When you are cured, the world cheers; when you are dying, it mourns. But when you are simply maintaining, the world is at a loss

Mornings begin with a silent inventory, conducted in the dark before the curtains are drawn: can I breathe easily today? The question is stripped of all poetic veneer. When you have stage four lung cancer, breath is no longer a background process; it is a finite currency I must spend with the caution of a miser. It dictates the architecture of my day, the borders of my energy and the very cadence of my speech.

I am not a “survivor” in the triumphalist sense of the word, nor am I imminently dying. I occupy the long middle – a rarely charted territory where the body remains fragile, treatment constant, and life does not so much move forward as stubbornly persist.

⚽ Premier League updates from the 12pm GMT kick-off
⚽ Live scores | Table | Follow on Bluesky | And mail Luke

His Majesty’s Sky Sports have 10 hours of live football on today, including Tottenham v Forest, and the Milk Cup final. Jamie Carragher looks like he wants to go home already.

Eddie Howe has asked his Newcastle players to approach the Tyne-Wear derby as if “their lives depend on winning it”. Howe is desperate to end not merely his club’s 10-game winless run in league meetings with Sunderland but avenge the December defeat at the Stadium of Light when Nick Woltemade’s spectacular own goal gave Régis Le Bris’s side victory. While much may be contingent on the psychological fallout of Newcastle’s 7-2 Champions League defeat at Barcelona on Wednesday night, injuries could also shape the outcome. While Howe is hoping Sandro Tonali can overcome a groin problem, Le Bris waits to see whether a raft of key players in Robin Roefs, Nordi Mukiele, Dan Ballard, Reinildo and Enzo Le Fée will be fit to start at St James’ Park. Goals have not exactly been free-flowing for Sunderland in recent weeks but their manager can only be heartened by Newcastle’s failure to keep a clean sheet in all but five of their last 35 games.

Accidental Nomad has added a photo to the pool:

Hiro_A has added a photo to the pool:

Israëlische kolonisten hebben brand gesticht in Palestijnse dorpen op de bezette Westelijke Jordaanoever, meldt de Israëlische krijgsmacht (IDF). De aanvallen vonden plaats in de nacht van zaterdag op zondag.

Gebouwen en auto's werden in brand gestoken. Volgens de Palestijnse Rode Halve Maan raakten zeven Palestijnen gewond bij de verschillende incidenten. Ze vonden plaats na het bericht van IDF zaterdag dat een Israëlische burger was overleden nadat "een Palestijns voertuig een Israëlisch voertuig had aangereden".

De Israëlische krijgsmacht zegt elke vorm van geweld te veroordelen, en maatregelen te blijven nemen om de veiligheid van bewoners en de openbare orde in de regio te waarborgen.

Het geweld tegen Palestijnen op de Westelijke Jordaanoever is aanzienlijk toegenomen sinds de oorlog in Gaza uitbrak. Volgens persbureau AFP hebben Israëlische troepen of kolonisten sinds het begin van de Gaza-oorlog zeker 1050 Palestijnen gedood op de Westelijke Jordaanoever.

TORUN (ANP) - De Nederlandse estafettevrouwen op de 4x400 meter hebben zich redelijk eenvoudig geplaatst voor de finale bij de WK indooratletiek in het Poolse Torun. De finale is zondagavond.

Lieke Klaver, Madelief van Leur, Elisabeth Paulina en Eveline Saalberg renden naar de tweede plaats in hun serie, vlak achter Polen.

Het estafetteteam moet het zonder Femke Broeders-Bol doen in Torun. De atlete die de Nederlandse ploeg zo vaak naar medailles loodste, is herstellende van een voetblessure en bovendien overgestapt naar de 800 meter.

Enorme voorsprong

Klaver is nu de kopvrouw. De Enkhuizense kroop zondag een kleine vijftien uur na haar bronzen race op de 400 meter individueel alweer als eerste loopster in het startblok.

Ze nam een enorme voorsprong en de debutanten Van Leur en Paulina wisten de eerste positie te behouden. Saalberg leek naar de winst te lopen, maar de Poolse Justyna Swiety-Ersetic haalde haar net voor de finish nog in.

Een medaille behoort zeker tot de mogelijkheden, want de Nederlandse ploeg liep met 3.28,11 de tweede tijd van alle teams in de series. Het Oranje-kwartet won vorig jaar onder aanvoering van Broeders-Bol en Klaver goud op de EK indoor in Apeldoorn en veroverde eveneens goud op de WK indoor van 2024 in Glasgow.

Premier Rob Jetten schuift in Washington D.C. aan bij een privédiner tussen de Amerikaanse president Donald Trump en zijn vrouw Melania en koning Willem-Alexander en koningin Máxima. Volgens de Amerikaanse ambassadeur in Nederland onderstreept dit de goede band tussen de twee landen.

Het koningspaar is van 13 tot 15 april voor een werkbezoek in de Verenigde Staten. Willem-Alexander en Máxima overnachten dan in het Witte Huis.

