Thomas Hawk posted a photo:

DEN HAAG (ANP/AFP) - Het Internationaal Strafhof (ICC) veroordeelt het besluit van de Amerikaanse president Donald Trump om medewerkers van het hof sancties op te leggen. Deze rechtbank in Den Haag roept de 125 leden, andere landen en het maatschappelijk middenveld op om "verenigd te staan" voor gerechtigheid en mensenrechten.

De Amerikaanse maatregelen bestaan uit financiële sancties en reisbeperkingen voor medewerkers van het ICC, hun familieleden en personen die meewerken aan de onderzoeken. Er zijn nog geen namen gedeeld. Het ICC "staat pal achter zijn personeel en belooft gerechtigheid en hoop te blijven bieden aan miljoenen onschuldige slachtoffers van wreedheden over de hele wereld", laat het in een verklaring weten.

De sancties zijn een reactie op vooronderzoeken naar Amerikaanse burgers of burgers van bondgenoten van de Verenigde Staten, zoals Israël. Volgens Trump heeft het ICC zich schuldig gemaakt aan machtsmisbruik toen het vorig jaar arrestatiebevelen uitvaardigde tegen de Israëlische premier Benjamin Netanyahu en de toenmalige minister van Defensie Yoav Gallant op verdenking van oorlogsmisdaden en misdaden tegen de menselijkheid in de Gazastrook.

Een eeneiige tweeling die 12 weken lang verschillende diëten volgde, werd allebei fitter en slanker, ongeacht of ze vetrijk of koolhydraatrijk aten - maar de koolhydraatrijke tweeling had meer energie.

Hugo, die het vetrijke dieet volgde, bouwde meer spieren op dan zijn broer, maar hij vertelde Business Insider dat hij slechter presteerde en zich vermoeider voelde tijdens intensieve oefeningen. Ross, die het koolhydraatrijke dieet volgde, kreeg er minder spieren bij, maar verloor iets meer vet en presteerde beter in cardiovasculaire tests.

Het experiment was anekdotisch en niet groot genoeg om te bewijzen welk dieet “beter” is. Maar een sportfysioloog die met de broers werkte vertelde BI dat het interessant was dat ze allebei fitter werden.

De tweeling voegde 500 calorieën koolhydraten of vet toe aan hun dieet

De Turners deden gedetailleerde tests voordat ze aan het experiment begonnen.

Voor het experiment hielden Hugo en Ross koolhydraten en vetten in hun dieet in balans. Voor het experiment aten ze elke dag ongeveer 3500 calorieën, 2500 uit drie maaltijden en twee snacks van een voedselbezorgservice genaamd Frive.

Ze wilden niet tot het uiterste gaan en daarom verschilden hun diëten qua voedingswaarde maar 500 calorieën per dag: Hugo met meer vetten en Ross met meer koolhydraten.

Om hun training te ondersteunen, gebruikten ze ook elke dag 350-calorieën eiwitshakes. Het is belangrijk om je eiwitinname hoog te houden voor spieropbouw en -herstel, dus dit was een absolute vereiste.

De Turners deden vergelijkbare workouts met een mix van cardio- en krachttraining met behulp van thuisapparatuur en rustten om de drie dagen.

Voor en na het experiment maten de Turners hun lichaamssamenstelling.

Op het vetrijke dieet, Hugo:

• 3 kilo spieren gewonnen
• 0,3 kilo vet verloren
• Hij kreeg meer inwendig (visceraal) vet: hij steeg van 11,4% naar 12,6%.
• Zag geen verandering in zijn cholesterolgehalte

Op het koolhydraatrijke dieet kwam Ross:

• 1 kilogram (2,2 pond) spieren gewonnen
• 0,9 kilo vet verloren.
• Verloor intern (visceraal) vet: daalde van 11,5% naar 11,1%.
• Verlaagde zijn cholesterol

AMSTERDAM (ANP) - Signify behoorde vrijdag tot de verliezers op de Amsterdamse beurs. Het verlichtingsbedrijf werd door Kepler Cheuvreux op de verkooplijst gezet en verloor 1,5 procent. De algehele stemming op de beurzen was afwachtend. Beleggers kijken vooral uit naar het banenrapport van de Amerikaanse overheid, dat later op de dag verschijnt. Dat rapport speelt een belangrijke rol bij het rentebesluit van de Federal Reserve.

De AEX-index op het Damrak noteerde kort na opening van de markt een fractie hoger op 925,35 punten. De MidKap bleef onveranderd op 833,78 punten. De beurzen in Londen en Parijs daalden 0,1 procent. De DAX in Frankfurt verloor een fractie, ondanks een stijging van de Duitse export in december. De productie van de Duitse industrie nam in december echter flink af.

PHOENIX (ANP/BLOOMBERG) - Nikola, een fabrikant van elektrische en waterstoftrucks, overweegt in de Verenigde Staten uitstel van betaling aan te vragen. Dat melden ingewijden aan persbureau Bloomberg. De financiële problemen van het bedrijf zouden onder meer te maken hebben met een terugroepactie in 2023 als gevolg van motorbranden. Ook de verkopen vielen tegen.

