The O2, London
On her last live dates before she steps back from the public eye, Grande holds her own – but it’s also impossible to avoid feeling concerned for her wellbeing
There’s a thrum of excitement in the air as an eight-minute countdown starts and Ariana Grande’s unmistakable silhouette appears on a giant backlit curtain on the stage of the O2. Is it actually her? Posing there for eight minutes before the show starts? It can’t be. But is it? It’s the first time we question what is and isn’t real at this Eternal Sunshine tour stop, a 10-night residency and a robust arena show that ultimately wants us to see one thing and experience another.
Collectively, we’ve been scolded for talking about it – the “endless, ongoing public scrutiny” of Ariana Grande’s body has pushed her to “[take] a step back from visibility” when this tour ends. It can’t be nice or fun to have your body examined and discussed for any reason but it is impossible to witness the 33-year-old’s frame on stage and not be gripped by genuine concern for her. Two songs in, a lump forms in my throat, which is not the intended effect of Positions, the zippy title track of her 2020 album. As the set around her is engulfed in digital flames, Grande sings about her infinite flexibility vis a vis relationship boundaries and sexual olympics and all I can think is: she looks like a little kid.
Continue reading...Live updates from the 4pm kick-off at Turf Moor
Burnley (probable 3-4-2-1) Weiss; Walker, Alleyne, Humphreys; Sonne, Mejbri, Raghouber, Bruun Larsen; Edwards, Ramsey; Flemming.
Subs: Amos, Worrall, Sambo, Laurent, Lucas Pires, Tresor, Hountondji, Amdouni, Broja.
Continue reading...University says it continued to provide support after resignation of academic, who was found dead this week
The University of Cambridge has defended its mental health support for the academic Jason Arday.
The university said it had continued to provide Arday with extensive mental health support and security measures, including installing panic alarms and screening racist emails and post, after he resigned from his post as professor of sociology of education this month.
Continue reading...Benny, de zoon van wesp Pieter, wil later zelf ook wesp worden. Dat zegt Benny trots tijdens een kringgesprek. “Ik heb laatst gekeken naar wat mijn pa allemaal doet: beetje rondvliegen, voor mensen hun gezicht hangen, op houten balken zitten, ijsjes eten, nesten bouwen. Ik dacht: wow, ja, dit is het leven. Zo trots op hem. Dus ja, ik wil ook gewoon wesp worden als ik groot ben.”
&
Read more of this story at Slashdot.
OzGFK has added a photo to the pool:
February 2026.
Hakuba, Japan. The coolest cafe on the mountain.
Fomapan 100, bulk rolled.
Home dev and scan.
De ene dag stromen de gedachten alsof je brein rugwind heeft. De andere dag lees je dezelfde alinea drie keer en heb je aan het eind nog geen idee wat er stond. Stress, te weinig slaap, gebrek aan discipline — dat is meestal de eerste reflex. Maar neurowetenschappers vinden inmiddels aanwijzingen dat óók het tijdstip van de dag meespeelt. Je hersenen draaien namelijk niet de hele dag in dezelfde stand.
De voor de hand liggende vraag: is er een moment waarop iedereen beter denkt, leert of creatief is?
Iedereen heeft zijn eigen piek
Wie een simpel antwoord zoekt, komt bedrogen uit. Aandacht, concentratie, geheugen en leervermogen fluctueren, maar er is nauwelijks bewijs voor een universeel gouden uur waarop iedereen scherper is. Het brein volgt meerdere biologische ritmes tegelijk. Sommige zijn genetisch bepaald, andere ontstaan pas in de loop van de dag.
De belangrijkste tikker is je interne klok. Die bepaalt wanneer je wakker wordt, wanneer je moe wordt — én wanneer je hersenen informatie het best verwerken. Dat de een 's ochtends al scherp aan het werk kan en de ander pas laat in de middag opbloeit, is dus veel meer dan een kwestie van gewoonte.
"Niet de klok aan de muur bepaalt hoe scherp je bent, maar hoe goed jouw ritme daarop aansluit."
Waarom leeuweriken en uilen anders tikken
Onderzoekers vergeleken uitgesproken ochtend- en avondtypen op hun voorkeurstijd en op hun niet-voorkeurstijd. De uitkomst was verrassend eenduidig. Ochtendmensen presteerden beduidend beter op taken rond leren, geheugen en aandacht wanneer ze op hun eigen tijd getest werden. Avondtypen deden precies hetzelfde — alleen dan vele uren later. Doorslaggevend was niet de klok, maar de passing tussen buitenwereld en binnenklok.
Nog opvallender: het verschil zat niet alleen in het gedrag. Ook de hersentoestand zelf veranderde. Op het biologisch juiste moment waren zenuwcellen makkelijker prikkelbaar, remmende processen zwakker, en vormde het brein soepeler nieuwe verbindingen — precies de eigenschap die als basis geldt voor leren en geheugen.
Voor het dagelijks leven één praktische conclusie: wie iets ingewikkelds moet doen, kan beter naar de eigen signalen luisteren dan naar een algemene ochtend- of avondregel.
Ook een topbrein heeft pauze nodig
Zelfs op je piekuur loop je op enig moment tegen een muur. Recent onderzoek uit Duitsland en Zwitserland laat zien dat een dutje van drie kwartier al genoeg is om het brein weer klaar te stomen voor nieuw leerwerk. Onderzoekers noemen dat een "synaptische reset": tijdens de wakkere uren stapelen verbindingen tussen zenuwcellen zich op tot een verzadigingspunt. Slaap wist die verbindingen niet uit, maar herijkt ze — belangrijk blijft, ruimte komt vrij.
"Soms is de slimste strategie niet langer doorwerken, maar het brein op het juiste moment uitdagen — of het gunnen wat het vraagt: een pauze."
Kort samengevat
Wat je er morgen mee kunt
Plan denkwerk zo veel mogelijk in je eigen piekvenster in plaats van je aan te passen aan een geïdealiseerd ochtendmens. Merk dat de concentratie wegzakt? Dat is niet per se een gebrek aan wilskracht; het brein kan simpelweg vragen om herordening. Een korte slaap in de vroege middag is dan geen luxe, maar onderhoud. En wie 's avonds op zijn scherpst is: gebruik dat uur voor de moeilijkste klus, niet voor het opruimen van de inbox.
Meer weten? Lees ook:
(Alzheimer Nederland), Gaan avondmensen cognitief sneller achteruit dan ochtendmensen? (UMCG),
Mittagsschlaf räumt im Gehirn auf und verbessert so die Lernfähigkeit (Universitätsklinikum Freiburg).