Slashdot

News for nerds, stuff that matters

How the US Nuclear Plant Fleet Is Leaning Into AI

"This year, nearly the entire fleet of 94 U.S. nuclear reactors has been offered the chance to integrate AI into its operations, and most have taken it," reports IEEE Spectrum:


In August, California-based Atomic Canyon launched NIVA, the Nuclear Industry Virtual Assistant, which was developed in cooperation with nuclear-industry groups. The assistant was pilot-tested in nuclear plants run by Constellation Energy and is now available to the United States' entire fleet of reactors.... Meanwhile, the AI-for-nuclear startup Nuclearn says its products have gone to work with more than 65 U.S. partners, a total that includes many traditional plants but also an integration with NuScale Power Corp. that is working toward advanced small nuclear reactors. Microsoft and Nvidia have collaborated on a project to apply AI toward optimizing "the entire life cycle of a nuclear plant, spanning site permitting, design, construction, and continuous operations."

The reason for the rapid adoption, according to Nuclearn CFO and cofounder Jerrold Vincent, is twofold. First, the technology companies banking their futures on AI are also keen on a revival of nuclear power to provide the electricity for all those data centers. Vincent says AI is also ideal for addressing some of the nuclear industry's most pressing problems. Many of the things that make reactors so difficult to operate — intricate regulations, along with complex systems for management and maintenance — are exactly the kinds of tasks that AI is good at. The industry is staggering to deal with aging hardware and an aging workforce. If it is going to survive, and have a real shot at a nuclear revival, it will need help from machine intelligence, Vincent says...

Right now, the principal output of a nuclear reactor (aside from electricity) is paperwork. Nuclear plants produce piles of documentation to demonstrate regulatory compliance and to record how they respond to any potential problem, from a crack in the sidewalk to a fault in the reactor... Nuclearn's AI products help plants search through large repositories of data more efficiently to more quickly file paperwork with the federal government or figure out how a particular problem was solved in the past. "If you think of it as ChatGPT for nuclear," he says, "it's actually not a bad place to start."

It's especially important because the nuclear power industry "has a remarkably skilled but quickly shrinking workforce tasked with keeping old reactors online and possibly starting up new ones to meet surging demand for electricity," the article points out.

It also stresses that "So far, both the Nuclearn and NIVA large language models used in the nuclear world report to humans and don't go anywhere near power plant operations."

Read more of this story at Slashdot.

Yellow Trumpet Tree

Patricia Woods has added a photo to the pool:

Yellow Trumpet Tree

The Yellow Trumpet Trees are flowing around Brisbane. This one made a bright spot along the Kangaroo Poiny Cliffs Path.

The Oystercatcher's Erg Pt. I

niggyl :) has added a photo to the pool:

The Oystercatcher's Erg Pt. I

Back on my favourite coast for a couple of days. Blew its dangly bits off...

Here the footprints of a Pied Oystercatcher (Haematopus longirostris) meander through windblown sand among the granite boulders of The Gardens, larapuna country, Bay of Fires

Sony A7Cii, Viltrox 35mm f/1.8 FE II, 1/2000th sec at f/11, ISO 200.

Vandaag: NAVO's hoofdcommandant presenteert 'strategie om Rusland te verslaan', Polen en Litouwen oefenen op vluchtelingencrisis

Social

Ja sorry voor de tendentieuze kop hoor, want het betreft een toespraak over hoe Rusland verslagen kan worden aan de NAVO-Oostflank in het geval van een Russische aanval op die Oostflank. Maar de NOS kopt "Hoe Rusland te verslaan? Topmilitair NAVO geeft antwoord in zeldzame toespraak", en specificeert enkel: "Volgens nieuwssite Bloomberg staat erin dat de NAVO een Russische aanval snel wil afslaan met kunstmatige intelligentie en grote hoeveelheden drones. Ook grondtroepen zouden ingezet moeten worden om een invasie te stoppen en de Russische commandostructuur te vernietigen. En dat terwijl Bloomberg juist heel nadrukkelijk schrijft: "NATO’s top military commander is working on a strategy for achieving a quick victory against a Russian attack on its eastern flank."

