Veel vrouwen zien rond de overgang hun gewicht ineens omhoogschieten, terwijl hun leefstijl nauwelijks verandert. Achter dat hardnekkige “menopauzevet” kan een onderschatte medische aandoening schuilgaan: lipoedeem.

Tijdens de overgang veranderen hormonen het vetmetabolisme: oestrogeen daalt, de vetverdeling verschuift en de stofwisseling vertraagt. Veel vrouwen komen daardoor wat aan, vooral rond de buik. Maar als vooral benen en heupen in korte tijd fors dikker worden, pijnlijk en blauwgevoelig zijn en niet reageren op diëten, kan er meer spelen dan ‘gewoon’ overgangsgewicht. Steeds meer experts wijzen dan naar lipoedeem, een chronische vet- en bindweefselziekte die vooral bij hormonale scharniermomenten – puberteit, zwangerschap, menopauze – de kop opsteekt.

Rond de menopauze kan lipoedeem zich in maanden ontwikkelen tot jarenlange pijn, mits het niet tijdig wordt herkend en behandeld.”

Bij lipoedeem stapelt vet zich symmetrisch op in met name benen en soms armen, terwijl handen en voeten opvallend slank blijven. Het weefsel voelt zwaardig en pijnlijk aan, kneuzingen ontstaan snel en langdurig staan of zitten verergert de klachten. Omdat het gewicht ondanks strenge diëten nauwelijks daalt, krijgen veel vrouwen te horen dat ze “gewoon meer moeten afvallen”, wat zowel medisch onjuist als psychologisch schadelijk is. Lipoedeem staat namelijk grotendeels los van obesitas, al kunnen beide elkaar wel versterken.

De precieze oorzaak is nog onderwerp van onderzoek, maar duidelijk is dat oestrogeen en erfelijke aanleg een sleutelrol spelen. Rond de menopauze kan de veranderende hormoonbalans een sluimerend lipoedeem versneld doen doorbreken, waardoor vrouwen ervaren dat hun lichaam “van de ene op de andere dag” verandert. Dat verklaart waarom klassieke dieetadviezen zo weinig effect hebben: het gaat niet om ‘lui vet’, maar om ziek vetweefsel dat zich anders gedraagt.

Veel vrouwen krijgen te horen dat ze gewoon moeten afvallen, terwijl hun vetweefsel in feite ziek is.

Toch is er hoop. Hoewel lipoedeem niet spontaan verdwijnt, bestaan er behandelingen die klachten en omvang merkbaar kunnen verminderen. Conservatieve therapie omvat onder meer compressiekousen, gespecialiseerde oedeemfysiotherapie, aangepast bewegen en een ontstekingsremmend voedingspatroon. In ernstige gevallen kan liposuctie door ervaren teams de vetmassa blijvend reduceren en de kwaliteit van leven verbeteren, zo laten recente studies en Nederlandse centra zien. Cruciaal is wel dat de aandoening tijdig wordt herkend, zowel door huisartsen als door vrouwen zelf.

Wie tijdens de menopauze “onverklaarbaar” aankomt in benen of armen, doet er dus goed aan verder te kijken dan de weegschaal. Een goede diagnose kan het verschil betekenen tussen jarenlang vechten tegen een lichaam dat niet meewerkt, en een gerichte aanpak die belastende kilo’s eindelijk weer een beetje in beweging krijgt.

BRUSSEL (ANP) - Een groot deel van het Europees Parlement wil dat de Europese Commissie nog voor de verkiezingen in Hongarije duidelijker stelling neemt tegen de democratische misstanden in het land. Tineke Strik, namens het parlement speciaal rapporteur over de rechtsstaat in Hongarije, weet van onder meer intimidatie en omkoping van kiezers. Samen met andere partijen stuurde de Europarlementariër van GroenLinks-PvdA vlak voor vertrek naar Hongarije een nieuwe brief met de zorgen hierover aan de Commissie.

Strik verwacht dat haar oproep geen gehoor vindt, omdat de Commissie zich zo min mogelijk uitlaat over verkiezingen in een lidstaat. "Maar dit zijn geen normale democratische verkiezingen. De systematische maffiapraktijken zijn al lang aan de gang. We gaan ervan uit dat dit in aanloop naar de verkiezingen alleen maar heftiger is geworden. Daarom moet de Commissie zowel voor- als achteraf publiekelijk vaststellen of de verkiezingen vrij en eerlijk verlopen of dat ze zijn ondermijnd door desinformatie, buitenlandse inmenging en misbruik van publieke middelen", zei Strik.

Strik waarschuwt ook voor het scenario dat de zittende premier en EU-scepticus Viktor Orbán wint, al staat hij achter in de peilingen. "Ik hoop dat de lidstaten en Commissie in dat geval zeer daadkrachtig reageren, want we kunnen dan alleen maar verdere radicalisering van Orbán verwachten. Zijn invloed in de EU en de toegang tot EU-budget zouden hem dan moeten worden ontnomen. Daar roepen we al langer toe op, maar dit zou dan echt het moment zijn om niet langer af te wachten maar eindelijk verdere stappen te nemen."

Stemrecht

Via artikel 7 kan Hongarije onder andere het stemrecht in de EU worden ontnomen. De lidstaten praten er al jaren over, maar hebben daarover nog geen besluit genomen.

