Een stijgende koopkracht en een zorgpremie die iets stijgt: dinsdag werden de plannen van het demissionaire kabinet voor de komende jaren gepresenteerd. Wat betekent dit voor jouw huishoudboekje en leven? Dit zijn de belangrijkste plannen op een rij.

Op de A16 in de richting van Breda is een vrachtwagen gekanteld. Daarbij lekt volgens een woordvoerder van de brandweer ook diesel uit de tank. De weg is naar verwachting tot 15:00 uur deels afgesloten.

DEN HAAG (ANP) - PVV-leider Geert Wilders stelt zijn "persoonlijke obsessies" boven het landsbelang. Dat verwijt kreeg Wilders van GroenLinks-PvdA-voorman Frans Timmermans woensdag bij de Algemene Politieke Beschouwingen, het debat over de miljoenennota.

Timmermans wees op de 37 zetels die de PVV twee jaar geleden bij de Tweede Kamerverkiezingen behaalde. "Daar kan de rest alleen maar van dromen", zei hij. Maar Wilders heeft volgens hem niets bereikt en de mensen die op hem stemden "in de steek gelaten".

De PVV maakte als grootste partij in een klein jaar regeringsdeelname geen van haar verkiezingsbeloftes waar. Timmermans noemde lagere huren, boodschappen, afschaffing van het eigen risico en een strenger asielbeleid als voorbeelden.

Gepikeerd

Ook D66-leider Rob Jetten verwijt Wilders dat hij de kans die hij van de kiezer kreeg, niet heeft benut. "Wilders hád de macht, hij hád de zetels, maar hij heeft er niets mee gedaan." Ook hij zei dat de PVV-leider "niet de Nederlanders op 1 zet, maar zichzelf".

Wilders reageerde gepikeerd. Als hij zijn eigen belang voorop had gesteld, dan was hij naar eigen zeggen al jaren geleden uit de politiek gestapt. De PVV-grondlegger wordt om zijn islamkritiek al jaren ernstig bedreigd en moet non-stop worden beveiligd.

NSC opnieuw ontgelden

Dat de PVV in het kabinet zo weinig heeft bereikt, ligt volgens Wilders aan andere partijen. Vooral NSC moest het opnieuw ontgelden. Die partij heeft volgens Wilders "vanaf dag één" dwarsgelegen waardoor het veel strengere asielbeleid dat was beloofd, er nog niet is.

SP-leider Jimmy Dijk kwam daarop met voorbeelden waar andere partijen de PVV juist probeerden te helpen, bijvoorbeeld met betaalbare boodschappen en minder marktwerking in de zorg. Daar hebben de destijds verantwoordelijke PVV-ministers volgens hem "niets mee gedaan".

BEIJING (ANP) - China heeft de grootste technologiebedrijven van het land opgedragen te stoppen met de aankoop van AI-chips van het Amerikaanse Nvidia en bestaande bestellingen te annuleren. Dat meldt de Britse zakenkrant Financial Times op basis van bronnen.

Beijing zet alles op alles om de binnenlandse halfgeleiderindustrie te versterken en de concurrentie met de Verenigde Staten aan te gaan. De Cyberspace Administration of China (CAC), een overheidsinstantie die verantwoordelijk is voor het toezicht en de regulering van internet, heeft deze week bedrijven zoals ByteDance en Alibaba opgedragen te stoppen met het testen en bestellen van een bepaalde chip van Nvidia. Het gaat om een geavanceerde, op maat gemaakte chip.

Verschillende bedrijven hadden aangegeven tienduizenden van deze chips te willen bestellen en waren begonnen met testen. Volgens de zakenkrant moesten zij hier onmiddellijk mee stoppen.

LUXEMBURG (ANP) - De inflatie in de eurozone is in augustus uitgekomen op 2 procent, meldt Eurostat. Dat is iets lager dan de 2,1 procent in een voorlopige schatting van het Europese statistiekbureau begin deze maand. De stijging van de consumentenprijzen in het eurogebied blijft daarmee op het niveau van de doelstelling van de Europese Centrale Bank (ECB).

De inflatie komt vooral door prijsstijgingen van voeding, alcohol en tabak. Die werden in augustus 3,2 procent duurder, na een stijging van 3,3 procent in juli. Diensten werden vorige maand 3,1 procent duurder, tegen een stijging van 3,2 procent in juli. De energieprijzen namen in augustus opnieuw af, maar daalden met 2 procent minder hard dan in juli (min 2,4 procent).

Het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) meldde eerder deze maand dat de Nederlandse inflatie op basis van de Europese rekenmethode in augustus iets is afgekoeld tot 2,4 procent. In juli was dat 2,5 procent.

Veel eiwitten eten, het blijft maar hip. Proteïnebars, eiwitshakes, gewoon een eitje is allang niet meer genoeg. Maar is meer eiwit altijd beter?

Eiwit is, samen met koolhydraten en vetten, een van de drie belangrijkste macronutriënten in ons dieet. Het levert aminozuren die je lichaam nodig heeft voor van alles: van spieropbouw en hormoonproductie tot een sterk immuunsysteem en een gezonde huid.

Toch waarschuwen voedingsdeskundigen dat sociale mediatrends ervoor zorgen dat veel mensen onnodig veel eiwit binnenkrijgen. “Meer eiwit betekent niet automatisch meer voordeel”, zegt voedingsdeskundige dr. Michelle Cardel van WeightWatchers. “Zodra je genoeg hebt gehad, doet extra eiwit weinig. Belangrijker is de balans met vezels.”

Te veel eiwit, te weinig vezels

Wie doorschiet in eiwitrijke diëten maar vezels links laat liggen, kan last krijgen van spijsverteringsproblemen zoals constipatie, legt dr. David Liska (Cleveland Clinic) uit. “We raden 25 tot 35 gram vezels per dag aan, plus voldoende water.”

Dat is belangrijk, want uit Amerikaanse cijfers blijkt dat meer dan 90 procent van de vrouwen en 97 procent van de mannen de aanbevolen hoeveelheid vezels niet haalt.

Hoeveel eiwit heb je nodig?

De officiële richtlijn is 0,8 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht per dag. Voor iemand van 68 kilo komt dat neer op ongeveer 55 gram. Voor wie wil afvallen of veel sport, kan de behoefte wat hoger liggen, maar krachttraining blijft cruciaal om spieren op te bouwen en te behouden.

De 30/30/30-regel

Cardel zelf hanteert een simpele formule: 30 gram eiwit, 30 gram vezels, 30 minuten bewegen per dag. “Zo houd ik mijn gezondheid in balans,” zegt ze.

Volgens Liska is het Mediterrane dieet een ideaal uitgangspunt: rijk aan groenten, fruit, peulvruchten, olijfolie en voldoende eiwit. Dit eetpatroon wordt gelinkt aan gezonde darmen, een sterk hart- en vaatstelsel en een lager risico op darmkanker.

Bron: CNN

Minder dan twee maanden na de publicatie van haar eerste rapport is de klimaatwerkgroep van Doanld Trump alweer ontmanteld.

Duizenden slachtoffers van Israëls pieperaanvallen in Libanon, precies een jaar geleden, zijn getekend voor het leven. „Plotseling ging alles op zwart.”

Authorities said “large-scale” work will be carried out on the Sakhalin-Kamchatka fiber-optic line to prevent longer outages if the cable erodes or is damaged.

Screw-up or conspiracy?

Lurking within the Windows Bluetooth stack is a hardcoded reference to the Microsoft Wireless Notebook Presenter Mouse 8000. Is this nostalgic favoritism from Microsoft? Or is it just somebody, somewhere, making a mistake that an engineer had to work around?…