KYIV (ANP/RTR) - In het centrum van de Oekraïense hoofdstad Kyiv is puin aangetroffen bij een westerse ambassade, meldt burgemeester Vitali Klytsjko op Telegram. Het is niet duidelijk om welke ambassade het gaat en of die zelf geraakt is of dat de brokstukken afkomstig zijn van raketten, drones of andere gebouwen.

De genoemde ambassade ligt volgens Klytsjko in het district Sjevtsjenkivsky. De Nederlandse ambassade ligt in de daaraangrenzende wijk Podil. Onder meer de ambassades van Duitsland, Frankrijk en de Verenigde Staten liggen wel in Sjevtsjenkivsky.

Rusland voerde in de nacht van dinsdag op woensdag weer raket- en droneaanvallen uit op Kyiv, schrijft The Kyiv Independent. Daarbij zijn zeker twee doden gevallen en vijf mensen gewond geraakt. Volgens Klytsjko werden een woongebouw en een magazijn geraakt. Op beide plekken brak brand uit.

Rusland zegt zelf een datacentrum in Kyiv en energiefaciliteiten in de buurt van de hoofdstad te hebben aangevallen.

Een wijntje bij het eten, een flinke lading bier op zaterdagavond: veel Nederlanders drinken meer dan goed is voor hun lichaam. Volgens artsen hoef je niet meteen geheelonthoudend door het leven om je lever in goede conditie te houden. Een aantal simpele aanpassingen maakt al een wereld van verschil.

In het Verenigd Koninkrijk drinken naar schatting ruim 16 miljoen volwassenen op een manier die risico’s voor hun gezondheid oplevert. Richard Piper van de organisatie Alcohol Change UK waarschuwt dat je al na één stevig glas per dag, een middelgroot glas wijn of een pul bier, boven de grens van veertien eenheden per week kunt uitkomen. Let op: de Britse eenheden (14 per week) zijn niet gelijk aan de Nederlandse richtlijnen; de Gezondheidsraad adviseert maximaal één glas per dag en liever geen.

Kan de lever zich herstellen?

Vaak wel. “De lever kan zich opmerkelijk goed herstellen”, zegt chirurg Tamara Gall van het Cromwell Hospital tegen The i Paper. “Als je stopt met drinken, tijdelijk of voorgoed, gaat dat vaak helpen. Afhankelijk van de schade merk je binnen een week al verbetering.”

Wie jarenlang zwaar drinkt, herstelt niet altijd, maar achteruitgang stopt in elk geval

Is er sprake van zware of langdurige schade, dan is het herstel trager. Bij littekenweefsel dat is uitgegroeid tot levercirrose is de schade onomkeerbaar. Dan is levenslang niet drinken volgens Gall nodig.

Drink minder en kies vaste alcoholloze dagen

Wie niet helemaal wil stoppen, kan volgens Gall al veel winnen door minder te drinken. “Bouw alcoholvrije dagen in je week in, liefst meerdere”, adviseert ze. “Dat is beter voor je lever.”

Doordeweeks matigen en in het weekend inhalen is geen oplossing. “Sneller en zwaarder drinken is een flinke schok voor het lichaam”, aldus Piper. “De lever moet keihard werken om de alcohol af te breken.”

Gezond dieet

Diëtiste Freya Perry raadt aan te beginnen met veel groente en fruit. Kies bij voorkeur hele stukken fruit boven sap. Een wondermiddel bestaat niet: “Er is geen enkel stuk fruit of groente dat je lever ‘ontgift’.”

Verder adviseert ze:

- Vervang verzadigd vet, zoals boter en kokosolie, door olijfolie, noten, zaden, avocado en vette vis.

- Kies magerder vlees, zoals kip of kalkoen.

- Eet meer oplosbare vezels, zoals haver, bonen en lijnzaad. “Lijnzaad door de havermout, soep of smoothie is een makkelijke manier”, zegt Perry.

Een mediterraan dieet lijkt het risico van alcohol te verkleinen en beweging helpt mee. Noors onderzoek liet zien dat mensen met een betere conditie een kleinere kans hebben om vroeg te overlijden door alcohol.