Strik reist op eigen initiatief donderdag naar Hongarije in aanloop naar de verkiezingen van zondag. Ze spreekt en kijkt mee met erkende internationale waarnemers hoe de stembusgang verloopt. Ook praat ze met burgerorganisaties en journalisten. Daarover brengt ze dan achteraf verslag uit aan het parlement en de Commissie.

TEHERAN (ANP/AFP) - In veel plaatsen in Iran hebben mensenmenigtes eer betoond aan de 28 februari door Amerikaanse en Israëlische luchtaanvallen gedode leider ayatollah Ali Khamenei. Behalve Khamenei stierven in zijn woning in Teheran ook familieleden van hem en hoge militairen.

De herdenkingen zijn ook gewijd aan de meer dan 170 doden die op de laatste dag van februari vielen bij aanvallen op een lagere school in Minab in het zuiden van Iran. De meeste slachtoffers waren schoolkinderen.

Iraanse media spreken van miljoenen deelnemers in het land. De manifestaties staan ook in het teken van verzet tegen Israël en de VS.

Khamenei was de opvolger van de stichter van de Islamitische Republiek Iran, Ruhollah Khomeini die tien jaar aan de macht was toen hij in 1989 overleed. Het is door de oorlog nog niet bekend wanneer Khamenei wordt begraven. Hij is opgevolgd door zijn zoon Mojtaba die niet op de herdenkingen wordt verwacht en over wiens lot weinig bekend is.

Lekker bakken op het strand, voor veel Nederlanders is het nog steeds een aangenaam tijdverdrijf. Goed insmeren is dan uit den boze, want hoe kom je anders aan dat felbegeerde bruine tintje. Maar Maud Jansen, dermatoloog aan het Maastricht Universitair Medisch Centrum, waarschuwt: na je vijftigste krijg je de rekening gepresenteerd.

"Misschien heb je er nu geen last van, maar door vaak te verbranden loop je actinische keratose op, oftewel zonneschade," legt ze uit in het AD. "Dat zijn meerdere ruwe plekjes op de huid, vaak op het hoofd, borst of bovenkant van de handen, die zonder behandeling kunnen uitgroeien tot een kwaadaardige vorm van kanker. Naar schatting hebben anderhalf miljoen Nederlanders deze aandoening. De helft van alle mannen en een derde van de vrouwen boven de vijftig jaar krijgt er mee te maken. De grote boosdoener van de zonneschade is toch echt dat zij in hun jeugd niet goed gesmeerd hebben.”

Beter beginnen we dus al jong met smeren en zijn we er niet te zuinig mee. "We denken vaak dat één keer wel genoeg is, maar je moet dit zeker elke twee uur herhalen. Liefst factor dertig tot vijftig. Zelfs op bewolkte zomerdagen moet je blijven smeren. Ook dan kunnen de uv-stralen je huid aantasten. Vrouwen vergeten vaak hun decolleté, mannen hun kale hoofd. En voor beiden geldt: smeer ook op de uitstekende delen als neuzen en oren en wees daarbij niet te zuinig.”

Bron: AD

LONDEN (ANP/RTR/BLOOMBERG) - Iran toestaan om tol te heffen voor een doorvaart door de Straat van Hormuz schept een gevaarlijk precedent. Dat zei topman van de internationale scheepvaartorganisatie IMO Arsenio Dominguez in een interview met Bloomberg TV. Teheran wil een tol van een dollar per vat olie heffen voor schepen die door de zeestraat varen.

Volgens Dominguez is het onwenselijk dat landen afwijken van internationale afspraken zoals een vrije doorvaart. Bovendien verzekert de tol niet de veiligheid van schepen, zegt de topman. De tolheffing zou Iran vorig jaar zo'n 7,3 miljard dollar (6,2 miljard euro) hebben opgeleverd.

Ook de topman van het staatsoliebedrijf Adnoc uit de Verenigde Arabische Emiraten pleit voor een heropening van de Straat van Hormuz zonder voorwaarden. Sultan Al Jaber benadrukt dat het gaat om wateren die vallen onder het internationaal recht en een vrije doorvaart daarmee gegarandeerd zou moeten zijn. Volgens hem liggen er 230 schepen beladen met olie klaar om de Perzische Golf te verlaten.

Uit talrijke onderzoeken bijeengebracht:

1. Doe niet alsof, maar wees echt geïnteresseerd in anderen
2. Wees positief
3. Straal zelfvertrouwen uit
4. Geef anderen je onverdeelde aandacht
5. Ontspan je zelf en maak plezier

Bron(nen): Pick the Brain

WASHINGTON (ANP/BLOOMBERG) - Het Amerikaanse ministerie van Defensie mag AI-bedrijf Anthropic voorlopig blijven aanmerken als risico. Tot dat voorlopige oordeel komt een Amerikaans hof van beroep in Washington. Anthropic stelt in twee rechtszaken dat het Pentagon het bedrijf op de zwarte lijst heeft gezet als vergelding voor een meningsverschil over beperkingen aan de inzet van zijn kunstmatige intelligentie.