Maar vanmiddag om 13:00 dus een toespraak in Warschau door NAVO's Supreme Allied Commander Europe Generaal Alexus Grynkewich over de zogeheten 'theory of victory'. Bloomberg zag het document alvast in en schrijft: "Mocht de NAVO worden aangevallen, dan zou zij een inval afslaan met een combinatie van grondtroepen en andere middelen uit het 'Eastern Flank Deterrence Initiative' – een concept dat steunt op goedkope drones, systemen met een minimale bemanning en doelbepaling met behulp van AI. Na het verwerven van bewegingsvrijheid zou de NAVO proberen de vijandelijke commandostructuur te vernietigen, met als doel de Russische strijdkrachten snel en overweldigend te verslaan."

Oftewel: zwermdrones hevig aangestuurd door AI. Gezellig! Ontoevallig ook vandaag aan de NAVO-Oostflank houden Polen en Litouwen grootschalige oefeningen voor een eventuele vluchtelingencrisis in het geval van een Russische inval. Toch blijft het een beetje als schaduwboksen voelen allemaal, zegt ook MARK RUTTE: "NAVO-secretaris-generaal Mark Rutte zei onlangs dat er geen aanwijzingen waren dat Rusland zich voorbereidde op een conventionele aanval op het bondgenootschap, maar dat Europa voorbereid moest zijn op langdurige hybride aanvallen." We blijven kijken.


ClickHole

Because All Content Deserves To Go Viral.

Whatever Works! Your Dad Thinks About How Much You Piss Him Off When He Lifts Weights

Finding motivation to go to the gym is hard enough, let alone pushing yourself through workouts once you’re there. Fortunately for your father, he has you to provide him with all the motivation he’ll ever need to stay physically fit: Your dad thinks about how much you piss him off when he lifts weights.

Wow. To know your dad’s physique is fueled by everything about you that irritates him is incredibly special!

Next time you encounter your dad lifting dumbbells in his home gym down in the basement, you can smile knowing he’s summoning adrenaline for each rep by ruminating on all the things about you that annoy, disappoint, and disgust him. It’s a testament to your dad’s resourcefulness that he’s not letting the revulsion he feels towards your politics, habits, and life choices go to waste, and instead, turning it into the little boost of energy he needs to hit new max after new max. Just like his knack for keeping the garage filled with random tools, spare parts, and nuts and bolts that he knows might come in handy one day, he’s held onto every little resentment he’s internalized since the very first time you didn’t express sufficient gratitude for all the sacrifices he’s made for your family — and judging by your dad’s biceps, come in handy they have!

Your dad doesn’t perform a single squat without his most spoiled, entitled, regrettable child (you!) at the forefront of his focus. Initially, your dad began lifting weights for his own long-term well-being, seeing how your grandparents’ inactive lifestyles led to serious health and mobility issues for them later in life. But after six months of consistent weight-lifting, and hence, regular thinking about how much you piss him off to hype himself up on the weight bench, your dad’s now pumping iron just to avoid punching a hole in the drywall next to a framed photo of you!

Your dad’s always preached practicality, and using the sense of letdown he feels whenever he looks at you to train to failure is no exception! Whatever works!

Here’s to your dad putting his animosity towards you to a beautiful, productive purpose. Being a parent is the hardest job in the world, but a muscular body is the kind of reward that makes it all worth it to raise a child as disappointing as you!

Wel.nl

Minder lezen, Meer weten.

Eerder met pensioen? Eén jaar eerder stoppen voel je de rest van je leven in je portemonnee

Wie eerder stopt met werken, koopt tijd. Tijd om te reizen, op de kleinkinderen te passen of eindelijk dat koor in te gaan, zolang het lijf nog meewerkt. Maar die tijd heeft een prijs, en die betaal je vaak de rest van je leven.

