Thuiswerken is sinds de coronapandemie doodnormaal, maar wat het precies doet met je mentale gezondheid blijft voer voor discussie. Is het een zegen voor je welzijn, en zo ja, hoeveel dagen per week werkt dan het beste? En waarom hebben sommige mensen er meer baat bij dan anderen? Een nieuwe studie, gebaseerd op twintig jaar gegevens van ruim 16.000 Australische werknemers, komt met opmerkelijke antwoorden.
De onderzoekers lieten de twee coronajaren bewust buiten beschouwing, omdat die een eigen stempel drukten op ons welbevinden. Daardoor konden ze veel zuiverder volgen hoe werknemers zich voelden naarmate hun reistijd en thuiswerkgedrag veranderden. Grote levensgebeurtenissen werden statistisch uitgefilterd, zodat alleen de subtiele verschuivingen in werk- en reispatronen overbleven.
Een van de meest in het oog springende bevindingen is dat woon-werkverkeer mannen en vrouwen anders raakt. Voor vrouwen maakte reistijd nauwelijks verschil. Mannen met een toch al broze mentale gezondheid zakten juist verder weg wanneer hun dagelijkse rit een half uur langer werd, vergelijkbaar met het effect van een kleine inkomensdaling.
Vrouwen versus mannen
Thuiswerken zelf liet opnieuw een duidelijke scheidslijn zien. Vrouwen bloeien op als ze vooral thuis werken maar nog een of twee dagen per week op kantoor verschijnen. Vooral wie al kampte met een kwetsbare geestelijke gezondheid, rapporteerde flinke winst. Het effect was ongeveer even groot als dat van een stevige salarisverhoging.
Het lijkt erop dat thuiswerken bij vrouwen de werkstress vermindert en dat familie- en zorgtaken beter zijn te combineren. Mannen, aan de andere kant, profiteerden nauwelijks van thuiswerken. Hun sociale kring ligt vaker op de werkvloer. Dat kan verklaren waarom thuisblijven weinig toevoegt.
De kern van het verhaal is dat juist werknemers met een kwetsbare mentale gezondheid extra gevoelig zijn voor lange reistijden, maar ook het meest profiteren van thuiswerken. Voor vrouwen kan het een wereld van verschil zijn. Voor mannen lijkt vooral het verdwijnen van reistijd de winst te bepalen.
Voor de brede groep werknemers met een sterke mentale basis gelden deze effecten veel minder. Flexibiliteit blijft prettig, maar maakt mentaal gezien weinig uit.
Bron: Science Alert
Voormalig minister Roger van Boxtel (Grote Stedenbeleid, D66) en Cees Veerman (Landbouw, CDA) vinden dat de VVD moet aanschuiven bij D66 en CDA om te praten over een minderheidskabinet. Een meerderheidskabinet met deze drie partijen en GroenLinks-PvdA erbij zien de partijprominenten niet gebeuren, zeiden ze zondagmiddag bij Buitenhof.
Het was Van Boxtel "een lief ding waard" geweest om een "brede coalitie" te vormen met GroenLinks-PvdA. "Maar de werkelijkheid is: dat lijkt niet voorhanden te liggen." De D66'er vindt een minderheidskabinet, in tegenstelling tot Jesse Klaver van GroenLinks-PvdA, een goede optie. "Dat is juist tegenwoordig misschien wel een hele goede formule."
Veerman heeft verschillende bedenkingen bij een samenwerking met GroenLinks-PvdA. "GroenLinks staat verder af van het CDA dan de oude sociaaldemocratie", aldus de CDA'er. Ook benoemt hij dat de fusie tussen de linkse partijen nog niet is afgerond en partijleider Frans Timmermans recentelijk is opgestapt.
LONDEN (ANP) - De topman van The Magnum Ice Cream Company (TMICC) haalt vlak voor de beursgang van het ijsbedrijf uit naar Ben Cohen, een van de oprichters van dochteronderneming Ben & Jerry's. Cohen moet dat merk loslaten en "overdragen aan een nieuwe generatie", zei TMICC-topman Peter ter Kulve tegen de krant Financial Times (FT).
Cohen, formeel nog in dienst van Ben & Jerry's, wil dat het merk wordt "verlost" van TMICC en stuurt aan op een verkoop. Het activistische Ben & Jerry's wordt volgens Cohen beknot in de mogelijkheden om zich uit te spreken over maatschappelijke kwesties.
De "toewijding aan het merk en hun idealen is gigantisch geweest, maar op een gegeven moment moet je het overdragen", zei Ter Kulve over Cohen en Jerry Greenfield, die het merk in de jaren zeventig samen opzetten. "We moeten verder", zei hij tegen FT.
Ben & Jerry's kwam in 2000 in handen van Unilever, dat zijn ijstak afsplitst en als TMICC naar de beurs brengt. De beursgang is maandag in Amsterdam.
DEN HAAG (ANP) - De familie van de twee jonge vrouwen die afgelopen donderdag overleden na een ongeval op de Haagse Bezuidenhoutseweg, noemt het "onbeschrijflijk oneerlijk en niet te bevatten dat zij er ineens niet meer zijn". De vrouwen "zijn op een tragische manier overleden op een dag die feestelijk had moeten zijn", schrijven zij in een verklaring van de organisatie Namens de Familie.
Donderdag rond 4.40 uur gaf de politie een stopteken aan een auto met opvallend rijgedrag. Na een korte achtervolging verloor de chauffeur de macht over het stuur en botste tegen een boom, aldus het OM. Van de vier inzittenden, allen uit Den Haag, overleden er drie: een 24-jarige man, een 20-jarige vrouw en een 21-jarige vrouw.
Een 21-jarige vrouw raakte gewond. Namens de Familie meldt dat het - naar omstandigheden - lichamelijk goed gaat met de vrouw. "Ook zij is zeer aangeslagen en intens verdrietig om het verlies van haar vriendinnen." De slachtoffers waren volgens hun familie met vrienden op pad in hun woonplaats Den Haag.
De Franse president Emmanuel Macron heeft China gedreigd met importheffingen als het Aziatische land zijn handelsoverschot met de Europese Unie niet verkleint. Dat heeft hij na afloop van een bezoek aan China gezegd in een interview met de zakenkrant Les Echos.
"Ik heb ze gezegd dat als ze niet reageren, wij Europeanen gedwongen zijn om de komende maanden krachtige maatregelen te nemen", zei Macron. Die maatregelen kunnen volgens hem lijken op ingrepen van de Verenigde Staten onder president Donald Trump, "zoals importheffingen op Chinese producten".
Lidstaten van de EU kunnen niet zelf hun handelsbeleid bepalen met landen buiten het blok. De Europese Commissie, het dagelijkse EU-bestuur, gaat daarover. Macron erkende dat het lastig wordt om alle 27 EU-landen te overtuigen van zijn standpunt. Onder andere Duitsland, waarvoor China een belangrijke exportmarkt is, "zit niet helemaal op één lijn met ons standpunt".
ABU DHABI (ANP) - Max Verstappen ziet uit naar de Grote Prijs van Abu Dhabi, de slotrace van het jaar in de Formule 1 waarin de titelstrijd wordt beslist. "Ik voel me goed. Ik heb natuurlijk een idiote ommekeer kunnen bewerkstelligen in het kampioenschap, waardoor ik nu nog kans heb op de titel", zei hij een kleine twee uur voor aanvang van de race op het Yas Marina Circuit. "Ik heb er zin in, hoop dat ik mijn eigen race kan rijden vooraan, maar zal zeker in de gaten houden wat er achter me gebeurt."
Verstappen heeft 12 punten minder dan Lando Norris van McLaren. Het beste scenario voor de Limburger is de race winnen en dan hopen dat Norris vierde of lager eindigt. Dan heeft Verstappen zijn vijfde wereldtitel te pakken. Hij start vanaf poleposition.
