Aanpassingsvermogen is een van de meest opmerkelijke eigenschappen van de mens. We passen ons razendsnel aan nieuwe omstandigheden, mensen en situaties aan. In relaties is dat vaak precies wat nodig is om samen verder te kunnen. Na verloop van tijd leren we elkaars eigenaardigheden kennen en leren we daarmee om te gaan.

Maar aanpassingsvermogen heeft ook een minder zichtbare kant.

Dezelfde flexibiliteit die relaties laat voortbestaan, kan er namelijk ook voor zorgen dat grenzen langzaam verschuiven zonder dat we het doorhebben. Wat eerst ongepast voelde, lijkt op een gegeven moment onschuldig. Een bericht dat laat in de avond binnenkomt, roept geen vragen meer op. Een kleine grens buigt een beetje, en daarna nog een beetje.

Elke stap lijkt op zichzelf onbelangrijk. Niets voelt groot genoeg om alarm te slaan.

Het sluipende proces van ‘drift’

Morele grenzen worden zelden in één klap overschreden. Meestal gebeurt het geleidelijk. We geven onszelf logische verklaringen: het is onschuldig, iedereen verdient aandacht, we zijn gewoon vriendelijk of behulpzaam.

Ons brein is bovendien sterk gericht op consistentie. Zodra we een kleine stap in een bepaalde richting zetten, passen we onze interpretatie van de situatie aan zodat ons gedrag logisch blijft voelen. Elke kleine aanpassing maakt de volgende iets makkelijker.

Pas later kan een ongemakkelijk moment van inzicht volgen: wanneer we merken dat we verder zijn gegaan dan we ooit hadden verwacht.

Niet in één dramatische beslissing, maar via een reeks kleine verschuivingen.

Gewoonte dempt het alarm

Wanneer we lang genoeg in een bepaalde situatie zitten, wordt ons interne alarmsysteem minder gevoelig. Wat ooit ongemakkelijk voelde, raakt vertrouwd. Gesprekken die ooit kort zouden blijven, duren ineens langer. De grens tussen interesse en intimiteit vervaagt.

Omdat elke stap zo klein is, voelt het zelden als een duidelijke keuze. Het lijkt eerder op vriendelijkheid, nieuwsgierigheid of begrip.

Aanpassen is op zichzelf geen probleem. Sterker nog: zonder flexibiliteit zijn langdurige relaties vrijwel onmogelijk. Partners moeten elkaars eigenaardigheden kunnen verdragen, fouten kunnen vergeven en kleine irritaties kunnen laten gaan.

Het wordt pas riskant wanneer aanpassing verder gaat dan tolerantie en langzaam onze identiteit begint te veranderen. Dan passen we ons niet alleen aan voor de harmonie, maar zijn we gestopt met onszelf af te vragen of ons gedrag nog bij onze eigen waarden past.

Een grens die ooit duidelijk was, is dan stukje bij beetje verdwenen.

Even stilstaan

Het opvallende is dat het moment waarop reflectie het hardst nodig is, vaak niet gepaard gaat met sterke emoties. Soms voelen we juist opvallend weinig. Iets dat ons vroeger had verontrust, roept nu nauwelijks nog reactie op.

Dat kan voelen als emotionele volwassenheid, maar het kan ook betekenen dat we ons eigen alarmsysteem hebben gedempt.

Juist dan kan een simpele vraag verhelderend werken: Is dit gedrag nog in lijn met wie ik wil zijn? Die vraag herstelt het gevoel dat we zelf de auteur van onze keuzes zijn.

Want hoe sterk ons aanpassingsvermogen ook is, we hebben altijd de mogelijkheid om even te pauzeren en opnieuw te kiezen.

Bron: Psychology Today

BEIROET (ANP) - De Libanese minister van Buitenlandse Zaken heeft zich in sterke bewoordingen uitgesproken tegen de aanvallen van Hezbollah tegen Israël. Dat deed Youssef Raggi in een bericht op X kort na een spoedbijeenkomst van de Arabische Liga, waaraan Libanon deelneemt.

Volgens Raggi schaadt Hezbollah "eens te meer het belang van Libanon" om de agenda van buitenlandse mogendheden te bedienen, zinspelend op Iran. De inmenging van Hezbollah in de oorlog sleept het land volgens hem in "een oorlog waarmee Libanon niets van doen heeft, en lokt zo zware aanvallen van Israël op Libanees gebied uit". Raggi riep Hezbollah opnieuw op "direct" te ontwapenen.