De AOW-leeftijd is in 2026 en 2027 67 jaar. Van 2028 tot en met 2031 wordt dat 67 jaar en drie maanden. Wie eerder wil stoppen, moet de jaren daarvoor zelf overbruggen.

De AOW wacht gewoon op je

Eerst het goede nieuws: eerder stoppen kost je geen AOW. Die bouw je op door in Nederland te wonen, niet door te werken. Dat is 2 procent per jaar, in de vijftig jaar voor je AOW-leeftijd.

Het minder goede nieuws: je kunt de AOW niet eerder laten ingaan. Tot je AOW-leeftijd moet het geld dus ergens anders vandaan komen.

Werkgeverspensioen eerder laten ingaan

Bij veel pensioenregelingen kun je je opgebouwde pensioen tot ongeveer tien jaar eerder laten uitkeren. Bij ABP kan dat bijvoorbeeld vanaf de eerste dag van de maand waarin je 60 wordt.

Dat kost je op twee manieren geld. Zodra je stopt met werken, bouw je geen pensioen meer op. En het opgebouwde geld moet over meer jaren worden verdeeld. Gangbare vuistregels komen uit op ongeveer 5 tot 8 procent minder pensioen per jaar dat je eerder gaat. De precieze korting verschilt per regeling.

Een jaar eerder stoppen kost je niet één jaar pensioen, maar een lager pensioen voor de rest van je leven.

Ook de Belastingdienst rekent mee

Krijg je pensioen vóór je AOW-leeftijd, dan betaal je nog AOW-premie. In 2026 is het tarief in de eerste belastingschijf (tot €38.883) dan 35,75 procent. Na je AOW-leeftijd is dat 17,85 procent. Hetzelfde brutopensioen levert vóór je AOW-leeftijd dus netto minder op.

Een ander inkomen kan ook gevolgen hebben voor toeslagen, zoals huurtoeslag.

De RVU: je werkgever betaalt mee

Met hulp van je werkgever kan het via de Regeling voor vervroegde uittreding (RVU). Daarmee stop je maximaal drie jaar voor je AOW-leeftijd. In 2026 mag een werkgever tot €2.357 bruto per maand meegeven zonder extra heffing. Netto is dat ongeveer evenveel als een netto AOW-uitkering. In zogenoemde knellende situaties mag het oplopen tot €2.657.

Let op: RVU-afspraken zijn tegenwoordig bedoeld voor mensen met zwaar werk. Kijk dus in je cao of vraag het na bij je werkgever.

Slimme tussenvormen

Het hoeft niet alles of niets te zijn:

  • Deeltijdpensioen: deels werken, deels pensioen.
  • Hoog-laag: eerst een periode meer pensioen, daarna levenslang minder. Handig om de jaren tot de AOW te overbruggen.
  • Eigen buffer: spaargeld of beleggingen inzetten als overbrugging.
  • Bedrag ineens: vanaf 1 januari 2029 mag je bij pensionering maximaal 10 procent van je pensioen in één keer opnemen. Dat gaat niet samen met hoog-laag, en je maandpensioen wordt daarna lager.Je AOW kun je niet vervroegen. Je werkgeverspensioen wel, maar dat heeft een prijs.

De winst staat niet op je pensioenoverzicht

Daar staat iets tegenover dat in geen enkele berekening voorkomt: vrije tijd in de jaren dat je nog fit genoeg bent voor lange reizen, vrijwilligerswerk of mantelzorg. En wie om gezondheidsredenen niet meer kan werken, heeft vaak weinig keus.

Daarom de belangrijkste tip: reken het eerst door. In de online omgeving van je pensioenfonds zie je wat je krijgt als je eerder stopt. Leg dat bedrag naast je vaste lasten voordat je je ontslag indient.

