Frustration

Suuns

De columnisten Danielle Pinedo, Pieter van Os en Philip de Witt Wijnen werpen in deze rubriek beurtelings een blik op het EK voetbal in Zwitserland.

Het rustige begin van het populaire datingprogramma ‘B&B Vol Liefde’ geeft de kijkers tijd om lustig te speculeren over wat er onder de gezellige ontmoetingen schuilgaat.

Als scenarist voor theater en film behaalde Rebecca Lenkiewicz al grote successen. Met de verfilming van Deborah Levy’s Hot Milk maakt ze haar regiedebuut: dit was een verhaal dat ze simpelweg niet uit handen kon geven.

Voor een paar ploegen begint de Tour pas écht nu de zwaarste klimritten eraan komen, terwijl andere teams moeten zien te overleven. „In de bergen hebben wij niets te zoeken.”

Het onderzoek naar en de excuses voor het slavernijverleden zouden ook op lokaal niveau geen einde vormen van de discussie, zo werd beloofd. Dat was de gedachte achter „de komma van Rutte”. Hoe staat het met het vervolg?

AMSTERDAM (ANP) - De financiële gezondheid van energieleveranciers in Nederland is in het afgelopen halfjaar over het algemeen verder verbeterd. Dat meldt de Autoriteit Consument & Markt (ACM) op basis van een analyse van alle 52 leveranciers. Volgens de toezichthouder is het belangrijk dat die leveranciers ook bij plotselinge prijsschommelingen op de energiemarkt in staat blijven om op betrouwbare wijze stroom en gas te blijven leveren.

Volgens het onderzoek is het gemiddelde eigen vermogen van leveranciers in de afgelopen maanden verder gegroeid. Ook hebben ze in doorsnee meer geld achter de hand om op korte termijn rekeningen te kunnen betalen, bijvoorbeeld als ze onverwacht meer gas of elektriciteit moeten inkopen.

De ACM zegt dat vier leveranciers nog wel onder verscherpt toezicht staan door zorgen over de financiën of omdat de inkoopstrategie niet in orde is. Die bedrijven worden daarom extra gemonitord, door bijvoorbeeld regelmatig meer informatie op te vragen en via controles.

BRUSSEL (ANP) - Demissionair minister Caspar Veldkamp (Buitenlandse Zaken) ziet dat er in Gaza nog onvoldoende gebeurt om de humanitaire situatie te verbeteren, maar "ik wil wel dat het gaat werken". Israël moet zich volgens hem houden aan de afspraken die met de EU zijn gemaakt. Het belangrijkste wat Veldkamp dinsdag wil bereiken op de vergadering met de EU-ministers van Buitenlandse Zaken is dat de lijst met maatregelen niet van tafel gaat, zei hij voor het begin van de vergadering.

Hij zei het niet hardop, maar uit alles wat Veldkamp zei, blijkt dat hij het nu nog te vroeg vindt om maatregelen tegen Israël te nemen. Hij wil geen deadline noemen waarop het wel nodig is om bijvoorbeeld een einde te maken aan handelsvoordelen of het uitsluiten van deelname aan bijvoorbeeld het onderzoeksprogramma Horizon.

EU-buitenlandchef Kaja Kallas heeft vorige week donderdag een humanitair akkoord met Israël gesloten. Daarin zijn afspraken gemaakt over onder meer het toelaten van vrachtwagens met hulpgoederen.

Alcohol heeft meer negatieve effecten dan veel mensen denken. Natuurlijk, een kater of een slecht gevoel na een avondje drinken kennen we allemaal. Maar ook op de lange termijn kan alcohol schade aanrichten, van leverproblemen tot een verhoogd risico op kanker.

Toch is er goed nieuws: zodra je stopt met drinken, begint je lichaam al te herstellen. Hieronder zie je wat er gebeurt als je een dag, week of maand geen alcohol drinkt.

Na 1 dag
Alcohol verlaat je lichaam binnen 24 uur. Je plast minder, raakt minder uitgedroogd en je energiepeil stijgt. Je spijsvertering en hersenfunctie verbeteren en je bloedsuiker begint zich te stabiliseren.

Na 1 week
Hoewel alcohol je slaperig kan maken, verstoort het je slaapkwaliteit. Na een week zonder merk je vaak dat je frisser wakker wordt. Je lever, die zwaar belast wordt door alcohol, begint zich te herstellen. Zelfs lichte beschadiging kan in korte tijd deels genezen. Ook je concentratie en stemming kunnen verbeteren.

Na 1 maand
Zonder alcohol voel je je vaak emotioneel stabieler. Veel mensen ervaren minder angst, somberheid en stress. Je slaapt beter, je huid ziet er gezonder uit en je hebt meer energie. Omdat alcohol veel calorieën bevat en je eetlust beïnvloedt, val je mogelijk wat af. Klachten zoals een opgeblazen gevoel of maagzuur nemen vaak af. Ook goed om te weten: na een maand is je bloedsuiker beter gereguleerd en daalt je bloeddruk meetbaar.

En op de lange termijn? Wie zes maanden tot een jaar geen alcohol drinkt, verlaagt het risico op chronische ziekten als hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en meerdere vormen van kanker. Zelfs als je geen zware drinker bent, kan een periode zonder alcohol al gezondheidswinst opleveren.

Bron: Science Alert

NIJMEGEN (ANP) - De eerste deelnemers aan de Nijmeegse Vierdaagse druppelen dinsdagochtend alweer binnen. Even na 09.30 uur kwamen de eerste lopers binnen op dag één van de wandeltocht. De 107e editie ging om 04.00 uur van start.

Het publiek verwelkomde als eerste Benne Bouwhuis in zijn rolstoel. "Hij heeft de 40 kilometer gedaan. Sommige deelnemers gaan echt heel erg hard", aldus een woordvoerster.

Officieel worden de deelnemers pas vanaf 12.00 uur geregistreerd omdat vanaf dat moment de finishscan gereed is, zegt de woordvoerster. "Zij weten dat zelf ook wel."

Ongeveer 45.500 mensen hebben zich uiteindelijk aangemeld voor het wandelevenement. De eerste dag brengt hen traditiegetrouw door de Betuwe op de zogeheten Dag van Elst, ook wel Blauwe Dinsdag. De route gaat onder meer over de dijk tussen Lent en Oosterhout, door het blauw versierde dorp Elst om via Bemmel terug te keren in Nijmegen.

BEIJING (ANP/AFP) - China vindt dat de Amerikaanse regering Rusland niet onder druk moet zetten om de oorlog in Oekraïne te beëindigen. Het Chinese ministerie van Buitenlandse Zaken zegt niet te geloven in de aanpak van president Donald Trump, die dreigde met "zeer zware" invoerheffingen als Rusland niet doet wat hij wil.

"China heeft sterke bezwaren tegen alle illegale, unilaterale sancties en jurisdictie van de lange arm. Een tarievenoorlog kent geen winnaars en dwang en druk zullen geen problemen oplossen", aldus woordvoerder Lin Jian van het ministerie.

As of 10 a.m. Moscow time Tuesday, the MOEX Index was up 1.18% to 2,746 points, while the dollar-denominated RTS Index climbed 1.2% to 1,104.

Verwarrende uitzending van NOS Avondetappe gisteravond. Tafelgast Rafaël van der Vaart die heel jolig deed, tafelgast Annemiek van Vleuten die heel knorrig deed, presentatrice Dione de Graaff die de weergoden opeens smeekte om een directe polaire valwind, Tom Dumoulin die het ook niet meer wist. Afdeling titelkaarten aan het prutsen. En dat allemaal om een sportcollegaatje uit België met een ietwat frivool tuniekje. Dat bovendien heel kunstig NIET in beeld werd gebracht door DE REGIE olv de nieuwe hoofdredacteur Xander van der Wulps. Waarop de ganse nacht onze stijlloze linktips/inbox/postduif/hoestende man werd kapotgespemt met de vraag dit eens haarfijn uit te zoeken. Welnu lieve, kijkers. De onderzoeksredactie van GeenStijl heeft het helemaal uitgezocht. Deze mevrouw had gewoon kleren aan. Een geel jurkje om precies te zijn. Prettige rustdag iedereen!

Fat Burns ☮ has added a photo to the pool:

Many thanks for your visits, faves and comments. Cheers.

Little Pied Cormorant
Scientific Name: Microcarbo melanoleucos
Description: The Little Pied Cormorant is one of the most common of Australia's waterbirds, occurring on water bodies of almost any size. It is entirely black above and white below. The face is dusky and, in adult birds, the white of the underside extends to above the eye. Immature birds resemble the adults except there is no white above the eye.
Minimum Size: 50cm
Maximum Size: 66cm
Average size: 58cm
Clutch Size: 3 to 4
(Source: www.birdsinbackyards.net)

Yellow-billed Spoonbill
Scientific Name: Platalea flavipes
Description: The Yellow-billed Spoonbill is a large, white waterbird with a yellow face and spatulate (spoon-shaped) bill, and yellow legs and feet. During breeding season, the facial skin is outlined in black, the lacy outer wing plumes are tipped black and there are long hackles on its upper breast. Out of breeding, the face is yellow with no black outline and the lacy plumes and hackles are reduced or absent. Young birds are similar to adults, but have black markings on the inner flight feathers (tertials). It is most often seen wading slowly in shallow waters, sweeping its bill from side to side to feed.
Minimum Size: 76cm
Maximum Size: 91cm
Average size: 84cm
Breeding season: July to November in the south; March to May in the north.
Clutch Size: Two to four.
(Source: www.birdsinbackyards.net/species/Platalea-flavipes)

© Chris Burns 2025
__________________________________________

All rights reserved.

This image may not be copied, reproduced, distributed, republished, downloaded, displayed, posted or transmitted in any form or by any means, including electronic, mechanical, photocopying and recording without my written consent.

prbimages has added a photo to the pool:

The Point Lonsdale lighthouse, Victoria, Australia.

Sony A7C / ILCE-7C
Sony FE 24-105mm F4 G OSS
36mm; 1/250 sec; f/5.6; ISO 1250

Stealth jets can't fight, can't fly much, and can't shoot UK missiles, says NAO

The F-35 stealth fighter is not meeting its potential in British service because of availability issues, a shortage of support personnel, and delays in integrating key weapons that are limiting the aircraft's effectiveness.…

Sparta heeft zich versterkt met Bruno Martins Indi. De 33-jarige verdediger was transfervrij na zijn vertrek bij AZ en tekent op Het Kasteel een contract voor twee seizoenen, met een optie voor nog een jaar. Na Jens Toornstra, Jonathan de Guzman en Mike Kleijn is hij de vierde oud-Feyenoorder in de selectie van trainer Maurice Steijn. Eerder speelde Martins Indi ook voor FC Porto en Stoke City en kwam hij 36 keer uit voor het Nederlands elftal.

wing of kaz has added a photo to the pool:

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
鹿児島県鹿屋市、かのやばら園 / Kanoya Rose Garden, Kanoya City, Kagoshima Prefecture

The Raveonettes zijn een Deens duo die zich specialiseren in een combinatie van noise- en surfrock. Afgelopen jaar brachten ze hun tiende studio-album uit.

Love in a Trashcan komt echter van een eerdere plaat: Pretty in Black (2005).