peaceful-jp-scenery has added a photo to the pool:

My cosmos garden
コスモス園

I took this during a break in the rain. I had actually set out with the intention of photographing a chestnut tiger butterfly, but it was nowhere to be found.

雨の合間に撮影しました。本当はアサギマダラを撮影しようと向かったのですが、いなくなってしまいまして。

Shimizu-ku, Shizuoka pref, Japan

mikeleonardvisualarts has added a photo to the pool:

peaceful-jp-scenery posted a photo:

My cosmos garden
コスモス園

I took this during a break in the rain. I had actually set out with the intention of photographing a chestnut tiger butterfly, but it was nowhere to be found.

雨の合間に撮影しました。本当はアサギマダラを撮影しようと向かったのですが、いなくなってしまいまして。

Shimizu-ku, Shizuoka pref, Japan

peaceful-jp-scenery posted a photo:

autumn colors of Shigakogen Highland
志賀高原の紅葉

I haven’t been able to get out much lately, so this week I’m sharing more photos of the autumn foliage in Shiga Kogen.

このところ外出できていないので、今週も志賀高原の紅葉写真です。

Yamanouchi-machi, Nagano pref, Japan

Centrale bankiers in Frankfurt hebben er helemaal geen zin in, maar moeten zich er wel op voorbereiden: een staatsschuldencrisis in Frankrijk. Wat heeft de Europese Centrale Bank in de gereedschapskist zitten als het misgaat?

Beste lezer, Vandaag vieren we bij NRC een bijzonder moment: we zijn begonnen ons belangrijkste platform nog beter, handiger en mooier te maken.

European open source database service provider Aiven says it has saved 80 percent of its AI token costs internally by moving to open-weight models and is building a gateway to help devs swap models in and out as required. The Finland-based company built its business on hosting and providing open-source databases as a service, and in the last couple of years has moved into machine learning. Speaking to The Register, Ville Lehto, Aiven’s VP of strategy, said that when dealing with open source AI infrastructure, it's not trivial to make something that can run across the different clouds. However, in giving its developers access to LLMs, the company wanted to manage its own token costs and control its "own destiny when it comes to AI usage." After a wave of debate around so-called token-maxxing, developers have generally become more interested in reducing their costs by using a mix of models, including cheaper Chinese alternatives to the Western frontier models, and open-weight models which come at a lower cost. Open-weight models have publicly released learned parameters, principally their weights and biases, and can be run locally or hosted at lower cost than the frontier models from OpenAI and Anthropic. Examples include the Llama Family from Meta, Qwen Family from Alibaba Cloud, China’s DeepSeek, Mistral AI’s Medium 3.5 and Devstral and, Google's Gemma. "When it comes to this token use, as we witnessed early on this year, there are a fraction of users that are absolutely heavy users, and when it comes to their spend, a lot of it could be saved by actually using open-weight models," Lehto said. He said Aiven faced a choice to either have strict token budgets or try to find a more efficient way of using tokens. Opting for the latter, it implemented an internal gateway to help developers work with open-weight models more easily, Lehto said. "We wanted to make it as frictionless as possible. We can offer our employees different open-weight models, be it Western models or the ones from Asia, and take on the frontier models. We've been focusing on the heavy users, and with them we see roughly 80 percent decline in spend." However, since the performance of open-weight and frontier models varies, it was also important to use other metrics, such as the cost per task, he said. Aiven built its gateway around the open source framework called LiteLLM, which it hosted. It added new features such as budgeting, access management, and added other open-source components. It runs the models on rented GPUs and self-hosts the models as well. Lehto said Aiven continued to use frontier models but only to help plan work. "When it comes to actually doing things, we use a lot of open-weight models. The majority of the work is actually done with open-weight, but the most critical bits of the work are planned with frontier models. That's how we see most success at the moment." Aiven plans to offer the gateway as a service to customers to help them manage token costs by making it easier to swap open-weight models in and out of their workflows. "Since our heritage is in open source, it's something that we feel very natural… offering as a service for people in the sense that it also fits the enterprise needs." Aiven's customers include German ecommerce company Conrad, UK payment processing company Dojo, cyber security vendor Sophos, and communications firm Avaya. It is set to be just one of the vendors positioning themselves to try to help organizations reduce the costs when using AI. ®