Vervroegd pensioen in cijfers (2026)

  • AOW-leeftijd: 67 jaar (2026–2027), 67 jaar en 3 maanden (2028–2031)
  • Werkgeverspensioen: vaak tot circa 10 jaar eerder
  • Korting: vuistregel ongeveer 5–8 procent per jaar eerder
  • RVU: maximaal 3 jaar, tot €2.357 bruto per maand
  • Bedrag ineens: vanaf 2029, maximaal 10 procent

Meer weten

  • Nibud: eerder met pensioen — voorbereiding en financiële gevolgen nibud
  • Wijzer in geldzaken: welke keuzes heb je om je pensioen eerder te laten ingaan? wijzeringeldzaken

Kallas roept VS op sancties tegen Rusland in te stellen

LUXEMBURG (ANP) - De EU-sancties tegen Rusland werken veel beter als "de VS op een lijn met ons zouden zitten", zei EU-buitenlandchef Kaja Kallas maandag. De deal die de VS met Rusland heeft gesloten over de levering van diesel, helpt niet om de druk op Rusland te vergroten, voegde ze daaraan toe. Kallas riep de VS op sancties tegen Rusland in te stellen.

Dat deed ze bij aankomst in Luxemburg. Daar vergaderen de EU-ministers van Buitenlandse Zaken onder meer over de situatie in Oekraïne.

"Alleen druk op Rusland werkt", zei Kallas. "We mogen niet vergeten dat Rusland deze oorlog is begonnen. We moeten op Rusland druk uitoefenen, zodat ze stoppen."

Raffinaderijen

Ze verwelkomt het energiebestand, "mits het standhoudt. We hebben nog niet gezien dat Rusland zich eraan houdt", zei Kallas.

Volgens de Amerikaanse president Donald Trump is met Rusland en Oekraïne afgesproken dat ze elkaars raffinaderijen niet meer bestoken. Rusland heeft volgens Oekraïne die afspraak al geschonden.


AEX-index licht hoger na recordslot, Ahold Delhaize daalt

AMSTERDAM (ANP) - De AEX-index op de Amsterdamse aandelenbeurs is maandag licht hoger geopend na het slotrecord op vrijdag. Ahold Delhaize behoorde kort na de opening tot de verliezers. Het supermarktbedrijf maakte maandag bekend te kampen met een beveiligingsprobleem in zijn netwerk.

Ahold Delhaize is het moederbedrijf van Albert Heijn, Etos en Gall & Gall. De supermarktketen, drogisterij en slijterij hebben last van het "IT-incident", waardoor een aantal systemen uit voorzorg zijn uitgeschakeld. Online kunnen geen boodschappen worden besteld. Ahold Delhaize stond 1,3 procent lager.

De AEX-index noteerde kort na de opening 0,1 procent hoger op 1132,36 punten. Vrijdag sloot de AEX op een nieuw slotrecord van 1130,95 punten. De MidKap klom 0,1 procent tot 1056,41 punten.


Minder treinen op Belgisch spoor door staking

BRUSSEL (ANP) - Een staking door Belgische vakbonden zorgt maandag voor hinder op het Belgische spoor. Tot 22.00 uur rijden er minder treinen. Spoormaatschappij NMBS rijdt een alternatieve dienstverlening en adviseert reizigers vlak voor vertrek de reisplanner te checken. De NS waarschuwt dat de staking ook gevolgen kan hebben voor Nederlandse treinreizigers die van, via of naar België reizen.

Er rijden ook minder bussen, trams en metro's in België door de staking. Ook bij de Vlaamse omroep VRT wordt gestaakt, waarbij er ingekorte journaals op tv zijn en op de radio geen programma's, maar alleen is muziek te horen.

De staking bij de openbare diensten is gericht op de bezuinigingen die de Vlaamse regering eerder deze maand aankondigde.