Libanon, met name het zuiden van dat land, is de voorbije dagen doelwit van grootschalige Israëlische aanvallen tegen Hezbollah-doelen. Eerder sprak president Joseph Aoun zich al in felle bewoordingen uit over de Israëlische aanvallen tegen Libanon. Hij riep de internationale gemeenschap toen op in actie te komen.

TEHERAN (ANP) - Iran kiest een nieuwe leider, niet de Amerikaanse president Donald Trump. Dat zei de Iraanse minister van Buitenlandse Zaken Abbas Araghchi zondag tegen NBC News.

Trump beweerde donderdag dat hij een rol zou moeten spelen bij de keuze van de volgende opperste leider van Iran.

"We staan niemand toe zich te bemoeien met onze binnenlandse aangelegenheden. Het is aan het Iraanse volk om zijn nieuwe leider te kiezen," aldus Araghchi. In Iran selecteert de Raad van Experts, een orgaan van 88 geestelijken dat elke acht jaar wordt gekozen, een leider tijdens een besloten zitting.

'Trump moet excuses aanbieden'

De raad wijst mogelijk zondag al een nieuwe leider aan. Eind februari werd de hoogste leider in het land, ayatollah Ali Khamenei, gedood door een Israëlische precisieaanval.

Araghchi zei ook dat Trump "zijn excuses moet aanbieden aan de mensen in de regio en aan het Iraanse volk voor de moorden en verwoestingen die ze ons hebben aangedaan".

HEERENVEEN (ANP) - Ragne Wiklund is voor het eerst wereldkampioen allround geworden. De 25-jarige Noorse neemt de titel over van Joy Beune, die als vierde eindigde. Marijke Groenewoud versloeg Beune op de 5000 meter in een rechtstreeks duel met 6.52,55 en eiste net als in 2024 het zilver op. Miho Takagi sloot haar carrière af met brons.

Wiklund won de 5000 meter in 6.52,03 voor Groenewoud. Olympisch kampioene Francesca Lollobrigida uit Italië werd met 6.56,77 derde.

Beune eindigde op de 5000 meter met 6.57,61 als vijfde. Antoinette Rijpma-de Jong werd met 7.08,41 achtste en eindigde in het klassement als vijfde.

Vrouwen die veel kinderen krijgen of juist helemaal geen kinderen hebben, lijken gemiddeld sneller biologisch te verouderen en een kortere levensduur te hebben. Dat blijkt uit een nieuwe studie van onderzoekers van de University of Helsinki in Finland.

De wetenschappers benadrukken dat de resultaten geen persoonlijk gezondheidsadvies zijn. Het gaat om een statistisch verband op populatieniveau, dat past binnen theorieën uit de evolutionaire biologie.

Volgens de zogenoemde disposable soma theory moeten organismen hun beperkte energie verdelen tussen voortplanting en onderhoud van het lichaam. Als er relatief veel energie naar reproductie gaat, blijft er minder over voor herstelprocessen die het lichaam gezond houden.

“Vanuit evolutionair perspectief hebben organismen beperkte middelen zoals tijd en energie,” zegt bioloog Mikaela Hukkanen van de University of Helsinki. “Als een groot deel daarvan naar voortplanting gaat, kan dat ten koste gaan van onderhoud en herstel van het lichaam, wat de levensduur kan verkorten.”

Tweelingstudie

Voor het onderzoek analyseerden de wetenschappers gegevens van 14.836 vrouwen die allemaal een tweelingzus hadden. Dat helpt om genetische verschillen tussen deelnemers zoveel mogelijk uit te sluiten. Bij een subgroep van 1.054 vrouwen werden bovendien biologische markers van veroudering gemeten.

De deelnemers werden ingedeeld in zeven groepen, op basis van het aantal kinderen dat ze kregen en de leeftijd waarop ze bevielen.

Daaruit kwam een opvallend patroon naar voren: vrouwen zonder kinderen en vrouwen met het hoogste aantal kinderen – gemiddeld 6,8 – hadden de hoogste risico’s op snellere biologische veroudering en sterfte.

De gunstigste uitkomsten werden gezien bij vrouwen met een gemiddeld aantal kinderen, ongeveer twee tot drie, die hun zwangerschappen kregen tussen grofweg hun 24e en 38e levensjaar.

Geen simpel oorzaak-gevolg

Eerder onderzoek liet al zien dat bijvoorbeeld de leeftijd bij de eerste zwangerschap of het aantal kinderen samenhangt met gezondheid op latere leeftijd. Deze studie keek echter naar een uitgebreider geheel van factoren.

Toch blijft het belangrijk om de resultaten voorzichtig te interpreteren. De studie toont geen direct oorzakelijk verband aan, maar slechts een statistische samenhang.

