Je weet al heel lang dat van veel zoete snoep gaatjes kunnen komen en dat veel frisdrank ook niet goed is voor je gebit. Maar zijn er ook andere dingen die je beter niet kunt eten en drinken?
Bij het beoordelen hoe slecht een maaltijd, tussendoortje, dessert of drankje is voor ke tandgezondheid, zijn er twee belangrijke dingen waarmee je rekening moet houden, zegt dr. Apoena de Aguiar Ribeiro, een kindertandarts en microbioloog tegen de New York Times: de samenstelling en de kwaliteit ervan.
In onze mond leven meer dan 700 soorten bacteriën - sommige nuttig, sommige schadelijk. De schadelijke bacteriën breken suikers uit eten en drinken af en zetten ze om in zuren, die na verloop van tijd essentiële mineralen uit je tanden kunnen verwijderen en gaatjes kunnen veroorzaken.
Als je niet waakzaam bent met schoonmaken, kunnen bacteriën ook een zachte film of tandplak vormen op het oppervlak van je tanden, wat die zuurgraad kan verergeren en een ideale omgeving kan creëren voor nog meer bacteriën om zich te vermenigvuldigen. Als uw tandplak voldoende groeit en hard wordt, kan het tandsteen worden, wat ook uw tandvlees kan irriteren en gingivitis kan veroorzaken.
Suikerhoudend voedsel is vooral slecht voor je tanden omdat er schadelijke bacteriën op gedijen, zegt Dr. de Aguiar Ribeiro. Je vindt sucrose vaak in bewerkte voedingsmiddelen en suikerhoudende dranken zoals snoep, gebak, vruchtensapconcentraten en frisdrank.
Bovendien komt al het voedsel dat kleverig, kleverig of taai is, zoals gummies, gedroogd fruit, siropen en snoepjes, vast te zitten in de hoekjes en gaatjes van je tanden en de ruimtes ertussen. Wanneer overtollige suiker op je tanden blijft hangen, kunnen schadelijke bacteriën het in hun cellen opslaan, "als een provisiekast erin", zegt Dr. de Aguiar Ribeiro, en urenlang zuur blijven produceren nadat je hebt gegeten.
"Onze tanden beginnen af te breken wanneer het zuurgehalte in de mond onder een pH van 5,5 zakt", zegt dr. Rocio Quinonez, professor kindertandheelkunde en "frisdranken laten je pH dalen tot rond de 3 tot 4.
Je moet niet proberen alle voedingsmiddelen met suikers te weren uit je dieet. Sommige soorten vers fruit, groenten of zetmeelrijk voedsel, zoals citrusvruchten, aardappelen, rijst of zelfs bananen, worden vaak verguisd als slecht voor je tanden omdat ze suikers of zuren kunnen bevatten die je tanden kunnen aantasten. Maar ze bevatten ook voedingsstoffen die goed voor je zijn, wat op zijn beurt je tanden ten goede kan komen, zei dr. Dorota Kopycka-Kedzierawski, onderzoeker in cariologie, of de studie van gaatjes en tandheelkunde.
Tips:
Bron(nen): New York Times
TEHERAN/DOHA (ANP/AFP/RTR) - De Iraanse toponderhandelaar Mohammad Bagher Ghalibaf heeft beklemtoond dat Iran als natie rechten heeft en dat die niet worden opgegeven. Hij zei dit in Teheran tegen de Pakistaanse bemiddelaar, legerchef veldmaarschalk Asim Munir. Bagher Ghalibaf zei ook dat Iran veel harder terugslaat dan in maart indien de VS weer aanvallen beginnen. Pakistan bemiddelt tussen de VS en Iran over een vredesakkoord of wapenstilstand.
De veldmaarschalk is vrijdag in Teheran aangekomen voor gesprekken met Iraanse functionarissen, onder wie president Masoud Pezeshkian en de minister van Buitenlandse Zaken Abbas Araqchi. De Iraanse president zei volgens Iraanse media vrijdag dat de strijdkrachten sinds de aanvallen eind februari begonnen, voornamelijk met oude types projectielen hebben geschoten, maar er nieuwere, krachtigere raketten worden ingezet indien de VS de aanvallen hervatten.
Vrijdag is ook een delegatie uit Qatar in Iran aangekomen. De emir van Qatar, Tamim bin Hamad al-Thani, heeft zaterdag met president Donald Trump gebeld.
NEW DELHI (ANP/BLOOMBERG) - De Indiase minister van Handel en Industrie Piyush Goyal gaat komende week naar Canada om te praten met premier Mark Carney over een vrijhandelsakkoord tussen beide landen. Ook wordt gepraat over samenwerking bij belangrijke grondstoffen die India nodig heeft.
Volgens Goyal vindt het bezoek plaats van 25 tot en met 27 mei. Naar verwachting gaat een delegatie van meer dan 150 Indiase zakenmensen mee. Goyal zal ook gesprekken voeren met Canadese pensioenfondsen.
Carney bracht eerder dit jaar zijn eerste officiële bezoek als premier aan India en de Indiase premier Narendra Modi. Daarbij werd afgesproken nauwer samen te werken bij handel en toeleveringsketens. Er werd ook een overeenkomst gesloten waarbij Canada meer uranium gaat leveren aan India voor gebruik in kerncentrales.
