In de nieuwsbrief van de gemeente Den Haag wordt een oproep gedaan de Haagse Boom van het jaar te nomineren. Goed idee. Meedoen is mij te veel gedoe, maar ik heb wel wat suggesties.

Segbroek staat vol prachtige bomen.

Maar het Zuiderpark natuurlijk ook.

Het hele jaar door mooi.

Of het Haagse Bos.

Maar ook minder voor de hand liggende wijken hebben mooi groen. Twee voorbeelden uit het Laakkwartier.

Of Moerwijk. Een eenzame overlever. Die gaat het vast goed doen in de nieuwe buurt die hier komt.

Maar mijn favoriete bomen staan in Escamp, een plek waar je ze niet verwacht: prachtige bomen aan de Korte Laak bij de Erasmusweg.

Hangend hek Liraz Attias. GIVE US SOME OF IT een onderzoekstentoonstelling met een warm kloppend hart van Yosra Abbady, Liraz Attias, jip van der hek. Zondagmiddag 31 mei met een Eiland workshop van/door/met Yosra Abbady. [Meer...]

mikeleonardvisualarts has added a photo to the pool:

mikeleonardvisualarts posted a photo:

Vanillasludge posted a photo:

Kiso

Vanillasludge posted a photo:

Kiso

Als we vandaag de dag ergens niet meer zonder kunnen dan is het wel techniek. Dit wordt allemaal geschreven met Software op maat op verschillende manieren. Zo herken je het vast wel van slimme tools in huis zoals verlichting die je kunt bedienen met een smartphone tot aan verwarmingssystemen die je huis lekker op temperatuur maken. Echter wordt het achter de schermen ook veel voor applicaties gebruikt om de processen binnen bedrijven te automatiseren. Dit scheelt niet alleen veel tijd, maar het is ook nog eens veel efficiënter.

Investeren in je online visitekaartje

Een online visitekaartje is het plaatje dat jouw bedrijf op de kaart zet. Hiermee bedoelen we niet alleen de informatie die op bijvoorbeeld een website komt te staan, maar ook alles daaromheen. Denk hierbij aan de filmpjes die massaal via social media worden gedeeld, tot aan de bestellingen die je van klanten kunt ontvangen zonder dat ze bij je in de winkel of op het bedrijf hoeven te zijn. Daarbij is het een soort digitaal uithangbord waarbij klanten of bezoekers 24 uur per dag, 7 dagen per week het aanbod van jouw winkel kunnen bekijken. Met de juiste naam is het ook een makkelijke manier om mond tot mond reclame te genereren, wat vaak gratis door tevreden klanten voor je wordt gedaan.

Ga je voor een website of webapplicatie op maat

Afhankelijk van het soort bedrijf dat je hebt, of de manier waarop je wil opvallen op het internet kan je een website laten maken of een web applicatie op maat. Een Website bouwer zorgt er vooral voor dat de informatie op de beste manier bij de klant komt. Dit doet hij naast pakkende SEO teksten natuurlijk ook met het juiste foto en videomateriaal. Een applicatie daarentegen is wat complexer. Dit wordt vaak gebruikt voor de wat meer gedetailleerde opdrachten of juist voor gegevens van de werknemers bij te houden. Hierbij zijn vaak meerdere stappen nodig en een echte actie vanuit de persoon die de applicatie gebruikt. Ook kan dit gebruikt worden voor het bijhouden van uren of op welke afdeling een personeelslid het meeste werk heeft.

Wat kan AI betekenen voor je?

Ai is de toekomst en daarom kan het op heel veel manieren wat voor je betekenen. Vaak wordt hierbij alleen gedacht in de vorm van geschreven informatie, maar de techniek is al heel wat verder. Zo kun je bijvoorbeeld zonder auteursrechten te schenden al afbeeldingen genereren bij een artikel dat je net geschreven hebt. Daarnaast is het ook handig om informatie begrijpelijk en kort samen te vatten. Tevens vinden zoekmachines het ook fijn aangezien zij met de techniek mee groeien.

Het ultieme doel van een bedrijf is om niet alleen met de juiste informatie te scoren, maar vooral ook in de AI overzichten terug te komen. Dit kan voor een grote groei zorgen en op deze manier maak je meteen goede reclame voor je bedrijf. Vergeet alleen niet dat linkbuilding nog steeds een groot onderdeel van deze tactiek blijft!