Norris heeft genoeg aan een podiumplek. Dan maakt het voor hem niet uit wat Verstappen en Oscar Piastri van McLaren, die ook nog kans heeft op de titel, doen. "Ik heb verrassend goed geslapen. Dit is de grote dag waar ik al die jaren op heb gewacht. Het wordt spannend, maar ik ben er klaar voor", aldus de Brit van McLaren.
Voor veel mensen is koffie net zo vast onderdeel van de ochtendroutine als hun medicijnen. Toch kan die combinatie de werking van bepaalde middelen flink verstoren of bijwerkingen verergeren. Artsen en apothekers waarschuwen dat cafeïne de opname, afbraak óf het effect van medicijnen kan veranderen, zonder dat patiënten zich daarvan bewust zijn.
Een klassieker in dit rijtje is schildkliermedicatie zoals levothyroxine. Koffie kan de opname van deze tabletten met zo’n 30 tot 60 procent verminderen, waardoor de therapie minder effectief wordt; daarom adviseren richtlijnen om pas 30 tot 60 minuten na inname koffie te drinken. Een casusbeschrijving in een medisch tijdschrift liet zien dat alleen al het uitstellen van koffie met een uur de schildklierwaarde van een patiënte normaliseerde.
Ook verkoudheids- en griepmiddelen verdienen aandacht. Veel van deze preparaten bevatten al cafeïne of stimulerende stoffen zoals pseudo-efedrine, waardoor extra koffie kan leiden tot hartkloppingen, rusteloosheid en slaapproblemen. Hetzelfde geldt voor ADHD-medicatie en sommige astmabehandelingen (zoals theofylline): samen met cafeïne stapelen de stimulerende effecten zich op, met een hogere kans op een snelle hartslag en slapeloosheid.i
Daarnaast zijn er pijnstillers en antidepressiva die niet ideaal zijn met koffie. Sommige combinatiepijnstillers met paracetamol of aspirine bevatten juist extra cafeïne; een kop erbij kan de pijnstilling sneller laten werken, maar vergroot ook het risico op maagklachten of prikkelbaarheid. Bij bepaalde antidepressiva, zoals fluvoxamine, wordt de afbraak van cafeïne geremd, waardoor dezelfde hoeveelheid koffie ineens veel sterker kan “binnenkomen”.
Tot slot kunnen ook bloeddruk- en diabetesmedicatie last hebben van jouw latte macchiato. Cafeïne kan tijdelijk de bloeddruk én de bloedsuiker verhogen, wat de fijn afgestelde werking van deze middelen ondermijnt. Wie meerdere medicijnen slikt, doet er dus goed aan één simpele vraag te stellen bij huisarts of apotheker: past mijn kop koffie eigenlijk wel bij mijn recept?f
KALOGI (ANP/AFP) - Bij een droneaanval op de Soedanese stad Kalogi zijn tientallen mensen gedood, melden lokale autoriteiten. De paramilitaire Rapid Support Forces (RSF) of een van hun bondgenoten zouden een ziekenhuis en een crèche hebben geraakt en nog een keer hebben geschoten toen mensen kinderen probeerden te redden uit het gebouw.
Volgens het Soedanese buitenlandministerie zijn er 79 doden, onder wie 43 kinderen. VN-kinderrechtenorganisatie UNICEF stelt dat er zeker meer dan tien kinderen tussen de 5 en 7 jaar zijn gedood. "Het doden van kinderen in hun school is een vreselijke schending van kinderrechten", aldus de lokale UNICEF-vertegenwoordiger Sheldon Yett.
Kalogi ligt in de zuidelijke regio Kordofan en is in handen van het leger, maar ligt dicht bij het gebied dat gecontroleerd wordt door de RSF. Die beweging vecht sinds april 2023 een burgeroorlog uit met het leger. Sinds de RSF in oktober de stad el-Fasher veroverden proberen de paramilitairen ook het olierijke Kordofan in te nemen.
VOLKEL (ANP) - De Koninklijke Luchtmacht heeft twee gevechtsvliegtuigen laten opstijgen vanaf de militaire vliegbasis in Volkel.
Een 'Quick Reaction Alert' (QRA) is zondagochtend uitgegaan, aldus de Koninklijke Luchtmacht. Die wordt volgens het ministerie van Defensie gealarmeerd wanneer defensiepersoneel opmerkt dat er een onbekend toestel het luchtruim binnenvliegt zonder zich te identificeren.
We drinken het gedachteloos bij het eten, in de auto of gewoon tussendoor tegen de dorst. Maar dat glas cola ontketent een razendsnelle chemische kettingreactie waar je lichaam niet bepaald blij van wordt. Binnen een uur gaat er van alles mis en je merkt er bijna niets van.
Eerste 10 minuten: zuur sloopt je glazuur
Cola is zuur. Héél zuur. Het fosforzuur kan roest verwijderen door het ijzeroxide op te lossen. Zodra je een slok neemt, begint dat zuur het tandglazuur, het harde laagje van je tanden, week te maken. Je tanden lossen niet letterlijk op, maar worden wel direct kwetsbaarder voor gaatjes. Die frisse, tintelende sensatie? Dat is de zuuraanval op je gebit.
10 tot 20 minuten: stiekeme suikerbom
Een blikje cola bevat zo’n tien suikerklontjes. Normaal zou je lichaam hiervan walgen, maar datzelfde fosforzuur maskeert de extreme zoetheid. Je hersenen slaan geen alarm en zo glijdt de hele suikerbom moeiteloos naar binnen.
20 tot 40 minuten: de kunstmatige kick
Nu komt de echte klap. De cafeïne maakt je alert doordat het de moleculen blokkeert die vermoeidheid aangeven. Tegelijkertijd schiet je dopamine omhoog: het geluksstofje dat je een mini-high geeft. Het voelt als een lekkere boost, maar het is pure chemische misleiding; geen echte energie.
40 tot 60 minuten: je lever verandert suiker in buikvet
Dan begint het zware werk. Je lever kan de enorme overdaad aan suiker niet bijbenen en schakelt over op noodmodus: suiker omzetten in vet. Razendsnel. Dat vet nestelt zich vervolgens rond je organen en draagt direct bij aan het buikvet.
Na 60 minuten: de crash
Je nieren draaien overuren en je moet plassen. Veel. Daarmee verlies je niet alleen het vocht uit de cola, maar ook belangrijke mineralen zoals calcium. Je droogt uit, je bloedsuiker keldert en je voelt je moe. En er borrelt een gevaarlijke gedachte in je op: je hebt trek in nóg een blikje.
Bron: Panorama
/s3/static.nrc.nl/wp-content/uploads/2025/12/07123314/071225BUI_2026228451_.jpg)
Het afknallen van Bram de probleemwolf lijkt geen afschrikkende werking te hebben op de wolvenpopulatie. Ze worden alleen nog maar brutaler, zelfs zo brutaal dat de VAKANTIEPARKEN niet eens meer veilig zijn. Denk je er even een weekendje tussenuit te kunnen met de kiddo's op zo'n altijd gezellig, uiterst sfeervol en geenszins suïcidale gedachten opwekkend huisjespark, zoals die bij attractiepark De Waarbeek in Hengelo, loopt er ineens een BLOEDDORSTIG ROOFDIER rond. Een jong exemplaar in dit geval, maar die hebben ook scherpe tandjes. Na de Veluwe worden op dit tempo binnenkort ook onze prachtige bungalowparadijzen NO-GO-ZONES voor mensen met loslopende jonge kinderen. Nederland is van de wolf, wij wonen er slechts. En van onze stacaravans BLIJF JE AF.
