The Guardian

Latest news, sport, business, comment, analysis and reviews from the Guardian, the world's leading liberal voice

MPs’ basic salary to rise to £110,000 by end of parliament, watchdog says

Ipsa cites abuse and constituency workloads as reasons for above-inflation increase of 5% over next financial year

The basic annual salary of MPs will rise to £110,000, the expenses watchdog has said, on the grounds of increased abuse and intimidation as well as growing constituency workloads.

This year, MPs’ basic pay will rise by almost £5,000, a jump of 5% over the next financial year to £98,599 – and will reach £110,000 by the end of the parliament.

Continue reading...

Farage emulating ‘his hero Trump’ in deriding byelection results, says new Green MP

Reform leader says without evidence that his party’s candidate came first among UK-born voters, as Hannah Spencer takes seat in parliament

Nigel Farage has been accused of Donald Trump-style election denial by the Green party’s new MP for Gorton and Denton, after he claimed her Reform rival “came first” among British-born voters in last week’s byelection.

Hannah Spencer, a local plumber and councillor, was elected as the party’s first MP in northern England last week after winning 14,980 votes, more than 4,400 ahead of Reform’s candidate, who came second.

Continue reading...

The greenest flags: virtue signals that help you find love – from patchwork clothes to car sharing

A new survey shows 80% of gen Zs believe strong environmental values are as important as physical attraction when it comes to finding a partner (so you might want to start reusing your coffee cups)

Name: Green flags.

Age: This is a thing for younger people, so listen up, boomers.

Continue reading...

UK slashes climate aid programmes for developing countries

Exclusive: Schemes worth hundreds of millions of pounds to protect biodiversity and oceans likely to be substantially reduced

UK programmes to protect nature and the climate in developing countries are suffering swingeing budget cuts despite ministers’ promises, the Guardian has learned.

The cuts belie the government’s claims to be fulfilling international obligations on climate finance and are veiled behind a system that experts have slammed as opaque.

The cutting and partial closure of the £100m Biodiverse Landscapes Fund, intended to protect nature in vital ecosystems in poor regions overseas. Six regions were originally targeted, in Africa, South America and Asia, but this has been reduced to two.

Coast – a project for Climate and Ocean Adaptation and Sustainable Transition – and Pact (Prepare and Accelerate Climate Transitions) are having substantial cuts.

The future of the £500m Blue Planet Fund has been thrown into doubt despite its successful operation.

Other schemes have been reduced in scope, for instance by allowing only one year’s funding where years were expected.

Requests for data under the Freedom of Information Act have revealed spending has been slashed among the departments responsible for international climate finance (ICF).

Continue reading...

What is the legality of the US and Israeli attacks on Iran?

Legal experts give their views on the lawfulness of the countries’ actions, including the UK’s ‘defensive’ operation

The US and Israeli attacks on Iran have lit the touchpaper in the region once more. The UK did not take part in the initial strikes but said on Sunday that it would take part in “defensive action”. With the shadow of the 2003 Iraq invasion looming large, the Guardian examines the lawfulness of the different countries’ actions.

Continue reading...

Starmer says UK will not join ‘regime change from the skies’ on Iran

PM defends use of UK bases for defensive action but says Britain has ‘learned the lessons from Iraq’ on need for ‘thought-through plan’

Keir Starmer has said the UK will not join offensive strikes by Israel and the US on Iran, saying the UK does not believe in “regime change from the skies”.

But the prime minister defended the use of UK bases for defensive action, saying that was “the best way to protect British interests and British lives”.

Continue reading...

Yes, relegation is now a very real possibility for Tottenham | Jonathan Wilson

Spurs’ slide from title hopefuls to relegation candidates is a story of complete mismanagement and widespread injury

Last week, after Tottenham had lost 4-1 at home to Arsenal, Igor Tudor was bullish. It was possible leaving his post-match press conference to think he was a man with the energy and personality to drag Spurs away from the relegation zone. This week, after Tottenham had lost 2-1 at Fulham, Tudor was deflated. The previous week he had spoken of defeat in the North London derby as being part of the process, a game that would startle his players into understanding what was required of them. This week, he just mumbled about having to forget the game and move on. A week in the Tottenham job seemed to have broken him.

Tudor is a specialist firefighter. He has saved teams from worse positions than being four points clear of the relegation zone with 10 games to go, which is where Spurs stand now. But that is what makes his defeatist tone so shocking. He spoke of “big problems”, dismissing a question about his 4-4-2 formation with the snort of a man asked about the shade of the carpet in his hallway as his roof burns down. He talked of an attack that lacks quality, of a midfield that cannot run and a defence that is not prepared to “suffer” to keep goals out. He made fairly explicit that he thinks his players lack the requisite character and pointed out how Fulham were better at reading the game, accusing his players of lacking “brain”.

Continue reading...

Wel.nl

Minder lezen, Meer weten.

Waarom slapen we na ons 60e ineens zo slecht?

Waarom slapen we na ons 60e slechter, worden we zo vroeg wakker en wat kun je eraan doen? De wetenschap achter ouder worden en slaap – plus praktische oplossingen.