Belgische jeugdinternational ronselde 'soldaten' voor Overasselt

Een Belgisch voetbaltalent ronselde 'soldaten' voor Overasselt en bewaakte eerder een megapartij drugs. De Belg Joas N., een van de vermeende ronselaars voor de dodelijke aanslag in Overasselt, kreeg in juni nog vier jaar cel voor betrokkenheid bij de handel in een grote partij drugs en wapenbezit. Dat blijkt uit onderzoek van Het Laatste Nieuws en RTL Nieuws.

Zijn leven zag er ooit heel anders uit: als tiener was Joas N. een talentvolle voetballer, die het schopte tot het Belgisch nationaal jeugdteam. Hij speelde voor de Rode Duivels onder 15 nog samen met Remco Evenepoel een wedstrijd tegen Nederland, die later overstapte naar het wielrennen en daarin wereldkampioen werd.

Sturende rol

De nu 26-jarige Joas N. had een sturende rol bij de gewelddadige aanslag in Overasselt op 1 september, schrijft de politie in het strafdossier dat RTL Nieuws heeft ingezien. Bij de aanslag in Overasselt, waar ongeveer dertig gewapende mannen opdoken, werd beveiliger Berry doodgeschoten. Uit chatberichten op Signal concludeert de politie dat Joas N. onder de schuilnaam 'Risico' aanslagplegers ronselde. In een Signalgroep met de naam Voetbal stuurde hij berichten als: 'Zeg die boys krijgen 5K extra' en 'Ze moeten naar Overasselt'.


Eerste klant voor geplande AI-fabriek in Rotterdamse haven

ROTTERDAM (ANP) - Een AI-fabriek die in de Rotterdamse haven gebouwd moet gaan worden, heeft zijn eerste klant binnen. Dat bevestigt topman Han de Groot van initiatiefnemer VOLT na berichtgeving van het Financieele Dagblad. Het gaat om het AI-cloudbedrijf Nebius, met hoofdkantoor in Amsterdam.

AI-infrastructuurbedrijf VOLT hoopt dat de bouw van de fabriek in 2028 kan beginnen. Met het datacenter wil VOLT rekenkracht beschikbaar maken waarmee bedrijven, onderzoekers en publieke instellingen AI kunnen ontwikkelen en gebruiken. Voor de eerste bouwfase voorziet VOLT een investering van 7 miljard euro.

Nebius en VOLT hebben een overeenkomst getekend voor een "substantieel deel van de rekenkracht van de in de Rotterdamse haven geplande AI-gigafabriek", aldus De Groot. "Nebius koopt de rekenkracht die geproduceerd wordt in de AI-gigafabriek en VOLT ontwikkelt en bouwt de gebouwen en installeert de AI-chips die Nebius voor een langjarige periode huurt."


Staatssecretaris: verouderde dierentuinen moeten vernieuwen

DEN HAAG (ANP) - Dierentuinen die al jarenlang werken met een verouderde vergunning moeten gaan vernieuwen, vindt staatssecretaris Silvio Erkens (VVD, Dierenwelzijn). Volgens hem voldoen sommige dierentuinen niet aan huidige standaarden voor bijvoorbeeld dierenwelzijn, omdat zij daar alleen op getoetst worden bij een nieuwe vergunningaanvraag. Omdat vergunningen voor onbepaalde tijd zijn afgegeven, kunnen dierentuinen dit jarenlang uitstellen.

De staatssecretaris wil hen hierop aanspreken. In het huidige vergunningsstelsel kan dat nog niet.

Tegelijkertijd hebben dierentuinen die wel willen vernieuwen last van verregaande administratie, schrijft Erkens in een brief aan de Tweede Kamer. "Dierentuinen moeten nu bijvoorbeeld tot in detail verantwoorden hoe groot zandkorrels in een aquarium zijn of wat de diameter is van een zitstok voor vogels", aldus zijn ministerie in een persbericht. Dat soort regels zit vernieuwing wat Erkens betreft in de weg.


