Op advies van de Sportraad overwegen steeds meer ijshallen om een helm verplicht te stellen. In Thialf moeten sporters al hoofdbescherming dragen: „Sommigen vinden zo’n helm foeilelijk. Maar ik sta hier niet op het ijs om mooi te zijn.”
Tennis is misschien wel de meest rendabele tijdsinvestering die je voor je gezondheid kunt doen. Het vergt geen dure apparatuur, is op bijna elke publieke baan te spelen en je kunt ermee doorgaan tot op hoge leeftijd.
Wat tennis onderscheidt van hardlopen of de sportschool, is de combinatie van intensief bewegen én sociaal contact. In de langlopende Copenhagen City Heart Study bleken tennissers gemiddeld 9,7 jaar langer te leven dan mensen met een zittende leefstijl – meer dan bij welke andere sport dan ook. De onderzoekers denken dat juist die sociale component, het spel met een tegenstander of partner, extra beschermt tegen hart- en vaatziekten en vroegtijdig overlijden.
Ook internationale richtlijnen schuiven tennis naar voren als ideaal voorbeeld van “levenslange” lichaamsbeweging. De Wereldgezondheidsorganisatie adviseert volwassenen wekelijks minstens 150 minuten matig intensief of 75 minuten intensief te bewegen; een paar potjes tennis brengen je daar moeiteloos aan én trainen tegelijk kracht, coördinatie en reactievermogen. Zoals een coach in The Atlantic het samenvat: tennis is een sport “voor spelers van 3 tot 90 jaar”.
Dus als je maar één sport kiest, kies dan een racket, een bal en iemand aan de overkant van het net. De kans is groot dat je er niet alleen fitter, maar ook aantoonbaar langer van leeft.
HOUTEN (ANP) - De eerste helft van januari wordt het iets kouder dan de gemiddelde dagtemperatuur van 6 graden, voorspelt Weeronline. De tweede helft van de maand is nog onzeker, maar volgens de voorspeller is de kans groot dat de hele maand kouder verloopt dan gemiddeld in de afgelopen dertig jaar. Dat zou dan voor het eerst sinds 2021 zijn.
Lokaal zullen de temperatuurverschillen groot zijn, volgens Weeronline. Waar het aan de kust overdag nog vaak rond 5 graden is, ligt de temperatuur landinwaarts regelmatig maar net boven nul. Aan de kust zal vaker regen of natte sneeuw vallen, landinwaarts valt mogelijk sneeuw en kan het 's nachts vriezen. Soms dus "een zeer guur weertype", zeker met de wind erbij, aldus Weeronline.
De tweede helft van januari blijft het overdag vaak ruimschoots boven nul, maar het wordt met zo'n 3 graden wel kouder dan de gemiddelde dagtemperatuur van 3,4 graden in 2021. Normaal voor de afgelopen dertig jaar is 3,6 graden. Weeronline verwacht een normale hoeveelheid regen, eventuele sneeuw valt in het binnenland. Mogelijk kan er op opgespoten banen kort geschaatst worden.
SANTIAGO (ANP/AFP) - In Chili is een nieuw bedrijf opgezet om de winning van lithium op te voeren, een metaal dat wordt gebruikt in batterijen voor elektrische voertuigen en mobiele telefoons. Het gaat om een samenwerking tussen het Chileense staatsbedrijf Codelco, 's werelds grootste koperproducent, en de particuliere mijnbouwer SQM, waarin Chinees kapitaal is geïnvesteerd.
Het Zuid-Amerikaanse land is de op een na grootste producent van lithium ter wereld. De nieuwe samenwerking, Nova Andino Litio, richt zich op de winning van lithium in de Atacama-zoutvlakte in het noorden van Chili.
Het bedrijf streeft ernaar de productie met ongeveer 300.000 ton per jaar te verhogen. Dat moet het zeer gewilde lithium breder beschikbaar maken. In 2022 produceerde Chili nog 243.100 ton van het zogenoemde witte goud.
De overeenkomst moest worden goedgekeurd door meer dan twintig toezichthouders, onder meer in China, Brazilië, Saudi-Arabië en de Europese Unie. Chili was het laatste land dat de deal goedkeurde.
KYIV (ANP/RTR) - Bijna 750.000 huishoudens in het Oekraïense Kyiv hebben weer stroom, nadat hun elektriciteit was uitgevallen door Russische aanvallen. Ook in de regio rondom de hoofdstad zijn reparaties uitgevoerd aan het beschadigde elektriciteitsnetwerk, maar niet iedereen heeft weer stroom.
Energieleverancier DTEK zegt erin te zijn geslaagd de stroomvoorziening naar cruciale infrastructuur en alle huizen in de hoofdstad te herstellen, maar meldt ook dat de situatie aan de linkeroever "moeilijker" is. Daar zijn stroomonderbrekingen door overbelasting van de netwerken.
De schade ontstond door een grootschalige drone- en raketaanval van vrijdag op zaterdag, die volgens de Oekraïense autoriteiten twee levens heeft gekost. Rusland heeft de afgelopen weken zijn grootschalige aanvallen op de Oekraïense energievoorzieningen opgevoerd, terwijl het tegelijkertijd doorgaat met een offensief op het slagveld.
De Fondation Brigitte Bardot bevestigt zondag het overlijden van de Française. Ze stelde onlangs haar fans nog gerust, nadat ze voor de tweede keer in korte tijd in het ziekenhuis was opgenomen.
Brigitte Bardot (Parijs, 28 september 1934) was een Frans fotomodel, actrice, zangeres en later dierenrechtenactivist, die in de jaren vijftig en zestig uitgroeide tot hét sekssymbool van Europa. Met haar blonde haar, nonchalante stijl en uitgesproken sensuele imago werd zij gezien als het Franse antwoord op Marilyn Monroe en een icoon van de seksuele revolutie.
Bardot groeide op in een welgesteld Parijs gezin en volgde een klassieke balletopleiding voordat zij als tiener modellenwerk ging doen. Op haar vijftiende verscheen ze op de cover van het modeblad Elle, wat haar de aandacht van filmregisseurs opleverde en in 1952 leidde tot haar filmdebuut in Le Trou Normand.
Haar internationale doorbraak kwam met Et Dieu… créa la femme (1956), waarin haar vrijgevochten, sensuele personage voor een schokgolf zorgde in de Verenigde Staten en Europa. In totaal speelde ze in 47 à 48 films en werd ze het gezicht van een nieuwe, meer vrije vrouwelijke seksualiteit, waarover Simone de Beauvoir schreef dat Bardot een “locomotief van de vrouwenhistorie” was.
Naast haar filmwerk nam Bardot meer dan zestig licht-populaire chansons op, waaronder samenwerkingen met Serge Gainsbourg zoals “Bonnie and Clyde” en “Harley Davidson”. Haar televisieshows en haar turbulente liefdesleven, met huwelijken met onder anderen regisseur Roger Vadim en zakenman Gunter Sachs, versterkten haar status als omstreden maar fascinerende ster.
Begin jaren zeventig beëindigde Bardot haar filmcarrière en keerde ze de showbizz grotendeels de rug toe. Zij wijdde zich vervolgens volledig aan de bescherming van dieren, onder meer via de Brigitte Bardot Foundation, waarmee ze fel campagne voert tegen zeehondenjacht, bont en andere vormen van dierenleed.
In haar latere leven bleef Bardot een publieke figuur, niet alleen om haar dierenactivisme maar ook door scherpe, vaak controversiële uitspraken over politiek en samenleving. Toch geldt ze in de culturele verbeelding vooral als een blijvend symbool van de jaren vijftig en zestig, waarin zij het beeld van de moderne, onafhankelijke vrouw mede vormgaf.
Read more of this story at Slashdot.