De twee jongens die in november vorig jaar een snackbar aan de Oude Watering in Rotterdam-Beverwaard overvielen, hebben zichzelf inmiddels gemeld bij de politie. Dat deden ze na een uitzending van opsporingsprogramma Bureau Rijnmond. Het gaat om Rotterdammers van 16 en 17 jaar.

In Aalsum (gemeente Noardeast-Fryslân, provincie Friesland) is vogelgriep vastgesteld op een biologisch leghennenbedrijf. Om verspreiding van het virus te voorkomen, heeft het ministerie van Landbouw, Visserij, Voedselzekerheid en Natuur (LVVN) besloten de circa 30.000 dieren op de locatie te laten ruimen door de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA).

Hunne Majesteiten Koning Willem-Alexander en Koningin Máxima en Hare Koninklijke Hoogheid de Prinses van Oranje ontvangen dinsdagmiddag 24 februari de Nederlandse medaillewinnaars van de Olympische Winterspelen 2026 in Milaan op Paleis Noordeinde in Den Haag.

We kijken wel, maar zien we ook? Die vraag overdenken politicus en schrijver Ahmed Aboutaleb en componisten Hawar Tawfiq en Kinan Azmeh elk op hun eigen fantasievolle manier.

De nieuwe coalitie heeft een ingewikkeld standpunt als het om China gaat. Aan de ene kant is het een belangrijke handelspartner, tegelijkertijd wil het kabinet mensenrechtenschendingen blijven benoemen. „Zolang de banden goed zijn, zullen de sancties waarschijnlijk geen grote problemen voor minister Sjoerdsma veroorzaken.”

De Deense koning Frederik X is in Groenland aangekomen voor een driedaags bezoek. Hij werd onthaald door belangstellenden en de Groenlandse premier Jens-Frederik Nielsen. Groenland is een autonoom gebied binnen het Koninkrijk Denemarken, maar de Amerikaanse president Donald Trump wil er ook over kunnen beschikken.

Koning Frederik brengt de komende dagen onder meer een bezoek aan de hoofdstad Nuuk en aan een Arctisch trainingscentrum van de Deense krijgsmacht. Het bezoek werd aangekondigd in januari, toen grote zorgen waren ontstaan over dreigementen van Trump.

Trump zegt Groenland te willen hebben om veiligheidsredenen. Ook wil hij dat Amerikanen kunnen verdienen aan de grondstoffen in het gebied.

Eerst stelde de Amerikaanse regering dat Groenland desnoods met geweld veroverd kon worden, maar daar kwam Trump na bezorgde reacties uit Denemarken en andere NAVO-landen op terug. Er is wel een veiligheidswerkgroep ingesteld tussen de VS, Denemarken en Groenland.

Scroll door Instagram of TikTok en je wordt overspoeld met influencers die dingen zeggen als: 'Ik ben het waard' of 'ik kies voor geluk'. De belofte is verleidelijk: herhaal positieve affirmaties vaak genoeg en je wordt gelukkiger en zelfs gezonder. Maar wat zegt de wetenschap en zitten er ook risico’s aan?

Het idee achter affirmaties komt voort uit de zelfbevestigingstheorie van psycholoog Claude Steele uit de jaren tachtig. Volgens die theorie willen we onszelf zien als competent en waardevol. Tegenslagen – een onvoldoende, een fout op het werk, een relatiebreuk – kunnen dat zelfbeeld bedreigen. Schaamte en zelfkritiek liggen op de loer, met mogelijk angst- en depressieve klachten tot gevolg.

Het idee is dat het herhalen van positieve uitspraken over jezelf dat wankele zelfbeeld kan beschermen en versterken.

Wat zegt het onderzoek?

Er is enig bewijs dat affirmaties kunnen helpen, maar het effect is bescheiden. Een overzichtsstudie uit 2025 bundelde 67 onderzoeken naar het effect van positieve affirmaties op welzijn. De conclusie: mensen voelden zich iets beter over zichzelf en ervoeren meer verbondenheid met anderen, maar de impact was klein.

Specifieke groepen lijken soms meer baat te hebben. Zo rapporteerden vrouwen die chemotherapie ondergingen voor borstkanker minder depressieve gevoelens wanneer zij muziek luisterden in combinatie met ingesproken affirmaties. Ook volwassenen met milde depressieve klachten zagen hun zelfwaardering toenemen na twee weken dagelijks affirmaties schrijven.

Toch is het beeld niet eenduidig. Een veelgeciteerde studie uit 2009 liet zien dat affirmaties vooral werken bij mensen die al een hoge eigenwaarde hebben. Bij mensen met een laag zelfbeeld pakte het zelfs averechts uit: hun stemming verslechterde. Recente studies konden positieve effecten bovendien niet altijd reproduceren.

De keerzijde van positiviteit

Er schuilt ook een risico in wat psychologen ‘toxische positiviteit’ noemen: het wegdrukken van negatieve emoties onder een deken van opgewekte slogans. Wie zichzelf voortdurend dwingt om positief te denken, kan zich schuldig voelen wanneer dat niet lukt en minder snel hulp zoeken.

Daarnaast kan het najagen van een goed gevoel verslavend werken. Affirmaties kunnen een korte ‘dopamineboost’ geven, maar het leven is nu eenmaal niet constant prettig. In onveilige situaties, zoals een destructieve relatie, kan overdreven positiviteit zelfs gevaarlijk zijn, omdat het reële problemen maskeert.

Wat werkt dan wél?

Onderzoek wijst uit dat de toon van onze innerlijke stem belangrijker is dan de positiviteit ervan. Zelfcompassie, denk aan zinnetjes als “dit is zwaar” of “iedereen zou zich zo voelen”, vergroot veerkracht. Ook helpt het om in de derde persoon tegen jezelf te praten: “Truus is boos, maar ze heeft erger doorstaan.” Die afstand creëert ruimte tussen jou en je emoties.

De conclusie? Geen enkele denkstijl is altijd goed of slecht. Flexibiliteit is de sleutel. Vraag jezelf regelmatig af: is deze gedachte helpend? Soms is “ik ben goed genoeg” precies wat je nodig hebt. Soms is eerlijk erkennen dat het pijn doet veel krachtiger.

Bron: Science Alert

Paul Ford on AI and the Infinite Software Era. “All of the people I love hate this stuff, and all the people I hate love it. And yet, likely because of the same personality flaws that drew me to technology in the first place, I am annoyingly excited.”

Seemingly complex strings are actually highly predictable, crackable within hours

Generative AI tools are surprisingly poor at suggesting strong passwords, experts say.…

This is the season when dressing is dictated by logistics – safety first and function-led. But don’t let that put you off adding the odd flourish

My very first girlcrush is still my ultimate winter style icon. Miss Bianca, star of the 1977 film The Rescuers, is Disney’s most underrated princess. As the Hungarian delegate to the Rescue Aid Society, an international humanitarian organisation run by mice with a secret headquarters in the walls of the UN building in New York City, Miss Bianca travels the world rescuing children in peril, and never allows being a mouse to stop her either from feats of bravery – commanding meetings of international delegates, rescuing children from flooded caves – or from rocking a look. She has a nice line in shawl-collar trapeze-line coats (think mid-century Balenciaga), but her real style signature is her glamorous scarves and hats. In a violet pillbox hat with a matching scarf tied in a bow, or dashing shades of mustard, Bianca makes cosy winter dressing look delicious. She might be a mouse, but she is never, ever mousey.

A cartoon mouse is an unusual place to begin an article about winter accessories. It is also an unusual point from which to draw a line to a former first lady of the US, but while pairing a tiny animated rodent with Michelle Obama as co-style icons is a mismatch on paper, it is not so in spirit. At the 2009 inauguration, Obama wore a lemongrass coat and dress by Isabel Toledo, offset by olive-green leather gloves. Her daughters, Malia and Sasha, were chicly bundled in scarf-and-glove sets chosen to contrast with their coats. Their clothes were elegant, but it was the accessories that made the look memorable. The family looked comfortable, relatable, and quietly joyful: no small feat on a freezing day dense with symbolism and expectation.

Continue reading...