Steeds vaker melden mensen zich bij de huisarts met klachten over 'hersenmist': een wazig gevoel in het hoofd, extreme vermoeidheid, vergeetachtigheid en moeite met concentreren. Veel patiënten vrezen ADHD of een beginnende vorm van dementie. Maar volgens medisch experts zoals Dr. Max Pemberton wordt een veel voorkomende oorzaak regelmatig gemist: hypothyreoïdie, oftewel een te traag werkende schildklier.

In Nederland gebruiken maar liefst 500.000 mensen medicijnen voor deze aandoening. Toch blijft hypothyreoïdie vaak jarenlang onopgemerkt, omdat de symptomen geleidelijk sluipen en patiënten ze toeschrijven aan stress, drukte of het ouder worden.

Wat doet de schildklier?

De schildklier is een vlindervormig orgaantje in de hals dat hormonen produceert die je stofwisseling, lichaamstemperatuur en energieniveau regelen. Bij hypothyreoïdie produceert de klier te weinig hormonen, waardoor het lichaam als het ware op een lager pitje gaat draaien. Hersenen hebben schildklierhormonen hard nodig om goed te functioneren.

Herken je deze symptomen?

De meest voorkomende klachten bij een trage schildklier zijn vermoeidheid die niet verbetert door rust, hersenmist met concentratie- en geheugenproblemen, gewichtstoename ondanks gezond eten, gevoeligheid voor kou, droge huid en haar, stemmingswisselingen zoals angst of depressiviteit, en een vertraagde spijsvertering.

Wat verwarrend is: bloedonderzoeken kunnen 'normaal' uitvallen terwijl klachten blijven bestaan. Ongeveer 10-15% van de behandelde patiënten houdt symptomen, ondanks goede TSH-waarden (het hormoon waarmee de schildklierfunctie wordt gemeten).

De diagnostische uitdaging

Huisartsen testen de schildklier door het TSH-gehalte in het bloed te meten. Bij een verhoogde TSH-waarde (boven de 4-5 mU/l) met een normaal vrij T4 spreekt men van subklinische hypothyreoïdie. Bij een TSH boven de 10 wordt meestal behandeling gestart met levothyroxine (zoals Thyrax of Euthyrox).

Het probleem: de 'normale' bandbreedtes zijn ruim. Een TSH van 2-4 kan al klachten geven, maar valt officieel nog binnen de norm. Bovendien schommelen TSH-waarden gedurende de dag tot 60%, waardoor timing van bloedafname cruciaal is.

Wat nu?

Herken je meerdere symptomen? Bespreek dan met je huisarts een schildklieronderzoek. Een simpele bloedtest kan uitsluitsel geven. Vraag specifiek naar TSH én vrij T4, bij voorkeur 's ochtends afgenomen.

Behandeling met levothyroxine werkt bij de meeste patiënten goed, hoewel het enkele maanden kan duren voordat de optimale dosering is gevonden. Belangrijk is dat patiënten met aanhoudende klachten niet worden afgewimpeld. Recent grootschalig Nederlands onderzoek (T3-4-Hypo Trial) onderzoekt of combinatietherapie met T3 en T4 beter werkt voor deze groep.

Hersenmist hoeft niet normaal te zijn, zelfs niet in ons drukke leven. Soms zit de oplossing dichter bij dan je denkt – in een klein orgaantje in je hals.

DE BILT (ANP) - In de nacht van dinsdag op woensdag valt waarschijnlijk veel sneeuw in het noorden van het land. In Groningen kan het pak sneeuw op sommige plekken 10 centimeter dik worden, in andere gebieden zo'n 3 tot 8 centimeter, verwacht het KNMI.

Volgens het weerinstituut kunnen wegen, fietspaden en stoepen glad worden. Code geel geldt dan in Groningen, Drenthe en Friesland, inclusief de Waddeneilanden.

In Groningen, Drenthe en Overijssel geldt ook maandag code geel voor gladheid door sneeuw. Bij dat waarschuwingsniveau is er kans op gevaarlijk weer.