Koffie

Er zijn aanwijzingen dat koffie goed is voor de lever. Uit observationeel onderzoek blijkt dat regelmatige koffiedrinkers minder vaak last hebben van leverlittekens, cirrose en leverkanker. Cafeïnevrij telt ook mee.

Bouw alcoholvrije dagen in je week in, liefst meerdere

Voor de hersenen ligt het lastiger. Professor Gareth Roderique-Davies van de University of South Wales noemt de giftige werking van alcohol op het brein “de meest ingrijpende schade van alcohol”. Die schade stapelt zich op en blijft vaak lang onopgemerkt.

Hersenen zijn minder vergevingsgezind

Stoppen levert wel iets op. “Na een kleine dip zie je in de weken en maanden erna vaak betere slaap, helderder denken en een stabielere stemming”, zegt hij. “Wie jarenlang zwaar drinkt, herstelt niet altijd, maar achteruitgang stopt in elk geval”.

Let op: wie afhankelijk is van alcohol, moet niet ineens stoppen. Onthouding kan levensgevaarlijke ontwenningsverschijnselen geven. Overleg dan eerst met de huisarts.

Maak je je zorgen over je lever? Ga dan langs de huisarts voor advies en eventueel een bloedtest.

LONDEN (ANP) - De Britse premier Andy Burnham zegt dat alle opties op tafel liggen bij zijn komende herziening van de Britse relatie met de Europese Unie. Een daarvan is dat het Verenigd Koninkrijk opnieuw toetreedt tot het landenblok, waar het land begin 2020 uit vertrok.

Hij vertelde in een interview met het BBC-radioprogramma Today dat de Brexit "meer kwaad dan goed" heeft gedaan en dat hij wil bekijken "wat haalbaar is" om de betrekkingen te herstellen. Burnham zei dinsdag op het congres van zijn partij dat hij dit jaar rond een top met de EU "verschillende opties" zal presenteren.

Een van de opties is dat de situatie blijft zoals die nu is. "We kunnen kijken naar wat George Osborne heeft gezegd over een douane-unie", zei Burnham verder, verwijzend naar een oud-minister van Financiën. "We kunnen kijken naar wat de Liberal Democrats op hun partijcongres hebben gezegd over de interne markt." Ook noemde hij de optie om er "helemaal voor te gaan".

DEN HAAG (ANP) - Vakbond FNV verwacht volgende week om tafel te gaan met werkgevers voor een gesprek over de toekomst van de sociale zekerheid. Dat zei voorzitter Hans Spekman woensdag bij de busremise van de Haagse vervoerder HTM. Daar bedankte hij samen met PRO-leider Jesse Klaver buschauffeurs voor het staken tegen de eerdere kabinetsplannen rondom sociale zekerheid.

Spekman verwacht dat het gesprek met de Stichting van de Arbeid is, waarin de werkgevers samen met de vakbonden zitten. De FNV-voorzitter denkt eerst enkele inleidende gesprekken te voeren. "Maar de kern is vooral hoe we de verbetering van de WIA voor elkaar gaan krijgen", zei Spekman over de arbeidsongeschiktheidsuitkering.

De vakbonden voerden de afgelopen tijd actie tegen voorgenomen bezuinigingen van het kabinet. Er werd onder meer gestaakt in het openbaar vervoer. Dinsdagmiddag maakte het kabinet bekend dat de plannen van tafel zijn. Spekman spreekt van een overwinning. "Toen we begonnen werd er 6,8 miljard bezuinigd op sociale zekerheid. Dat is nu van tafel, echt van tafel", zei Spekman.

Ruim dertig jaar na zijn dood laat de dood van Kurt Cobain de wereld nog steeds niet los. Een privéteam van forensisch wetenschappers denkt dat de Nirvana-zanger is vermoord. De Amerikaanse autoriteiten zien in de nieuwe bevindingen echter geen aanleiding om de zaak opnieuw te openen.

De dood van Cobain werd destijds beoordeeld als zelfdoding met een jachtgeweer in zijn huis in Seattle. Hij liet een afscheidsbrief achter, gericht aan zijn denkbeeldige vriend Boddah en zei tegen zijn vrouw Courtney Love dat hij van haar hield. Zijn drugsverslaving en zijn pijn waren bovendien uitvoerig gedocumenteerd.

