Red Bull have not had the start they might have hoped to a new era of regulations - but what can be done at Milton Keynes to get them back to winning ways?

While F1 racing has paused for April, teams have still been working flat-out at their factories to get ready for the resumption of the season in Miami next weekend, and cars have still been appearing on track to help tyre suppliers Pirelli prepare for upcoming campaigns.

Divers are installing waterproof speakers in the ocean to help pull a coral reef near Jamaica back from the brink

The northern coast of Jamaica once served as the backdrop for scenes in the James Bond thriller No Time to Die. But today, beneath those same turquoise waves, a real-life mission is unfolding: the race to pull a dying coral reef back from the brink.

However, the tools a team of divers are carrying to the seafloor are not what you would expect to find in a marine biologist’s kit. They are installing waterproof speakers at the bottom of the ocean, and the man leading the team is not a scientist.

Continue reading...

• Host countries limited to five ‘foreign’ matches a season

• Bar raised for clearance and Fifa would have right of veto

Domestic leagues would be limited to staging one game a season in foreign countries under Fifa proposals that significantly raise the bar for controversial “international matches” to be approved.

A new protocol, developed by a Fifa working group set up almost two years ago, would bring in clearer regulations to police the divisive issue and introduce strict limits.

Continue reading...

Six women who stayed in flats in capital have since accused disgraced financier of sexually abusing them, says BBC

Jeffrey Epstein housed some of his alleged abuse victims in flats in London after police in the UK decided against investigating him, according to reports.

The BBC said it had uncovered evidence of four flats in Kensington and Chelsea in receipts, emails and bank records contained within the Epstein files. Six women who stayed in the properties have since accused the late financier of sexually abusing them, the broadcaster said.

Continue reading...

A lovely brick wall at the end of my garden has become a stage for other plants’ shadows

In the Japanese floristry practice of ikebana, the concept of ma is crucial. The term refers to negative space – in this case, what is left between the stems, leaves and flowers in an arrangement. It’s considered a pause or a breath; a moment to stop and let the eye rest. A break to enable even greater appreciation of the other parts of the arrangement.

An ideal ikebana arrangement will have a perfect balance between negative space and the stems being arranged.

Continue reading...

Sabrina Crawford among those refused because of rule change, which now also affects children of immigrants born in Italy

In 2025, after a long and arduous journey in her attempts to gain Italian citizenship, including a pivotal genealogical research trip to a village in Calabria, US-born Sabrina Crawford was hoping to fulfil her lifelong dream of building a life in Italy as she edged towards the final hurdle of the bureaucratic process.

But her plans were scuppered when Giorgia Meloni’s far-right government enacted a law stopping access to Italian citizenship via distant ancestry. Since May last year, only those with a parent or grandparent who was an Italian citizen at birth, and who did not take on dual nationality, are eligible to apply.

Continue reading...

The political gap between US evangelicals and Catholics is widening. And Trump won’t tolerate authority outside his own

“Who will rid me of this meddlesome priest?” Henry II was reputed to have muttered. His knights heard his pointed remark as an order. They rode to confront Thomas Becket, the archbishop of Canterbury, who spoke too freely and critically about the king. When they failed to intimidate him into silence, they murdered him. Absolute rule demanded absolute fealty.

The representative of the holy trinity could not be allowed to stand above the unitary executive in 1170.

Continue reading...

Het beeld van de Middeleeuwen als een grauwe, saaie periode klopt maar half. Ja, het leven draaide vooral om werken en overleven, maar tussendoor werd er verrassend veel gefeest, gespeeld en gesport. Vrije tijd was er in de Middeleeuwen genoeg, al zag die er wel anders uit dan nu.

Middeleeuwers hielden wel van een goed feestje. Naar schatting stond zo’n derde van het jaar in het teken van vieringen. Denk aan religieuze hoogtijdagen als Pasen en Kerst, maar ook aan uitbundige ‘omkeringsfeesten’. Vooral in de donkere wintermaanden waren die populair.

Tijdens zulke narrenfeesten werd de wereld even op z’n kop gezet: regels verdwenen, rollen werden omgedraaid en iedereen schoof samen aan lange tafels voor eten, spel en theater.

Jagen

Niet iedereen vierde op dezelfde manier. Voor de adel was jagen de hobby bij uitstek. Allang niet meer nodig om te overleven, maar vooral een statussymbool. Wie land bezat, kon jagen en dat betekende dat het gewone volk buitenspel stond. Stroperij was verboden, dus boeren moesten het doen met klein wild.

