Colin_Bates has added a photo to the pool:

Dozzam:) has added a photo to the pool:

Cotter Dam, ACT

In ecodocumentaire ‘Architecton’ vraagt Viktor Kossakovsky zich af waarom men vroeger bouwde voor de eeuwigheid en gebouwen vandaag de dag niet langer dan vijftig jaar blijven staan.

Cate Blanchett en Michael Fassbender zijn in topvorm in Steven Soderberghs spionagethriller ‘Black Bag’ over huwelijkstrouw in tijden van verraad. Het geheim van Soderbergh: zijn meest onderhoudende films hebben altijd een dubbele bodem.

Rooms-katholieke kardinalen zullen op 7 mei in een besloten conclaaf bijeenkomen. Aan het conclaaf nemen zo’n 135 kardinalen deel, allen jonger dan 80 jaar en afkomstig uit alle delen van de wereld.

Wat als je hoort dat je eigen eitjes ineens fout zijn? Hoe beoordeel je het risico van PFAS voor je gezondheid? „Als ik zelf ga rekenen kom ik op vreselijke getallen.”

Bedacht in Suriname, op de kaart gezet door hiphopartiesten en nu ook gedragen door ‘annefleurs’: grills zijn groter dan ooit.

Een grootschalige stroomstoring heeft Spanje en Portugal getroffen. Ook in grensregio’s van Frankrijk en zelfs in België zijn storingen gemeld. De oorzaak is nog niet bekend, een cyberaanval wordt niet uitgesloten.

Het tv-programma ‘60 Minutes’ is een instituut in de VS, maar heeft het zwaar. Producent Bill Owens stapte vorige week op. Volgens hem moest zijn journalistieke onafhankelijkheid het afleggen tegen politieke en zakelijke druk. Bij zijn redactie was hij zeer geliefd, bleek ook tijdens een nieuwe uitzending.

Na twee natte jaren dalen de grondwaterstanden op veel plekken in het land weer. Bijvoorbeeld in de Achterhoek. Ondanks vierhonderd nieuwe stuwen staat het grondwater in waterschap Rijn en IJssel er dit voorjaar slechter voor dan in het extreem droge 2018.

De pro-Russische hackersgroep NoName05716 valt vaker Oekraïense websites en websites van landen die Oekraïne financieel steunen aan.

Een van de medisch-wetenschappelijke toptijdschriften, het New England Journal of Medicine, heeft een dreigende brief van een door Trump benoemde aanklager gekregen. Het tijdschrift zou bevooroordeeld zijn.

KRS photos: Mitsuhiko Kurusu has added a photo to the pool:

After five races in six weeks, the paddock got a well-earned chance to catch its breath a little before the next trip, which sees a return to one of the newest venues on the calendar. With a new championship leader and some drivers searching for answers, there’s no shortage of talking points heading to Miami…

KALKAN (ANP) - De Nederlandse wielrenner Tibor Del Grosso heeft in de tweede etappe van de Ronde van Turkije zijn eerste profzege op de weg geboekt. De 21-jarige Drent van Alpecin - Deceuninck won na ruim 167 kilometer tussen Kemer en Kalkan de sprint voor de Italiaan Giovanni Lonardi en de Belg Lander Loockx.

Del Grosso nam de leiderstrui over van zijn ploeggenoot Simon Dehairs, die de eerste rit op zijn naam had geschreven. De Nederlander heeft in het klassement 4 seconden voorsprong op Lonardi.

Del Grosso is op de weg bezig aan zijn eerste seizoen op WorldTour-niveau. Hij werd al twee keer wereldkampioen veldrijden bij de beloften en eerder dit jaar Nederlands kampioen veldrijden bij de elite. Vorige maand was hij dicht bij zijn eerste zege op de weg met een tweede en een derde plaats in de Ronde van Catalonië.

Ben jij ook iemand die steeds weer in relaties belandt met mensen die meer energie kosten dan geven? Die je laten twijfelen aan jezelf? Je bent zeker niet de enige. Veel mensen zitten vast in een patroon waarbij ze telkens weer toxische personen aantrekken. Laten we eens kijken waarom dit gebeurt en, nog belangrijker, hoe je deze cyclus kunt doorbreken.

Waarom blijf je in deze cirkel hangen?

Je vraagt je misschien af waarom je steeds weer tegen dezelfde problemen aanloopt in relaties. Hier zijn tien redenen waarom dit patroon zich blijft herhalen:

• Je stelt geen duidelijke grenzen
• Je hebt een laag zelfbeeld
• Je bent hooggevoelig en trekt daardoor manipulatieve mensen aan
• Je hebt het 'reddersyndroom' - je wilt mensen helpen en verbeteren
• Je weet niet hoe een gezonde relatie eruitziet
• Je hebt een onveilige hechtingsstijl ontwikkeld in je jeugd
• Je zit vast in 'trauma bonding' - een sterke emotionele band die ontstaat door afwisselende periodes van pijn en beloning
• Je bent te aardig en ziet altijd het goede in mensen
• Je herhaalt onbewust patronen uit je jeugd
• Je negeert je intuïtie als die alarmbellen laat rinkelen

Herken je deze signalen?

