De gemeente Rotterdam gaat de regels voor horeca tijdens het WK voetbal in de zomer van 2026 verruimen. Cafés en bars mogen wedstrijden die laat beginnen in veel gevallen langer uitzenden dan normaal.
Opvallend luchtverkeer boven Rotterdam vrijdagochtend: een Chinook-transporthelikopter van Defensie was boven onder meer Rotterdam-Zuid, Hoek van Holland en de Maasvlakte te zien. De vlucht maakte deel uit van een militaire trainingsoefening, waarbij de bemanning onder meer het zogenoemde fast-ropen oefende. Daarbij dalen militairen via een touw af uit een stil hangende helikopter.
Am I Perhaps in Italy? and Men Watching Men by James Butler and Tom Crewe respectively, are two recent essays in the London Review of Books about gay men in history and historical gayness, the former taking a broad view of homosexuality in 15th, 16th and 17th century Europe, and the latter looking carefully at the impressionist painter Gustave Caillebotte. Malin Hay asked the two writers to discuss their pieces on the LRB Podcast, which they did in an entertaining and wide-ranging manner, and brought up another piece from last year by Alice Hunt about King James I.
Divers are installing waterproof speakers in the ocean to help pull a coral reef near Jamaica back from the brink
The northern coast of Jamaica once served as the backdrop for scenes in the James Bond thriller No Time to Die. But today, beneath those same turquoise waves, a real-life mission is unfolding: the race to pull a dying coral reef back from the brink.
However, the tools a team of divers are carrying to the seafloor are not what you would expect to find in a marine biologist’s kit. They are installing waterproof speakers at the bottom of the ocean, and the man leading the team is not a scientist.
Continue reading...Host countries limited to five ‘foreign’ matches a season
Bar raised for clearance and Fifa would have right of veto
Domestic leagues would be limited to staging one game a season in foreign countries under Fifa proposals that significantly raise the bar for controversial “international matches” to be approved.
A new protocol, developed by a Fifa working group set up almost two years ago, would bring in clearer regulations to police the divisive issue and introduce strict limits.
Continue reading...Six women who stayed in flats in capital have since accused disgraced financier of sexually abusing them, says BBC
Jeffrey Epstein housed some of his alleged abuse victims in flats in London after police in the UK decided against investigating him, according to reports.
The BBC said it had uncovered evidence of four flats in Kensington and Chelsea in receipts, emails and bank records contained within the Epstein files. Six women who stayed in the properties have since accused the late financier of sexually abusing them, the broadcaster said.
Continue reading...Het beeld van de Middeleeuwen als een grauwe, saaie periode klopt maar half. Ja, het leven draaide vooral om werken en overleven, maar tussendoor werd er verrassend veel gefeest, gespeeld en gesport. Vrije tijd was er in de Middeleeuwen genoeg, al zag die er wel anders uit dan nu.
Middeleeuwers hielden wel van een goed feestje. Naar schatting stond zo’n derde van het jaar in het teken van vieringen. Denk aan religieuze hoogtijdagen als Pasen en Kerst, maar ook aan uitbundige ‘omkeringsfeesten’. Vooral in de donkere wintermaanden waren die populair.
Tijdens zulke narrenfeesten werd de wereld even op z’n kop gezet: regels verdwenen, rollen werden omgedraaid en iedereen schoof samen aan lange tafels voor eten, spel en theater.
Jagen
Niet iedereen vierde op dezelfde manier. Voor de adel was jagen de hobby bij uitstek. Allang niet meer nodig om te overleven, maar vooral een statussymbool. Wie land bezat, kon jagen en dat betekende dat het gewone volk buitenspel stond. Stroperij was verboden, dus boeren moesten het doen met klein wild.
Ook valkerij, het jagen met roofvogels, was populair onder de elite. Het vereiste tijd, training en geld en liet zien dat je tot de hogere klasse behoorde.
Sport
Sport was er ook, maar vaak met een praktisch randje. Boogschieten en worstelen dienden als militaire training. Ze hielpen bij het ontwikkelen van kracht en discipline. Paardrijden was essentieel voor ridders, maar bleef onbereikbaar voor de meeste mensen.