Je kunt leugens beter horen dan zien: moderne psychologen vinden nauwelijks betrouwbare lichaamstaalsignalen, maar wel patronen in wat en hoe iemand praat.

Wat wél iets zegt (verbaal)

• Inconsistenties: het verhaal schuurt met eerder vertelde versies of met feiten die je zelf kent.
• Weinig controleerbare details: leugenaars vermijden concrete, verifieerbare informatie (tijd, plek, namen) omdat die te checken is.
• Te weinig of juist opeens extra ingestudeerde details bij doorvragen, vooral bij onverwachte vragen of als je terugkomt op hetzelfde punt.
• Taalbruggetjes als “later”, “toen opeens”, “en uiteindelijk” kunnen wijzen op overgeslagen stukken, zeker als dat vaker gebeurt rond gevoelige momenten. ​

Hoe onderzoekers leugens uitlokken

• Onverwachte vragen stellen (andere volgorde, andere invalshoek) maakt een verzonnen verhaal cognitief zwaar; dan ontstaan gaten en tegenspraken.
• Iemand eerst vrij laten vertellen en pas later stap voor stap confronteren met informatie (Strategic Use of Evidence) vergroot de kans op “statement–evidence inconsistencies”.
• De ander actief stimuleren om méér te vertellen (Cognitive Credibility Assessment) werkt: waarheidvertellers vullen makkelijk aan, leugenaars haken eerder af of blijven vaag.

Waar je níet op moet vertrouwen

• Klassieke tips als “wie wegkijkt liegt” kloppen niet: non-verbale signalen blijken zwak en onbetrouwbaar als leugendetector.
• Mensen die op lichaamstaal letten, scoren gemiddeld niet beter dan toeval in leugentestjes; getrainde professionals alleen iets beter, en vooral als ze op verbale inhoud letten.

DUBLIN (ANP/AFP) - De Ierse budgetluchtvaartmaatschappij Ryanair heeft afgelopen kwartaal flink minder winst gemaakt. Dat komt door de boete van meer dan 255 miljoen euro die de Italiaanse mededingingsautoriteit in december oplegde. De toezichthouder stelde dat Ryanair zijn dominante positie misbruikte om reisbureaus de toegang tot zijn diensten te blokkeren.

De winst na belasting kwam uit op 30 miljoen euro in de drie maanden tot eind december. Een jaar eerder was er sprake van 149 miljoen euro winst.

Volgens de Italiaanse toezichthouder heeft Ryanair het reisbureaus moeilijker gemaakt om Ryanair-vluchten aan te bieden in combinatie met vluchten van andere luchtvaartmaatschappijen of andere diensten. Ryanair vindt de boete "ongegrond" en herhaalde maandag dat het in beroep is gegaan tegen de straf.

Afgelopen kwartaal vlogen er wel meer mensen met Ryanair, namelijk 47,5 miljoen tegen 44,9 miljoen in dezelfde periode een jaar eerder. De omzet steeg met 9 procent tot 3,2 miljard euro.

HAMBURG (ANP) - Landen moeten samen een windmolenpark kunnen bouwen in de Noordzee, met aansluitingen naar meerdere landen. Dat spreken de energieministers van België, Denemarken, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Luxemburg, Nederland, Noorwegen en het Verenigd Koninkrijk maandag af op een internationale top over de Noordzee in Hamburg.

De Noordzee moet 'de grootste hub voor groene energie ter wereld' worden. Het einddoel is 300 gigawatt aan stroom uit deze regio in 2050, is al eerder afgesproken. 1 gigawatt is ongeveer het gebruik van 1 miljoen huishoudens. Het bouwen van grensoverschrijdende windmolenparken is de 'hoeksteen' van de aanpak, met een doel van 100 gigawatt, aldus de ministers. Het eerste project naar aanleiding van deze nieuwe aanpak moet al in 2027 vorm gaan krijgen, met een capaciteit van 20 gigawatt.