Impact van verkeerde veiligheidsschoenen op chronische rugpijn en arbeidsproductiviteit

Rugpijn ontstaat vaak geleidelijk. Vooral werknemers die langdurig staan of veel lopen merken snel verschil tussen goede en slechte veiligheidsschoenen. De verkeerde ondersteuning belast namelijk niet alleen voeten en knieën, maar beïnvloedt ook de volledige kinetische keten. Daardoor nemen vermoeidheid, fysieke klachten en concentratieverlies toe. Werkgevers besteden daarom steeds meer aandacht aan comfort, schokabsorptie en stabiele ondersteuning op de werkvloer.

Waarom genormeerde veiligheidsschoenen meer doen dan alleen beschermen

Veel bedrijven focussen vooral op bescherming tegen vallende objecten of scherpe materialen. Toch bepaalt een schoen veel meer dan alleen veiligheid. Goede ondersteuning beïnvloedt namelijk direct de houding, bewegingsvrijheid en belasting van spieren en gewrichten. Daarom groeit de aandacht voor genormeerde veiligheidsklassen voor veiligheidsschoenen binnen moderne arbeidsomstandigheden.

Strauss ontwikkelt veiligheidsschoenen die bescherming combineren met draagcomfort en ergonomische ondersteuning. Daarbij ligt de nadruk niet alleen op stevige materialen, maar ook op schokabsorptie en stabiliteit tijdens lange werkdagen. Vooral medewerkers in logistiek, bouw en industrie profiteren hiervan. Een stabiele zool ondersteunt namelijk de lumbale uitlijning tijdens bewegingen op harde vloeren.

Slechte schoenen veroorzaken daarentegen sneller lichamelijke klachten. Denk bijvoorbeeld aan pijnlijke hielen, vermoeide knieën of een verkeerde lichaamshouding. Daardoor verschuift de belasting binnen de kinetische keten, waardoor ook rug en heupen extra druk ervaren. Zeker bij langdurig staan ontstaan hierdoor sneller fysieke problemen die de dagelijkse prestaties beïnvloeden.

Wat zijn de oorzaken van rugpijn bij langdurig staan op de werkvloer?

Langdurig staan belast spieren, gewrichten en tussenwervelschijven voortdurend. Vooral harde vloeren versterken die belasting tijdens iedere stap. Wanneer veiligheidsschoenen onvoldoende ondersteuning geven, vangt het lichaam schokken minder goed op. Daardoor raken onderrug, knieën en enkels sneller vermoeid.

Daarnaast speelt de lumbale uitlijning een belangrijke rol. Zodra voeten verkeerd ondersteund worden, verandert automatisch je lichaamshouding. Hierdoor ontstaan spanningen in de onderrug en neemt spiervermoeidheid sneller toe. Veel werknemers merken dat pas na enkele uren werken. Toch stapelen deze klachten zich dagelijks verder op.

Deze factoren vergroten het risico op rugproblemen:

• Slechte schokabsorptie tijdens lopen of tillen.

• Te stijve of juist instabiele zolen.

• Onvoldoende ondersteuning van de voetboog.

• Langdurig werken op betonvloeren.

• Verkeerde verdeling van lichaamsgewicht.

Daarnaast beïnvloeden slechte schoenen ook de algemene arbeidsproductiviteit. Werknemers bewegen minder soepel en raken sneller afgeleid door fysieke klachten. Hierdoor daalt niet alleen het werktempo, maar stijgt vaak ook het ziekteverzuim binnen fysiek zware beroepen.

Kunnen verkeerde veiligheidsschoenen leiden tot chronische rugklachten?

Verkeerde veiligheidsschoenen veroorzaken niet direct ernstige rugproblemen. Toch ontstaat op lange termijn vaak een opeenstapeling van fysieke belasting. Vooral werknemers die dagelijks zware taken uitvoeren merken dit snel. Denk bijvoorbeeld aan magazijnmedewerkers, installateurs of productiekrachten.

Wanneer schokabsorptie ontbreekt, vangen spieren en gewrichten iedere impact zelf op. Daardoor raken rugspieren overbelast en ontstaan kleine houdingsafwijkingen. Deze afwijkingen verspreiden zich vervolgens door de volledige kinetische keten. Uiteindelijk leiden die spanningen regelmatig tot chronische rugklachten of langdurige vermoeidheid.

Ook mentale focus speelt hierbij een rol. Werknemers met pijnklachten bewegen voorzichtiger en verliezen concentratie tijdens fysiek werk. Daardoor nemen fouten sneller toe en daalt de arbeidsproductiviteit zichtbaar. Goede veiligheidsschoenen ondersteunen daarom niet alleen bescherming, maar verbeteren ook comfort, werkhouding en dagelijkse prestaties.