Het lijkt alsof iemand een film heeft geregisseerd en jou er absoluut van wilde overtuigen dat dit zelfdoding was

Toch geloofden fans jarenlang in complottheorieën. Zelfs de FBI maakte eerder dossiers openbaar rondom de zaak.

’Dit is een moord’

De Daily Mail schrijft dat een team van privé-forensici opnieuw in de autopsie en de plaats delict dook. Een van hen, Brian Burnett, is gespecialiseerd in overdoses en schotwonden. Onderzoekster Michelle Wilkins zegt dat hij tegen haar uitriep: “Dit is een moord. Hier moeten we iets mee.”

Het team stelt dat de conclusie zelfdoding niet strookt met een gewone schotwond. Hun theorie: iemand zou Cobain een overdosis heroïne hebben toegediend, hem daarna hebben neergeschoten, het wapen bij hem hebben neergelegd en een afscheidsbrief hebben vervalst.

'Niet snel gestorven'

Wilkins wijst op details in de autopsie. “Er staan dingen in het rapport waarvan je denkt: wacht even, deze man is niet snel gestorven aan een schot”, zegt ze. “Afsterving van hersenen en lever zie je bij een overdosis. Bij een dodelijk schot gebeurt dat niet.”

Het team stelt dat de conclusie zelfdoding niet strookt met een gewone schotwond

Ook de omstandigheden waarin Cobain werd gevonden, wekken bij het team argwaan. “Het lijkt alsof iemand een film heeft geregisseerd en jou er absoluut van wilde overtuigen dat dit zelfdoding was”, aldus Wilkins. “Het bonnetje van het wapen zit in zijn zak, het bonnetje van de patronen ook. En de patronen liggen netjes op een rij bij zijn voeten.”

Justitie: geen reden voor heropening

Het Medical Examiner’s Office van King County laat de Daily Mail weten niet onder de indruk te zijn. De instantie sluit een nieuw onderzoek niet principieel uit, maar ziet daar op dit moment geen reden toe.

“We staan altijd open voor heroverweging als er nieuw bewijs opduikt”, reageert het kantoor. “Maar tot nu toe hebben we niets gezien dat heropening van de zaak of een nieuwe vaststelling van de doodsoorzaak rechtvaardigt.”

Bron: Vice

AMSTERDAM (ANP) - De AEX-index op de Amsterdamse aandelenbeurs is woensdag op de laatste handelsdag van september licht hoger geopend. De hoofdgraadmeter op het Damrak sloot dinsdag nog op een nieuw slotrecord, geholpen door flinke koerswinsten voor de chipfondsen.

De AEX noteerde in de vroege handel 0,4 procent hoger op 1124,69 punten. ASML en ASMI stegen tot 0,9 procent, maar Besi ging licht omlaag. De MidKap klom 0,3 procent tot 1083,71 punten.

De aandacht zal later op de dag uitgaan naar cijfers over de Amerikaanse inflatie en het rapport over de werkgelegenheid in het Amerikaanse bedrijfsleven van loonstrookverwerker ADP. Vrijdag komt het belangrijke banenrapport van de Amerikaanse overheid. De ontwikkelingen bij de consumentenprijzen en werkgelegenheid zijn van groot belang voor het rentebeleid van de Amerikaanse centrale bank.

Vallen. Het is niet goed voor je gezondheid, en toch doen steeds meer mensen het. Is vallen het nieuwe zitten?

“Het is misschien niet leuk om te horen, maar we moeten echt minder gaan vallen”, vertelt gezondheidsdeskundige Bert Bokhoven. “Met name ouderen lijken niet door te hebben hoe ongezond vallen eigenlijk is.”

Volgens Bokhoven is het belangrijk dat we snel onze levensstijl aanpassen. “Val echt alleen als het niet anders kan. Wissel daarbij ook af, val ook een paar dagen niet, en probeer dat langzaam af te bouwen. Verder moeten er valvrije zones komen bij scholen en ziekenhuizen. Maar vooral: zie je mensen vallen? Spreek ze erop aan.”