The technical details of web server stacks are worth learning about. Preferably not from the TV news. Last week, knowing about PHP was a niche professional interest. This week, cab drivers have opinions. PHP is not the story; it's the illustration. There are good reasons that it has this most unfortunate of spotlights. It's very old, and it shows. Growing from roots in the mid-1990s, it has never suffered from the straitjacket of a specification, and while it has seen a lot of refactoring and modernization, it retains design elements from more than 20 years ago. PHP is emphatically not the only project where urgent demands for better performance, reliability, and features consume the resources needed to tidy up ugly internals that appear to work just fine. Until, one day, that technical debt falls due. There will be many more days like this. PHP's significance is that it isn't unique. The details don't matter that much, although this annotated comic book version is both fun and granular if you want to learn about it. Now the dynamics of AI-assisted cybersecurity are becoming clearer, defenders can use the tools to uncover dangerous flaws, but motivated and inventive attackers can use them too. Neither side has a monopoly on resources or ingenuity. The pace and scale of the conflict are growing so quickly that we have to look at how actual global warfare works to reconfigure. The most pertinent aspect of PHP2Shell is the people, not the machines. We know how the LLMs identified the mix of problems and their exploitation over a few days in August, and we know how quickly any public information about such things can be weaponized. It took days, not months, to find, and hours rather than days to exploit. The correct protocol is to disclose patches privately to major, trusted organizations, and then when core services are protected, go public and go hard. But PHP2Shell didn't work out like that, because it was too tasty a treat to keep secret. The first attacks were seen days before the anonymous Hacker News post that announced the presence and severity of the problems. That post had the correct CVE numbers. It came from someone in the loop. The devastating effect of leaked intelligence and the tensions between keeping valuable data secret and being able to use it were abundantly apparent in the Second World War. This led to the system of clearances, classification, and trained liaison officers by which the output of places like Bletchley Park could be filtered, guided, and protected on its way to the people who needed it, and kept away from the eyeballs of those who didn't. It wasn't perfect, and security researchers don't need to work in huts while pretending to be supply clerks, but the lessons learned have proved good to this day. Disclosure needs to be a discipline, not a protocol. It's no good telling an entire IT sec team ahead of time – the absolute minimum number of people should hold the secret for as long as possible. They have to be trained and trusted by the patch developers and their own organizations. If your organization can't field someone with the highest of standards, you'll go down the pecking order of when you're entrusted with the secrets. Patch liaison has to become a hirable position with its place in career structures and qualification requirements. It needs to be part of an industry-wide structure where information can flow both ways.The presence and quality of the person in that role will define where you sit in the classified sequence of deployment. It's a way of managing risk in a very messy, very fast moving, and very consequential part of the IT machine. We need focus, intelligence, and skills just as much as we expect them elsewhere. For all this to work, someone has to manage the whole thing across the industry. Tools and processes need to be developed with the explicit purpose of deploying without disclosure. Hand in hand with that must be a formalized system of identifying, analyzing, and setting in place expeditious factions for the most dangerous infrastructure components, both by deployed base and design nature. There will be a lot of arguments whether PHP can and should be Rusted, for example, but no forum where the debate can be run to a high standard and appropriate resources provided to make the decision happen quickly. Expensive by some standards, staggeringly cheap by others. We've never had to think formally about this as a discipline to be built to professional standards, but we've never had such a combination of complex, powerful attack vectors in a hostile and richly equipped environment. It's serious. It's war. ®

Je ligt in bed op je linkerzij en hoort je hart bonzen in het kussen. Of je rikketik slaat na je derde kop koffie op hol. Meestal kan dat geen kwaad, maar er zijn een paar klachten waar je goed op moet letten. Merk je die op, dan bel je beter meteen de huisarts.