Toch werd er ook voor de lol gesport. Volkse spellen die lijken op voetbal, golf en tennis waren populair. Tot ergernis van de kerk, die vond dat mensen soms wel erg enthousiast waren en hun werk lieten versloffen.
Schaken
Binnen, aan tafel, werd er fanatiek geschaakt. Het spel was meer dan vermaak: het weerspiegelde de sociale orde. Elk stuk stond symbool voor een rol in de samenleving.
Opvallend is de ontwikkeling van de dame. Ooit was dit een bescheiden adviseur met beperkte zetten. Maar toen vrouwen in de Late Middeleeuwen meer invloed kregen, veranderde dat. De koningin werd het krachtigste stuk op het bord.
Theater
Ook theater maakte een comeback. Eerst afgekeurd door de kerk, later juist ingezet om bijbelverhalen te vertellen. Vanaf de twaalfde eeuw groeiden deze stukken uit tot groots volksvermaak, met humor en drama.
De Middeleeuwen waren dus allesbehalve saai. Tussen werk en religie door wisten mensen precies hoe ze het leven kleur moesten geven.
Bron: National Geographic
Je zou denken dat veranderen gewoon een kwestie is van willen. Minder scrollen, gezonder leven, geld besparen: we weten allemaal wat goed voor ons is. En toch… een paar weken later zitten we weer precies in hetzelfde patroon.
Gedrag veranderen is geen kwestie van discipline alleen. Sterker nog: de meeste gewoontes die je nu hebt, zijn ooit ontstaan met een goede reden. Ze hebben je geholpen, beschermd of iets opgeleverd, zelfs de minder handige patronen.
Dat maakt het ook zo lastig om ze los te laten. Want ergens werken ze nog steeds, ook al brengen ze je niet meer waar je wilt zijn. Precies daar ontstaat die innerlijke spanning: je voelt dat je anders wilt leven, maar je gedrag loopt achter.
De eerste stap? Eerlijk durven kijken naar jezelf. Niet met oordeel, maar met nieuwsgierigheid.
Welke ene gewoonte, als je die zou veranderen, zou écht impact maken op je leven? Misschien is het dat eindeloze scrollen in bed. Of altijd “ja” zeggen terwijl je eigenlijk “nee” bedoelt.
Blijvende verandering begint wanneer je luistert naar dat stemmetje dat diep van binnen al weet wat er nodig is.
Van weten naar doen
De valkuil waar veel mensen intrappen: alles tegelijk willen veranderen. Een compleet nieuw leven in één klap. Klinkt ambitieus, maar werkt zelden. Echte verandering zit juist in kleine, consistente stappen.
Begin met je “waarom”. Waarom wil je dit echt? Niet omdat het moet, maar omdat het iets oplevert dat voor jou betekenis heeft. Dat maakt het verschil tussen tijdelijk proberen en blijvend veranderen.
Kijk daarna eerlijk naar je excuses. “Ik heb geen tijd”, “ik begin maandag”, ze klinken logisch, maar houden je vaak precies waar je bent.
Een slimme truc: maak gewenst gedrag makkelijker. Leg je sportkleren klaar. Leg je telefoon ’s avonds buiten bereik. Kleine aanpassingen in je omgeving kunnen verrassend veel doen.
Misschien wel de krachtigste stap is een identiteitsverandering. Niet: “Ik probeer gezonder te leven”, maar: “Ik ben iemand die goed voor zichzelf zorgt.” Zodra je jezelf zo ziet, wordt gedrag geen keuze meer, maar een vanzelfsprekendheid.
En nee, het gaat niet perfect. Terugvallen hoort erbij. Het verschil zit in hoe je daarmee omgaat. Met mildheid in plaats van zelfkritiek. Want verandering is geen rechte lijn, maar een proces.
Vier daarom ook de kleine overwinningen. Juist die bouwen het vertrouwen op dat je dit kunt.
Uiteindelijk draait het niet alleen om doelen behalen, maar om iemand worden die bij dat leven past. Je toekomstige zelf voelt misschien nog ver weg, maar elke kleine stap brengt die persoon dichterbij.
Bron: Psychology Today
