Darren Schiller has added a photo to the pool:

Sarah Island Historic Site, Macquarie Harbour, Tasmania

Sarah Island is Tasmania's oldest convict settlement and reputedly one of the severest penal establishments in the history of transportation to Australia. Flogging was frequently used as a punishment and more than 180 escape attempts were made.

Remotely located, the island sits in the southern part of Macquarie Harbour on Tasmania's west coast. Despite its isolation and grim function, Sarah Island was for a time the largest shipbuilding yard in the colonies. Convicts were also put to work in the thriving pining trade.

Towards the end of the 19th century the haunting ruins and natural beauty of Sarah Island became popular with tourists. The island was gazetted as a tourist reserve in 1926 and nearly 50 years later as an historic site. Today it is part of the Tasmanian Wilderness World Heritage Area and Macquarie Harbour Historic Site. Cruise boats depart from Strahan and operate guided tours of the island. Visitors can use a map to navigate among the many ruins to locate the 'new' penitentiary, the commandant's slipway, the bakehouse and tannery.

bauplenut has added a photo to the pool:

Silverton is an historic mining town in western N.S.W. but nowadays better known being used for multiple movies, including Mad Max 2.

All good things must come to an end

All good things must come to an end, and so too must the blocky glory of the Kilopixel. As the wood and robotic marvel crested the 200,000-pixel mark, its creator pulled the metaphorical plug.…

Fotografe Sarah van Wingerden (32) groeide op in Sliedrecht, onder de rook van chemieconcern Chemours. Heel veel zorgen maakte ze zich daar niet over. Nu doet ze dat wel. “Met mijn foto’s wil ik de dreiging voelbaar maken.”

Op het Hartelkruis, net na de afslag Spijkenisse van de A15, is afgelopen nacht een auto gecrasht. Volgens 112-correspondenten waren beide inzittenden onder invloed van lachgas, waardoor de bestuurder de controle over de auto verloor. De ernst van hun verwondingen is niet duidelijk.

Een man is afgelopen nacht op heterdaad betrapt terwijl hij een auto aan het openbreken was. Dat gebeurde iets voor 3:00 uur op het Schubertplein in Schiedam. De man sloeg, samen met een andere dader, op de vlucht voor de politie. Maar die vlucht duurde niet lang.

Serieus sporten betekent zweten, hijgen en die hartslag omhoog, tenminste dat denk je. Maar er bestaat sinds kort ook een tegenbeweging: zone zero exercise. Dat is zo rustig bewegen dat je er makkelijk een gesprek bij kunt voeren. Denk aan een ontspannen wandeling, wat lichte yoga of gewoon in de tuin rommelen.

Sportwetenschappers verdelen training vaak in zones, gebaseerd op hartslag. Zone 1 staat voor heel licht bewegen, zo’n 50 tot 60 procent van je maximale hartslag. Zone zero zit daar nog onder. Het voelt soms bijna te makkelijk, alsof het niet telt. Maar steeds meer onderzoeken laten zien dat het wel degelijk effect heeft. Zelfs rustige beweging verbetert je bloedsomloop, helpt je bloedsuikerspiegel reguleren en verlaagt het risico op hart- en vaatziekten.

Beter vol te houden

Daarnaast is het veel makkelijker vol te houden. Veel mensen stoppen met sporten, omdat de lat te hoog ligt. Zone zero is toegankelijk en duurzaam, ideaal voor wie ouder is, herstelt van een blessure of simpelweg niet houdt van intensieve workouts. Verder bevordert het herstel. Niet voor niets doen topsporters het al jaren. Voor gewone mensen geldt hetzelfde: een kalme wandeling kan juist energie geven in plaats van kosten. En tenslotte zijn er ook mentale voordelen. Lichte beweging vermindert stress en verbetert je humeur en slaapkwaliteit.

In een wereld waarin we steeds meer stilzitten is bovendien elke beweging meegenomen. Het idee dat je niet altijd keihard hoeft te trainen, maar dat een rustige wandeling of een paar stretchoefeningen ook tellen, haalt de druk weg. Daarnaast past het in het dagelijks leven. Even lopend bellen, de trap nemen, tijdens het wachten de benen strekken: het klinkt klein, maar de optelsom maakt uit. Zone zero gaat dus niet over persoonlijke records, maar over routine en plezier.

Bron: Science Alert

SC-Wang(TY) has added a photo to the pool:

(Taipei) Beimen-Camera Street

BONGURI has added a photo to the pool:

朝露は日が当たり始めて1時間もせずに蒸発して消えちゃうから、撮影は時間との勝負。
Photo taken at Yotsuya senmaida, Shinshiro city, Aichi pref.

Social

Liberation Day gewoon totaal verpest vannacht door het federaal hof in de Verenigde Staten. Het Hof oordeelde 7 tegen 4 dat de meeste importheffingen (TARIFFS) van president Trump - meesterwerk van zijn tweede termijn - illegaal zijn, omdat er geen directe dreiging voor de Amerikaanse economie zou zijn geweest toen de president de heffingen instelde. Trump gebruikte destijds juist een wet uit 1977 die dat mogelijk zou maken bij dergelijke dreigingen. Hij reageert dan ook STRIJDBAAR: "ALL TARIFFS ARE STILL IN EFFECT! Today a Highly Partisan Appeals Court incorrectly said that our Tariffs should be removed, but they know the United States of America will win in the end. If these Tariffs ever went away, it would be a total disaster for the Country. It would make us financially weak, and we have to be strong. The U.S.A. will no longer tolerate enormous Trade Deficits and unfair Tariffs and Non Tariff Trade Barriers imposed by other Countries, friend or foe, that undermine our Manufacturers, Farmers, and everyone else. If allowed to stand, this Decision would literally destroy the United States of America." 

Het gaat om de 'wederkerige heffingen' op zo'n beetje de hele wereld en de speciale druk opvoerende importheffingen tegen Canada, Mexico en China. Misschien een positief vooruitzicht voor die laatste drie, maar Trump zal uiteraard wel iets anders uit de hoge hoed toveren om die landen te raken. Invasie misschien, wie zal het zeggen? Met de EU en met Groot-Brittannie zijn in ieder geval al afspraken gemaakt die gewoon blijven staan. De andere importheffingen blijven trouwens ook van kracht tot oktober, zodat Trump in de tussentijd de mogelijkheid krijgt in hoger beroep te gaan bij The Supreme Court Of The United States. En daar zitten zoals we weten rechters die Trump gunstig gezind zijn. Toch wordt het spannend want de wereldeconomie en Trumps goede gemoed staan andermaal op het spel! Tot de volgende Liberation Day dus en Thank you for your attention to this matter.

Volledige reactie Trump

Social

Z'n levenswerk

Social