Cardioloog Janneke Wittekoek legt in een video van Margriet uit wanneer je je waarschijnlijk geen zorgen hoeft te maken. Bij hartkloppingen voel je je hart snel, onregelmatig of hard kloppen in je borst, keel of nek, omschrijft de Hartstichting.

Met een van deze klachten erbij bel je direct de huisarts

Thuisarts.nl, de voorlichtingssite van de huisartsen, noemt zes klachten. Heb je hartkloppingen en daarnaast een van deze klachten, bel dan direct je huisarts of de huisartsenpost:

• een drukkend gevoel of pijn op de borst die na een paar minuten niet overgaat;
• verwardheid, moeite met praten, slechter zien of een scheve mond;
• onrust, misselijkheid, zweten of een bleek gezicht;
• moeite met ademen;
• het gevoel dat je flauwvalt;
• een hartslag die anders is dan normaal en niet rustiger wordt als je stilzit.

Margriet zet de signalen uit de video van Wittekoek op een rij. Duizeligheid of het gevoel flauw te vallen kan wijzen op een hartritmestoornis of een probleem met de doorbloeding. Voel je je opeens ziek zonder duidelijke verklaring, dan is verder onderzoek verstandig. Bij vrouwen zien hartklachten er vaak anders uit; Wittekoek legde op WEL eerder uit waarom vrouwen een hartaanval vaak missen.

Na koffie of een spannende film zakt het vanzelf

Sterke koffie, energiedrank en zelfs groene thee kunnen je hart sneller laten kloppen. Stress en een spannende film doen hetzelfde. Meestal is dat een normale reactie van je lichaam en verdwijnen de klachten vanzelf, schrijft Margriet.

De Hartstichting noemt meer onschuldige oorzaken: sporten, een zware maaltijd, roken, alcohol, drugs en hormonen rond de overgang. Stoppen de hartkloppingen binnen een paar minuten en heb je verder geen klachten, dan hoef je je volgens de stichting geen zorgen te maken.

Bij sporten kan je hart oplopen tot zo’n 160 slagen per minuut. Daarna zakt het weer.

Voel je je hart in bed? Dat hoort erbij

Liggend, vooral op je linkerzij, merk je je hartslag eerder op. Thuisarts.nl en de Hartstichting noemen dat normaal. In rust is er minder afleiding, legt de Hartstichting uit.

“Je hart klopt normaal tussen de 60 en 90 keer per minuut, als je rustig zit,” schrijft Thuisarts.nl. Wat dat voor jou betekent, hangt ook af van je leeftijd en conditie. WEL zette eerder op een rij hoeveel rusthartslag normaal is voor jouw leeftijd.

Slaat je hart een slag over? Dan kwam er een te vroeg

Een hartoverslag, in vaktaal een extrasystole, is een slag die te vroeg komt. De volgende slag komt daardoor iets later. In die pauze loopt je hart extra vol, waardoor de slag erna voelt als een flinke bonk, legt de Hartstichting uit.

Overslagen zijn volgens de stichting meestal onschuldig en komen veel voor. Sommige mensen voelen ze niet, anderen schrikken er elke keer van.

“Je hart klopt normaal tussen de 60 en 90 keer per minuut, als je rustig zit.”

Komt het vaak terug zonder reden? Laat je hartritme checken

Heb je regelmatig hartkloppingen zonder duidelijke oorzaak, vraag je huisarts dan om je hartritme te controleren, adviseert de Hartstichting. Dat geldt ook als ze in de overgang vaak terugkomen of je hinderen.

Er kan een lichamelijke oorzaak achter zitten, zoals een te snel werkende schildklier, bloedarmoede, koorts, hoge bloeddruk of diabetes, schrijft Thuisarts.nl. Ook medicijnen kunnen het als bijwerking hebben, zoals prednison, middelen tegen ADHD en sommige astmamedicijnen.

De huisarts meet je bloeddruk en hartslag, laat bloed prikken en maakt soms een hartfilmpje (ECG). Een losse overslag valt op dat filmpje vaak niet op. Dan krijg je een holter mee, een kastje dat 24 tot 48 uur je hartritme vastlegt, of een meter die een paar weken thuis meeloopt. Een arts kan ook met een echo van het hart kijken of de hartspier gezond is en of de doorbloeding goed werkt, schrijft Margriet.