De afgelopen tijd is het voor veel landen lastig gebleken om ontwikkelaars te vinden voor windmolenparken op zee. Recent leverde de Nederlandse openstelling voor een locatie zonder subsidie geen reacties van gegadigden op. Nederland heeft vanwege de moeilijke marktomstandigheden het doel windenergie op zee al teruggeschroefd.

Lobbyen

Heel Europa heeft te maken met stijgende prijzen en tegenvallende vraag naar groene stroom vanuit de verduurzamende industrie. De EU-lidstaten onder de Noordzeelanden willen daarom gaan lobbyen bij de Europese Commissie voor financieringsmogelijkheden, via en bij de Europese Investeringsbank (EIB). Ook moet het vergunningproces makkelijker worden, spreken de energieministers af.

Een punt van zorg is de veiligheid van de stroomkabels die van windmolens naar het land lopen. De regeringsleiders van de deelnemende landen aan de top spreken maandag verder over de digitale en fysieke veiligheid van de infrastructuur in de Noordzee.

SINGAPORE - (ANP/RTR) - Goud heeft voor het eerst de prijs van 5000 dollar per troy ounce (31,1 gram) bereikt. Dat is omgerekend zo'n 4215 euro. De opgelopen spanningen tussen de Verenigde Staten en de NAVO over Groenland hebben de goudprijs in de afgelopen weken verder doen stijgen.

Vorig jaar stegen de prijzen van de edelmetalen al hard. Bij beleggers leefden veel zorgen over toenemende onzekerheden over handel, geopolitiek en monetair beleid. Daardoor nam de vraag naar veilige beleggingen als zilver en goud toe.

Naast spanningen over het Amerikaanse beleid rond Groenland en Venezuela dragen ook zorgen over de onafhankelijkheid van de Amerikaanse centrale bank, de Federal Reserve, onder president Donald Trump bij aan de marktonrust.

Bescherming

Goud is de afgelopen twee jaar meer dan verdubbeld in waarde. Het edelmetaal onderstreept daarmee zijn historische rol als graadmeter voor angst op de financiële markten. "Goud is het omgekeerde van vertrouwen", zegt portefeuillemanager Max Belmont bij First Eagle Investment Management. "Het is een bescherming tegen onverwachte inflatiepieken, onvoorziene dalingen op de markt en oplevingen van geopolitieke risico's."

Door de acties van de regering-Trump, de aanvallen op de Fed, de dreigementen om Groenland te annexeren en de militaire interventie in Venezuela, is de aantrekkingskracht van goud als veilige haven flink toegenomen. Afgelopen weekend dreigde Trump ook Canada importheffingen van 100 procent op te leggen als het buurland een handelsakkoord met China sluit, wat de handelsspanningen verder deed oplopen.

De goudprijs noteert momenteel bijna 2 procent hoger op 5077 dollar. Zakenbank Goldman Sachs werd onlangs al positiever over goud en ziet de prijs dit jaar tot 5400 dollar stijgen.

All the latest Melbourne updates as last 16 continues
Pegula ends Keys’ reign | Follow on Bluesky | Mail Daniel

A quick, er, comfort break, and our players are out on Laver.

At Wimbledon, Sinner looked like losing to Dimitrov, flummoxed by him at two sets down, then poor old Griggzy hurt his pec and had to quit; in the last round here, he was craping at 1-1 and a break down to Elliot Spizzirri, only for the officials to call a heat break which allowed him to recover. Which is to say that, like the best sportsfolk, he has a goldfish memory, able to accept and absorb fortune, ill or good, and move on remorselessly. He leads 6-1 3-1.

Continue reading...

While there may be benefits to the treatment, anti-ageing probably isn’t one of them – which is something better left to the professionals

‘Red light therapy, where LED lights are shone on your skin, has been around for a while,” says Afshin Mosahebi, a professor in plastic surgery at University College London. But what was once an expensive treatment you’d go to a professional to receive is now becoming widely available in the form of light-up masks you can wear at home.