Het hof van beroep moet nog tot een eindoordeel komen in deze zaak, die versneld behandeld zal worden. Maar zolang de zaak loopt, blijft Anthropic aangemerkt als bedreiging voor de toeleveringsketen. Een rechter in Californië hield eerder wel een overheidsbrede ban op Anthropic tegen, onder andere omdat de motivering van de regering-Trump zou rammelen.

Het Pentagon wilde onbeperkt gebruikmaken van de AI-systemen van Anthropic, dat veel opzien baart met zijn geavanceerde modellen en chatbot Claude. Maar Anthropic stelt als voorwaarde dat zijn technologie niet wordt ingezet voor het massaal in de gaten houden van de bevolking en volledig autonome wapens.

MILTON KEYNES/WOKING (ANP/RTR) - Max Verstappen dreigt na 2027 zijn race-engineer Gianpiero Lambiase bij Red Bull kwijt te raken. De 45-jarige Italiaan maakt na volgend seizoen de overstap naar McLaren, zoals Dagblad De Limburger en De Telegraaf eerder berichtten. Ook de BBC en persbureau Reuters bevestigen de overgang op basis van bronnen.

Lambiase werkt al sinds Verstappens eerste jaar bij Red Bull in 2016 samen met de Nederlander. Met Lambiase werd Verstappen vier keer op rij wereldkampioen in de Formule 1. Lambiase zou de volgende belangrijke persoon zijn die vertrekt bij het F1-team. Eerder gingen hoofdingenieur Rob Marshall en technisch directeur Will Courtenay naar McLaren, vertrok Jonathan Wheatley naar Audi en verruilde ontwerper Adrian Newey Red Bull voor Aston Martin. Daarnaast vertrokken teambaas Christian Horner en adviseur Helmut Marko bij het team.

Red Bull en McLaren hebben berichten rondom het vertrek van Lambiase niet bevestigd.

DEN HAAG (ANP) - De toekomst van keizerspinguïns is "onlosmakelijk verbonden met klimaatbeleid", concludeert het Wereld Natuur Fonds (WWF). Dat de grootste pinguïnsoort ter wereld nu officieel een bedreigde status heeft, benadrukt volgens de natuurorganisatie hoe belangrijk het is dat landen hun CO2-uitstoot snel verminderen: "Het lot van deze magnifieke vogels ligt in onze handen."

"Een transitie weg van fossiele brandstoffen, zodat de temperatuurstijging zo dicht mogelijk bij de 1,5 graad blijft, is cruciaal om de ergste gevolgen te vermijden", reageert de organisatie.

De Nederlandse oceaanspecialist van het WWF, Nathalie Houtman, spreekt van "een alarmsignaal dat onderstreept hoe verwoestend de impact van klimaatverandering is op wilde dieren". Ze noemt de keizerspinguïn "een icoonsoort" van Antarctica. "Ze zijn volledig afhankelijk van stabiel zee-ijs om zich voort te planten en hun kuikens groot te brengen. Het tempo waarmee dat zee-ijs nu verdwijnt, is zo hoog dat deze soort richting het einde van deze eeuw dreigt te verdwijnen."

Naast het tegengaan van klimaatverandering pleit het WWF ervoor om de soort een speciale beschermingsstatus te geven. Daartoe zou in mei besloten kunnen worden tijdens de volgende bijeenkomst van landen over het Verdrag inzake Antarctica, die dan in Japan wordt gehouden. "Dit zou aanvullende bescherming kunnen geven tegen druk op de habitat door menselijke activiteit, zoals toerisme en scheepvaart."

Het lijkt vanzelfsprekend dat we twee ogen hebben, maar ooit was dat anders. Wetenschappers laten zien dat het begin van onze visuele systemen teruggaat tot een wormachtig dier dat zo’n 600 miljoen jaar geleden over de oceaanbodem kroop.

Al langer weten biologen dat de ogen van gewervelden, zoals mensen, fundamenteel verschillen van die van ongewervelden, zoals insecten en octopussen. Die verschillen zitten niet alleen in de bouw van het oog, maar ook in hoe het zich ontwikkelt voor de geboorte. De vraag hoe die uiteenlopende systemen ooit zijn ontstaan, bleef echter grotendeels onbeantwoord.

In het nieuwe onderzoek werden 36 grote diergroepen onder de loep genomen, goed voor vrijwel alle dieren met een symmetrische lichaamsbouw. Daaruit kwam een opvallend patroon naar voren: lichtgevoelige cellen bevinden zich vrijwel altijd op twee plekken: in paren aan weerszijden van de kop en centraal bovenop de hersenen.

Eenvoudig middenoog

Die verdeling blijkt functioneel. De ‘zij-ogen’ helpen dieren hun beweging te sturen, terwijl de centrale lichtsensoren informatie geven over dag en nacht en over wat boven en onder is. Volgens de onderzoekers verloor een vroege voorouder van alle gewervelden zijn paar ogen toen hij een sedentair bestaan ging leiden, ingegraven in de zeebodem. Als filtervoeder had het dier weinig behoefte aan actieve navigatie, en de energieverslindende ogen werden overbodig.

De centrale lichtgevoelige cellen bleven echter behouden. Ze ontwikkelden zich tot een eenvoudig middenoog. Toen het dier later opnieuw een zwemmende levensstijl aannam, ontstond weer de behoefte aan zicht en oriëntatie. Evolutionaire druk leidde ertoe dat het middenoog zich opsplitste: aan weerszijden ontstonden nieuwe ogen die zich ontwikkelden tot het paar ogen zoals de dat nu kennen.

Een restant van dat oorspronkelijke middenoog bestaat nog steeds: de pijnappelklier (epifyse) in onze hersenen. Dit orgaan speelt een cruciale rol bij de aanmaak van melatonine, het hormoon dat ons slaapritme regelt. Bij veel gewervelden is de pijnappelklier nog lichtgevoelig, maar bij zoogdieren, waaronder de mens, is die functie verloren gegaan. Onze ogen hebben die taak overgenomen.

Net zo ingewikkeld als de hersenschors

Opvallend is dat niet alle dieren deze evolutionaire omweg maakten. Veel ongewervelden, zoals insecten en kreeftachtigen, behielden hun oorspronkelijke gepaarde lichtsensoren en ontwikkelden samengestelde ogen met honderden kleine lenzen. Andere dieren, zoals octopussen en slakken, ontwikkelden onafhankelijk camera-achtige ogen die verrassend veel lijken op de onze.

Toch zijn onze ogen uitzonderlijk complex. Het netvlies bevat meer dan honderd typen zenuwcellen en is daarmee bijna zo ingewikkeld als de hersenschors. Volgens de onderzoekers is die complexiteit mogelijk veel ouder dan gedacht en al aanwezig geweest in een vroege ‘cycloopachtige’ voorouder met één oog.

De studie onderstreept hoe nauw de evolutie van ogen en hersenen met elkaar verweven is. Zonder de ontwikkeling van geavanceerd zicht zouden complexe gedragingen – en daarmee grote hersenen – nooit zijn ontstaan. Sterker nog: zonder ogen zouden wij als soort waarschijnlijk niet eens bestaan.

Bron: Science Alert

BEIROET (ANP) - Het dodental van de aanvallen op Libanon van woensdag is volgens de minister van Volksgezondheid Rakan Nassereddine opgelopen tot 203. Er zijn volgens hem ook meer dan duizend mensen gewond geraakt. Reddingswerkers waren ook donderdagochtend nog bezig met het zoeken naar slachtoffers onder de puinhopen in Beiroet.

Hezbollah heeft in reactie raketten afgevuurd op Noord-Israël. De organisatie verwijt Israël "schending van het staakt-het-vuren". "Reacties zullen volgen tot de Israëlisch-Amerikaanse agressie tegen ons land en onze bevolking stopt."

De Israëlische premier Benjamin Netanyahu zei donderdagochtend nog eens op X dat aan de aanvallen geen einde is gekomen, zolang hij vanuit Libanon een dreiging ziet voor Noord-Israël. "We zullen Hezbollah waar nodig blijven aanvallen totdat we de veiligheid van de burgers in het noorden volledig hebben hersteld."

De Libanese burgerbescherming sprak woensdag van 254 doden en 1100 gewonden door de Israëlische luchtaanvallen.

Today's links

• Cindy Cohn's "Privacy's Defender": The history of digital rights, from the very beginning to this very moment.
• Hey look at this: Delights to delectate.
• Object permanence: Tariffs and monopolies; Paperclip dodecahedron; Class war comix; Glenn Beck's brain; Iceland v Pirates; Dashers v apps; Leaked NYPD goon squad manual.
• Upcoming appearances: Montreal, Toronto, San Francisco, London, Berlin, NYC, Hay-on-Wye, London.
• Recent appearances: Where I've been.
• Latest books: You keep readin' em, I'll keep writin' 'em.
• Upcoming books: Like I said, I'll keep writin' 'em.
• Colophon: All the rest.

---

Cindy Cohn's "Privacy's Defender" (permalink)

I've known EFF executive director Cindy Cohn for 27 years. I met her when I needed cyberlaw advice for a startup I'd helped found. We got along so well that I ended up quitting the startup and going to work at EFF. Now, Cindy's memoir, Privacy's Defender, is on the shelves:

https://mitpress.mit.edu/9780262051248/privacys-defender/

I'm hardly a disinterested party here, obviously. I was at Cindy's wedding, I've danced with her at Burning Man, and I've worked with her for most of my adult life. What's more, I was present for many of the pivotal moments she recounts in this book. But still: this is a great book that I found utterly captivating.

Cohn's been with EFF since its earliest days, when she litigated one of the most important cases in computing history, the Bernstein case, which legalized civilian access to encryption technology and changed the world:

https://www.eff.org/deeplinks/2015/04/remembering-case-established-code-speech

Cryptographers had been arguing with the US government over the ban on working encryption technology for years before Cohn joined the fight, and they'd tried all manner of arguments to overturn the ban: technical arguments, political arguments, financial arguments. All of these efforts failed – they didn't even make a dent.

Cohn's genius was the way she formulated a free speech argument about the ban on encryption: arguing that computer code was a form of expressive speech, entitled to protection under the First Amendment. While she didn't come up with this idea, it was her gift for assembling a narrative and a cadre of unimpeachable experts that carried the day.

In this age of bad faith right-wing trolling about "free speech" and "cancel culture," it's easy to forget how central free speech cases and causes have been for the advancement of human rights and human thriving. Free speech cases gave us the nation's first privacy protections, protection for unions, and protection for civil rights organizers.

Cohn never forgets this. Her decades with EFF are a history of the fight for speech rights (and thus privacy rights) on the internet. After the US government seized on the 9/11 attacks as a pretext to dismantle privacy and turn the internet into a system of ubiquitous surveillance, Cohn (along with EFF, of course!) was at the center of the fight for digital rights. The same prescience and strategic brilliance that led her to take up the Bernstein case and win it were with her through those millennial years, and her description of our cases, campaigns and fights in those years vividly foreshadows the moment we are in today.

The same goes for her "three letter agency" chapter, which takes up our fights against the NSA and other US agencies in the wake of whistleblower disclosures by Mark Klein and Edward Snowden. These accounts are one part master class in legal tactics; one part battle cry for a global pushback against the transformation of the internet into the perfect surveillance and control machine, and one part personal memoir of a tactician, finding ways to leverage a righteous cause to raise a guerrilla army of experts, co-counsel, amici, and champions who carried our message to the world.

All of this is connected back to her other legal career, as a human rights defender litigating on behalf of the survivors of a massacre perpetrated by a death squad working on behalf of Chevron in Nigeria. Cohn skilfully connects these very concrete, visible human rights struggles to the invisible – and no less important – human rights work she carried out for EFF.

I didn't just have a front-row seat for this stuff – I had backstage passes for a lot of it (though not the juiciest national security cases, which required EFF lawyers to maintain total secrecy from colleagues, spouses, even our board, on pain of a long prison sentence for disclosing classified information). Even so, Cohn's pacey, smart retelling of these events brought them to life for me, and of course, there's a coherence that you get after the fact that is missing when you're living through it in a moment.

But what really enlivened this delightful book were the personal details that Cohn weaves into the story. I've always known that she was an adoptee (and I even have a small, strange, coincidental connection to her birth family), but Cohn's intimate, personal, frank memoir of her early family life, and her bittersweet connection to her birth family were so intimate and well-told that I felt like I was getting to know my dear friend all over again.

Cindy is retiring from EFF (but not the law) in a couple of months. This book is a beautiful capstone to a brilliant career that defined the fight for cyber rights, and a deep, accessible dive into the defining tech and human rights battles of this century.

---

Hey look at this (permalink)

• Who Is L.A.’s Hero Posting Up These Anti-ICE Parking Signs? https://lataco.com/anti-ice-parking-signs

• Data Center Tech Lobbyists Fearmonger in Attempt to Retroactively Roll Back Right to Repair Law https://www.404media.co/data-center-tech-lobbyists-fearmonger-in-attempt-to-retroactively-roll-back-right-to-repair-law/?ref=daily-stories-newsletter

• Live Tax-Free and Die https://prospect.org/2026/04/08/apr-2026-magazine-live-tax-free-and-die/

• Men Are Buying Hacking Tools to Use Against Their Wives and Friends https://www.wired.com/story/men-are-buying-hacking-tools-to-use-against-their-wives-and-friends/

• How Trump Took the U.S. to War With Iran https://www.nytimes.com/2026/04/07/us/politics/trump-iran-war.html

---

Object permanence (permalink)

#15yrsago Advanced office-supply sculpture: paperclip dodecahedron https://web.archive.org/web/20171122055732/https://makezine.com/2011/04/07/paperclip-snub-dodecahedron/

#15yrsago World Bank: gold farming (etc) paid poor countries $3B in 2009 https://web.archive.org/web/20110410134037/http://www.infodev.org/en/Publication.1056.html

#15yrsago Class war comics: Scrap Iron Man versus international capital https://web.archive.org/web/20110410215907/https://www.chinamieville.net/post/4406165249/rejected-pitch

#15yrsago Colombian Justice Minister ramming through extremist copyright legislation without public consultation https://web.archive.org/web/20110707053554/http://karisma.org.co/?p=667

#15yrsago Glenn Beck’s brain https://www.motherjones.com/politics/2011/03/glenn-beck-fox-news-brain-chart/

#10yrsago Why 40 years of official nutritional guidelines prescribed a low-fat diet that promoted heart disease https://www.theguardian.com/society/2016/apr/07/the-sugar-conspiracy-robert-lustig-john-yudkin

#10yrsago Fearing the Pirate Party, Iceland’s government scrambles to avoid elections https://web.archive.org/web/20160407183022/https://theintercept.com/2016/04/07/icelands-government-tries-cling-protesters-pirates-gates/

#10yrsago The price of stealing an identity is crashing, with no bottom in sight https://qz.com/656459/its-never-been-cheaper-to-steal-someones-digital-identity-on-the-internet

#10yrsago Bernie Sanders can only win if nonvoters turn out at the polls, and they almost never do https://web.archive.org/web/20160408145116/https://www.vox.com/2016/4/6/11373862/bernie-sanders-voter-lists

#10yrsago To understand the link between corporations and Hillary Clinton, look at philosophy, not history https://web.archive.org/web/20160406223353/https://www.thenation.com/article/the-problem-with-hillary-clinton-isnt-just-her-corporate-cash-its-her-corporate-worldview/

#10yrsago The US Government’s domestic spy-planes take weekends and holidays off https://www.buzzfeednews.com/article/peteraldhous/spies-in-the-skies

#10yrsago A perfect storm of broken business and busted FLOSS backdoors everything, so who needs the NSA? https://www.youtube.com/watch?v=fwcl17Q0bpk

#5yrsago Door Dashers organize app-defeating solidarity https://pluralistic.net/2021/04/07/cruelty-by-design/#declinenow

#5yrsago Leaked NYPD "goon squad" manual https://pluralistic.net/2021/04/07/cruelty-by-design/#blam-blam-blam

#1yrago Tariffs and monopolies https://pluralistic.net/2025/04/07/it-matters-how-you-slice-it/#too-big-to-care

---

Upcoming appearances (permalink)

• Montreal: Bronfman Lecture (McGill), Apr 10
  https://www.eventbrite.ca/e/artificial-intelligence-the-ultimate-disrupter-tickets-1982706623885

• Montreal: Drawn and Quarterly, Apr 10
  https://mtl.drawnandquarterly.com/events/4863920260410

• Toronto: DemocracyXchange, Apr 16
  https://www.democracyxchange.org/news/cory-doctorow-to-open-dxc26-on-april-16

• San Francisco: 2026 Berkeley Spring Forum on M&A and the Boardroom, Apr 23
  https://www.theberkeleyforum.com/#agenda

• London: Resisting Big Tech Empires (LSBU), Apr 25
  https://www.tickettailor.com/events/globaljusticenow/2042691

• NYC: Enshittification at Commonweal Ventures, Apr 29
  https://luma.com/ssgfvqz8

• NYC: Techidemic with Sarah Jeong, Tochi Onyibuchi and Alia Dastagir (PEN World Voices), Apr 30
  https://worldvoices.pen.org/event/techidemic/

• Berlin: Re:publica, May 18-20
  https://re-publica.com/de/news/rp26-sprecher-cory-doctorow

• Berlin: Enshittification at Otherland Books, May 19
  https://www.otherland-berlin.de/de/event-details/cory-doctorow.html

• Hay-on-Wye: HowTheLightGetsIn, May 22-25
  https://howthelightgetsin.org/festivals/hay/big-ideas-2

• SXSW London, Jun 2
  https://www.sxswlondon.com/session/how-big-tech-broke-the-internet-b3c4a901

---

Recent appearances (permalink)

• The internet is getting worse (CBC The National)
  https://youtu.be/dCVUCdg3Uqc?si=FMcA0EI_Mi13Lw-P

• Do you feel screwed over by big tech? (Ontario Today)
  https://www.cbc.ca/listen/live-radio/1-45-ontario-today/clip/16203024-do-feel-screwed-big-tech

• Launch for Cindy's Cohn's "Privacy's Defender" (City Lights)
  https://www.youtube.com/watch?v=WuVCm2PUalU

• Chicken Mating Harnesses (This Week in Tech)
  https://twit.tv/shows/this-week-in-tech/episodes/1074

• The Virtual Jewel Box (U Utah)
  https://tanner.utah.edu/podcast/enshittification-cory-doctorow-matthew-potolsky/

---

Latest books (permalink)

• "Canny Valley": A limited edition collection of the collages I create for Pluralistic, self-published, September 2025 https://pluralistic.net/2025/09/04/illustrious/#chairman-bruce

• "Enshittification: Why Everything Suddenly Got Worse and What to Do About It," Farrar, Straus, Giroux, October 7 2025
  https://us.macmillan.com/books/9780374619329/enshittification/

• "Picks and Shovels": a sequel to "Red Team Blues," about the heroic era of the PC, Tor Books (US), Head of Zeus (UK), February 2025 (https://us.macmillan.com/books/9781250865908/picksandshovels).

• "The Bezzle": a sequel to "Red Team Blues," about prison-tech and other grifts, Tor Books (US), Head of Zeus (UK), February 2024 (thebezzle.org).

• "The Lost Cause:" a solarpunk novel of hope in the climate emergency, Tor Books (US), Head of Zeus (UK), November 2023 (http://lost-cause.org).

• "The Internet Con": A nonfiction book about interoperability and Big Tech (Verso) September 2023 (http://seizethemeansofcomputation.org). Signed copies at Book Soup (https://www.booksoup.com/book/9781804291245).

• "Red Team Blues": "A grabby, compulsive thriller that will leave you knowing more about how the world works than you did before." Tor Books http://redteamblues.com.

• "Chokepoint Capitalism: How to Beat Big Tech, Tame Big Content, and Get Artists Paid, with Rebecca Giblin", on how to unrig the markets for creative labor, Beacon Press/Scribe 2022 https://chokepointcapitalism.com

---

Upcoming books (permalink)

• "The Reverse-Centaur's Guide to AI," a short book about being a better AI critic, Farrar, Straus and Giroux, June 2026 (https://us.macmillan.com/books/9780374621568/thereversecentaursguidetolifeafterai/)

• "Enshittification, Why Everything Suddenly Got Worse and What to Do About It" (the graphic novel), Firstsecond, 2026

• "The Post-American Internet," a geopolitical sequel of sorts to Enshittification, Farrar, Straus and Giroux, 2027

• "Unauthorized Bread": a middle-grades graphic novel adapted from my novella about refugees, toasters and DRM, FirstSecond, 2027

• "The Memex Method," Farrar, Straus, Giroux, 2027

---

Colophon (permalink)

Today's top sources:

Currently writing: "The Post-American Internet," a sequel to "Enshittification," about the better world the rest of us get to have now that Trump has torched America. First draft complete. Second draft underway.

• "The Reverse Centaur's Guide to AI," a short book for Farrar, Straus and Giroux about being an effective AI critic. LEGAL REVIEW AND COPYEDIT COMPLETE.

• "The Post-American Internet," a short book about internet policy in the age of Trumpism. PLANNING.

• A Little Brother short story about DIY insulin PLANNING

---

This work – excluding any serialized fiction – is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. That means you can use it any way you like, including commercially, provided that you attribute it to me, Cory Doctorow, and include a link to pluralistic.net.

https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Quotations and images are not included in this license; they are included either under a limitation or exception to copyright, or on the basis of a separate license. Please exercise caution.

---

How to get Pluralistic:

Blog (no ads, tracking, or data-collection):

Pluralistic.net

Newsletter (no ads, tracking, or data-collection):

https://pluralistic.net/plura-list

Mastodon (no ads, tracking, or data-collection):

https://mamot.fr/@pluralistic

Bluesky (no ads, possible tracking and data-collection):

https://bsky.app/profile/doctorow.pluralistic.net

Medium (no ads, paywalled):

https://doctorow.medium.com/

Tumblr (mass-scale, unrestricted, third-party surveillance and advertising):

https://mostlysignssomeportents.tumblr.com/tagged/pluralistic

"When life gives you SARS, you make sarsaparilla" -Joey "Accordion Guy" DeVilla

READ CAREFULLY: By reading this, you agree, on behalf of your employer, to release me from all obligations and waivers arising from any and all NON-NEGOTIATED agreements, licenses, terms-of-service, shrinkwrap, clickwrap, browsewrap, confidentiality, non-disclosure, non-compete and acceptable use policies ("BOGUS AGREEMENTS") that I have entered into with your employer, its partners, licensors, agents and assigns, in perpetuity, without prejudice to my ongoing rights and privileges. You further represent that you have the authority to release me from any BOGUS AGREEMENTS on behalf of your employer.

ISSN: 3066-764X

DSIT hiring directors general with packages reaching £260K plus pension

The Department for Science, Innovation and Technology (DSIT) is recruiting three directors general to lead aspects of the UK government's digital work, all on pay in excess of the prime minister's salary.…

As if the backlog, the bugs, and the chatbot fixes weren't enough

Capita has limited the online functionality of its Civil Service Pensions Scheme (CSPS) member portal after confirming an "issue" briefly exposed the personal data of public sector workers.…

ajpscs posted a photo:

the SQUARE
東京で雨
© ajpscs

Hiro_A has added a photo to the pool:

Rafal Krol has added a photo to the pool:

503cx, Delta 100.

ACHTERGROND, OPROEP - door Tea Keijl

Djoeke Ardon werkt als onderzoeker bij Movisie al jaren aan het tegengaan van genderongelijkheid. Haar Participatielezing over de manosphere bouwt ze op aan de hand van onderzoeken uit met name de Verenigde Staten en het Verenigd Koninkrijk, maar ook door vele gesprekken met professionals, docenten en ouders in Nederland. Bovendien struint ze zelf rond op sociale media van influencers die propageren dat jongens en mannen gespierd moeten zijn en dat ze vrouwen kunnen domineren. En die vaak ook verkondigen hoe je snel geld kunt verdienen.

‘Er zijn Nederlandse influencers met dit soort boodschappen die een half miljoen volgers hebben’

Ardon: ‘Er zijn Nederlandse influencers met dit soort boodschappen die een half miljoen volgers hebben. En video’s die viraal gaan, bereiken een veelvoud hiervan.’ Uit Brits onderzoek blijkt dat 80 procent van de jongeren daar de Brits-Amerikaanse influencer Andrew Tate kent.

De krochten van het internet

In de Participatielezing duikt Ardon in de ontstaansgeschiedenis van de manoshpere. Rond de eeuwwisseling gebeurden er in de krochten van het internet al dingen die nu aan te wijzen zijn als de wortels van het gedachtegoed. Ze stuit op extreme verhalen: ‘Die gaan over getraumatiseerde jongens die het gevoel hadden dat ze er niet bij hoorden. Online vonden ze elkaar en zo ontstonden hechte gemeenschappen.’

Gedetailleerde theorieën

De incel-beweging van mannen die onvrijwillig geen seks hebben, stamt ook uit die periode. ‘In die community werd de frustratie over geen vriendin kunnen krijgen gekoppeld aan vrouwenhaat’, legt Ardon uit, ‘omdat vrouwen alleen mannen willen die voldoen aan de strikte normen. Ze ontwikkelden daar extreme theorieën bij, die tot in detail verklaarden waarom zijzelf tot de incels behoorden. Ze analyseerden bijvoorbeeld wat de perfecte mannelijke kaaklijn was. Dit gedachtegoed is nu nog terug te zien, bijvoorbeeld in de online trend Looksmaxxing.’