Houd bij wanneer je hart op hol slaat

• Schrijf het op. Noteer wanneer de hartkloppingen beginnen en wat je op dat moment deed. De Hartstichting heeft daar een gratis dagboekje voor.
• Drink minder koffie, thee, cola en energiedrank en kijk of de klachten afnemen.
• Laat alcohol staan en stop met roken.
• Heb je vaak last, probeer dan te ontspannen met wandelen, yoga of meditatie.
• Neem je aantekeningen mee naar de huisarts. Met een lijstje van momenten en situaties vindt de huisarts sneller de oorzaak.

Meer weten?

Bronnen: Margriet, Thuisarts.nl, Hartstichting

Het ligt in bijna elke keukenla. Je koopt het gewoon bij de supermarkt en het geldt als de braafste pijnstiller die er is. Toch krijgt het Nationaal Vergiftigingen Informatie Centrum over geen enkel geneesmiddel zoveel vragen als over paracetamol.

In 2024 meldden zorgverleners over ruim 2500 gevallen waarin iemand eraan was blootgesteld. Daarnaast werden er online ruim 9300 risicoberekeningen gemaakt.

Het draait om de hoeveelheid

Het risico zit niet in de pil zelf, maar in de hoeveelheid. Paracetamol wordt in de lever afgebroken. Slik je te veel, dan ontstaat er een schadelijke afbraakstof die de lever kan beschadigen.

Op de bijsluiter van gewone tabletten van 500 milligram staat voor volwassenen meestal maximaal zes tabletten per dag. Huisartsen raden aan het zo kort mogelijk te gebruiken en nooit langer dan een maand achter elkaar.

Twaalf tabletten in één keer, samen 6 gram, kunnen al leverschade geven. Langdurig gebruik vlak onder het maximum is ook niet zonder risico: leverschade is ook gemeld na wekenlang 3 tot 4 gram per dag.

Wie ’s ochtends paracetamol slikt en ’s avonds een griepdrankje neemt, krijgt soms ongemerkt een dubbele dosis binnen.

De verborgen dubbele dosis

Veel middelen tegen hoofdpijn, griep of verkoudheid bevatten ook paracetamol. Denk aan hoofdpijnpoeders, bruistabletten met vitamine C en tabletten met cafeïne. Gebruik zulke middelen daarom niet naast losse paracetamol en lees altijd wat erin zit.

Voor wie de grens lager ligt

Gebruik je paracetamol langer of is je lever al kwetsbaar? Dan ligt de veilige grens lager als een of meer van deze dingen voor jou gelden:

•je eet weinig of vast

•je drinkt gemiddeld meer dan twee glazen alcohol per dag

•je rookt

•je hebt een leverziekte

•je gebruikt bepaalde medicijnen, zoals sommige middelen tegen epilepsie

•je gebruikt meerdere pijnstillers tegelijk

•je bent op hoge leeftijd en weegt minder dan 50 kilo

Geldt één van deze punten voor jou, neem dan niet meer dan vier tabletten van 500 milligram per dag. Gelden er twee of meer, dan is het maximum drie. Af en toe een glas wijn is geen probleem.

Klachten komen te laat

Het verraderlijke aan een overdosis is dat je de eerste uren vaak weinig merkt. Misselijkheid, overgeven of buikpijn kunnen optreden, maar dat hoeft niet. Duidelijke tekenen van leverschade, zoals een gele huid of geel oogwit, verschijnen vaak pas na twee tot drie dagen.

Een overdosis paracetamol voelt in het begin vaak als niets. Juist daarom moet je niet wachten.

Neem bij te veel paracetamol dus meteen contact op met een arts of de huisartsenpost, ook als je je goed voelt. Er bestaat een tegengif, acetylcysteïne, dat het best werkt als het vroeg wordt gegeven.

