De advocaat van de oud-burgemeester had ook gevraagd om politiecommissaris Martin Sitalsing en hoofdofficier van justitie Diederik Greive te horen. Voor het afwijzen van de gevraagde getuigen gaf het hof woensdag geen inhoudelijke, maar een procedurele reden.

De vijftienjarige middelbare scholier Claudette Colvin weigerde in 1955 op te staan voor een witte medepassagier in een bus, negen maanden voor de actie van Rosa Parks. Erkenning kreeg ze pas decennia later.

Waar mogen we naar uitkijken in het komende culturele jaar? De cultuurredacteuren van NRC gidsen je door het aanbod in het voorjaar van 2026.

Te midden van wereldwijde politieke chaos verlangen mensen op sociale media terug naar het jaar waarin ‘alles beter was’: 2016. Waar komt de nostalgie voor fidget spinners en sepia-effecten vandaan? „Onrust is een trigger voor nostalgie.”

Support expires for Windows Server 2008, and the codebase released to manufacturing in 2006

Microsoft has quietly maintained support for an OS that's nearly 18 years old, but its time has finally passed - the Windows Vista-powered Windows Server 2008 took its last breath this week.…

Op veel plekken in Rotterdam hangen mosquito’s. Ze zijn bedoeld om hangjongeren weg te jagen die overlast veroorzaken. Waar kun je ze tegenkomen en hoe vaak worden ze gebruikt?

Een jaar zonder dieet kan je gezondheid én je relatie met eten verrassend veel goed doen. In plaats van weer een streng regime te beginnen dat je waarschijnlijk in februari al hebt opgegeven, is het zinvoller om breder naar welzijn te kijken dan naar het getal op de weegschaal.

Waarom diëten vaak averechts werkt

Onderzoek laat zien dat zogenoemd jojo-dieëten – herhaald afvallen en weer aankomen – je lichaam geen plezier doet. Het verhoogt onder meer het risico op hoge bloeddruk, leververvetting en type 2-diabetes, en kan op termijn zelfs je immuunsysteem verzwakken. Een veel geciteerd onderzoek van het Fred Hutchinson Cancer Research Center concludeerde dat stabiel blijven in gewicht beter is voor je afweer dan steeds schommelen.healthline+2​

Daarnaast falen de meeste diëten gewoon op de lange termijn. De omgeving waarin we leven – goedkoop, sterk bewerkt eten overal om ons heen en veel zittend werk – maakt het bijna onmogelijk om een streng regime jarenlang vol te houden, hoe veel wilskracht je ook hebt.

De opkomst van intuïtief eten

Steeds meer experts pleiten daarom voor intuïtief eten: leren luisteren naar echte honger- en verzadigingssignalen in plaats van naar dieetregels. Studies wijzen erop dat deze benadering de kans op eetbuien en verstoord eetgedrag verkleint en zowel mentale als fysieke gezondheid kan verbeteren. Intuïtief eten gaat niet over ‘alles mag altijd’, maar over:

• Eten als je lichaam om energie vraagt en stoppen als je genoeg hebt.​
• Schuldgevoel rond eten loslaten en focussen op kwaliteit, smaak en hoe je je voelt.

Anders gezonde doelen stellen

Wie geen dieet volgt, hoeft gezondheid niet op te geven; je verschuift alleen de focus. Zinvollere voornemens zijn bijvoorbeeld meer beweging, sterker worden, beter slapen en je stressniveau omlaag brengen – factoren die veel meer zeggen over je gezondheid dan kledingmaat of BMI. Zoals een recente analyse het verwoordt: “Ditching the diet is not a failure at all, it may be a sensible and healthy choice

ROTTERDAM (ANP) - De Autoriteit Consument & Markt (ACM) krijgt gelijk in het beboeten van gameontwikkelaar Epic Games International. Dat heeft de rechtbank in Rotterdam bepaald nadat het bedrijf achter de populaire game Fortnite bezwaar had aangetekend. In 2024 legde ACM het bedrijf een boete van 1,1 miljoen euro op omdat het zich schuldig zou hebben gemaakt aan oneerlijke handel, vooral gericht op kinderen.

Binnen de game kunnen spelers aankopen doen om het uiterlijk van hun personages aan te passen. Zij zouden onder druk worden gezet om de zogenoemde 'emotes' en 'wraps' betaald aan te schaffen door reclame met teksten zoals 'get it now' en aflopende timers. Volgens de toezichthouder zijn dit soort reclames verboden en krijgt daarin gelijk.

Ook moet Epic zich aan een aantal andere maatregelen houden. Zo moet het wereldwijd de aflopende timers verwijderen.

Deze over het paard getilde voetballer is pas negentien jaar oud, maar heeft het al behoorlijk hoog in de bol. Hij noemt zichzelf ‘zoon van Zlatan’. De Nederlandse pers smult van de bravoure van de jongeman, maar niet alle voetballiefhebbers kunnen de zelfverheerlijking van de speler even goed waarderen.

“Hij heeft nog niets gepresteerd en gaat al lopen roepen dat hij de zoon van Zlatan is. Alsof hij is uitverkoren om de voetbalwereld te redden van de ondergang. Wat een praatjesmaker. Laat het eerst maar eens op het veld zien”, is Feyenoord-fan Jordi kritisch op de houding van de jeugdspeler.

Anderen, zeker in het Ajax-kamp, vinden het juist schitterend hoe de jongen zich presenteert: “We staan bekend om onze arrogantie. Wij noemen dat branie. Hier op je eerste dag komen binnenlopen alsof je Ibrahimović zelf bent, dat is toch grandioos!”

Zelf trekt de speler zich nergens iets van aan. Hij heeft al bij Ajax bedongen dat hij met ‘Ibrahimović’ op zijn rug gaat spelen.

​

&''

Prosecutors charged the two hospital employees with negligence resulting in death and said an investigation was underway.