‘Het giftige van de manosphere is het idee dat mannen in feite waardeloos geboren worden’

Uiterlijke normen waren voor vrouwen altijd al erg belangrijk, maar voor mannen is dit een relatief nieuw fenomeen: als man kon je voor de tijd van de influencers met hun getrainde lichamen prima succesvol zijn op basis van andere kwaliteiten. Op zich is er volgens Ardon niets mis mee dat jongens en mannen gestimuleerd worden om te sporten, maar: ‘Het giftige van de manosphere is dat het vertrekt vanuit het idee dat mannen in feite waardeloos geboren worden en dat dit de enige optie is om succes te kunnen hebben.’

‘Er wordt vaak te simpel over gedacht. ‘Er is toch niks mis met mannelijkheid?’ zeggen ze dan’

En dat is volgens Ardon belangrijk om bij stil te staan: ‘Er wordt vaak te simpel over gedacht. ‘Er is toch niks mis met mannelijkheid?’ zeggen ze dan. Dat zou het inderdaad niet zijn als het vanuit een positieve en zelfaccepterende beweging voort zou komen. Maar nu is een heel belangrijke vraag: waar worstelen jongens en mannen toch mee? Dat moet wel heel diep gaan als ze gaan geloven in overtuigingen als dat liefde altijd enkel transactioneel is, dat is zo’n keihard wereldbeeld.’

Verklaringen

In de Participatielezing legt Ardon een aantal tendensen bloot die mogelijk verklaren waarom jongens en mannen zich aangetrokken voelen tot de manosphere. De kern van het issue is volgens haar dat het beeld van hoe mannen zouden moeten zijn tegenwoordig zo enorm sterk is. ‘Jongens zitten vast in de box van mannelijkheid, ze mogen niet onzeker zijn. Maar daaronder zit vaak juist wel een behoefte om zacht te zijn, en daar is dus geen ruimte voor. Zeker niet in de competitieve samenleving van nu.’

Effectief reageren

Ze werkt dit tijdens de lezing verder uit, en dat helpt om op een effectieve manier te kunnen reageren op de manosphere-denkbeelden. ‘Als je weet waar het vandaan komt en hoe het in elkaar steekt, dan herken je uitingen in de mainstream ook beter als uitvloeisels van de manosphere.’

‘Als ik maar één ding mee zou mogen geven, dan is het dat repressie niet de manier is’

Ardon ziet het overigens als een vraagstuk waar de hele samenleving iets mee moet: ‘Niet alleen beleidsmakers of sociaal professionals, maar ook alle ouders, elke docent. Als ik maar één ding mee zou mogen geven, dan is het dat repressie, dingen verbieden en jongens en mannen wegzetten als gevaarlijk en risicovol niet de manier is. In het Verenigd Koninkrijk is dat een veel gekozen aanpak, maar het werkt niet. Hiermee creëren we weerstand en vervreemden we jongens en mannen juist.’

Verlieservaringen

Ardon bepleit om juist met een open en empathische houding te kijken naar de huidige omstandigheden van jongens. Een deel ervaart al dan niet terecht verlies, signaleert ze. Ze haalt daarbij onderzoek aan dat laat zien dat jongens – veel meer dan meisjes – uit arme wijken en gezinnen daar hun hele levensloop last van hebben. Ze wijst ook op recente Nederlandse cijfers. ‘Bij de vrouwen ligt het percentage dat een universitaire bachelor haalt, 8 procent hoger dan bij de mannen. Ik heb de indruk dat hier nu minder aandacht voor is dan toen het andersom was.’

Uitnodigende houding

Een terechte beleidsvraag zou daarom kunnen zijn hoe het komt dat vrouwen het beter doen in het onderwijs. En in het algemeen zouden we wat Ardon betreft een meer uitnodigende houding moeten aannemen tegenover mannen, zodat die de ruimte voelen om over hun mentale issues willen praten. Ze juicht het initiatief van een aantal (oud)profvoetballers die dit onder andere in de documentaire Echte mannen huilen niet promoten, dan ook van harte toe. Tegenover de verliesgevoelens kan een positieve boodschap van rolmodellen ook helpen, stelt Ardon tot slot: ‘Zoals Tim Hofman, die laat zien dat spieren prima samen kunnen gaan met nagellak. Of de voormalig commando Dai Carter, met zijn missie voor mentale kracht en aandacht voor emotionele en spirituele vaardigheden.’

Participatielezing 2026: praktische informatie en aanmelden

Datum: donderdag 23 april 2026.
Tijd: 15:00 – 17:00 uur. Inloop vanaf 14:30 uur.
Locatie: Debatpodium Arminius, Museumpark 3, 3015 CB Rotterdam. Toegang: Gratis.
Meld je aan via dit formulier (zie onderaan de pagina).

Dit artikel verscheen eerder bij Sociale Vraagstukken. Tea Keijl is freelancejournalist.

Twee jaar na haar maagverkleiningsoperatie en ongeveer zeventig kilo lichter staat Elsa van Meijeren komend weekend aan de voet van de Erasmusbrug. Dan begint ze aan haar eerste marathon ooit. “Het voelt echt als een overwinning op mezelf dat ik dit ga doen.” Een overwinning na een jarenlange strijd.