Veel zestigplussers herkennen het patroon: om 3 of 4 uur klaarwakker, lichte slaap, vaker naar het toilet, en overdag toch moe. Dat is geen aanstellerij, maar het gevolg van biologische veranderingen in brein en hormonen. In de loop van de volwassenheid neemt de diepe herstellende slaap fors af en wordt de slaap gefragmenteerder; ouderen liggen vaker wakker en slapen lichter. Vanaf ongeveer 60 jaar verschuift bovendien de interne klok: mensen worden vroeger slaperig én eerder wakker.​

Ook de hormoonhuishouding speelt mee. De aanmaak van melatonine – het “donkertehormoon” dat slaap inleidt – wordt minder, terwijl stresshormoon cortisol juist hoger kan blijven, wat doorslapen lastiger maakt. Bij vrouwen tellen overgang en daling van oestrogeen mee, bij mannen de afname van testosteron, wat de timing en stabiliteit van de slaap verder kan verstoren. Tegelijk stijgt de kans op slaapapneu, rusteloze benen, pijn en medicijngebruik, allemaal factoren die de nachtelijke rust ondermijnen.​

Wat kun je er wél aan doen?

De geruststellende boodschap: je bent niet machteloos. Slaapkwaliteit laat zich op elke leeftijd beïnvloeden.

  • Licht en dagritme: veel daglicht in de ochtend of vroege avond helpt de verstoorde klok te resetten en maakt de nacht rustiger. ​​
  • Strakke routine: elke dag rond hetzelfde tijdstip naar bed en opstaan, ook in het weekend, stabiliseert de biologische klok en verbetert de slaapkwaliteit.​ ​
  • Eten, drinken, toilet: eet ’s avonds licht, beperk cafeïne na de middag en stop twee uur voor het slapengaan met veel drinken om nachtelijke toiletbezoeken te verminderen.​
  • Bewegen: dagelijks wandelen of andere aerobische inspanning, liefst buiten, verdiept vooral de niet-REM-slaap en maakt de nacht minder brokkelig. ​​
  • Train je brein: cognitieve gedragstherapie voor insomnia (CBT‑I) doorbreekt de vicieuze cirkel van piekeren en wakker liggen en helpt naar schatting een grote meerderheid van de patiënten, óók op latere leeftijd.​

Belangrijk is ook wat níet hoeft: streven naar de slaap van een 20-jarige is zinloos en maakt alleen maar onrustiger. Een nacht van 6 tot 7 uur met een vroege wekker kan op je 60e volledig normaal zijn – zolang je je overdag voldoende alert voelt. ​​


Regering Iran roept op tot steunprotesten in Teheran

TEHERAN (ANP/AFP) - De Iraanse regering heeft burgers opgeroepen om maandagavond in Teheran steun te betuigen aan de Islamitische Republiek en hun eer te bewijzen aan leider Ali Khamenei, die afgelopen weekend werd gedood. De oproep werd gedeeld via de staatstelevisie.

Iraniërs gingen zondag de straat op in de hoofdstad Teheran, nadat de staatstelevisie het overlijden van Khamenei had bevestigd. De Iraniërs waren gekleed in het zwart en scandeerden onder meer "dood aan Amerika" en "dood aan Israël". Ze eisten wraak terwijl ze portretten van Khamenei en de Iraanse vlag droegen. Volgens de staatsmedia waren er vergelijkbare bijeenkomsten in andere steden.


Rutte belt Erdogan over Iran-conflict en bewaken NAVO-zuidflank

BRUSSEL (ANP) - NAVO-topman Mark Rutte heeft met de Turkse president Recep Tayyip Erdogan gebeld over Iran en de bescherming van de NAVO-grenzen. NAVO-land Turkije grenst aan Iran en vreest dat het de gevolgen ondervindt van de Amerikaans-Israëlische aanvallen op dat land en de tegenaanvallen die Teheran onderneemt.

Erdogan en Rutte vonden elkaar in "het belang van NAVO's 360 graden-benadering", zei de secretaris-generaal van het bondgenootschap na afloop van het telefoongesprek. Die leus is ooit bedacht om uit te drukken dat de NAVO zich niet alleen tegen Rusland richt, maar zich ook tegen gevaren uit het Midden-Oosten, Noord-Afrika en alle windstreken wil verweren. "We staan altijd klaar om iedere dreiging, uit elke richting, af te schrikken en af te weren", zei Rutte op X, volgens hem ook in naam van Erdogan.


Air France-KLM verliest flink op Damrak na aanvallen Iran

AMSTERDAM (ANP) - Air France-KLM ging maandag flink onderuit op de aandelenbeurs in Amsterdam. Ook andere Europese luchtvaartmaatschappijen hadden op de beurzen last van de aanvallen op Iran door Israël en de Verenigde Staten, die dit weekend begonnen, en vergeldingsacties van Iran.

Door het conflict zijn de brandstofprijzen fors gestegen en moesten airlines vluchten van en naar het Midden-Oosten schrappen. Een deel van het luchtruim is daardoor gesloten, net als grote luchthavens in de regio. Vanuit Dubai mogen maandag wel weer beperkt vluchten vertrekken. Air France-KLM verloor 9,4 procent op het Damrak. De luchtvaartmaatschappij vliegt in ieder geval tot en met donderdag niet op Dubai, Riyad en Dammam.

Door de onrust in het Midden-Oosten waren maandag flinke minnen te zien op de Europese beurzen. De AEX-index sloot 1,1 procent lager op 1016,15 punten. De MidKap eindigde 1,5 procent lager op 1017,40 punten. De beurzen in Londen, Frankfurt en Parijs daalden tot 2,6 procent.


Bonden bereiden acties voor om kabinetsplannen sociale zekerheid

DEN HAAG (ANP) - De vakbonden gaan acties voorbereiden, omdat het kabinet vasthoudt aan ingrepen in de sociale zekerheid. Dat hebben FNV, CNV en VCP maandag gezegd na hun kennismaking met bewindspersonen van het kabinet-Jetten. De bonden hebben daar nogmaals benadrukt dat ze de gesprekken met het kabinet opschorten zolang voorstellen, zoals een versnelde verhoging van de AOW-leeftijd, op tafel blijven.

De voormannen van de drie vakbonden kwamen naar het Catshuis om kennis te maken met het kabinet. Vorige week ging het vooral over het plan om de AOW-leeftijd één op één aan de levensverwachting te koppelen, maar bij aankomst maakten de bonden duidelijk dat het hen om meer ingrepen in de sociale zekerheid te doen is.

Na ongeveer drie kwartier kwamen de drie voorzitters weer naar buiten. Het kabinet heeft volgens hen voorgesteld om bepaalde plannen "in de ijskast" te zetten, maar dat is voor de bonden niet genoeg. "Als je iets in de ijskast doet, dan blijft het een tijdje goed", zei Dick Koerselman van de FNV.

Acties

Volgens CNV-voorzitter Piet Fortuin bereiden de bonden de acties nu voor. Fortuin wil niet zeggen op welke termijn die acties beginnen en of dat binnen "twee, drie, vier of vijf weken is". De CNV-voorzitter verwacht van de acties dat het "openbaar vervoer een keer stil komt te liggen".

Ook Koerselman plakt geen begindatum op de stakingen. "We hebben al een paar sectoren die we echt in toom moeten houden. Omdat die direct al in staking willen. Dat gaat om de havens en vervoer. We moeten eerst een goed plan maken."


Rijnmond - Nieuws

Het laatste nieuws van vandaag over Rotterdam, Feyenoord, het verkeer en het weer in de regio Rijnmond

Bestuurder onder invloed belandt op zijn kop na botsing

Op de Vlaardingerdijk in Schiedam zijn drie auto’s op elkaar geklapt. Een van de voertuigen belandde hierbij op zijn kop. Enkele bestuurders werden nagekeken en behandeld in een ambulance, maar niemand raakte ernstig gewond. Een van de bestuurders is aangehouden voor mogelijk rijden onder invloed.

thexiffy

Last.fm last recent tracks from thexiffy.

The Weathermen - Heat Seeker

The Weathermen

Boudewijn de Groot - Mensen Om Me Heen

Boudewijn de Groot

Django Django - Break The Glass

Django Django

Mountain layers

sz-da has added a photo to the pool:

Mountain layers

From Mount Tō (塔ノ岳)

It doesn't snow very often around the Tanzawa mountain range, usually only once or twice a year. And the snow melts quickly too, often within days. So many hikers rush to climb the mountains whenever it does snow. The contrast between the bare trees and freshly fallen snow does make for an interesting pattern though.

The white peaks of the Southern Japanese Alps can also be seen in the distance.

The Register

Biting the hand that feeds IT — Enterprise Technology News and Analysis

Generic methods arrive in Golang, but they weren't the top dev demand

Approved proposal reverses earlier stance, even as survey highlights bigger frustrations

The Go team has approved generic methods, reversing a longstanding position in the language's FAQ. The proposal, from Go co-designer Robert Griesemer, now moves to implementation.…

The Moscow Times - Independent News From Russia

The Moscow Times offers everything you need to know about Russia: Breaking news, top stories, business, analysis, opinion, multimedia

Russian Strikes Kill 8, Hit Passenger Train in Ukraine

Ukrainian Railways' CEO has said that a rise in Russian strikes on train infrastructure marked "an attempt to effectively cut certain regions of Ukraine."

Bruidsjurken zijn de ultieme vorm van wegwerpmode. In Nijmegen delen ze die daarom gratis uit. ‘Wat vind je van deze’, vraagt de styliste

Bruidsjurken zijn een duidelijk voorbeeld van wegwerptextiel: ze zijn gemaakt van dure stoffen en verdwijnen na één dag in de kast. Om ze van de uiteindelijke afvalberg te redden, mochten zestig aanstaande bruiden in Nijmegen een gratis bruidsjurk uitzoeken, mét een styliste. Deel 1 van een serie.