Steeds meer bedrijven investeren daarom bewust in kwalitatieve werkschoenen met sterke ondersteuning. Dat verlaagt fysieke belasting op de werkvloer én vermindert langdurig ziekteverzuim binnen actieve beroepen.

Sterke ondersteuning voorkomt langdurige klachten

Goede veiligheidsschoenen verbeteren meer dan alleen veiligheid op de werkvloer. Ze ondersteunen namelijk je houding, verminderen schokken en verlagen fysieke belasting tijdens lange werkdagen. Daardoor blijven medewerkers fitter, scherper en productiever. Zeker binnen zware arbeidsomstandigheden maakt comfortabele ondersteuning dagelijks een groot verschil voor gezondheid én prestaties.

GRONINGEN (ANP) - Tijdens de marathon van Groningen zijn zondag meerdere mensen onwel geworden, meldt de Veiligheidsregio Groningen.

De slachtoffers bevinden zich op verschillende plekken verspreid over de route. Om die reden heeft de veiligheidsregio opgeschaald naar GRIP 1 om de samenwerking tussen de verschillende hulpdiensten te coördineren.

GRONINGEN (ANP) - Tijdens de marathon van Groningen zijn zondag meerdere mensen onwel geworden, meldt de Veiligheidsregio Groningen.

De slachtoffers bevinden zich op verschillende plekken verspreid over de route. Om die reden heeft de veiligheidsregio opgeschaald naar GRIP 1 om de samenwerking tussen de verschillende hulpdiensten te coördineren.

DEN HAAG (ANP) - Minister Hans Vijlbrief gaat deze week langs bij oppositiepartijen om te praten over afspraken over de toekomst van de sociale zekerheid. Dat zei de minister van Sociale Zaken (D66) zondag bij Buitenhof. Hij noemde onder andere Progressief Nederland, nu nog als GroenLinks-PvdA in de Tweede Kamer, en JA21 als partijen waar hij mee wil praten.

Vorige week donderdag beëindigden de vakbonden de gesprekken met het kabinet, omdat Vijlbrief vasthoudt aan de bezuinigingen. De vakbonden en werkgevers gaan nu samen werken aan een plan, schrijft De Telegraaf zondag. "Ga je gang, zou ik zeggen", zei de bewindsman daarover. Vijlbrief hoopt dat de sociale partners snel weer aan tafel bij het kabinet komen om te praten over werkloosheid en arbeidsongeschiktheid.

De bezuinigingen staan voor miljarden in de boeken. Daar wil Vijlbrief in eerste instantie niet over discussiëren. "Ik leg de tabellen nu even opzij, laten we over de inhoud praten." Hij hield de optie open om dat geld op een andere begroting dan zijn eigen te halen.

DEN HAAG (ANP) - Vakbonden en werkgevers tasten af of zij samen, buiten het kabinet om, oplossingen kunnen bedenken voor de arbeidsmarkt en de economie. Dat bevestigen ingewijden zondag na berichtgeving door De Telegraaf.

Volgens de krant hopen ze het minderheidskabinet een uitgewerkt plan aan te bieden dat maatschappelijke steun heeft en kansrijker is dan de coalitieplannen. Voorzitters Coen van Oostrom van werkgeversorganisatie VNO-NCW en Hans Spekman van vakbond FNV zouden eerst met elkaar bespreken of onderhandelingen kansrijk zijn. De bronnen verwachten hierover komende dagen meer duidelijkheid.

Van Oostrom zei afgelopen week na het mislukte Catshuis-overleg tussen de bonden en het kabinet al dat de werkgevers met FNV, CNV en VCP willen doorpraten over maatregelen die de economie ten goede komen. "Naar ons idee waren er aanknopingspunten." Tot teleurstelling van de werkgevers besloten de bonden hun gesprekken met het kabinet te beëindigen en te kiezen voor stakingen.

Hoewel vergrijzing vaak wordt gezien als een succesverhaal van de moderne samenleving, groeit tegelijk de aandacht voor een minder rooskleurige realiteit: kwetsbaarheid op latere leeftijd. Die zogenoemde frailty blijkt een van de sterkste voorspellers van ziekenhuisopnames, verlies van zelfstandigheid, opname in een verpleeghuis en zelfs vroegtijdig overlijden. Toch is er goed nieuws. Nieuwe inzichten laten zien dat kwetsbaarheid niet altijd onomkeerbaar is.