Nikola, dat net als autofabrikant Tesla genoemd is naar de uitvinder Nikola Tesla, was een tijd geliefd bij beleggers op Wall Street. Toen het in 2020 naar de beurs ging, was het bedrijf 34 miljard dollar waard hoewel het op dat moment nog geen omzet had. Maar al snel stortte de koers in, na aantijgingen van fraude aan het adres van oprichter Trevor Milton. Hij werd uiteindelijk veroordeeld tot een celstraf omdat hij beleggers had voorgelogen over de voortgang bij de ontwikkeling van die stekkervrachtwagens.

Nikola werkt volgens de bronnen met een advocatenkantoor en financieel adviseurs aan een zogeheten Chapter 11-faillissementsaanvraag. Dat betekent dat het bedrijf tijdelijk is beschermd tegen schuldeisers terwijl het bestuur een oplossing voor de geldnood kan vinden. De ingewijden geven aan dat de plannen nog niet definitief zijn.

Aan het Erasmuspad in Rotterdam-Hillegersberg zijn rond 03:15 uur twee auto's op een parkeerplaats volledig uitgebrand. Ook drie andere auto's raakten flink beschadigd. Rondom een van de uitgebrande auto's zijn leuzen als "kk racist" en "hond" op de grond gespoten.

Aan het Erasmuspad in Rotterdam-Hillegersberg zijn rond 03:15 uur twee auto's op een parkeerplaats volledig uitgebrand. Zeker vijf auto's raakten daarbij beschadigd. Rondom een van de uitgebrande auto's zijn met witte graffiti leuzen als "kk racist", "hond" en "racist kkr hond" op de grond gekalkt.

Een lezer vroeg me:

Voor een groot ict-project zijn we voornemens een ZZP-er in te huren. De Belastingdienst roept heel hard dat ze met ingang van 1 januari 2025 weer volledig gaan handhaven op het gebied van schijnzelfstandigheid. We vragen ons daarom af of het inhuren van een ZZp-er nog wel verstandig is. Waar moeten we op letten om problemen achteraf te voorkomen?

Even voor de duidelijkheid: hoewel de Rijksoverheid inderdaad overal spreekt van “volledige handhaving”, betekent dit niet dat iedere inhuur van een zzp’er individueel gecontroleerd gaat worden. Men bedoelt dat het moratorium op controle dat tot 2025 gold, ten einde is gekomen. Het personeelsgebrek dat maakt dat niet iedereen gecontroleerd kán worden, is niet ineens opgelost.

Het onderliggende probleem is dat bedrijven mensen zeggen in te huren als zzp’er, terwijl ze eigenlijk arbeidscontracten aan het sluiten zijn waarbij allerlei verplichtingen voor werkgevers worden genegeerd. En daar zit dus ook de oplossing: aantonen dat je écht een zelfstandig professional nodig had, in plaats van een werknemer wiens sociale premies je niet wilde afdragen.

Hoe toon je nu aan dat je écht een zzp-er in je bedrijf hebt rondlopen? De Hoge Raad heeft bepaald dat het gaat om de werkelijke situatie, en niet wat je op papier zet. Anders was het een kwestie van “ZZP-inhuurcontract” boven de arbeidscontracten zetten, en dat is natuurlijk niet de bedoeling.

Ik ben dan ook een beetje huiverig met contractentips te geven, want dat wekt de indruk dat je er tóch kunt komen met wat aanpassingen. Wat ik de meeste klanten adviseer is het contract door te lezen op dingen die een vrij ondernemer wél zou willen doen, en een werknemer niet. Denk aan

• een ander het werk te laten doen
• werktijden vaststellen
• aanwijzingen geven hoe er gewerkt moet worden
• hetzelfde doen als mensen die wél in dienst zijn
• taken doen die structureel onderdeel zijn van de organisatie

Die laatste vind ik zelf scherp: meestal huur je iemand in voor andersoortige expertise. Een externe boekhouder, een securityspecialist of een klusjesman is bij een goederenvervoersbedrijf logisch om in te huren. Maar een vrachtwagenchauffeur doet precies het werk van de organisatie zelf. Hoezo is dan de ene chauffeur zzp’er en de andere in dienst? Ik zeg niet dat het niet kan, maar hier moet meer op tafel komen.

Ook andere zaken wegen mee, zoals of de zzp’er zich profileert als ondernemer. En dat betekent niet alleen “heeft een kvk en btw nummer” maar bijvoorbeeld ook “adverteert” of “is actief op Linkedin” of wat in jouw branche maar gebruikelijk is om klanten te werven. De Belastingdienst publiceert een vrij uitgebreid Afwegingskader waarin dit nader toegelicht wordt.

Arnoud

Het bericht Waar moet ik op letten als ik in 2025 een zzp’er wil inhuren? verscheen eerst op Ius Mentis.

Warner Brothers has just released 33 of their classic movies onto YouTube for free. Here's the full playlist. Selections include: | The Incredible Mr. Limpet. | Oh, God | Waiting for Guffman | Mutiny on the Bounty | True Stories | SubUrbia | Plenty of gems and just as many questionable/stinkers to be watched, but if you've never seen one of these and have an hour or two to spare, you could do much worse than a slice of any of these free pies, just sitting there on the windowsill. Mmmmm.... I can smell the blockbuster checkout aisle they have hostess pies...

In 2024 reisden 76,2 miljoen mensen van en naar Schiphol en de vliegvelden van Maastricht, Eindhoven, Rotterdam en Groningen. Verder in dit blog: Amazon gaat dit jaar ongeveer 100 miljard dollar in AI-toepassingen steken.