Trump en zijn vrouw verbleven rond de NAVO-top in juni vorig jaar bij het koningspaar. "Daar hebben ze een goede band gekregen. Het is nu onze beurt om wat terug te doen", aldus ambassadeur Joseph Popolo in het televisieprogramma WNL Op Zondag.

'Hartstikke welkom'

Volgens Popolo is Jetten "hartstikke welkom", ondanks dat hij Trump in 2024 onder meer een vrouwenhater noemde. "De president kijkt vooruit. Hij wil de relatie met Nederland vooruithelpen en hij is vooral geïnteresseerd in wat mensen doen."

Popolo sprak ook over de zorgen van Nederlanders die naar het WK voetbal in de Verenigde Staten willen. Nederland speelt de wedstrijden in de groepsfase in Dallas, Houston en Kansas City. Nederlanders zijn bezorgd dat ze de VS niet binnenkomen, omdat ze wellicht memes over Trump hebben verstuurd. Popolo zei in het programma dat er geen reden is voor zorgen en dat Nederlanders gewoon welkom zijn.

Darmkanker was lang een ziekte van oudere mensen, maar die tijd is voorbij. In de VS is darmkanker inmiddels de belangrijkste doodsoorzaak door kanker bij mensen onder de 50, terwijl sterfte aan andere grote kankersoorten juist daalt. Steeds vaker wijzen onderzoekers naar een risicofactor die we liever wegwuiven als ‘gezelligheid’: alcohol.[

Artsen en kankerspecialisten benadrukken dat het niet alleen gaat om zware drinkers met een fles sterke drank per dag. Zelfs matig alcoholgebruik – ongeveer twee drankjes per dag – wordt in verband gebracht met een duidelijk hoger levenslang risico op darmkanker. In een recente meta-analyse nam het risico op darmkanker op jonge leeftijd al met ruim 39 procent toe bij drinkers ten opzichte van niet- of weinig-drinkers. Met elke 10 gram extra alcohol per dag – minder dan één standaardglas – liep dat risico verder op. .

Hoe kan alcohol zo’n effect hebben op de darmen? In het lichaam wordt alcohol omgezet in acetaldehyde, een stof die het DNA in cellen kan beschadigen. Daarnaast verstoort alcohol de darmflora en bevordert het ontstekingen en oxidatieve stress in de darmwand – processen die de kans op kankercellen vergroten. Artsen zien in de praktijk mensen zonder overgewicht, zonder familiaire belasting en zonder rookverleden die toch op jonge leeftijd darmkanker krijgen, met langdurig en frequent drinken als belangrijkste gezamenlijke factor.

Het ongemakkelijke vervolg is voorspelbaar: minder drinken helpt. Niet alleen door het glas wijn vaker over te slaan, maar ook door screeningsadvies serieus te nemen, meer te bewegen, meer vezels te eten en te stoppen met roken. Dat betekent niet dat iedereen direct geheelonthouder hoeft te worden. Wel dat we het sprookje van het ‘onschuldige’ dagelijkse drankje moeten bijstellen: het is misschien gezellig, maar je darmen betalen de rekening.

Thomas Hawk posted a photo:

Thomas Hawk posted a photo:

DanÅke Carlsson posted a photo:

The operating system of the universe isn’t going to debug itself

feature  CERN is nothing like today's agentic AI jockeys, who mostly rely on pre-set weights and generic TPUs and GPUs to generate their slop. CERN burns custom nanosecond-speed AI into the silicon itself just to eliminate excess data.…

​De 22-jarige ‘tradwife’ Liesbeth Deugd kiest er bewust voor om een traditionele rol als moeder en huisvrouw te vervullen binnen haar jonge gezin. Ze vult haar dagen dan ook met bezigheden die daar bij passen: kleding naaien, kinderen opvoeden, het huis opruimen, brood bakken, affiliate marketing en merch-verkoop via sociale media. ‘‘Dit is nu eenmaal de klassieke rol die bij de vrouw hoort.’’

“Vrouwen horen niet te werken, maar gewoon thuis te zijn”, vertelt Liesbeth terwijl ze haar zoontje in de box legt om haar vierde Instagram-story van de dag op te nemen. ‘‘Alleen als je thuis bent kun je er zijn voor je kinderen en je man, bijvoorbeeld door een heerlijke maaltijd te koken in deze pan van het merk De IJzeren Echtgenote. Gebruik mijn kortingscode TRAD10 voor tien procent korting!’’

Volgens Liesbeth zorgt haar eenvoudige levensstijl vooral voor overzichtelijkheid. ‘‘Ik hoef me alleen te focussen op de zorg voor mijn man en zoontje, het goed vastleggen van die zorg en het aanprijzen van producten en cursussen op sociale media. Dat geeft zoveel rust.’’

Ze hoopt anderen te inspireren met haar manier van leven. ‘‘Het doorgeslagen feminisme leert vrouwen dat ze carrière moeten maken, maar dat past van nature helemaal niet bij ons. Wij horen ons enkel en volledig te richten op ons gezin.’’ Ze wijst naar een stapeltje boeken op de eettafel. ‘‘Daar heb ik ook een boek over geschreven, kan je voor een habbekrats aanschaffen in mijn webshop.’’

​​​​

&