Thomas Hawk posted a photo:
banzainetsurfer has added a photo to the pool:
The Honma Museum of Art (本間美術館, Honma Bijutsukan) is an art museum in Sakata. Its main attractions are a Japanese garden that lies adjacent to the art museum building, and a grand Edo Period villa that overlooks the garden. The villa is spacious and lavish and along with the picturesque garden, holds an atmosphere reminiscent of past centuries.
The garden and villa were originally constructed in 1813 as a holiday home for the head of the Honma family, a prominent merchant family in the area whose former residence can be visited in a different part of the town. The traditional garden is a strolling garden with a central pond and a winding network of walking trails that provide constantly changing, scenic views.
The atmospheric villa is open to visitors and showcases a selection of exhibits from past centuries. It also houses a cafe. On the second floor there is a large tatami room with many windows from which great views can be had of the beautiful garden below.
Source: www.japan-guide.com/e/e7996.html
wing of kaz has added a photo to the pool:
熊本県上天草市、大池島駐車場 / Oikejima Parking Lot, Kamiamakusa City, Kumamoto Prefecture
Popplio728 has added a photo to the pool:
Bought this for just $10 at the Stories From The Road Museum's yard sale! Dated January 1973, it's going to be part of my own traffic light setup.
Popplio728 has added a photo to the pool:
Bought this for just $10 at the Stories From The Road Museum's yard sale! Dated January 1973, it's going to be part of my own traffic light setup.
Kazuyoshi Miura converts cross to score in 52nd minute
Former Japan international preparing for his 42nd season
Japanese football icon Kazuyoshi Miura scored his first competitive goal in nearly four years on Saturday, finding the net at the age of 59 as Fukushima United thrashed Iwaki Furukawa 7-0 to advance in the Emperor’s Cup.
Miura, affectionately known as “King Kazu”, struck in the 52nd minute to put Fukushima 5-0 ahead, capping a trademark run into the box by meeting a teammate’s cutback with a first-time finish at 59 years and 149 days.
Continue reading...PM promises to ‘defend national interest before anything else’ in first big broadcast interview since entering No 10
Andy Burnham has promised to disagree with Donald Trump if necessary, including in public, in his first big broadcast interview since becoming prime minister.
Burnham’s comments came as Wes Streeting, the new defence secretary, said he did not believe the Trump administration was looking for allies who “suck up”, but rather those with the confidence to set out disagreements when needed.
Continue reading...Action, news and reaction on opening weekend
Why do we not have netball in the Olympics? That feels like a colossal oversight to me, a squick, exciting port played by millions of schoolkids to which loads of us have a frame of reference. It needs to be there, in mine.
In the netball, with one quarter to go, Scotland lead Wales 42-31. England v Australia is to come, and I can’t wait for that one.
Continue reading...The hard-working character actor has over 400 screen credits, from The Thing to Platoon to Rick and Morty, and he isn’t slowing down any time soon
Keith David’s voice precedes him. Deep and resonant, with mellifluous notes that hark back to his boys’ choir days, it has spent decades inhabiting warriors, gods, rogues, fathers and a welter of cartoon oddballs. Before David appears in a Zoom window from his Los Angeles home office, his voice reverberates through my tinny laptop speakers like a foghorn. “Can you see me now?” he booms once our connection is established after fits and starts. “OK. Outside of technology, you know I’m … OK.”
He fizzes about the project he just wrapped: a dark buddy comedy called My Friend Jim, in which he stars opposite Rob Lowe. It’s the latest entry in a seemingly unstinting slew of productions that have kept him booked and busy since the late 1970s, from The Thing to Platoon to There’s Something About Mary to Nope.
Continue reading...DEN HAAG (ANP) - De Nationaal Coördinator Terrorismebestrijding en Veiligheid (NCTV) wacht voor verdere duiding van de aanslag in Berlijn nadere informatie uit Duitsland af. De NCTV spreekt in een verklaring van een "vreselijke gebeurtenis" en leeft mee met slachtoffers en nabestaanden. "Waar de Pride staat voor tolerantie en vrijheid, eindigt deze in chaos en verdriet."
Het dreigingsbeeld is onlangs opnieuw vastgesteld op niveau 4, op een schaal van 5. Daarmee blijft het op hetzelfde niveau als een halfjaar geleden. Dat betekent dat de kans op een aanslag reëel is. "Op specifieke locaties kunnen zichtbare en onzichtbare maatregelen worden genomen naar aanleiding van het dreigingsniveau."
De NCTV stelt dat alertheid geboden is en vraagt iedereen altijd attent te zijn op verdachte situaties. Binnen de rijksoverheid is de NCTV verantwoordelijk voor onder meer terrorismebestrijding, crisisbeheersing en nationale veiligheid.
BUSAN (ANP) - De stranden in het Franse Normandië waar de geallieerden tijdens de Tweede Wereldoorlog landden voor D-Day, zijn opgenomen in de lijst van werelderfgoed. VN-organisatie UNESCO heeft daartoe besloten tijdens een vergadering in het Zuid-Koreaanse Busan.