&

The first novel in over a decade from the acclaimed Haitian-American author lacks the power of earlier works

Dèy, Edwidge Danticat’s first novel in over a decade, begins with a bang. Magnolia, the daughter of Haitian parents now shopping for a birthday present for her own daughter, hears gunfire, maybe bombs, in a Miami mall. A killer is on the loose – a young man high on hate, the author of online screeds about how “our country is under attack”, obsessed by cane toads who’ve been coming in from the Amazon basin. As she scrambles to the floor of a restaurant called Oasis, surrounded by dozens of diners playing dead, a man asks, “Is this a mass grave?”

Things have always been tough for Magnolia. Her mother chases pigeons by day, sleepwalks at night, is on and off lithium. Her father worked for many years as a bus driver in Brooklyn, saving every cent so he could buy a nice retirement home back in Haiti. She was brought up by an “aunt” whose family had been killed by goons employed by Haiti’s dictator-in-chief Papa Doc Duvalier. Later she gets to college, where “school was my refuge”.

Pedro Almodóvar provides a vocal cameo and his style can be traced back to this influential film

This cult supernatural mystery from 1979 is a deeply strange cheese dream of a film from Spain, in which almost the entire opening 10 minutes unfolds in a jittery quiet. There are some longueurs and some pop-eyed silent-movie acting from one of its leads, yes, but also a deeply unnerving, enveloping atmosphere of dread.

At least some of its fascination stems from the marginal involvement of the young Pedro Almodóvar, who did voice-overdubbing for one female character. Director Iván Zulueta was to maintain his connection with Almodóvar from then on and much of Almodóvar’s procedure can be traced back to this influential film: the rapture for movies (what a character here calls “cinemania”), the double-stranded narrative, the queer euphoria and the importance of extended flashbacks.

Co-founder of independent website Tapajós de Fato said decision was made to protect journalists and their families

Four years ago, during Brazil’s last presidential election, the tyres were slashed on the pickup truck used for reporting by Tapajós de Fato, an independent journalism website in the Brazilian Amazon.

Days later, a cat’s severed head was left next to the car park, alongside a note bearing the name of one of the site’s founders, Marcos Wesley Pedroso, and a warning that he would be next.

Blast during search operation near border fuels political tensions amid attempts to revive diplomatic channels

South Korea has demanded an apology from North Korea over a landmine blast that injured three soldiers, saying they were hurt by North Korean mines on the southern side of the border.

Kang Hyun-woo, the director of operations at South Korea’s joint chiefs of staff, demanded an apology and “responsible measures” from Pyongyang over the blast, which occurred on 21 September during a search operation south of the border.

PM says he is looking at all options and ministers will examine ‘what is doable’ and the ‘pros and cons’

• UK politics live – latest updates

Andy Burnham has opened the door to the UK rejoining the EU, saying Britain could “go all the way”, as he prepares to reconsider Labour’s post-Brexit red lines.

The prime minister used a series of interviews after his emotional Labour conference speech to spell out how wide-ranging his consideration of Britain’s future with Brussels could be because Brexit had caused “more harm than good”.

OK. Breathe. Just breathe, Leo. 

Holy shit. Holy fucking shit. Guys, this is fucking insane. 

You are never going to believe this. Fuck. OK, so I was just at my lawyer’s office in Topanga and I went to the bathroom. Mostly a number one. Anyway, so…while I’m in there I accidentally drop my wallet into the trash, so I reach in to get it out and start rifling around in there, and my hand feels something soft, warm, and unmistakably sexy down at the bottom of the trash bin. 

So I bring it up to the top thinking OK, this is going to be a human knee or something, there’s no way it’s going to be a human breast. Maybe just a big wad. But then I saw it. 

A complete human breast, in nearly PERFECT condition! 

Guys, I was so motherfucking excited that I left my lawyer’s without my wallet or my keys or even meeting with him. I was just like, “Seeya, Keith!” I got into my car and the alarm started going off and I was honking and waving at everyone I saw, yelling, “Leo found a breast! A human breast for Leo! Arnie Grape himself has found the ultimate treasure!” The whole goddamned world seemed to be SO happy for me, everyone was honking back and waving and doing a “breast cupping” gesture at me and everything was right in Topanga. 