De Amerikaanse minister van Buitenlandse Zaken Marco Rubio had zaterdag bij een bezoek aan India een ontmoeting met Modi, waar onder meer werd gesproken over de oorlog in het Midden-Oosten.
UTRECHT(ANP) - De politie heeft de actievoerders van Extinction Rebellion van het spoor bij Utrecht Centraal gehaald. De activisten, die willen dat het kabinet Israël per direct strengere sancties oplegt, betraden het spoor rond 13.15 uur. Daarvoor hielden enkele tientallen demonstranten een sit-in in de hal van het station.
De driehoek van Utrecht had al aangekondigd voortvarend te zullen optreden tegen de blokkade. "Het blokkeren van het spoor is een strafbaar feit en bovendien levensgevaarlijk", aldus de gemeente vrijdag.
Op de brug boven de sporen staan andere demonstranten te zingen: 'You are not alone'.
NAPELS (ANP/AFP) - Paus Leo heeft een bezoek gebracht aan het gebied rond Napels waar jarenlang (illegale) lozingen van giftig afval hebben plaatsgevonden. De kerkleider veroordeelde deze "dodelijke mix van duistere belangen en onverschilligheid, die het natuurlijke en sociale milieu heeft vergiftigd".
In 2025 oordeelde het Europees Hof voor de Rechten van de Mens (EHRM) dat Italië het leven schendt van zo'n 3 miljoen mensen die in het gebied op vergiftigde grond wonen, in een zaak die was aangespannen door burgers. Italië heeft twee jaar de tijd gekregen om wat aan de situatie te doen.
Tientallen jaren is onder regie van de Napolitaanse maffia, de Camorra, afval gedumpt en verbrand, vaak afkomstig uit het welvarende Noord-Italië. Het gebied wordt door de Italianen 'Land van Vuren' genoemd. In de omgeving komen verschillende vormen van kanker significant vaker voor, tot wel 30 procent.
UTRECHT (ANP) - Actievoerders van Extinction Rebellion hebben het spoor betreden bij Utrecht Centraal. Ongeveer twintig activisten staan op twee verschillende plekken op het spoor, ziet een ANP-verslaggever. Zij hebben een spandoek bij zich waarop staat 'Genocide spoort niet'.
De actie is gericht tegen het kabinetsbeleid rond Israël. De gemeente Utrecht liet eerder weten de actie niet te zullen toestaan. "De politie zal op gezag van het Openbaar Ministerie optreden tegen (een poging tot) een blokkade", aldus de gemeente.
KAMPALA (ANP/RTR) - Oeganda heeft drie nieuwe ebolabesmettingen bevestigd, waarmee het totaal in dat land voorlopig op vijf gevallen komt.
Het Oegandese ministerie van Volksgezondheid zegt de contactopsporing op te voeren om de uitbraak in het land in te kunnen dammen. Oeganda is na de Democratische Republiek Congo het tweede Afrikaanse land waar het virus is opgedoken.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) noemt de uitbraak in Congo een internationale noodsituatie en vreest voor een nieuwe epidemie. In het land zijn tot dusver 750 vermoede besmettingsgevallen en 177 mogelijke eboladoden, aldus de WHO. Er is een tekort aan vaccins en medische voorzieningen.
De drie nieuwe ebolabesmettingen in Oeganda zijn bevestigd na contactonderzoek. Het gaat om een chauffeur die de eerste persoon met ebola vervoerde, en om een verpleegkundige die de patiënt verzorgde. Beiden zijn inmiddels onder behandeling. De derde besmette persoon is een vrouw die vanuit Congo de grens met Oeganda overstak.
De Vereenigde Oost-Indische Compagnie distantieert zich van de AZC-protesten, dat maakte gouverneur-generaal Jan Pieterszoon Coen bekend tijdens een persconferentie. De AZC-protesten, waar de vlag van de VOC veelal wordt gebruikt, hebben volgens Coen niets te maken met de handel en kolonisatie van het bedrijf.
"Wij hebben ons in den vergadering der VOC ten diepste geschaamd aangaande onze landgenoten. Benevens heeft men eigenmachtig en ongeoorloofd onze vlag gebruikt." Volgens Coen valt het gebruik van de vlaggen onder smaad en laster. “Er is ons hier eerroof begaan en ik schroom niet om naar den rechter te stappen.”
Demonstrant Ton Sluimel draagt één van de vlaggen, maar begrijpt weinig van de ophef. “Deze vlag staat toch voor demonstreren? Of democratie ofzo? Willem van Oranje! Wij doen ook maar gewoon …[onverstaanbaar]… voor vrijheid. Dat is wie wat voor onze kinderen belangrijk is. Daarom deze vlag met VOC, want Nederland is van ons!”
Coen verwijt raadspensionaris Johan van Oldenbarnevelt van te laat ingrijpen bij de protesten, waardoor de VOC onuitwisbare reputatieschade heeft opgelopen. Daarom heeft de compagnie besloten dat hun vloot voortaan onder een andere naam en vlag zal varen. “Ik nodig den demonstranten van harten uit den vlag der Algemeene Zee Compagnie te benutten.”
&
Thomas Hawk posted a photo:
Thomas Hawk posted a photo:
handwritten on slide, “Sandyand Tammy, HP, August 1981" date stamped on slide October 1961