sapphire_rouge has added a photo to the pool:
Jan Koeslag richtte in Zuidland een nieuwe kerk op, nadat God hem die opdracht had gegeven. Onlangs opende in Brielle een tweede gemeente en het moeten er tien worden. “Alles op z’n tijd, op Gods tijd.”
Voor Lindsay van der Have is meedoen aan de NN Rotterdam Marathon het slotstuk van een bijzonder drieluik: Rhodos-Athene-Rotterdam. Het is het jaar van de afsluiting. “Na Rotterdam is de cirkel weer rond.” Het verhaal van die cirkel begint in 2007 met een verschrikkelijk ongeluk op het Griekse eiland Rhodos.
Voor Lindsay van der Have is meedoen aan de NN Rotterdam Marathon het slotstuk van een bijzonder drieluik: Rhodos-Athene-Rotterdam. Het is het jaar van de afsluiting. “Na Rotterdam is de cirkel weer rond.” Het verhaal van die cirkel begint in 2007 met een verschrikkelijk ongeluk op het Griekse eiland Rhodos.
Je bent een paar weken weg, je hebt geen zin, je werk is druk. Er zijn genoeg redenen waarom je strakke sportroutine af en toe een paar weken stilligt. Je zou denken dat het niet veel uit maakt, maar dan hebben we slecht nieuws.
Uit nieuw onderzoek van de universiteit van Liverpool blijkt dat twee weken niet sporten al leidt tot een aanzienlijk verlies aan spierkracht. De onderzoekers bestudeerden 28 mensen met een gemiddelde leeftijd van 25 jaar. Ze waren redelijk fit, liepen minstens 10.000 stappen per dag en hadden een gezond BMI. Aan het begin van de studie is hun fitheid, vetpercentage en spiermassa opgemeten.
In de twee weken die volgden, bleef het eetpatroon van de deelnemers hetzelfde, maar ze bewogen 80 procent minder, van 2 uur en 41 minuten per dag naar slechts 36 minuten. Aan het eind van de periode hadden de deelnemers meer vet rond hun middel en was hun spiermassa afgenomen. Ook konden ze minder lang hardlopen en was hun cholesterol gestegen.
Onderzoeker Dan Cuthebertson legt uit: "De effecten waren compleet omkeerbaar. Het is dus niet erg om eens een paar weken op vakantie te gaan. Het probleem is dat de meeste mensen veel langer niet sporten en dan worden de gevolgen steeds ernstiger. Hoe langer mensen inactief zijn, hoe moeilijker het is om weer in vorm te komen."
Tijd dus om als de wiedeweerga de hardloopschoentjes aan te trekken.
Bron(nen): The Independent
TEHERAN (ANP/RTR) - De Iraanse krijgsmacht claimt dat meerdere toestellen zijn neergehaald die deel uitmaakten van de Amerikaanse zoektocht naar een vermiste piloot in Iran. Een woordvoerder heeft het over een transportvliegtuig van het type C-130 en twee Blackhawk-helikopters, bericht staatspersbureau Tasnim.
De Iraanse Revolutionaire Garde zegt zondag dat meerdere "vijandige vliegende objecten werden vernietigd". Iran haalde vrijdag een Amerikaanse F-15 neer, waarna Amerikaanse en Iraanse zoekacties naar de bemanning volgden. De Amerikaanse president Donald Trump maakte zondag bekend dat de tweede piloot uit Iran was gehaald. De andere piloot werd een dag eerder in veiligheid gebracht.
Trump schreef ook dat de Amerikaanse krijgsmacht op zijn bevel met tientallen vliegtoestellen op zoek was naar de vermiste piloot. Hij meldde niets over neergehaalde toestellen tijdens die zoekactie. Bij het zoeken en redden van de twee piloten zijn volgens hem geen Amerikanen gedood of gewond geraakt.
MILAAN (ANP/BLOOMBERG) - Meerdere luchthavens in Italië waarschuwen luchtvaartmaatschappijen voor beperkingen bij de bevoorrading van vliegtuigbrandstof door de oorlog in het Midden-Oosten. Het gaat om de luchthavens van Bologna, Milaan Linate, Treviso en Venetië. De voorraad aan kerosine op die vliegvelden is beperkt.
De waarschuwing geldt van 2 tot en met 9 april. Europa haalt veel vliegtuigbrandstof uit het Midden-Oosten, maar door de vrijwel volledige blokkade van de Straat van Hormuz door Iran zijn die leveringen stilgevallen. Italië is een grote importeur van kerosine uit de Golfregio.
Op Schiphol en bij KLM is er nog geen sprake van brandstofbeperkingen. Wel waarschuwde de brancheorganisatie voor maatschappijen op Schiphol BARIN vrijdag nog dat als de Straat van Hormuz langer afgesloten blijft voor de scheepvaart er annuleringen kunnen komen door brandstoftekorten. Die besparingsmaatregelen zouden dan vooral langeafstandsvluchten raken.