Droge zomer kost waterschappen miljoenen euro's aan maatregelen

DEN HAAG (ANP) - De waterschappen hebben afgelopen zomer miljoenen euro's moeten uitgeven aan droogtemaatregelen. Het gaat dan onder meer om het plaatsen van tijdelijke pompen, inspecties van dijken, extra maairondes, herstel van scheuren in dijken en het opruimen van dode vissen. Dat blijkt uit een rondgang van het ANP langs de 21 waterschappen.

Zo zegt het Zuid-Hollandse schap Hollandse Delta "zeker 1 miljoen euro" te hebben uitgegeven aan diverse technische maatregelen en inhuur van personeel. Bij De Stichtse Rijnlanden staat de teller op 660.000 euro. Rijn en IJssel schat in dat de droogtemaatregelen zo'n 300.000 euro hebben gekost, Waterschap Limburg spreekt ook van "enkele tonnen".

Alle waterbeheerders zeggen extra kosten te hebben gemaakt, maar de meeste kunnen nog geen exacte bedragen noemen. "Een deel van de werkzaamheden loopt nog door en de evaluatie moet nog uitgevoerd worden", aldus het Hoogheemraadschap van Rijnland. "Dus een totaaloverzicht is nu nog niet te geven."


The Register

Biting the hand that feeds IT — Enterprise Technology News and Analysis

To save paper, mainframe tech ruined a week of work

Another working week has arrived, bringing with it the chance to shine or commence career decline. The latter is the sort of thing The Register often writes about each Monday in "Who, Me?" – our reader-contributed column that shares your stories of workplace errors. This week, meet a reader we'll Regomize as "Mark," who took us deep into computing history because his story comes from his time working at the UK office of legendary mainframe maker Sperry Univac. Mark told us this was the time of "punch cards and operator scheduling of jobs and prints. Tapes and the big old disk platters." And no monitors – when a program ran, its results were sent to a printer. The inventory job ran in what Mark called "top memory," separate from the shared memory used by smaller workloads. Two printers were in place, so different workloads had their own means of creating hard copy. One of Mark's duties was working on a weekly inventory job that took five or six days to run, including the time required to print the results. Three managers supervised the important weekly job and, on this occasion, flew in from the US to observe proceedings. "Once it started printing, the main part of the job was finished and we just had to keep feeding in the 20-plus boxes of paper," Mark explained. His team therefore dedicated one printer to the job. While the mainframe and its printer churned through the inventory run, one of the smaller jobs went awry. "It generated (potentially) many more pages than it should have done, and asked if I wanted to print it all," Mark wrote. "I checked with the programmer and was given the OK to cancel the print stage, so I did." At this point, one of the printers stopped – but it was the printer working on the inventory job, not the lesser workload Mark thought he was killing. "The output was completely gone. Not even the summary pages survived." "The rest of my day was spent realizing that the three senior managers from America were unable to do anything until the job completed successfully. Next week." Mark obviously felt dreadful. "Everyone was extremely sympathetic and there was no indication of blame," he wrote, adding an ominous "but…" Have you terminated the wrong process and feared you'd terminated your career too? If so, don't stop until you click here to send your story to Who, Me? ®

The Guardian

Latest news, sport, business, comment, analysis and reviews from the Guardian, the world's leading liberal voice

Ukraine says Russia violated Trump’s ‘energy ceasefire’ – Europe live

Volodymyr Zelenskyy says Kyiv power plant among the facilities hit after US president claims ‘energy ceasefire’, while Kremlin yet to confirm any deal

We are expecting Volodymyr Zelenskyy to speak at the annual security conference in Warsaw alongside Polish prime minister Donald Tusk from 8.30am to 9.30am UK time this morning. Stay with us as we will bring you the key lines from what the two leaders say.

The fast-moving row between Washington and Kyiv began on Friday when Trump announced he was lifting sanctions on Russian diesel exports. He said the move would reduce global and domestic fuel prices before next month’s US midterm elections.

Continue reading...