My heart is still shaking.

I called up Jimmy Kimmel and I SCREECHED into my telephone, “Jimmy, can I bring my breast on your show tonight?! It’s human!!!!!” I guess I was so excited that I forgot to get him caught up on the entire story, but it didn’t matter. He invited me onto the show anyway and I got to show his audience the human breast that I found and they all applauded and yelled out their suggestions for how to preserve it and keep it fresh and no one tried to take my human breast away from me and everyone respected me for what I had achieved. And Brad Pitt was on the show too and he said it was really cool that I found the breast like that and he asked if he could hold it and it was just a really cool experience. 

It was the best night of my life and this is the best thing that has ever happened to anyone. 

I’m on my way to Whole Foods now to get a jar and some vinegar so I can carefully preserve my human breast and I’ll probably have some vinegar left over which will definitely come in handy for cleaning and recipes, a really nice thing to have around the house so that’s just another really great thing that happened recently. But the main thing is the human breast that I found in the trash, NO bites on it at all, NO odor, ONE nipple…there are some paper towels stuck to it but in my opinion that just helps tell the story of how I found this human breast and the backstory of where it came from. 

I still can’t believe it. I don’t think I’ll ever come down off this high.

rajbhoy has added a photo to the pool:

Blue Puya, Puya alpestris zoellneri. At the Blue Mountains Botanic Garden in Mount Tomah, NSW Australia.

We hadden in Nederland een prima vermogensbelasting waar je moest betalen over fictief rendement, die ervoor zorgde dat mensen die de economie vooruit helpen door hun geld te beleggen meer overhielden. Maar ja. Toen bedachten de boomers van de Hoge Raad opeens dat de mensenrechten van families met vier woningen en meer dan zes ton op de bank in gevaar zouden komen omdat ze misschien zestienduizend euro belasting over moesten maken in plaats iets minder dan zestienduizend euro, dat was namelijk (wij verzinnen dit niet) DISCRIMINATIE. En nu? Nu had het vorige kabinet een slecht plan bedacht, dat door het nieuwe kabinet wordt vervangen door een ander slecht plan (brief hierrr) in het kader van De Grote Sprong Linkswaarts. 

Dilan Yesilgöz doet alsof ondernemers een meevallertje krijgen omdat het tarief in box 2 tijdelijk omlaag gaat, maar het wordt 'tijdelijk' zegt het al, die tarieven gaan daarna weer omhoog. Bovendien mogen ondernemers minder geld aan zichzelf lenen, waardoor ze ook meer belasting betalen. De vermogenswinstheffing die we nu krijgen voelt misschien minder oneerlijk dan de vermogensaanwasbelasting die het kabinet van plan was, maar onder aan de streep straf je nog steeds mensen die hun vermogen gebruiken om de economie verder te helpen en beloon je lui die hun spaargeld laten wegteren. En dan worden de kleine vermogenden ook nog eens extra gepakt, omdat eerst het heffingsvrij vermogen en daarna het heffingsvrij rendement worden verlaagd. Dat is bovendien de maatregel die structureel het meeste oplevert voor de schatkist, oftewel: dat is uiteindelijk een belastingverhoging. 

En oh ja. Eigenlijk kan de Belastingdienst het niet aan, dus mensen moeten allemaal extra moeite gaan doen om hun gegevens netjes aan te leveren. "In het eerste jaar van invoering wordt een groot beroep op het doenvermogen van belastingplichtigen en de uitvoeringscapaciteit van de Belastingdienst gedaan, omdat banken tenminste in het eerste jaar geen gegevens kunnen aanleveren voor de vooraf ingevulde aangifte." Het 'doenvermogen'. Toe maar.

Iedereen verliest dus, alleen maar dankzij een paar DISCRIMINATIE1!!1!-roepers. Waar hebben we dat eerder gezien.

Nou ja, iedereen behalve de schatkist want die krijgt structureel een half miljard extra