Ook valkerij, het jagen met roofvogels, was populair onder de elite. Het vereiste tijd, training en geld en liet zien dat je tot de hogere klasse behoorde.

Sport

Sport was er ook, maar vaak met een praktisch randje. Boogschieten en worstelen dienden als militaire training. Ze hielpen bij het ontwikkelen van kracht en discipline. Paardrijden was essentieel voor ridders, maar bleef onbereikbaar voor de meeste mensen.

Toch werd er ook voor de lol gesport. Volkse spellen die lijken op voetbal, golf en tennis waren populair. Tot ergernis van de kerk, die vond dat mensen soms wel erg enthousiast waren en hun werk lieten versloffen.

Schaken

Binnen, aan tafel, werd er fanatiek geschaakt. Het spel was meer dan vermaak: het weerspiegelde de sociale orde. Elk stuk stond symbool voor een rol in de samenleving.

Opvallend is de ontwikkeling van de dame. Ooit was dit een bescheiden adviseur met beperkte zetten. Maar toen vrouwen in de Late Middeleeuwen meer invloed kregen, veranderde dat. De koningin werd het krachtigste stuk op het bord.

Theater

Ook theater maakte een comeback. Eerst afgekeurd door de kerk, later juist ingezet om bijbelverhalen te vertellen. Vanaf de twaalfde eeuw groeiden deze stukken uit tot groots volksvermaak, met humor en drama.

De Middeleeuwen waren dus allesbehalve saai. Tussen werk en religie door wisten mensen precies hoe ze het leven kleur moesten geven.

Bron: National Geographic

Je zou denken dat veranderen gewoon een kwestie is van willen. Minder scrollen, gezonder leven, geld besparen: we weten allemaal wat goed voor ons is. En toch… een paar weken later zitten we weer precies in hetzelfde patroon.

Gedrag veranderen is geen kwestie van discipline alleen. Sterker nog: de meeste gewoontes die je nu hebt, zijn ooit ontstaan met een goede reden. Ze hebben je geholpen, beschermd of iets opgeleverd, zelfs de minder handige patronen.

Dat maakt het ook zo lastig om ze los te laten. Want ergens werken ze nog steeds, ook al brengen ze je niet meer waar je wilt zijn. Precies daar ontstaat die innerlijke spanning: je voelt dat je anders wilt leven, maar je gedrag loopt achter.

De eerste stap? Eerlijk durven kijken naar jezelf. Niet met oordeel, maar met nieuwsgierigheid.

Welke ene gewoonte, als je die zou veranderen, zou écht impact maken op je leven? Misschien is het dat eindeloze scrollen in bed. Of altijd “ja” zeggen terwijl je eigenlijk “nee” bedoelt.

Blijvende verandering begint wanneer je luistert naar dat stemmetje dat diep van binnen al weet wat er nodig is.

Van weten naar doen

De valkuil waar veel mensen intrappen: alles tegelijk willen veranderen. Een compleet nieuw leven in één klap. Klinkt ambitieus, maar werkt zelden. Echte verandering zit juist in kleine, consistente stappen.

Begin met je “waarom”. Waarom wil je dit echt? Niet omdat het moet, maar omdat het iets oplevert dat voor jou betekenis heeft. Dat maakt het verschil tussen tijdelijk proberen en blijvend veranderen.

Kijk daarna eerlijk naar je excuses. “Ik heb geen tijd”, “ik begin maandag”, ze klinken logisch, maar houden je vaak precies waar je bent.

Een slimme truc: maak gewenst gedrag makkelijker. Leg je sportkleren klaar. Leg je telefoon ’s avonds buiten bereik. Kleine aanpassingen in je omgeving kunnen verrassend veel doen.

Misschien wel de krachtigste stap is een identiteitsverandering. Niet: “Ik probeer gezonder te leven”, maar: “Ik ben iemand die goed voor zichzelf zorgt.” Zodra je jezelf zo ziet, wordt gedrag geen keuze meer, maar een vanzelfsprekendheid.

En nee, het gaat niet perfect. Terugvallen hoort erbij. Het verschil zit in hoe je daarmee omgaat. Met mildheid in plaats van zelfkritiek. Want verandering is geen rechte lijn, maar een proces.

Vier daarom ook de kleine overwinningen. Juist die bouwen het vertrouwen op dat je dit kunt.

Uiteindelijk draait het niet alleen om doelen behalen, maar om iemand worden die bij dat leven past. Je toekomstige zelf voelt misschien nog ver weg, maar elke kleine stap brengt die persoon dichterbij.