The Browns are still the Browns. And Deshaun Watson is still Deshaun Watson

After three straight game-winning drives, Cleveland’s quarterback was sacked eight times in a dismal defeat that punctured the hype surrounding his revival

I guess the New York Jets didn’t get the memo. This was supposed to be a Deshaun Watson lovefest kind of day. A day where, much to the chagrin of those of us with a moral compass and a functional memory, football fans worldwide could declare Watson was “so back” and that the Browns were in some blinkered, alternate universe, a Super Bowl contender. No such luck, as the Browns looked like the Browns – reminding an otherwise jubilant city of Cleveland that they are trapped in the sports equivalent of the Backrooms.

Limping along for 155 passing yards and one touchdown, Watson fell to Earth harder than David Bowie in a Nicolas Roeg film (yes, I just watched the Dennis Miller Monday Night Football documentary on HBO). He completed fewer than 50% of his passes and ended the day with a 69.6 QBR. I should also probably mention he got sacked eight times. Yes, eight times. EIGHT TIMES. He only completed seven more passes than he received punishing hits behind the line of scrimmage. It was a performance NBC NFL writer Patrick Daugherty called “unspeakably bad.” Actually, I think the performance was very much speakable, as I’ve demonstrated here. Stick around for another 400 words.

Continue reading...

Premier League: 10 talking points from the weekend’s action

Manchester City unrepentant in victory, Spurs make progress of a sort and Noni Madueke meets the moment

The manner of Manchester City’s victory at Liverpool was an article of both vindication and vilification. Those gleefully wielding inflatable bananas in the Anfield away end could thumb their noses. Why not enjoy the dances of defiance until the music stops? The same went for City players, asked to perform under the darkest of clouds, able to focus, at last, on football, rather than legal argument and uncertain futures. Beyond City, the sight of a club found guilty of 100-plus charges laying waste to such rivals as Liverpool was deeply uncomfortable. The Premier League season and product are badly damaged until the matter is somehow resolved. What happened at Anfield should double the haste for a resolution. Chants of “cheat” whenever City players, the game already won, slipped the ball around, are bound to be repeated at other stadiums. Enzo Maresca has described his club’s plight as “noise” but his team’s victory did absolutely nothing to turn the volume down. John Brewin

Match report: Liverpool 0-3 Manchester City

Match report: Crystal Palace 3-1 Nottingham Forest

Match report: Hull City 2-2 Everton

Continue reading...

Is it true that … muscle turns into fat if you stop working out?

If you take a break from the gym you may lose muscle and gain fat, but it isn’t as simple as one turning into the other

‘This is not true,” says Prof Leigh Breen, a specialist in muscle physiology at the University of Leicester. But it’s a statement he hears a lot, particularly from people who have taken a long break from exercise. “They’ll often refer to the notion that their muscles have ‘softened’ or don’t feel as toned.”

The reality is that there’s no biochemistry linking the two types of tissue. Muscle and fat are distinct. “There’s no known process in the human body that would support muscle turning into fat, or vice versa,” says Breen.

Continue reading...

Roman fort found in Wales could prove myth of emperor’s camp is real

Exclusive: Finds suggest account in medieval folklore of a camp near Frenni Fawr hill was rooted in reality

Magnus Maximus, the Roman emperor who ruled Britain in the fourth century, led his troops against the Picts and Scots, but a theory that he also established a military camp near Frenni Fawr hill in Wales has so far been based on folklore.

Now fourth-century coins, among other finds at a newly identified Roman fort in Pembrokeshire, suggest the medieval tale was rooted in reality, to the excitement of archaeologists.

Continue reading...

Rijnmond - Nieuws

Het laatste nieuws van vandaag over Rotterdam, Feyenoord, het verkeer en het weer in de regio Rijnmond

Eerst zon, dan motregen en daarna weer 20 graden: het weer schiet alle kanten op

De herfst is alweer lekker op dreef en heeft zich de afgelopen tijd van verschillende kanten laten zien. Ook deze week krijgen we daar weer een mooi voorbeeld van.