooral de goedkope pompen van TotalEnergies het zwaar hadden. Total ('Express') rekent €2,25 per liter diesel en €1,99 voor benzine, terwijl het Franse gemiddelde in de week daarvoor op €2,37 voor diesel en €2,21 voor benzine lag. Daarnaast is het waterpeil in onder andere de Rijn historisch laag, waardoor de aanvoer in het noordoosten stokt.

Het Franse dataplatform Skenta telde op 10 oktober 905 stations die een tijdelijk tekort aan minstens één brandstof meldden, op 5.454 stations die hun prijzen in de 48 uur daarvoor hadden bijgewerkt. Daarvan hoorden er 818 bij het netwerk van TotalEnergies, oftewel 90,4 procent. Op zaterdagochtend gaf de officiële Franse overheidssite voor 9.00 uur 91 procent zonder problemen aan.

Dat de tellingen uiteenlopen, komt door de manier van tellen. De overheid gebruikt een strengere definitie: een station telt pas als 'in de problemen' als alle benzinesoorten die het verkoopt op zijn. De ANWB schreef op 12 oktober dat Franse tankstations soms tijdelijk zonder een bepaalde brandstofsoort kunnen zitten. Van grootschalige tekorten is momenteel geen sprake.

Frankrijk staat niet droog. Je weet alleen niet zeker welke pomp vandaag wel levert.

Op 5 november volgt de volgende actiedag

Ga je later op reis, kijk dan naar je vertrekdatum. Volgens frankrijk.nl zijn ook voor 5 november 2026 al stakingen aangekondigd, onder meer bij de Franse spoorwegen. De Franse site 24matins schreef dat 5 november al in ieders hoofd zit. Op de actiesite van de beweging zelf zegt 65 procent van de deelnemers door te willen gaan met het verstoren van bruggen, stations, depots, tankstations en tolpoorten.

Bij een vergelijkbare actiedag in september vorig jaar gaf de ANWB al een advies dat nu nog steeds bruikbaar is. Wie toch de weg op moest, kreeg het advies om te zorgen voor een volle telefoon, genoeg eten en drinken en een goed gevulde brandstoftank. Waar het kon, raadde de ANWB aan de reis uit te stellen of een dag eerder te vertrekken.

Wat je nu kunt doen

• Tank vol vóór de grens. In België en Duitsland tank je bovendien vaak goedkoper. Hoe dat werkt, lees je in ons stuk Zo tank je goedkoop over de grens: benzine in België, diesel in Duitsland.
• Kijk vooraf welke pomp levert. De officiële Franse site prix-carburants.gouv.fr volgt prijzen en voorraad bij bijna 10.000 stations. Volgens VoitureMalin kun je het beste filteren op gemeente en brandstofsoort, en dat vergelijken met een kaart waarop automobilisten zelf tekorten melden, zoals Mon-Essence.fr.
• Reken niet op de goedkope Total-pomp. Daar komen de meeste tekorten voor. Tank liever al bij een halfvolle tank dan dat je wacht tot het reservelampje brandt.
• Vertrouw niet blind op de jerrycan. Tijdens een eerdere brandstofcrisis kregen Franse prefecturen de ruimte voor lokale maatregelen, zoals een verbod op jerrycans en een beperking van de hoeveelheid, schreef de Franse regering in een antwoord aan de Assemblée nationale.
• Zet 5 november in je agenda. Reis je rond die datum, plan dan zo dat je niet op die dag onderweg hoeft te zijn. Gaat dat niet, vertrek dan met een volle tank, een opgeladen telefoon en eten en drinken in de auto.

Bronnen: NOS, NOS, NPO Radio 1, frankrijk.nl, Le JDD, Camp to Go, Skenta, prix-carburants.gouv.fr, Supermarche.tv, ANWB, Headliner, 24matins, 17octobregiletjaune.net, VoitureMalin, Assemblée nationale

The Free Software Foundation "has never supported Raspberry Pi," writes their deputy directory Sean O'Brien, "as it depends on nonfree software for the boot process, leaving an important part of the computer outside the user's control."

But they're now decrying "an even more intrusive restriction on user freedom" — the binary-blob bootloader changes that limit your ability to upgrade RAM:

The restriction is not new: the relevant checks were introduced in the device firmware around 2024. However, these hardware handcuffs have only recently received wider attention. Though a user can desolder the original memory and install electrically compatible RAM, the nonfree firmware may refuse to recognize the additional memory, or simply decide not to boot the computer at all. Even replacement RAM of the same capacity can be rejected.

This is worse than Raspberry Pi's longstanding dependence on nonfree firmware in an important way. It is not only nonfree software, but it is Digital Restrictions Management (DRM), used in this case to prevent the owner of the computer from making a modification that the hardware is otherwise capable of supporting. That distinction matters. Soldered RAM is difficult for most people to replace since it is a physical characteristic of the hardware. In the case of Raspberry Pi boards, users have demonstrated that the hardware itself can be modified successfully....

Raspberry Pi justifies the use of DRM on the basis of being able to identify altered computers. There may be legitimate reasons for wanting to identify such altered computers. Unscrupulous sellers have reportedly replaced memory on lower-capacity boards and resold them as more expensive models, sometimes using unreliable or defective components. But preventing fraud and maintaining quality does not require taking control away from users. A Raspberry Pi could record its original factory configuration in a cryptographically verifiable form. Raspberry Pi could use free software that warns the user when the installed RAM differs from original factory configuration. Raspberry Pi could provide tools allowing buyers to verify what hardware originally shipped with a board. None of those measures requires a software-enforced limit on what an owner may do with the computer...

If compatible hardware can be installed successfully, the manufacturer should not create restrictions to prevent the owner from using it. Restrictions on hardware upgrades are deeply troubling from an organization like Raspberry Pi that has stated their commitment to longevity as a guiding principle. Free software is ultimately about who controls the computer. The user should control it, not the manufacturer that sold it....

The people who own these computers must also have the freedom to modify, repair, and upgrade them, without restrictions imposed by nonfree software limiting their potential.

Hackaday recently argued the restriction was "no big deal." noting there's ways to bypass the restriction"

The bootloader is stored in the SPI flash chip, which can be reflashed using the built-in mask ROM over USB and rpiboot, and you are not prevented from flashing older versions of the bootloader, so far... If you have the skills to upgrade your RAM, you most certainly have the skills to downgrade the Raspberry Pi bootloader...

My advice: don't lament Raspberry Pi RAM upgrades, especially given they're only slightly harder to perform now. Very few hackers ever performed them, the main audience for them turned out to be dodgy hardware resellers online... Think of the users that will no longer be fooled by a shady seller on Amazon, especially now that the perverse incentives for board mods and reusing harvested RAM chips are at their highest.

Read more of this story at Slashdot.

Darren Schiller has added a photo to the pool:

Old Shops on Semaphore Road, Semaphore, South Australia

Darren Schiller has added a photo to the pool:

Semaphore, South Australia

Kyu John has added a photo to the pool: