Bij veerkracht denk je meestal aan mensen die sterk zijn in moeilijke tijden, altijd weer opveren als het tegenzit. Maar psychologen omschrijven mentale kracht liever anders. Niet het ontbreken van stress maakt iemand veerkrachtig, maar de manier waarop diegene ermee omgaat.

Volgens recent onderzoek blijken twee eigenschappen opvallend vaak samen te hangen met veerkracht: doorgaan terwijl je eigenlijk niet meer kunt en jezelf voortdurend kritisch bevragen.

De eerste eigenschap klinkt minder heroïsch dan veel mensen denken. Veerkrachtige mensen voelen zich namelijk óók uitgeput, angstig of overweldigd. Het verschil zit in hun reactie. Ze blijven functioneren, hoe moeizaam ook. Ze gaan naar hun werk, zorgen voor anderen of zetten kleine stappen vooruit, zelfs wanneer alles in hen schreeuwt om op te geven.

Onderzoekers zagen dat patroon al na grote rampen, zoals de aanslagen van 11 september en de overstromingen in Mexico in 1999. Mensen die als veerkrachtig werden beschouwd, hadden vaak nog steeds zware stressklachten. Toch vonden zij uiteindelijk een manier om terug te keren naar een nieuw evenwicht.

Zelftwijfel is goed

Daarnaast blijkt zelftwijfel verrassend genoeg ook een gezonde eigenschap te kunnen zijn. Niet de verlammende vorm van piekeren, maar reflectie: nadenken over je eigen gedrag, emoties en keuzes. Psychologen noemen dat metacognitie, het vermogen om je eigen gedachten te onderzoeken. Mensen die dat doen, blijken beter in staat om moeilijke ervaringen te verwerken en zich aan te passen aan nieuwe situaties.

De kern van veerkracht zit dus niet in perfectie, maar in flexibiliteit. In het vermogen om overeind te blijven terwijl je wankelt. Dat verklaart ook waarom veel mensen hun eigen kracht niet herkennen. Veerkracht ziet er zelden spectaculair uit. Vaak zit het juist in kleine handelingen: uit bed komen, vriendelijk blijven, rust nemen of simpelweg de dag doorkomen.

Juist die alledaagse acties blijken volgens onderzoekers de bouwstenen van mentale weerbaarheid. Want echte veerkracht betekent niet dat je nooit worstelt, maar dat je ondanks die worsteling blijft bewegen.

Bron: Psychology Today

ROME (ANP) - Italië wil sancties tegen een Israëlische minister voor zijn behandeling van de activisten van de Global Sumud Flotilla. Minister van Buitenlandse Zaken Antonio Tajani heeft EU-buitenlandchef Kaja Kallas gevraagd om dat op de agenda te zetten voor de volgende bijeenkomst van buitenlandministers, schrijft hij op X.

Tajani wil praten over sancties tegen de Israëlische minister Itamar Ben-Gvir "voor de onaanvaardbare daden die hij heeft gepleegd tegen de flotilla, de ontvoering van de activisten op internationale wateren en de onderwerping aan kwellingen en vernederingen, in schending van de meest basale mensenrechten".

De activisten werden in internationale wateren opgepakt en naar Israël gebracht. Ben-Gvir, minister van Nationale Veiligheid, zette een filmpje online waarop onder meer te zien is hoe gearresteerde activisten vastgebonden op hun knieën, met hun gezicht op de grond moeten zitten. Dat leidde binnen en buiten Israël tot grote verontwaardiging.

Meerdere landen, waaronder Nederland, hebben de Israëlische ambassadeur of zaakgelastigde ontboden. De Poolse minister van Buitenlandse Zaken wil dat Ben-Gvir uit zijn land geweerd wordt. Spanje doet dat al, premier Pedro Sánchez zei te hopen dat de rest van Europa zou volgen.

De Israëlische buitenlandminister Gideon Saar noemde de behandeling van de activisten een "schandalige vertoning" en zei dat Ben-Gvir "niet het gezicht van Israël" is. Premier Benjamin Netanyahu zei dat de manier waarop de minister omging met de activisten "niet strookt met de waarden en normen van Israël". De Amerikaanse ambassadeur in Israël, Mike Huckabee, noemde het voorval "verwerpelijk".

The non-binding resolution backs a July 2025 International Court of Justice advisory opinion stating that it is “unlawful” for countries to neglect their climate commitments and that they may be required to pay “full reparation to injured states.”

Richard Groenendijk heeft een Musical Award gewonnen voor Beste Mannelijke Hoofdrol. De Rotterdamse cabaretier en acteur noemt de prijs ‘een kers op de taart’ na dertig jaar in het vak. Tijdens zijn dankwoord sprak hij zich ook uit tegen negativiteit en online haat. “Je kan heus wat bereiken als je je lekker met je eigen zaken bemoeit.”

Richard Groenendijk heeft een Musical Award gewonnen voor Beste Mannelijke Hoofdrol. De Rotterdamse cabaretier en acteur noemt de prijs ‘een kers op de taart’ na dertig jaar in het vak. Tijdens zijn dankwoord sprak hij zich ook uit tegen negativiteit en online haat. “Je kan heus wat bereiken als je je lekker met je eigen zaken bemoeit.”

A new model of central banking would weaken the power of bond vigilantes – and help progressive politicians pay for transformative change

• Daniela Gabor is professor of economics and macrofinance at Soas, University of London

A spectre is haunting British politics: the bond markets.

Defending Keir Starmer after the disastrous local election results earlier this month, the chancellor, Rachel Reeves, warned that a leadership contest would trigger the wrath of those investors who lend the state money by buying and selling UK government bonds (also known as gilts). The prospect of Andy Burnham winning that contest prompted shriller warnings: the left-leaning contender, after all, had dared to suggest governments should stop “being in hock” to the bond markets.

Daniela Gabor is professor of economics at Soas, University of London

Continue reading...

An 82-year-old grandmother who livestreams her Minecraft gameplay to raise money for her grandson's cancer treatment faced a potentially deadly swatting attempt this week. "Dozens" of armed police officers stormed the home of Sue Jacquot, known online as GrammaCrackers, on May 18 while she was sleeping. Officers were responding to a swatting threat – common hoaxes called in by viewers of livestreams. These incidents typically involve someone locating a streamer's home and calling the local police department, informing them of a bomb threat or similar, which often prompts a full-force response. While most swatting cases result in nothing more sinister than a few broken doors, some have led to serious injuries and fatalities. Jacquot, however, was just thrilled to experience being in the back of a police car for the first time and meet people she otherwise never would have had the swatting call not been made. "I was asleep, I was so asleep," said Jacquot, recounting the event. "I did not want to get up, and these policemen came in the door… the prettiest policewoman I've ever seen. The beautiful eyes. So sweet. But I think she could kick butt if she needed to. She was so sweet. And they walked me out, and I didn't know what was going on, but it was kind of fun. "And my kids and my grandkid, they were hugging me. You know, you can't get that much attention normally. I was getting all kinds of hugs. I was really eating it up. It was kind of fun. "And then I got to ride in the police car. I've never been in a police car before… and then it was all over. So I thought, well, I've got to go to bed. So, I took an ibuprofen and went to bed." According to Austin Self, Jacquot's grandson and brother of Jack, whose cancer treatment is being crowdfunded by his grandmother's livestreams, by the time he and other family members arrived at Jacquot's residence following the police raid, she had already gone back to sleep. Police officers and a fleet of SWAT vans remained outside at the time. By Self's reckoning, there were 20 police cars and five SWAT vans situated outside Jacquot's apartment. Both Self, of Queen Creek, Arizona, and Jacquot said the first responders treated the 82-year-old with great kindness, and were even asking for her signature. Officers who entered Jacquot's residence told her family that they were almost certain the call was a hoax, and as such did not use much force when entering her home via the garage. One male officer who entered Jacquot's apartment saw the livestreaming setup and from then on was so sure that the call was benign that he contemplated doing a little dance on camera, as the livestream was still running after the grandmother had gone to sleep, Self said. Unfazed, Jacquot restarted her livestream the following morning, traveled to the Nether, and harvested around 60 Nether warts to brew potions back at her Minecraft house. ®

De Limburgse archeoloog die in een Maastrichtse kerk mogelijk het graf van de Franse musketier D’Artagnan blootlegde, is gearresteerd. Hij wil de beenderen niet afstaan. Sterker, hij zegt: „Het zou netjes zijn als de gemeente tenminste mijn reiskosten vergoedt.”