Thomas Hawk posted a photo:

F1 Hall of Fame journalist David Tremayne looks back at Lewis Hamilton's surprising struggles in Azerbaijan, ahead of the seven-time champ's first race there for Ferrari.

DARWIN (ANP) - Lotte van Drunen is voor het tweede jaar op rij wereldkampioene motorcross (MXW) geworden. De 18-jarige Sliedrechtse had in de Grote Prijs van Australië aan een derde en een vierde plaats genoeg om het klassement opnieuw op haar naam te schrijven.

Van Drunen (Yamaha) hield in de eindstand de Italiaanse Kiara Fontanesi (GasGas) en de Spaanse Daniela Guillen (GasGas) achter zich. Ze won dit jaar alleen de openingswedstrijd op Sardinië, maar was veruit de constantste rijdster.

MANILA (ANP/DPA) - Duizenden mensen zijn zondag in de Filipijnen de straat op gegaan uit verontwaardiging over vermeende overheidscorruptie. De demonstranten zijn boos omdat er miljarden dollars gemoeid zijn met nep- of ondermaatse projecten om overstromingen te bestrijden.

De demonstraties in Manila werden volgens de organisatoren bijgewoond door naar schatting 130.000 mensen. Het zijn de grootste protesten in de Filipijnen sinds president Ferdinand Marcos jr. in juli opdracht gaf tot een onderzoek naar de projecten.

Een deel van de demonstranten, naar schatting 80.000, marcheerde naar het presidentiële paleis. Zij werden tegengehouden door de politie. Het kwam tot een confrontatie waarbij agenten, demonstranten en verslaggevers gewond raakten. Volgens de politie zijn zeker twaalf demonstranten gearresteerd.

DEN HAAG (ANP) - Bij de rellen zaterdag in Den Haag is ook het Binnenhof beschadigd. Het monumentale Tweede Kamergebouw is al vier jaar gesloten omdat het wordt gerenoveerd, maar toch forceerden mensen het toegangshek en gooiden objecten naar het gebouw. Dat meldt Binnenhofrenovatie, project van het Rijksvastgoedbedrijf.

Ook zijn bij de bouwplaats van het Binnenhof de bouwschutting en de toegangspoort aan de hoek van de Lange Poten en het Plein beschadigd, aldus Binnenhofrenovatie. "De poort is inmiddels weer vastgezet. Niemand van het aanwezige personeel is gewond geraakt."

De relschoppers trokken na een uit de hand gelopen demonstratie voor strenger asielbeleid op het Malieveld naar het centrum van Den Haag. Naast de schade op het Binnenhof werden onder meer de ramen van het partijgebouw van D66 vernield. Burgemeester Jan van Zanen noemde het naderhand "geen demonstratie, dit waren doelbewuste rellen". De politie werd belaagd en zes journalisten raakten gewond door toedoen van de relschoppers.

CASTRICUM (ANP) - De zeer grote brand in een strandpaviljoen in het Noord-Hollandse Castricum is onder controle. De brandweer is nog wel aan het nablussen, meldt de Veiligheidsregio Noord-Holland Noord. Een derde van de strandtent is volledig afgebrand.

De brand woedde in strandpaviljoen Club Zand aan de Zeeweg. Bij de brand kwam veel zwarte rook vrij. Wie er last van had, kreeg het advies ramen en deuren te sluiten en mechanische ventilatie uit te zetten.

De Veiligheidsregio meldde eerder nog dat de brand door de harde wind bleef uitbreiden en dat de verwachting was dat het blussen zeker nog enkele uren zou duren.

In een relatie hoeft het natuurlijk niet op een weegschaaltje, maar je wilt ook niet dat jij steeds degene bent die toegeeft, die de rotklusjes opknapt of die zegt: kies jij maar, maakt mij niet uit. Het lijkt misschien liefdevol, maar uiteindelijk houd je het niet vol.

Uit onderzoek blijkt dat inzet en inspanning in een relatie cruciaal zijn. In 2014 werd bij bijna 800 echtparen aangetoond dat zowel de eigen inspanning als die van de partner direct samenhing met de kwaliteit van het huwelijk en zelfs met de kans op scheiding. Met andere woorden: liefde werkt twee kanten op.

Toch raken overgivers, zoals ze ook wel worden genoemd, vaak verstrikt in een patroon waarbij ze blijven geven zonder dat er iets terugkomt. Dat voelt uiteindelijk meer als leeggezogen worden dan als liefhebben. Als jij je hierin herkent, kan het nuttig zijn stil te staan bij twee veelvoorkomende signalen.

Een eerste teken is dat je wrok begint te voelen. Onderzoek uit 2022 liet zien dat mensen soms grote offers brengen voor hun partner, zelfs zonder iets terug te verwachten. Dat is mooi, maar wanneer dat voortdurend eenrichtingsverkeer blijft, ontstaat er bittere teleurstelling. Vraag jezelf daarom eerlijk af: geef ik omdat ik dat wil of omdat ik hoop dat de ander mij terug liefheeft? Als het laatste het geval is, is het tijd om te stoppen en te onderzoeken of je geeft uit angst voor verlating of om niet goed genoeg te zijn.

Overcompenseren

Een tweede signaal is overcompenseren. Een studie uit 2025 toonde aan dat de grootste angst in relaties is dat je niet aan de verwachtingen voldoet. Voor overgivers betekent dat vaak: nóg harder je best doen, nóg meer zorgen, nóg meer opvangen. Dat voelt als liefde, maar in feite is het een manier om je waarde te bewijzen. Stel jezelf de vraag: zou ik dit ook doen als ik me zeker en veilig voelde? Zo niet, dan is het beter om die energie in jezelf te steken in plaats van in pleasen.

Veel geven hoeft niet verkeerd te zijn, zolang het in balans is. Maar gezonde relaties draaien om wederkerigheid. Wie zichzelf voortdurend wegcijfert, raakt uitgeput en ontevreden. De eerste stap naar verandering is bewustwording: herkennen wanneer je te veel geeft en leren dat je liefde en waarde niet afhankelijk zijn van hoeveel je voor een ander doet.

Bron: Psychology Today

wing of kaz has added a photo to the pool:

宮崎県えびの市　コカ・コーラ グリーンパークえびの / Coca-Cola Green Park Ebino, Ebino City, Miyazaki Prefecture

Social

Geen gaslek! Want volgens een politiewoordvoerder was de explosie aan de Bonenburg in Vlissingen Noord "met opzet en buiten de woning ontstaan". Of de explosie gericht was tegen "een bepaald iemand in de straat, is allemaal onderdeel van ons onderzoek", en dus nog niet bekend. Met beschadigde gevels, verschoven dakpannen en gebarsten ruiten met beschadigde gevels was het een beste ravage, en drie mensen hadden medische zorg nodig wegens glassplinters, waarvan een 15-jarige jongen "lichtgewond" naar het ziekenhuis moest. Er zaten daar toch niet toevallig zeven Pizzabakkers hè? Over de dader schrijft de politie: "Van de dader ontbreekt nog elk spoor. De politie roept getuigen op om zich te melden. Alle tips zijn welkom!"

Als Sherida in september 2023 in revalidatiecentrum Rijndam in Rotterdam haar dochter ziet, stort ze in. Het meisje heeft blauwe plekken en brandwonden. Maar het is nog veel erger. "Mama, ik hoor je wel, maar ik zie je niet."