VK: Voorpagina

Volkskrant.nl biedt het laatste nieuws, opinie en achtergronden

Staakt-het-vuren tussen Oekraëine en Rusland herhaaldelijk geschonden

thexiffy

Last.fm last recent tracks from thexiffy.

The Veils - Not Yet

The Veils

Chinese beleggers houden hoop op einde Nexperia-conflict, ook al dreigt een verwijdering van de beurs

Nexperia’s moederbedrijf Wingtech zit op de beurs in Shanghai in de problemen. Afgelopen week werd de handel in Wingtech stilgelegd na een te snelle koersdaling. Toch houden beleggers hoop op een goede afloop van de slepende crisis rond de chipmaker.

Wel.nl

Minder lezen, Meer weten.

Wat slik je precies als je probiotica neemt? En helpt het ook?

Bij de drogist liggen er rijen vol met probiotica die beloven de darmflora te verbeteren. De markt voor supplementen die inspelen op het menselijke microbioom groeit explosief, maar hoe stevig is de wetenschappelijke basis onder die claims eigenlijk?

De populariteit van probiotica is groot. Naar schatting gebruikt bijna een op de twintig volwassenen regelmatig supplementen met levende bacteriën. Vooral hogeropgeleiden met een relatief gezonde levensstijl blijken gevoelig voor de boodschap dat extra bacteriën goed zouden zijn voor het lichaam.

De verpakkingen spelen daar slim op in. Fabrikanten spreken over “krachtige formules”, “hoog onderzochte stammen” en capsules met miljarden levende bacteriën. Sommige producten bevatten twee miljard bacteriën per dosis, andere lopen op tot 25 miljard. Toch blijft vaak onduidelijk wat die enorme aantallen precies betekenen voor de gezondheid.

Concrete medische claims ontbreken meestal. In plaats daarvan kiezen producenten voor voorzichtige formuleringen zoals “ondersteunt de darmflora” of “helpt de natuurlijke balans te behouden”. Juridisch gezien is dat niet toevallig. Zolang fabrikanten algemene gezondheidsclaims gebruiken, hoeven ze vaak niet hard te bewijzen dat hun product daadwerkelijk effect heeft.

Dat roept vragen op over de werkzaamheid van probiotica. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat veel bacteriën uit voeding en supplementen de reis door de maag nauwelijks overleven. Het maagzuur vernietigt een groot deel van de micro-organismen voordat ze de darmen bereiken. De bacteriën die wel overleven, blijven vaak slechts tijdelijk aanwezig in het darmstelsel.

Tegelijkertijd krijgen mensen dagelijks al grote hoeveelheden bacteriën binnen via normale voeding. Zelfs gewassen of gekookt voedsel bevat nog enorme aantallen micro-organismen. De extra miljarden bacteriën uit een probioticacapsule vormen dus een forse aanvulling op wat het lichaam van nature verwerkt.

Voor gezonde mensen lijkt dat doorgaans veilig. De bacteriesoorten in probiotica bestaan vrijwel altijd uit lactobacillen en bifidobacteriën, micro-organismen die al decennialang worden gebruikt in yoghurt en andere voedingsproducten. Juist omdat deze bacteriën historisch als veilig worden beschouwd, mogen fabrikanten ze relatief eenvoudig verwerken in supplementen.

Niet zonder risico

Toch zijn probiotica niet volledig zonder risico. Mensen met een ernstig verzwakt immuunsysteem lopen een grotere kans dat bacteriën zich buiten de darm verspreiden en infecties veroorzaken. Artsen adviseren deze groep daarom voorzichtig te zijn met supplementen die levende bacteriën bevatten.

De kracht van probiotica lijkt ondertussen vooral te liggen in het imago. De combinatie van wetenschappelijke termen, verwijzingen naar het microbioom en indrukwekkende aantallen bacteriën wekt de indruk van een medisch onderbouwd gezondheidsproduct. Maar volgens critici blijft het bewijs voor brede gezondheidsvoordelen beperkt en vaak onvoldoende overtuigend.

Dat maakt probiotica vooral een succesvol marketingproduct in een tijd waarin consumenten steeds bewuster bezig zijn met gezondheid en voeding. De suggestie dat een capsule de darmgezondheid kan verbeteren, spreekt tot de verbeelding, ook als wetenschappers daar nog lang niet altijd harde conclusies over trekken.

Bron: Science Alert


Vanillasludge posted a photo:

Obasute

Vanillasludge posted a photo:

Chikuhoku

The Guardian

Latest news, sport, business, comment, analysis and reviews from the Guardian, the world's leading liberal voice

Mogging, gen Z and why streaming platform Twitch has changed its rules

Previously prohibited use of websites such as Omoggle that connect a streamer to a stranger’s video feed now allowed

Last week, at 4am, 19-year-old Sammy Amz was scrolling through X when something caught his eye: a popular Twitch streamer was competing in a 1v1 “mog-off” with a stranger, and losing.

The next day he opened the Omoggle gaming website and began to play. Quickly he matched with another user – green dots appeared on their faces onscreen, as the website began to compare their measurements: canthal tilt, palpebral fissure ratio, nose-to-face width ratio and so on.

Continue reading...

What happens when we lose a language?

A staggering 44% of human languages are endangered – with culture, tradition and whole ways of understanding the world at stake

We are lucky to know anything at all about the Ubykh language. In the 1800s, tens of thousands of people spoke it on the Black Sea coast. When Russia conquered the region, the Ubykhs resisted until they were forced into exile in the Ottoman empire. Transported thousands of miles by a traumatised community now scattered across Turkey, Ubykh survived until 1992 when its last fluent speaker died. It was one of at least 244 languages that has become extinct since 1950, and soon – unless anything changes – my grandmother’s language will have joined them.

Over the next 40 years, language loss has been predicted to triple without intervention. Yet we hear about language endangerment far less often than we hear about other wounding losses to our planet’s diversity or history. Deforestation in Costa Rica is being reversed following the realisation of the enormous natural and scientific resource that may disappear with its trees. International archaeologists rallied to preserve and restore ancient remains in Syria following the destruction wreaked by Islamic State. But the efforts of those labouring to document or preserve minority languages are rarely celebrated.

Continue reading...

‘I don’t know what could top that’: debut author Jem Calder on being discovered by Sally Rooney

His first story collection, Reward System, was a cult hit. Now comes a novel that’s a bleakly funny appraisal of millennial relationships, technology and ennui. He talks about love, precarity and being called the ‘voice of a generation’

Jem Calder’s writing career had a fairytale start. Sally Rooney emailed him, impressed with a short story he’d submitted to the literary magazine she was editing soon after Conversations with Friends came out. It was the first story he’d ever completed. Calder was already “a huge fan” of Rooney’s, so the whole thing was surreal, he tells me. “I can’t really imagine what could top that, to be honest.”

That story ultimately ended up in Reward System, Calder’s 2022 collection of six interconnected tales following a cast of sad young things living in an unnamed city. It was hailed as a book of the year; a review in this paper placed Calder among “the most talented young writers of fiction at work today”. Now, his debut novel, I Want You to Be Happy, picks up some of the themes of the first book: the trials of modern love, millennial ennui, consumer culture, technology, political and ecological doom. And it’s already got some famous fans: David Szalay has sung its praises, while Andrew O’Hagan says Calder is his “new favourite writer”.

Continue reading...

Dining across the divide: ‘I don’t see why anybody would feel uncomfortable with national flags’

They have opposite views on the flying of the union jack, but could they agree on the need for safe and legal asylum routes into the UK?

Maxine, 62, Barnsley

Occupation Retail sales assistant

Continue reading...