“Reasonable reports show that the treatment is good for wound-healing,” says Mosahebi. This is why it is recommended for inflammatory skin conditions such as acne, dermatitis and psoriasis, as it increases circulation, decreases inflammation, and improves cell regeneration.

Continue reading...

Singer-songwriter Sam Amidon had just three weeks to make the two stars sound like seasoned balladeers. He recalls their charged harmonies in the little shed at the bottom of his garden

I was brought into The History of Sound as the music adviser, my main job being singing coach for the cast, especially Paul Mescal and Josh O’Connor.

My parents were folk educators. I grew up in New England, singing and playing all kinds of different folk including Appalachian fiddle tunes, as well as songs from the British Isles. My parents’ favourites were legendary Yorkshire singing family the Watersons. I now live in London and it was amazing how close History of Sound’s musical world matched my own. Ben Shattuck – who wrote the original short stories and the screenplay – made a playlist of all these different types of music so everybody could get a sense of the film’s world.

Continue reading...

Multi-club owner’s Women’s Champions Cup sponsorship creates a conflict of interest, whatever her motivation

You can imagine the meltdown across social media, if Stan Kroenke, Todd Boehly or the Glazer family were to enter into a partnership with the Football Association. Well, women’s football in the United States already took a similar unusual step in November 2024 when US Soccer announced “a historic gift” of $30m (£22m) from Michele Kang, the owner of one of the country’s biggest women’s clubs, Washington Spirit, over a five-year period.

US Soccer labelled the donation as philanthropic – the largest women’s football in the country had ever had – and “non-profit”. Then, in December 2025, US Soccer unveiled the Kang Women’s Institute, a platform “designed to accelerate advancements in the women’s game through science, innovation, and elevated best practices”, and there was surprisingly little public condemnation. Overwhelmingly, the women’s game around the world appeared to celebrate the businesswoman’s generosity rather than questioning this arrangement, because of Kang’s repeatedly stated aim of trying to grow women’s football.

Continue reading...

The distractions of daily life can make writing a book a frustrating task, so I sought boltholes offering creative support and solitude in inspiring landscapes

The idea for my novel came in a rush: as I walked over the Thames on the Golden Jubilee Bridge in central London, the scene at the heart of it leapt out of the deep blue dusk and clung on to me until I committed to writing it into existence.

A few months later, it became depressingly clear that the half-hour snatches of writing at the end of my working day just weren’t going to get me over the finish line.

Continue reading...

Makoko’s waterfront stilt settlements were razed with little warning amid government claims that the move was essential for sanitation and security

It was 12.30pm when amphibious excavators escorted by armed police roared through Makoko, crushing wooden shacks built on stilts. “It was the second time this year,” says Augustine Agpoko, 42, a fisher and father of eight whose six-bedroom bungalow was demolished on 16 January.

Like many of his neighbours, Agpoko was already dismantling his home piece by piece in an attempt to save some of the materials before the machines arrived. “I was removing my roofing sheets, trying to salvage materials from my house when the bulldozers began demolition,” he says. “When they started firing tear gas into the air, I had to quickly evacuate my family to safety in a neighbouring community, because one of my two wives is in her second trimester.”

Makoko waterfront community before the demolitions

Continue reading...

A delightfully leftfield new interview show takes Jason Williamson to dig up rusty old nails. Plus, Ant and Dec launch their first ever podcast

In this offbeat interview show, producer and host James Deacon takes a ramble through green space with a celebrity, as they attempt a spot of metal detecting and intimate chat with themed questions (“What’s one piece of gold you’ve found in your life?”). Sleaford Mods frontman Jason Williamson is the first guest for an hour of introspection and digging up rusty nails. Works better as a visualised, rather than audio, podcast. Alexi Duggins
Widely available, episodes weekly

Continue reading...

