:format(jpeg):fill(f8f8f8,true)/s3/static.nrc.nl/taxonomy/061fd2f-Rusman%252C%2520Floor%25202023%2520%255BDoomernik%25202320%255D%25201280%2520WEB.png)
Read more of this story at Slashdot.
I'm going nowhere, and I'm going fast
I should find a place to go and rest
I should find a place to lay my head tonight
Every morning, there's another start
Every morning hits so hard
Guess I'm running scared, guess I'm running on empty
Mister, can you help me?
'Cause it seems I've been led astray
I keep searching for an answer
For a way
Won't you help me?
Prettig weekend. En be nice.
AMSTERDAM (ANP) - Schiphol waarschuwt dat de aangekondigde staking van KLM-grondpersoneel komende woensdag tot "onaanvaardbare risico's" leidt. Volgens een advocaat van Schiphol heeft de luchthaven de plannen van de vakbonden geanalyseerd. Daaruit is onder meer naar voren gekomen dat de parkeerplekken voor vliegtuigen aan de gates kunnen vollopen.
Dan kunnen er geen toestellen meer bijkomen en zullen vliegtuigen wellicht moeten uitwijken naar andere luchthavens. Ook kan het volgens de advocaat gebeuren dat passagiers dan heel lang moeten wachten voor ze een vliegtuig uit kunnen. Het zou zelfs kunnen dat de Koninklijke Marechaussee dan moet worden ingeschakeld om mensen uit een vliegtuig te halen.
Verder dreigen de wachttijden bij de security op te lopen. Dat kan zelfs in de dagen daarna nog voor wachttijden tot een uur zorgen door na-ijleffecten. De advocaat van Schiphol sprak tijdens een kort geding dat KLM had aangespannen tegen FNV en CNV om de staking van woensdag te laten verbieden.
Een sportjournalist besloot vier weken lang vijf keer de aanbevolen hoeveelheid creatine te slikken. En dat leverde verrassende resultaten op.
Journalist Ryan Dabbs, die normaal gesproken 5 gram creatine per dag neemt, verhoogde zijn inname naar 25 gram gedurende 28 dagen. Het supplement staat bekend om zijn bewezen voordelen voor kracht en atletische prestaties. Nu werd het écht op de proef gesteld door de extreme dosering.
De eerste dag begon meteen slecht. Door alle 25 gram in één keer te nemen ontwikkelde Dabbs een hevige hoofdpijn die uren aanhield. Hij leerde snel zijn dosering te spreiden over de dag. De korrelige textuur van het poeder maakte het elke dag weer een uitdaging om door te slikken, zegt hij in een artikel in Men’s Health.
In de sportschool merkte hij echter al na enkele dagen verbeteringen. Zijn spieren voelden naar eigen zeggen krachtiger aan en hij herstelde sneller van intensieve trainingen. Spierpijn na zware workouts werd minder heftig en verdween sneller dan normaal. Zelfs na een intensieve hardlooptraining verdween de vermoeidheid in zijn benen binnen enkele uren in plaats van dagen.
De mentale effecten waren misschien nog opvallender. Dabbs merkte dat zijn motivatie om te trainen terugkeerde, vooral nadat hij net terug was van vakantie. Dat kan natuurlijk placebo zijn, maar is wel het vermelden waard.
Zijn prestaties lieten ook op papier meetbare verbeteringen zien. Het aantal push-ups dat hij achter elkaar kon doen steeg van 41 naar 47. Bij pull-ups ging hij van 19 naar 22 repetities. Zijn geheugen verbeterde ook tijdens online tests.
Niet alles verliep vlekkeloos. Ondanks dat hij meer water dronk dan normaal, had Dabbs moeite om voldoende gehydrateerd te blijven. Het supplement trok namelijk extra vocht naar zijn spieren, waardoor hij bewust meer moest drinken om uitdroging te voorkomen. Opvallend genoeg ervoer hij wel geen maagklachten of opgeblazen gevoel, bijwerkingen die vaak worden geassocieerd met hoge creatine-doses.
Bron: Men’s Health
WENEN (ANP/RTR/BLOOMBERG) - Oliekartel OPEC+ gaat zaterdag waarschijnlijk besluiten de olieproductie in augustus opnieuw te verhogen, met 411.000 vaten per dag. Dat meldden bronnen bij de OPEC+ aan persbureau Reuters. Die onlinevergadering zou eigenlijk op zondag plaatsvinden, maar zou zijn vervroegd naar zaterdag.
De OPEC+, geleid door Saudi-Arabië en Rusland, heeft de afgelopen maanden de productie ook al verhoogd. Daarbij zouden de olielanden marktaandeel willen winnen op de markt, ten koste van vooral Amerikaanse schalieolieproducenten. Door lagere prijzen halen die bedrijven minder rendement op de oliewinning, wat ook investeringen in nieuwe velden minder aantrekkelijk maakt.
Ook zouden de Saudi's met die hogere productie de olieprijzen willen drukken om zo de Amerikaanse president Donald Trump te paaien. Hij heeft geregeld gevraagd om een hogere productie van de OPEC+ om de brandstofprijzen te laten dalen. De OPEC+ had in voorgaande jaren de productie juist flink verlaagd om de prijzen te stutten en overcapaciteit tegen te gaan.