Ook is nog onduidelijk waarom juist kinderloze vrouwen gemiddeld slechter scoorden. Volgens de onderzoekers kunnen niet-gemeten factoren, zoals bestaande gezondheidsproblemen, zowel invloed hebben op de kans om kinderen te krijgen als op de latere gezondheid.

Epigeneticus Miina Ollikainen benadrukt dat levenskeuzes wel degelijk biologische sporen kunnen achterlaten. “Iemand die biologisch ouder is dan zijn kalenderleeftijd heeft een grotere kans om eerder te overlijden,” zegt ze. “Onze resultaten laten zien dat levensgeschiedenis een meetbare biologische afdruk kan achterlaten.”

Maar individuele keuzes over kinderen moeten volgens de onderzoekers zeker niet door dit soort statistieken worden bepaald. “Een vrouw zou haar persoonlijke plannen of wensen rond kinderen niet moeten aanpassen op basis van deze bevindingen,” aldus Ollikainen.

Bron: Science Alert

Gregor Townsend knows how quickly hope can turn to despair but their performance against France could spur them on to greater heights

The feeling that Scotland might just have the hang of this winning thing continues to build. Playing dazzling rugby every now and then has never been a problem. Meaningful wins? Harder to come by.

Perhaps the most entertaining part of the extraordinary win against France – and there were, how to put this, quite a few of those – was watching the resolutely unmoved disposition of Gregor Townsend. As if it was no big deal. Seven tries and 50 points against the red‑hot favourites for the title. All in a day’s work.

Continue reading...

Thom Tillis, who called for the resignation or firing of DHS secretary Kristi Noem, says White House adviser ‘should go’

Republican Senator Thom Tillis said on Sunday he believes White House adviser Stephen Miller “should go” and that his role in the Trump administration has been a “big problem”.

The senior senator representing North Carolina, when asked on CNN’s State of the Union if he thinks Miller should go, during a conversation about the administration’s immigration crackdown, responded to host Jake Tapper stating “Oh, of course I do.”

Continue reading...

Starmer’s ‘purely defensive’ stance has won support among voters, but what challenges lie ahead for each party when it comes to their base’s view of war?

Facing one of the most challenging moments of his premiership, Keir Starmer may at least draw comfort from polling showing that the British public broadly support his position on the conflict in Iran.

Nearly half (46%) believe the UK military position should be purely defensive, tasked with shooting down drones and defending civilian areas and British military facilities such as an RAF base on Cyprus.

Continue reading...

Een snel groeiende groep landen benadrukt het belang van internationaal recht in de Palestijnse gebieden. Een bijeenkomst van deze ‘The Hague Group’, zaterdag in Amsterdam, trok veel publiek. „Een oppepper voor ons emotioneel systeem, tegen al het onrecht in Gaza.”

Oorlog in Iran, een afgesloten Straat van Hormuz en in Den Haag gaat het weer over Gronings gas. „Wij moeten ons weer schuldig voelen hè”, klinkt het in Bedum, bekend met bevingsschade.

Metric

The Kooks

Albert Hammond, Jr.

The Vines

Op Internationale Vrouwendag hebben honderden mensen een mars afgelegd door Rotterdam. Met de mars werd de kracht van vrouwen gevierd, maar werd ook de strijd voor vrouwenrechten onder de aandacht gebracht. Hierbij lag de focus grotendeels op de veiligheid van vrouwen en het tegengaan van femicide en huiselijk geweld.

​Het ministerie van Buitenlandse Zaken heeft voor tal van landen het reisadvies aangepast. Bahrein en Saoedi-Arabië krijgen bijvoorbeeld een negatiever reisadvies, net als Letland. “Letland is niet per se gevaarlijker geworden, maar gewoon geen geweldig vakantieland”, zegt minister van Buitenlandse Zaken Tom Berendsen.

“Riga is wel tof, maar verder heb je er niet veel te zoeken”, aldus Berendsen. “Het weer is ook niet top hoor, het is hier in Nederland nu lekker lente-achtig, maar in Letland is het nog vrij koud. We raden een bezoek dus af. De oude binnenstad van Riga is wel pittoresk, maar persoonlijk zou ik liever naar Kroatië of Italië ofzo gaan. Scandinavië vind ik zelf ook heel leuk, dus dat blijft gewoon groen, zelfs als er meer dreiging van de Russen komt.”

​​

&''

LLMs solve algorithmic problems significantly worse in niche languages than in popular ones like Python and Java. The same pattern holds for SQL: MySQL outperforms Oracle SQL across all tested models.

Read All

ajpscs posted a photo:

the SQUARE
TOKYO SHADOWS
© ajpscs

Greg Adams Photography posted a photo: