Island council considers total ban on all new pet cats. Kangaroo Island Council is considering banning the introduction of all new cats to the island, in a move the mayor is calling the last cat policy (existing pet cats will be allowed to live out their natural lifespan in place, but no new cats will be brought in). If successful, the ban would make the South Australian island one of the world's biggest inhabited islands to be free of cats. Kangaroo Island has a population of 4894 humans. Its main industries are farming and tourism. It is the last refuge for many endangered native species, especially small marsupials. (Australia)
De politie heeft bij een doorzoeking van een woning aan de Zuidzijde in Rozenburg twee vuurwapens en verschillende drugs gevonden. De vuurwapens werden aangetroffen in de voering van een kinderwagen. Een 33-jarige bewoner is aangehouden.
Voeding stuurt je biologische klok in de nacht veel subtieler dan het laatste kopje koffie of dat glas wijn voor het slapengaan doet vermoeden. Nieuwe studies laten zien dat vooral vezels en plantaardige diversiteit meetbaar terugkomen in je slaaparchitectuur – de verdeling tussen lichte, diepe en REM-slaap.
Hoe je darmen je slaap aansturen
In een recente studie volgden onderzoekers meer dan 3.500 volwassenen twee dagen lang tot in detail: wat ze aten én hoe ze sliepen, gemeten met medische sensoren. Wie boven het gemiddelde van circa 21 gram vezels per dag uitkwam, bracht zo’n 3,4 procent meer van de nacht door in diepe, herstellende slaap en minder in lichte slaap. Ook een grotere variëteit aan plantaardig voedsel – verschillende soorten groente, fruit, peulvruchten en noten – hing samen met sneller inslapen en een lagere hartslag ’s nachts.
De kwaliteit van onze nachten begint waarschijnlijk al uren eerder – ergens tussen ontbijt, lunch en de laatste hap van de dag
Vezels zelf worden nauwelijks verteerd, maar vormen voeding voor het darmmicrobioom, dat er korteketenvetzuren van maakt die ontstekingen dempen en via de zogenoemde darm-hersenas zenuwactiviteit en mogelijk de slaap reguleren. Plant-rijk eten levert bovendien tryptofaan en melatonine-voorlopers, bouwstenen van het slaaphormoon, al is het exacte effect van gewone voeding op melatonine nog onderwerp van onderzoek.
Wat je beter laat in de avond laat
Niet alleen wát je eet, maar ook wánneer je eet, blijkt uit de literatuur. Zware, late maaltijden houden het spijsverteringsstelsel op volle toeren, wat de overgang naar diepe rust kan verstoren. Cafeïne – in koffie, cola, energydrinks en soms thee – kan je biologische klok tot ruim veertig minuten vertragen; daarom raden slaapklinieken aan om minimaal zes uur voor bedtijd te stoppen met cafeïnehoudende dranken. Alcohol werkt aanvankelijk verdovend, maar leidt in de tweede helft van de nacht juist tot meer onderbrekingen en lichtere slaap.
Belangrijk is wel dat deze grote observatiestudies verbanden aantonen, geen harde oorzaak-gevolgrelaties. Toch sluiten de bevindingen aan bij wat we al wisten over plant-rijke voeding: goed voor hart, stofwisseling en darm – en mogelijk een klein maar betekenisvol duwtje richting diepere nachtrust.
ROTTERDAM (ANP) - Maritiem dienstverlener Van Oord kan nog niet inschatten hoe groot de gevolgen zijn van de oorlog in het Midden-Oosten voor het bedrijf. Het familiebedrijf met hoofdkantoor in Rotterdam ziet veel onzekerheden voor het komende jaar.
Van Oord stelt dat geopolitieke spanningen, handelsbeperkende maatregelen en stijgende energiekosten het investeringsklimaat en daarmee de wereldeconomie zullen beïnvloeden. Maar "in hoeverre dit zal gebeuren, is op dit moment nog onduidelijk", schrijft het bedrijf.
"De huidige situatie in de wereld, vooral in het Midden-Oosten, laat zien dat 2026 mogelijk nog volatieler en onzekerder kan zijn dan vorig jaar", zegt topman Govert van Oord. Hij stelt ondanks alles vertrouwen te hebben in de toekomst.
Afgelopen jaar heeft het maritieme bedrijf de winst meer dan verdubbeld naar 110 miljoen euro, maakte het bedrijf donderdag bekend. De omzet steeg van 2,4 miljard naar 2,6 miljard euro. Van Oord werkte vorig jaar aan 213 projecten in 36 landen.
AMSTERDAM (ANP) - Ali B is ook op de tweede dag van het hoger beroep aanwezig. De rapper, die terechtstaat voor twee aanrandingen en twee verkrachtingen, arriveerde rond 9.00 uur bij het gerechtshof in Amsterdam.
De chauffeur van de rapper reed tot aan de voordeur. Anders dan dinsdag stond Ali B de pers donderdag niet te woord.
Op de tweede zittingsdag in de zedenzaak van Ali B is het woord aan het Openbaar Ministerie. Aan het eind van het requisitoir krijgt hij de strafeis te horen. In 2024 eiste het OM drie jaar cel en legde de rechtbank twee jaar op.
AMSTERDAM (ANP) - De AEX-index op het Damrak is donderdag licht lager begonnen. Beleggers bleven voorzichtig door de tegenstrijdige berichten over de stand van de vredesbesprekingen in het Midden-Oosten. Volgens de Verenigde Staten vinden er gesprekken plaats over een voorgesteld vredesplan. De Iraanse minister van Buitenlandse Zaken Abbas Araghchi zei echter dat Iran niet van plan is om te onderhandelen met de VS en dat het land blijft doorvechten.
De Amsterdamse hoofdindex noteerde kort na opening van de markt 0,5 procent lager op 978,24 punten. De AEX sloot woensdag nog 0,9 procent hoger door optimisme over een mogelijk einde aan de oorlog in het Midden-Oosten. De MidKap daalde 0,9 procent tot 960,28 punten. De beurzen in Frankfurt, Londen en Parijs verloren tot 1 procent.
ZWAAGDIJK (ANP) - De Nederlandse budgetwinkelketen Action heeft plannen om eind volgend jaar of begin 2028 zijn eerste winkel in de Verenigde Staten te openen. "We gaan een eerste stap zetten naar Amerika", maakte topvrouw Hajir Hajji donderdag bekend tijdens een toelichting op de jaarresultaten.
Het is de bedoeling dat de eerste twintig winkels in het zuidoosten van de VS komen. "De doelstelling is om tegen het einde van 2030 honderd winkels in de Verenigde Staten te openen", zei Hajji. "Een aantal van onze collega's uit Europa is inmiddels met hun gezinnen daarnaartoe verhuisd. Daarnaast hebben we ook een aantal collega's uit de VS aangetrokken", vervolgde ze.
Action telt inmiddels 3300 winkels verspreid over vijftien Europese landen.
ABU DHABI (ANP/AFP/RTR) - Twee mensen zijn omgekomen en drie gewond geraakt toen wrakstukken neerkwamen op een weg in Abu Dhabi. De wrakstukken kwamen van een ballistische raket die was neergehaald door de luchtafweer. Verscheidene auto's raakten beschadigd.
De getroffen autosnelweg heet Sweihan en is een belangrijke uitvalsweg in het oosten van Abu Dhabi, waar onder meer de luchthaven is.
Australian counterterrorism experts observe December shooting came amid years of messaging from terror group urging followers to act ‘on their own initiative’
Get our breaking news email, free app or daily news podcast
The Bondi beach terror attack occurred amid an international spike of anti-western plots in December last year that appeared to be “inspired or instigated” by Islamic State, a new report has found, with many of them targeting holiday events such as Christmas markets.
In research published by the West Point Combating Terrorism Center in its publication Sentinel on Thursday, Australian counterterrorism experts Andrew Zammit and Levi West examined Islamic State’s strategic shifts and jihadi tactics in Australia prior to the alleged antisemitic terrorist attack.
Continue reading...Two UK nationals released on bail while Met continues investigation into incident in Golders Green
Two men arrested in connection with a suspected arson attack on four ambulances operated by a Jewish charity in north London have been released on bail.
The men, aged 47 and 45, who are both UK nationals, were arrested on Wednesday on suspicion of arson with intent to endanger life after the incident in Golders Green. On Thursday the Metropolitan police said the pair had been bailed until April while the investigation continues.
Continue reading...