A funky, fresh pre-batch to set your summer party alight
The rebujito is a classic Spanish cocktail that’s typically made with sherry and a lime/lemon soda. This lifts it up a notch, and also takes well to being batch-made for summer party drinking.
Steve Georgiou, beverage manager, Alta, London W1
Continue reading...How does a 100-year-old dance company face the 21st century? For Rambert’s Benoit Swan Pouffer the answer is combining innovation with popular adaptations such as the Brummie crime saga
On 15 June 1926, the Lyric theatre in Hammersmith played host to “an engaging little ballet” called A Tragedy of Fashion, a “chic trifle” according to the press, that had been first concocted round a west London dinner table. Yet it turned out to be a momentous moment in the course of British dance. The show was produced by Marie Rambert, a Polish émigré who had performed with Diaghilev’s Ballets Russes, and it was the beginnings of a dance company that’s still going strong 100 years later.
Marie Rambert was a force of nature. She has been called “an inspired talent spotter and legendary bully”, with “wit, taste and a sharp instinct for trends”, and with her nascent company (first known as the Marie Rambert Dancers, then Ballet Club, then Ballet Rambert), she kindled the talents of Britain’s most influential choreographers of the age, including Frederick Ashton and Antony Tudor. “This woman was a pioneer,” says the company’s current artistic director, Benoit Swan Pouffer. “She was really ahead of her time.” Nonetheless, fast-forward 100 years and Marie Rambert wouldn’t recognise the company that still bears her name, written in capitals down the side of a sleek building just behind the National Theatre, on London’s South Bank.
Continue reading...What if your best mate slept with your child? The stars of Alice and Steve, the new taboo-busting comedy about friends at war, open up about drug-taking, iffy sex – and why British jokes are so hard to understand
Alice and Steve, the new “wrongcom” starring Nicola Walker and Jemaine Clement, starts like the story of a lifelong friendship between two 50ish exes. They went out for a short time, a million years ago, and ever since have been platonically inseparable. In one of the first scenes, Alice (Walker) tells Steve (Clement) that she loves him so much that if he were ever drowning, she’d hollow out her own mother’s body and use it as a canoe. Alice and Steve go to funerals, get drunk, talk frankly about their disappointments, devise ill-advised solutions, take cocaine but only once every epoch; all the stuff of a loving friendship is here.
But creator Sophie Goodhart also uses it to put every kind of relationship under the microscope. “It’s every stage of love Sophie is looking at,” says Walker. So it’s also about the doldrums of a long marriage, between Alice and Daniel (Joel Fry). And it’s about first love going exquisitely well for Dom, Alice and Daniel’s teenage son, until they take an edible and everything goes awry. Unavoidably, though, all the fireworks are around one love story – and how it puts paid to Alice and Steve’s relationship.
Continue reading...Roelof Bruls (32) en Sylvester Bruls-Groen (38) werken respectievelijk als jurist in Den Haag en arts in Maastricht. Ze wonen in Eindhoven en hebben daardoor allebei dagelijks veel reistijd. Roelof: „Die uren zou ik wel graag terug willen. Het is nu meer werk dan privé in ons leven.”
/s3/static.nrc.nl/wp-content/uploads/2026/05/26135838/050626ECO_2033990792_1.jpg)
/s3/static.nrc.nl/wp-content/uploads/2026/06/04151325/050626WEE_2033484872_boccanegra.jpg)
/s3/static.nrc.nl/wp-content/uploads/2026/06/05110858/050626DEN_2034249628_younger.jpg)
ASSEN (ANP) - De rechtbank in Assen heeft vrijdag celstraffen van 47 maanden opgelegd aan de drie mannen uit Heerhugowaard die in januari vorig jaar de gouden helm van Coțofenești en drie gouden armbanden roofden uit het Drents Museum in Assen.
De rechtbank hield bij het bepalen van de straf rekening met de met twee verdachten gemaakte procesafspraken, omdat zij een deel van de buit hebben terugbezorgd. Tegen de derde verdachte was 5,5 jaar cel geëist. Met hem waren geen afspraken gemaakt, maar de rechtbank legde toch aan alle drie dezelfde straf op.
Wie denk jij dat de slimste persoon in je omgeving is? Het is waarschijnlijk niet degene die tot diep in de nacht doorwerkt, altijd direct reageert op appjes of die zijn boekhouding perfect op orde heeft.
Integendeel: volgens wetenschappers komen sommige gewoontes die wij als lui bestempelen, juist opvallend vaak voor bij intelligente mensen.
Hard werken wordt vaak gezien als iets bewonderenswaardigs. Maar intelligente mensen zijn meestal niet geïnteresseerd in zo veel mogelijk moeite doen. Ze zijn geïnteresseerd in resultaat.
Dat betekent dat ze voortdurend zoeken naar slimmere manieren om iets gedaan te krijgen. Ze automatiseren terugkerende taken, schrappen overbodige stappen en stellen inefficiënte processen ter discussie. Niet omdat ze geen zin hebben om te werken, maar omdat ze geen energie willen verspillen.
Onderzoekers noemen dit de theorie van 'neurale efficiëntie'. Uit verschillende studies blijkt dat mensen met een hogere intelligentie bij cognitieve taken vaak minder hersenactiviteit nodig hebben om hetzelfde resultaat te bereiken. Hun brein werkt als het ware zuiniger.
Waar de één een probleem stap voor stap uitpluist, ziet de ander direct een patroon en komt veel sneller tot dezelfde oplossing. Voor buitenstaanders kan dat eruitzien alsof die persoon nauwelijks moeite doet. In werkelijkheid werkt hij of zij simpelweg slimmer.
Niets wordt zo snel geassocieerd met luiheid als uitslapen of een middagdutje doen. Toch blijkt slaap juist een van de belangrijkste voorwaarden voor goed functioneren.
Onderzoekers ontdekten dat bepaalde hersenactiviteit tijdens slaap, zogenaamde 'sleep spindles', samenhangt met een hogere mate van intelligentie. Deze processen spelen een belangrijke rol bij leren, geheugen en informatieverwerking.
Dat betekent niet dat slimme mensen de hele dag in bed liggen. Wel dat ze slaap serieus nemen.
Terwijl veel mensen slaap zien als verloren tijd, beschouwen intelligente mensen het eerder als onderhoud aan hun belangrijkste gereedschap: hun brein. Tijdens de slaap worden herinneringen opgeslagen, emoties verwerkt en creatieve oplossingen gevormd.
Wie structureel te weinig slaapt, merkt dat direct. Concentratie neemt af, beslissingen worden slechter en emoties zijn moeilijker te reguleren.
Dus die collega die tijdens de lunch een powernap doet? Die is misschien minder lui dan je denkt.
Er zijn mensen die overal op reageren. Elke opmerking, elke kritiek, elke irritatie krijgt aandacht.
Intelligente mensen kiezen vaak een andere strategie: ze laten veel dingen gewoon gaan.
Dat heeft weinig te maken met onverschilligheid en veel met energiemanagement. Uit recent onderzoek blijkt dat mensen met een hoge emotionele intelligentie beter zijn in het loskoppelen van stressvolle situaties. Ze blijven minder lang hangen in frustraties en kunnen sneller afstand nemen van dingen die niet belangrijk zijn.
Stel: twee collega's krijgen dezelfde kritische opmerking van hun leidinggevende. De één denkt er de rest van de dag over na, bespreekt het thuis opnieuw en formuleert alvast een weerwoord. De ander haalt eruit wat nuttig is en gaat verder.
Voor een buitenstaander lijkt die tweede persoon misschien passief. Maar eigenlijk maakt hij of zij een bewuste keuze: niet alles verdient aandacht.
Juist daarin schuilt vaak een vorm van intelligentie. Slimme mensen weten dat tijd, energie en mentale ruimte beperkt zijn. En dus bewaren ze die voor zaken die er echt toe doen.
Natuurlijk geldt niet dat iedere uitslaper een genie is. Maar onderzoek laat wel zien dat sommige gedragingen die we snel als lui bestempelen, eigenlijk iets heel anders kunnen betekenen.
De makkelijkste oplossing kiezen. Genoeg slapen. Je niet druk maken om iedere irritatie. Het zijn geen tekenen van gebrek aan ambitie, maar manieren om energie verstandig te gebruiken.
Misschien zijn intelligente mensen daarom niet degenen die altijd het hardst werken. Misschien zijn het juist degenen die precies weten wanneer ze dat níét hoeven te doen.
Bron: Psychology Today
ANTWERPEN (ANP/BELGA) - Meerdere schepen in de Antwerpse haven ondervinden vrijdag hinder van een staking van de Belgische zeeloodsen, specialisten die schippers adviseren bij het navigeren door bepaalde gebieden. Rond het middaguur hebben meerdere vertrekkende en aankomende schepen al vertragingen opgelopen.
Zeeloodsen staken vanaf vrijdagochtend 08.00 uur voor 24 uur vanwege pensioenhervormingen. "Er is vrijdag een aanzienlijk tekort aan Belgische zeeloodsen", zegt een woordvoerder van de haven.
Rond de middag zijn tien uitgaande schepen getroffen. Daarvan zijn er drie ingepland met vertraging en zeven schepen hebben nog geen planning. Voor inkomende schepen zijn er ook drie ingepland met vertraging, acht hebben nog geen planning.
Vorig jaar staakten de zeeloodsen ook al. De impact was toen zo groot dat Havenbedrijf Antwerpen de effecten daarvan kon zien in de jaarcijfers. Over de impact van deze staking is nog niets bekend.