Kleine doosjes met een reden

Dat je in de supermarkt maximaal twintig tabletten van 500 milligram per doosje koopt, is geen toeval. Bij de drogist zijn dat er maximaal vijftig. Grotere verpakkingen zijn er alleen bij de apotheek. Zo wil de overheid het risico kleiner maken en laten zien dat het middel bedoeld is voor kort gebruik.

Paracetamol is dus geen gevaarlijk middel, maar ook geen snoepje.

Meer weten?

• Thuisarts: Ik wil een pijnstiller gebruiken
• Apotheek.nl: Paracetamol
• NVIC: Jaarbeeld geneesmiddelen 2024

No election outcome ever interprets itself. So how will Democrats interpret these results once they are known?

Whichever metaphor one prefers – landslide, earthquake, wave – it seems increasingly like the Democrats can expect a significant victory in the midterms.

As the joke goes, every gas station display of prices has become an ad for Democrats; what’s more, some of them have managed to connect the relatively abstract issue of corruption to the daily misery of many Americans.

Continue reading...

Clogs, chore jackets, straw hats and woven baskets are the look of the season. But are the brands and people embracing this aesthetic really doing any gardening?

Lately, it feels like you can’t move for clogs. Everywhere you look, it’s straw hats, dungarees, floaty dresses, chore jackets and basket bags – and that’s in city centres, not garden centres. This is the rise of “allotmentcore” – somewhere between the linen-clad luxury of the “coastal grandmother” and the whimsical outdoorsiness of “cottagecore” – and it’s coming for all of our autumns.

“I’d describe it as Little House on the Prairie meets Felicity Kendal in The Good Life, meets Bill and Ben,” says Mal James, professor of fashion design at the University of Edinburgh. “With the overall style of an imaginary love child of Monty Don and Pamela Anderson, the reinvented queen of garden chic.” It’s true that Anderson – once most famous for sporting a high-leg red swimsuit – has more recently become a pioneer of the allotmentcore style, living “romantically” in midi dresses and bandanas, frequently clutching floral bouquets. Popular brands include the family-run Carrier Company from Norfolk, Danish designers Skall Studio and Welsh-founded lifestyle label Toast. As online fashion publication Who What Wear put it: “If it looks like you’re ready to sport a pair of pruning shears at any moment, you’ve got the look right.”

Continue reading...

Andy Burnham has railed against neoliberalism – the historic shift must start with this week’s budget

• Andrea Egan is the general secretary of Unison

After Keir Starmer, things could only get better inside Labour. But Andy Burnham’s arrival as party leader and prime minister didn’t just clear that low bar. It was a cause for hope, especially for those of us in the trade union movement. That’s less because Burnham is streets ahead of his predecessor as a politician – although he is – and more about just how radically the new prime minister has framed his project for the country.

I’ve been active in the labour movement for almost four decades. In that time, I cannot count how many times I’ve heard talk of reversing the devastation wreaked by Margaret Thatcher. For socialists and grassroots trade union activists, this kind of political thinking is bread and butter. But not so much for a Labour prime minister.

Andrea Egan is the general secretary of Unison

Continue reading...

Rapid Support Forces strike five power stations in three states controlled by Sudanese army

Sudan’s paramilitary Rapid Support Forces have launched a coordinated drone attack against five power stations, causing mass power outages across the country’s east, a government official said.

The drones hit two power stations each in the states of Al-Jazira and Gedaref, and one in White Nile state, “resulting in power outages across large parts of these three states”, the official said on condition of anonymity.

Continue reading...

Faced with a stagnant jobs market, many are spurning children or pets in favour of ‘raising bricks’

Chinese young adults looking for a cheaper, low-maintenance alternative to having pets or children have found an answer: raising bricks.

Bricks may not be as cuddly as cats or as life-affirming as human offspring, but they also cost next to nothing. “No cats, no dating, I started raising a brick,” wrote one brick parent on social media.

Continue reading...

Another 17 people were injured amid the strikes, while reports suggested that drones targeted a synthetic rubber plant in the southern city.

Nearly 30 others were injured amid the overnight strikes, which reports said targeted a synthetic rubber plant in the southern city.

Another 17 people were injured amid the strikes, while reports suggested that drones targeted a synthetic rubber plant in the southern city.