Raúl Capdevila Murillo’s debut documentary follows the director’s journey back to his farming family, whose way of life is newly endangered

Raúl Capdevila Murillo’s debut documentary has all of the components of a thrilling retro western. Set to a rousing score, the opening titles feature giant letters in bold yellow, splattering over the horizon of a dusty landscape. Then we get the return of the prodigal son, fresh from the hubbub of the so-called civilised big city. The son is, in fact, Capdevila Murillo himself, and instead of gunfight, Los Saldos – or Remainders – is about a different kind of struggle, that of the film-maker’s own family, farmers unsettled by industrial changes.

Shot in widescreen, the film lends a majestic quality to ordinary life in Binéfar, north-eastern Spain. We observe José Ramón, the director’s father, on his daily rounds, driving around in his pickup truck, tending to his crops and animals. The rhythm is slow and languid; even the mere discussion of a new water tank results in protracted discussion between José Ramón and his neighbours who, like him, are the remnants of a vanishing line of work. Meanwhile, a major meat-product company is planning a macro abattoir in the area. The news lingers in the air like a bad smell, as news reports and political discussions unspool on radio and TV.

Continue reading...

Het bestijgen van de erekoets en daarna het hele kleurfestijn

Social

Je verwacht een militaire parade en die krijg je ook, maar het blijft India dus het is evengoed een nationalistische bloemencorso en carnavalsoptocht op steroïden. Komt overigens een stuk beter uit de verf dan op Urs' videootje van eergisteren, want daar voelde je de smog in je longen. Ze is er om namens Europa de "mother of all trade deals" te sluiten, een soort vrijhandelsverdrag, waarbij India o.a. de importheffing op Europese auto's van 110% verlaagt naar 40%, met als uiteindelijke bestemming 10%. Ook wordt verwacht dat India o.a. de importheffingen van 150% op Europese wijnen drastisch verlaagt. Als tegenprestatie wil India - wees gewaarschuwd - versoepelde standaarden voor de export van farmaceutische producten, belastingvrije toegang tot textiel, en samenwerking in defensie. Maar het belangrijkste voor India is misschien wel dat het "is also hoping to send more professionals to the EU for employment opportunities." Het heeft namelijk iets dat elk ander noemenswaardig land niet heeft: demografie. Daarover schrijft The Economist dat "A deal on skilled migration, mostly from young India to ageing Europe, will also be part of the summit." Oftewel, u wordt weer eens vervangen.

De kleurrijkste screenshots overigens na de breek.

Te vaak over het hoofd gezien in koloniaal discourse trouwens:

SocialSocialSocial

Screenies!

Social

This story starts with the worst mistake of them all – loaning a tool

Who, Me?  Everyone makes mistakes, but only The Register celebrates them every week in "Who, Me?" – the reader-contributed column that shares your worst workplace moments then records how you bounced back.…

California-based Karman Industries "says it has developed a cooling system that uses SpaceX rocket engine technology to rein in the environmental impact of data centers," reports the Los Angeles Times, "chilling them with less space, less power and no water."


Karman has developed a cooling system similar to the heat pumps in the average home, except its pumps use liquid carbon dioxide as refrigerant, which is circulated using rocket engine technology rather than fans. The company's efficient pumps can reduce the space required for data center cooling equipment by 80%.

Over the years, data centers have used fans and air conditioning to blow cold air on the chips. Bigger facilities pass cold liquid through tubes near the chips to absorb the heat. This hot liquid is sent outside to a cooling yard, where sprawling networks of pipes use as much water as a city of 50,000 people to remove the heat. A 50 megawatt data center also uses enough electricity to power a mid-sized city... Cooling systems account for up to 40% of a data center's power consumption and an average midsized data center consumes more than 35,000 gallons of water per day...

U.S. data centers will consume about 8% of all electricity in the country by 2030, according to the International Energy Agency... The cooling systems are projected to use up to 33 billion gallons of water by 2028 per year... To serve this seemingly insatiable market, Karman has developed a rotating compressor that spins at 30,000 revolutions per minute — nearly 10 times faster than traditional compressors — to move heat...