D-Day ging begin juni 1944 van start en luidde het begin in van de bevrijding van West-Europa. Nazi-Duitsland leed op dat moment al verliezen in het oosten van Europa. De militaire operatie in het bezette Normandië was de grootste ooit met landingsvaartuigen en luchttroepen.
In de nacht van 5 op 6 juni dat jaar daalden zo'n 20.000 militairen boven Normandië neer. Over zee landden ongeveer 185.000 militairen op vijf Normandische stranden. De stranden hadden als codenamen Utah, Omaha, Gold, Juno en Sword. Het landingsgebied was zo'n 90 kilometer breed. Vanuit de lucht was er ondersteuning van duizenden vliegtuigen.
Vouw jij je elke ochtend tijdens het buikspierkwartier in crunches en andere vermoeiende poses, in de hoop dat je buikje eindelijk verdwijnt? Dan is het tijd voor een pijnlijke waarheid: sit-ups helpen daar helemaal niks tegen. Wetenschappers leggen uit waarom gerichte buikspieroefeningen een fabeltje zijn; en wat wél werkt.
Spieren trainen is iets anders dan vet verbranden
Het klinkt zo logisch: train je buikspieren en het vet daaromheen verdwijnt vanzelf. Helaas werkt het lichaam zo niet. Sit-ups en crunches versterken en vormen wél je buikspieren, maar ze hebben geen enkele invloed op waar je lichaam vet verbrandt. Sterker nog: er is geen enkele oefening, hoe intensief ook, die specifiek buikvet aanpakt.
Waar je vet verliest, bepaal je niet zelf
Wil je toch van je buikje af? Dan zul je holistisch moeten afvallen, niet lokaal. Verlies je gewicht, dan verlies je dat over je hele lichaam — inclusief je buik, als dat toevallig de plek is waar jouw lichaam vet opslaat. En daar zit meteen de crux: waar jij vet opslaat en kwijtraakt, ligt voor een groot deel vast in je genen. Wetenschappers hebben inmiddels meer dan 300 genetische verschillen gevonden die samenhangen met je buik-heupverhouding. Kortom: de een heeft simpelweg meer geluk dan de ander.
Reclames spelen hier slim op in
Dat verklaart meteen waarom al die "blitz je buikvet in vijf minuten eraf"-advertenties zo overtuigend lijken. Val je af door een dieet of workout, dan zie je dat effect vaak het eerst — of het meest — rond je buik, domweg omdat je daar al vet had zitten. Niet omdat die ene oefening of dat ene dieet je buik specifiek aanpakt.
Wat dan wel helpt
Gelukkig is niet alles kansloos. Intermittent fasting — zoals het bekende 5:2-dieet, waarbij je twee dagen per week fors minder calorieën (zo'n 800 kcal) eet — blijkt volgens onderzoek uit 2023 effectief om minder te gaan eten, ongeacht welke vorm je kiest. Ook intensieve intervaltraining (HIIT) helpt bewezen om vet kwijt te raken, zo blijkt uit een grote Franse meta-analyse uit 2018. Alleen: ook hier geldt dat het vet overal vermindert, niet specifiek rond je buik.
Kortom: leg die crunches niet per se aan de kant, ze maken je buikspieren sterker en steviger, maar reken er niet op dat ze je buikje laten verdwijnen. Wil je écht resultaat, focus dan op je hele lichaam: eet bewust, beweeg veel en wees vooral mild voor jezelf als het even niet lukt.
Bron: BBC Science Focus
ARNHEM (ANP) - Burgemeester Ahmed Marcouch van Arnhem heeft zijn afschuw uitgesproken over de "laffe en brute aanval op mensen die in Berlijn vreedzaam bijeenkwamen om vrijheid, gelijkwaardigheid en het leven te vieren".
"Mijn gedachten zijn bij de slachtoffers, hun naasten en de Berlijnse gemeenschap. Ik wens burgemeester Kai Wegner, de hulpdiensten en alle inwoners van Berlijn veel kracht en wijsheid", aldus Marcouch op LinkedIn.
"Deze aanslag raakt niet alleen de bezoekers van de Pride, maar is een aanval op onze democratische rechtsstaat en op het fundamentele recht om vrij, veilig en jezelf te mogen zijn", zegt hij verder. "Juist daarom zijn Pride en Roze Zaterdag, volgend jaar in Arnhem, zo belangrijk. Het zijn momenten waarop we zichtbaar uitdragen dat iedereen onvoorwaardelijk zichzelf moet kunnen zijn. Juist daarom zal de regenboogvlag in Arnhem fier blijven wapperen."
De Duitse politie denkt dat de aanslag wellicht gepleegd is door iemand uit een islamistisch milieu. Er viel een dode en zestien mensen raakten gewond.