Bron: Psychology Today

DEN HAAG (ANP) - Twee goksites hebben de mogelijkheid om op eigen doelpunten te wedden verwijderd nadat ze daarop waren aangesproken door de Kansspelautoriteit (Ksa). Dit soort weddenschappen zijn niet toegestaan omdat ze een verhoogd risico hebben op matchfixing.

Holland Casino Online en Vbet waren de enige kansspelaanbieders die deze soort weddenschappen aanboden, bleek uit onderzoek van de autoriteit. Daarop heeft de Ksa contact opgenomen met de goksites en die hebben vervolgens het aanbod aangepast, meldt de autoriteit.

Eigen doelpunten zijn een 'negatieve gebeurtenis', stelt de Ksa. Zulke gebeurtenissen zijn makkelijker te beïnvloeden en daardoor gevoeliger voor matchfixing.

Opvallend luchtverkeer boven Rotterdam vrijdagochtend: een Chinook-transporthelikopter van Defensie was boven onder meer Rotterdam-Zuid, Hoek van Holland en de Maasvlakte te zien. De vlucht maakte deel uit van een militaire trainingsoefening, waarbij de bemanning onder meer het zogenoemde fast-ropen oefende. Daarbij dalen militairen via een touw af uit een stil hangende helikopter.

Dienstmededeling. Na het overvolle stroomnet en de schrikbarend lage gasvoorraad, is ook ons laatste zekerheidje in het leven in gevaar. Vitens, bekend van het verkopen van water en daarnaast vertellen dat iedereen moet kappen met het gebruiken daarvan ('Hoe durft u te douchen' en 'Lik eens uw bord af') waarschuwt dat het allemaal maar net lukt met de watervoorziening. We moeten er maar rekening mee gaan houden dat er 'ook wel eens nee verkocht wordt' als we de kraan open draaien. Lees: We gaan bij dezen waterrantsoenering soft launchen. Heerlijk, straks hebben we slechts een kwartier per dag water uit de kraan. Dan mogen we onze door de overheid geleverde jerrycan van 750ml vullen om de rest van de dag, in noodgevallen, ook nog te kunnen drinken (maximaal 2 jerrycans per huishouden). Alle kamerplanten gaan dood. In persconferenties horen we dat we voorlopig de afwas met watervrije hygiënedoekjes moeten doen. Daar zijn er weliswaar te weinig van, maar gelukkig heeft de minister net een loods van die krengen uit China op de kop getikt bij ene Sywert. Of leg de borden en het bestek na de (gortdroge) maaltijd gewoon weer in de kast, u heeft alles toch blinkend schoon afgelikt dus je ziet het niet. Misschien, heel misschien, mogen we zelfs, zij het 30 seconden maximaal, douchen met een muntje.

Els van Steijn begeleidde meer dan 10.000 familieopstellingen en leerde: „Rationeel verwerken kunnen de meeste mensen wel, maar bij hun gevoel komen is lastiger.

Met spelprogramma’s op zichzelf is niets mis, maar dan moet er niet meer van gemaakt worden dan wat het is: ongevaarlijk amusement. En bij Jinek verscheen een man die beweerde bij de Israëlische geheime dienst te hebben gewerkt.

Terwijl het stroomnet uit zijn voegen barst en flink uitgebreid moet worden, dreigen veel monteurs met pensioen te gaan, ziet netwerkbedrijf Alliander. Het bedrijf vergemakkelijkt daarom het doorwerken na de AOW-leeftijd, van flexibeler werktijden tot losse klussen. Jos Boerhof (68), gereedschapsreparateur: „Op woensdagmiddag zeg ik: jongens, prettig weekend!”

peaceful-jp-scenery has added a photo to the pool:

Rikugo Yamazakura
陸郷山桜 夢の郷

I enjoyed a beautiful day of cherry blossom viewing under a clear blue sky. This year, the cherry blossom season started early, so it looks like it will be difficult to see the cherry blossoms during Golden Week holidays.

気持ちの良い青空に、お花見日和を楽しみました。今年は桜の季節も早く、GWの桜見物は難しそうですね。

Ikedamachi, Nagano pref, Japan

peaceful-jp-scenery posted a photo:

Rikugo Yamazakura
陸郷山桜 夢の郷

I enjoyed a beautiful day of cherry blossom viewing under a clear blue sky. This year, the cherry blossom season started early, so it looks like it will be difficult to see the cherry blossoms during Golden Week holidays.

気持ちの良い青空に、お花見日和を楽しみました。今年は桜の季節も早く、GWの桜見物は難しそうですね。

Ikedamachi, Nagano pref, Japan