About a third of Karman's 23-person team came from SpaceX or Rocket Lab, and they co-opted technologies from aerospace engineering and electric vehicles to design the mechanics for the high-speed motors. The system uses a special type of carbon dioxide under high pressure to transfer heat from the data center to the outside air. Depending on the conditions, it can do the same amount of cooling using less than half the energy. Karman's heat pump can either reject heat to air, or route it into extra cooling, or even power generation.
The company "recently raised $20 million," according to the article, "and expects to start building its first compressors in Long Beach later this year...."

Read more of this story at Slashdot.

Het Erasmus MC in Rotterdam heeft grote interesse in een Britse methode om zwangere vrouwen van het roken af te helpen. Het gaat niet om een speciaal medicijn, maar om een cadeaubon. Uit onderzoek blijkt dat het cadeaubonnen veel zwangere vrouwen over de streep trekken om te stoppen met roken.

In Valkenswaard is ophef ontstaan over beveiligingscamera’s in het Marktpaviljoen die beschikken over ingebouwde microfoons, las ik bij Security.nl. Nergens voor nodig, aldus de AP: “Als er iets wordt gestolen, volstaat beeldmateriaal”. En de microfoons staan trouwens uit. Dus, eh, wat?

Bij Omroep Brabant weten ze meer. Het gaat om het zogeheten Marktpaviljoen, een “cadeautje van de provincie na de omleiding van de N69 dwars door het centrum”.

De glazen kiosk moest zorgen voor meer ontmoeting en verbinding in het dorp. Het wordt beheerd door de stichting Markt Paviljoen Valkenswaard. Die is ook verantwoordelijk voor de inrichting en heeft de camera’s met ingebouwde microfoons laten plaatsen.

Men citeert diverse Valkenswaarders die al geruime tijd daar komen en nu nogal negatief verrast worden door deze ontdekking.

Volgens de voorzitter [van de beheerstichting] hangen de camera’s er omdat de verzekering dat eist. “En omdat het een publiek gebouw is. We kunnen ons niet veroorloven om de hele dag toezicht te houden.”

Waarom er precies voor camera’s met geluid is gekozen, wordt uit het artikel niet duidelijk. Men heeft wel alvast de AP gevraagd:

De Autoriteit Persoonsgegevens laat in een reactie weten het moeilijk te vinden deze situatie op afstand te beoordelen. Toch zet de woordvoerder vraagtekens bij de uitleg van de voorzitter van het Marktpaviljoen: “Het opnemen van geluid lijkt niet noodzakelijk voor het beveiligen tegen diefstal. Als er iets wordt gestolen, volstaat beeldmateriaal.”

Daar valt wat voor te zeggen, maar cameratoezicht is natuurlijk niet alléén voor diefstal nuttig. Bij overlast kan meeluisteren zeker handig zijn, misschien zelfs met een terugpraatfunctie. Dat is ook wat de gemeente zegt:

Stichting Marktpaviljoen geeft aan dat opnames uitsluitend worden bekeken na alarm om te zien en te horen wat er aan de hand is.

Ondertussen staat de opnamefunctie uit. Maar het riep bij mij wel de vraag op: hoe zou je dat moeten aankondigen? Er zijn vele, vele varianten van het bordje “cameratoezicht” met elk hun subtiele eigen betekenis en uniek taalgebruik.

Maar bordjes die zeggen “wij luisteren mee bij overlast”, die ken ik niet. Jullie wel? (Je kunt <IMG> in de comment doen.)

Arnoud

Het bericht Ophef in Valkenswaard over beveiligingscamera’s met ingebouwde microfoons verscheen eerst op Ius Mentis.

BONGURI has added a photo to the pool:

正月二日は豊田の神社を撮り歩き。最初は東名高速豊田インター近く、本地の八幡宮。お供えが置いてありました。
Photo taken at Hachiman shrine, Toyota city, Aichi pref., Japan.