Weet je nog wanneer die nieuwe vriend of partner je in het begin overspoelde met aandacht en complimenten? Dat noemen psychologen 'love bombing'. Het voelt in het begin geweldig, maar is vaak een eerste teken van een giftige relatie. Andere signalen zijn subtiele kritiek die steeds erger wordt, opmerkingen als "je bent te gevoelig" en het gevoel dat je steeds aan jezelf begint te twijfelen.

Zo doorbreek je de cyclus

Gelukkig kun je deze patronen doorbreken. Hier zijn concrete stappen die je kunt nemen:

• Stel duidelijke grenzen: bepaal wat je wel en niet accepteert van anderen
• Werk aan je zelfvertrouwen: begin elke dag met positieve gedachten over jezelf
• Vertrouw op je gevoel: als iets niet goed voelt, is dat meestal om een reden
• Reflecteer op eerdere relaties: zie je steeds dezelfde patronen terugkomen?
• Praat erover: een vertrouwenspersoon of professional kan helpen
• Focus op jezelf: jij kunt alleen je eigen gedrag veranderen, niet dat van een ander
• Verbeter je communicatie: leer hoe je op een gezonde manier kunt praten over problemen
• Leef in het nu: blijf niet hangen in wat had kunnen zijn
• Wees realistisch: accepteer mensen zoals ze zijn, niet zoals je hoopt dat ze worden
• Leer hoe gezonde relaties eruitzien door goede voorbeelden te zoeken

Wat is de echte oorzaak?

Veel van deze patronen ontstaan al vroeg in ons leven. Hoe je ouders met jou en met elkaar omgingen, vormt de blauwdruk voor je latere relaties. Als je bent opgegroeid in een omgeving waar toxisch gedrag normaal was, heb je misschien nooit geleerd hoe gezonde liefde eruitziet.

Zit jij nog vast in dit patroon?

Besef dat het doorbreken van deze cyclus tijd kost. Het begint met bewustwording en eerlijkheid tegenover jezelf. Vraag jezelf eens: "Welke rol speel ik in dit patroon?" Dit betekent niet dat het jouw schuld is als iemand je slecht behandelt, maar wel dat je invloed hebt op welke mensen je in je leven toelaat en hoe je met hen omgaat.

De eerste stap is altijd de moeilijkste, maar onthoud: jij verdient relaties die je energie geven in plaats van kosten. Met de juiste hulpmiddelen en inzichten kun je leren om gezondere relaties aan te gaan en te onderhouden.

PARIJS (ANP/AFP) - Het proces rond de overval op de Amerikaanse realityster Kim Kardashian in Parijs in 2016 is begonnen. De behandeling van de zaak duurt tot en met 23 mei. Kardashian (44) was niet aanwezig in de rechtbank. Op 13 mei wil ze getuigen. Tien verdachten worden berecht.

Bij het incident bonden twee oudere mannen haar vast en beroofden haar onder bedreiging van een vuurwapen. Ze namen voor miljoenen aan juwelen mee uit Kardashians Parijse hotelkamer.

In maart overleed een van de andere verdachten in de zaak. De zaak van nog een verdachte wordt apart behandeld, omdat hij nu niet in staat is berecht te worden.

NEW YORK (ANP) - De aandelenbeurzen in New York gingen maandag licht hoger van start. Beleggers deden het wel voorzichtig aan na de opmars van afgelopen week die volgde op optimisme over toenadering tussen de Verenigde Staten en China op handelsgebied. Ook waren beleggers opgelucht dat president Donald Trump de Amerikaanse centralebankpresident Jerome Powell toch niet wil ontslaan. Verder werd vooral uitgekeken naar de stroom van bedrijfsresultaten en economische cijfers, die later deze week naar buiten komen.

De Dow-Jonesindex noteerde kort na opening van de markt 0,4 procent hoger op 40.292 punten. De breder samengestelde S&P 500-index won 0,3 procent op 5543 punten en techgraadmeter Nasdaq klom 0,2 procent tot 17.411 punten. Deze week markeert de eerste honderd dagen van de tweede termijn van Trump. Na zijn verkiezingswinst in november schoten de beursgraadmeters omhoog, maar door de onrust over zijn handelsbeleid is die winst volledig verdampt en staat de S&P 500-index 10 procent onder het recordniveau van februari.

De signalen rond de handelsoorlog tussen de VS en China blijven tegenstrijdig. Volgens Trump vinden er gesprekken plaats, maar China ontkent dat. De Amerikaanse minister van Financiën Scott Bessent zei zondag wel dat hij contact heeft gehad met zijn Chinese ambtgenoten, maar dat ze niet over de handelstarieven hebben gesproken. Wel wordt volgens Bessent gewerkt aan handelsovereenkomsten met zeventien belangrijke handelspartners, exclusief China.

Media reported last week that the employee, Natalia Sekerina, was suspected of recruiting locals for the Russian military.

The Kremlin said that the pause in military operations will begin at midnight on May 8 and last until midnight on May 11.