Mystery

gecko47 has added a photo to the pool:

Mystery

When I took this shot I thought I was looking at a black ant. Then I thought it was a tall, flying, black ant or a very robust mosquito! Perhaps it is a waspy thingy! Hymenoptera, maybe.
You just KNOW I'm going to ask for help.

Wel.nl

Minder lezen, Meer weten.

Geen app, toch resultaat: dit eetpatroon maakt calorieën tellen overbodig

Volgens een studie van de Universiteit van Surrey is er mogelijk een eenvoudigere weg naar een gezonder lichaam dan continu calorieën tellen: eet simpelweg minder koolhydraten, en maak je verder niet te veel druk over hoeveel voedsel je exact naar binnen speelt.

De wetenschappers onderzochten verschillende eetpatronen bij mensen met overgewicht. Ze ontdekten dat het verminderen van koolhydraten vergelijkbare gezondheidsvoordelen oplevert als het streng beperken van calorieën, zoals bijvoorbeeld bij intermittent fasting.

Het onderzoek volgde deelnemers die drie verschillende dagmenu's uitprobeerden: hun normale voeding, een koolhydraatarm menu met evenveel calorieën als normaal, en een koolhydraatarm menu met weinig calorieën. Beide koolhydraatarme dagen zorgden voor een betere stofwisseling, zo blijkt, ongeacht hoeveel calorieën werden gegeten.

Makkelijker vet verbranden

De verbetering was vooral zichtbaar in hoe het lichaam omging met vetrijke maaltijden. Het vetgehalte in het bloed (een belangrijke risicofactor voor hartaandoeningen) daalde, en het lichaam schakelde makkelijker over op vetverbranding. Dit zijn precies de voordelen die mensen normaal gesproken proberen te bereiken met strenge vastperiodes.

Natuurlijk merkten de deelnemers wel dat ze meer trek hadden op de dagen met weinig koolhydraten. Maar de volgende dagen gingen ze niet meer eten om dit te compenseren. Het lijkt er dus op dat het lichaam zich aanpast aan de verminderde koolhydraatinname, wat het volgens de onderzoekers makkelijker maakt om dit eetpatroon vol te houden.

Bron: European Journal of Nutrition


So the Morning Came

Thomas Hawk posted a photo:

So the Morning Came

Found Photo

Thomas Hawk posted a photo:

Found Photo

handwritten on back of photograph, "Miriam Walton, age 5 yrs, 2 mos, Chalston Hall age 2 yers 5 mos., William Walton age 3 yrs 2 mos, Lloyd Williams age 2 years 3 mo"

Sargasso

Hopeloos Genuanceerd

Kunst op Zondag | Tegen ‘t zuur!

Dit kabinet op het bordes? Dan de Poepers op de planken!

Zo begonnen de Veulpoepers 3.0 op 25 augustus 2024 in Oisterwijk hun tour ‘Tegen ’t zuur’ (Tegen het zuur in de samenleving. Vóór: met elkaar genieten en dansen!)

Veulpoepers 3.0 is de revival versie van de R.K. Veulpoepers BV (1976 – 1982).  Met Brabantse vrolijkheid speelden ze tegen de bekrompenheid van de kerk, tegen het ethisch reveil van het CDA, tegen de macht van de Boerenbond.

De Veulpoepers 3.0  bewijzen dat het ook een feest zijn om tegen dit zuurgure kabinet te ageren. Vandaag doen ze dat op het festival Fier in Hilvarenbeek. Verder zijn optredens gepland van 3 mei (Overloon) tot en met 25 oktober (Uden).

Gaat dat zien, gaat dat meemaken. Laat u niet weerhouden door het zure sentiment ‘dagge dan veur terrorist wor uutgemoakt’

De wetten van de moderne rechtsstaat / worden dagelijks verkracht / en de daders van dit alles / zijn de vrienden van (vult u zelf maar in…)

Behalve deze aanstekelijke neder-folk-rock is er meer tegen ’t zuur. Wie dan? Waar dan? Nou, check de Hang Youth tour en festival agenda. Of ga naar Sophie Straat.

Van Jan Modaal hebben we jammer genoeg geen concertagenda. We zouden, vooruitlopend op zaterdag 26 april ‘Geen woning, geen koning’ kunnen presenteren. Maar omdat die dag tevens een dag van kledingkoopjes en kinderarbeid is, kiezen we voor ‘Kinderarbeid Kinderkleding’.

Meer cultuur tegen ‘t zuur!

Tweakers Mixed RSS Feed

Tweakers is de grootste hardwaresite en techcommunity van Nederland.

IntelliJ IDEA 2025.1

JetBrains brengt verschillende ontwikkelomgevingen uit, zoals CLion gericht op C en C++, DataGrip gericht op SQL, PhpStorm gericht op PHP en IntelliJ IDEA gericht op Java. IntelliJ IDEA biedt slimme codecompletion, deep static analysis, intelligent refactorings, een debugger en een testrunner, en kan ook overweg met Kotlin, Groovy, Coffee- en ActionScript. Voor een overzicht van de mogelijkheden verwijzen we naar deze pagina. IntelliJ IDEA is beschikbaar in twee smaken: een gelicentieerde Ultimate-smaak met meer functionaliteit en een gratis opensource Community-smaak. Voor de Ultimate-smaak zal voor zakelijk en thuisgebruik betaald moeten worden, maar als de software wordt gebruikt voor onderwijs of niet-commerciële opensourceprojecten is de licentie gratis. De complete changelog voor versie 2025.1 is op deze pagina te vinden; dit zijn de belangrijkste verbeteringen: Key highlights:

Rijnmond - Nieuws

Het laatste nieuws van vandaag over Rotterdam, Feyenoord, het verkeer en het weer in de regio Rijnmond

Rookoverlast door grote brand in schoolgebouw Gorinchem: ramen en deuren dicht

In Gorinchem is in de nacht van zaterdag op zondag brand uitgebroken in een oud schoolgebouw. Daarbij komt veel rook vrij. Mensen die daar last van hebben, moeten ramen en deuren sluiten, waarschuwt de Veiligheidsregio.

Arrestaties na schietpartij en mogelijk steekincident: vier minderjarige verdachten

Op het Hofplein in Rotterdam-Centrum is zaterdagavond geschoten. Volgens de politie stapte rond 20:45 uur een groepje jongens uit de tram en werd vervolgens een schot gelost op een ander groepje. Of hierbij iemand gewond is geraakt, is niet duidelijk. Vier verdachten zijn opgepakt.

Togudo Hall

Backlight O has added a photo to the pool:

Togudo Hall

The Togudo Hall, Ginkaku-ji. It was originally the private residence of the retired shogun Ashikaga Yoshimasa (l. 1436-1490 CE, r. 1449-1474 CE). Built in the late 15th century CE, the hall contains the oldest surviving example of a tea ceremony room in Japan.

裏庭に咲くハナニラ

marikoroid has added a photo to the pool:

裏庭に咲くハナニラ

花ニラとハナニラの違いは、花ニラは食用で野菜として食べられますがハナニラは観賞用で毒性があって食べることは出来ません。
また、花ニラは一本の茎の頂点に複数の小さな花が咲きますが、ハナニラは一本の茎の頂点に星形の花がひとつ咲きます。