Kwetsbaarheid ontstaat wanneer het lichaam minder reserve heeft om ziekte, stress of een ongeval op te vangen. Waar een fitte oudere na een infectie relatief snel herstelt, kan eenzelfde gebeurtenis bij een kwetsbare leeftijdsgenoot leiden tot een plotselinge achteruitgang. Opvallend is dat leeftijd daarbij niet alles zegt. Twee mensen van 82 jaar kunnen zich in totaal verschillende gezondheidstoestanden bevinden: de één actief en zelfstandig, de ander afhankelijk van hulp na een korte ziekenhuisopname.

Zorgverleners kijken daarom steeds vaker naar kwetsbaarheid in plaats van alleen naar kalenderleeftijd. Daarbij wordt niet alleen gelet op lichamelijke kenmerken zoals spierzwakte, vermoeidheid, gewichtsverlies en een trage loopsnelheid, maar ook op factoren als geheugenproblemen, chronische ziekten, slechte voeding en sociale isolatie.

Geen vaststaand gegeven

Belangrijk is dat kwetsbaarheid geen vaststaand gegeven blijkt te zijn. Uit een groot internationaal onderzoek onder ruim 42.000 ouderen bleek dat ongeveer 14 procent in de loop van enkele jaren minder kwetsbaar werd, terwijl bijna een derde juist achteruitging. Meer dan de helft bleef stabiel. De resultaten onderstrepen dat kwetsbaarheid een dynamisch proces is, waarop invloed kan worden uitgeoefend.

Die invloed zit vaak in verrassend alledaagse maatregelen. Regelmatige lichaamsbeweging, met name krachttraining, voldoende eiwitrijke voeding en activiteiten die het geheugen en probleemoplossend vermogen stimuleren, blijken effectief. Ook sociale contacten spelen een belangrijke rol. Ouderen die deelnemen aan gezamenlijke activiteiten, vertrouwen hebben in hun omgeving en regelmatig contact onderhouden met buurtgenoten, herstellen vaker van kwetsbaarheid dan leeftijdsgenoten die sociaal geïsoleerd leven.

De boodschap van onderzoekers is helder: kwetsbaarheid hoort niet automatisch bij ouder worden. Door te blijven bewegen, gezond te eten en verbonden te blijven met anderen, kunnen ouderen hun veerkracht vergroten en langer zelfstandig blijven functioneren.

Bron: Science Alert

Alan Milburn says youth unemployment has no quick fixes – an idea with an important lesson for the wider economy

Mainstream politicians are rarely direct. It is part of the reason why their populist counterparts thrive: they say it like it is. No nonsense. Let’s get things done. But last week Alan Milburn had a frank rebuttal:“Everybody goes for the bloody easy solution, don’t they? You can’t just go for the easy solution, OK? There are no easy solutions, guys. None. They’re all hard.”

Speaking at the launch of his review into Britain’s youth worklessness crisis, the former Labour cabinet minister was arguing that one tax U-turn could not fix a problem decades in the making.

Continue reading...

The cuisine is booming in the UK, with more places than ever to try bibimbap, bulgogi or tteokbokki. Here’s what to eat – and where to find it

From sizzling bowls of comforting bibimbap to crispy, hot, sweet pancakes, Korean food is exploding in popularity in the UK. Demand is rising for the country’s bold and punchy flavours, which feature soy sauce, sesame oil, the tangy, fermented kick of kimchi, raw napa cabbage and gochujang, a sweet and spicy chilli paste that elevates dips and gives an umami boost to sauces.

Last year, Waitrose reported that sales of gochujang had increased by 71% since 2024. Jamie Oliver uses it to flavour his chicken burgers while Nigella Lawson adds it to her pasta sauce. In March, Korean fried chicken was named one of Just Eat’s top 10 takeaways of 2026, while there were long queues this month at Jung, a Korean food festival in London.

Continue reading...

The insatiable horseshoe whip snake has become an existential threat to the Ibiza wall lizard

Irrefutable proof of what Spanish researchers and wildlife experts had long suspected, and long feared, finally presented itself in the form of a grainy video that was shot on a minuscule island in the Balearics in April 2024.

Ribboning its way through the turquoise waters that separate the east coast of Ibiza from the islet of Santa Eulària 450 metres away, came a pale and solitary horseshoe whip snake in search of new territory and fresh sustenance.

Continue reading...

In een woning aan de Lijnzaadstraat in Rotterdam-Feijenoord is zondagochtend brand uitgebroken. Daarbij sloegen de steekvlammen uit het dak en komt veel rook vrij. De hulpdiensten hebben flink opgeschaald en er is ook een NL-Alert verstuurd.