De NAVO zou de Verenigde Staten eigenlijk moeten helpen bij het verkrijgen van Groenland, zegt de Amerikaanse president Donald Trump op Truth Social. Alleen de VS zijn in staat om het gebied te verdedigen tegen Rusland en China en dat is essentieel voor de veiligheid van de VS, aldus Trump. Hij noemt iedere andere uitkomst vlak voor Amerikaans overleg met Groenland en Denemarken "onaanvaardbaar".

"De Verenigde Staten hebben Groenland nodig ten behoeve van de binnenlandse veiligheid. Het is essentieel voor de Golden Dome waar we aan werken", aldus Trump, verwijzend naar het nog te bouwen raketschild van de VS. "De NAVO zou voorop moeten lopen om ons te helpen om het te krijgen."

Trump zegt dat de NAVO militair zonder de Verenigde Staten geen "effectieve macht of afschrikking" vormt. "Niet eens bijna! Dat weten zij en ik ook."

"NAVO wordt veel ontzagwekkender en effectiever als Groenland in handen is van de Verenigde Staten. Minder dan dat is hoe dan ook onaanvaardbaar."

Een nieuw jaar voelt vaak als een frisse start. We nemen ons voor om dingen anders te doen, gezonder te leven, minder te piekeren. Maar goede voornemens zijn makkelijker gemaakt dan volgehouden. Het goede nieuws: de wetenschap biedt verrassend praktische handvatten om je beter te voelen.

1. Laat perfectionisme los
Perfect willen zijn lijkt een deugd, maar werkt vaak tegen je. Onderzoek laat zien dat perfectionisme samenhangt met angst, depressie en chronische stress. De sleutel? Zelfcompassie. Fouten maken mag. Sterker nog: het is menselijk.

2. Wees een betere vriend
Vriendschappen zijn cruciaal voor onze gezondheid. Niet alleen wíe je vrienden zijn telt, maar ook hoe jij je gedraagt. Actief vreugde tonen bij goed nieuws versterkt bijvoorbeeld relaties en je eigen humeur.

3. Kies sociale hobby’s
Nieuwe hobby’s helpen niet alleen tegen verveling, maar ook tegen eenzaamheid. Denk aan tekenen, muziek maken of teamsport. Samen iets doen met een gedeeld doel zorgt voor verbondenheid en meer plezier.

4. Wees boos, maar niet té
Boosheid onderdrukken is ongezond, maar woede-uitbarstingen ook. Onderzoek laat zien dat je boosheid kunt ombuigen naar iets constructiefs: sporten, doorzetten of creatief werken. De kunst is doseren en niet impulsief reageren.

5. Tel je zegeningen
Elke dag drie dingen opschrijven waarvoor je dankbaar bent, klinkt simpel en dat is het ook. Toch heeft deze oefening een opvallend groot effect op geluk en het verminderen van sombere gevoelens.

6. Laat je telefoon vóór je werken
Je smartphone kan afleiden, maar ook helpen. Gebruik notitie-apps om je hoofd te ontlasten en zet meldingen uit of gebundeld aan. Minder prikkels betekent meer rust en focus.

7. Omarm de winter
Donkere dagen drukken vaak op de stemming. Maar wie bewust oog heeft voor de mooie kanten van de winter – natuur, gezelligheid, rust – ervaart minder winterdip. Je mindset maakt het verschil.

8. Zing vaker
Zingen is een complete work-out voor brein en lichaam. Het verlaagt stress, versterkt je immuunsysteem en maakt endorfines vrij. In een groep zingen werkt zelfs nog sterker.

9. Doe een dutje
Een kort middagdutje van 10 tot 20 minuten kan je concentratie en geheugen verbeteren. Het beste moment is tussen 14.00 en 16.00 uur. Langer slapen werkt juist averechts.

Bron: BBC

UTRECHT (ANP) - Het Nederlands Film Festival (NFF) neemt per 1 maart afscheid van artistiek directeur en bestuurder Ido Abram. Marjolijn Bronkhuyzen vormt dan als algemeen directeur en bestuurder in haar eentje de directie van het filmfestival. Dat maakte het NFF woensdag bekend. Volgens het festival is het besluit genomen door het wegvallen van de subsidie van de gemeente Utrecht en de aanhoudende kostenstijgingen.

"Hoe moeilijk ook, dit is voor nu de enige juiste beslissing, daar ben ik van overtuigd", zegt Abram. "Ik laat het NFF met vertrouwen achter bij Marjolijn en het festivalteam. En één ding is voor mij zonneklaar en staat buiten kijf: de Nederlandse film verdient een sterk Nederlands Film Festival. Daarnaast geeft dit besluit mij ruimte voor de mantelzorg van mijn partner." Bronkhuyzen geeft aan dat het vertrek van Abram haar "persoonlijk en professioneel" raakt.

Gunay Uslu, voorzitter Raad van Toezicht, laat weten dat het besluit met "grote zorgvuldigheid en in goed overleg" is genomen. "Het laat zien hoe groot de druk op culturele instellingen inmiddels is. Het NFF neemt verantwoordelijkheid, maar dit vraagt ook om blijvende aandacht van overheden en partners. Zonder structurele steun komt zelfs een stevig geworteld festival als dit onder spanning te staan", aldus Uslu.

Het NFF vindt plaats van vrijdag 25 september tot en met vrijdag 2 oktober 2026 in Utrecht.

Amateurtennisser Jordan Smith heeft in het nieuwe showformat One Point Slam afgerekend met onder anderen Jannik Sinner en 1 miljoen Australische dollar (570.000 euro) gewonnen. Bij het toernooi in Melbourne, in aanloop naar de Australian Open, besliste één punt wie de partij won en zich daarmee plaatste voor de volgende ronde. De Australiër Smith klopte in de finale de Taiwanese Joanna Garland, de nummer 117 van de wereld bij de vrouwen.

Smith kreeg net als de andere amateurs twee opslagbeurten, de professionele tennissers maar één. De Australiër won in de uitverkochte Rod Laver Arena van onder anderen Sinner en Amanda Anisimova, de Amerikaanse nummer 4 van de wereld. Garland schakelde Alexander Zverev, de nummer 3 bij de mannen, uit. Mondiale nummer 1 Carlos Alcaraz verloor van de Griekse Maria Sakkari.

"Ik was al blij om vanavond een punt te hebben gewonnen. Ik was gespannen, maar het was een mooie ervaring", reageerde Smith, die een huis wil kopen van het prijzengeld.

MOSKOU (ANP/RTR) - Rusland is bereid te onderhandelen over vrede in Oekraïne, al zijn gesprekken over een staakt-het-vuren niet serieus te nemen voordat er een vredesakkoord ligt. Dat zegt de Russische minister van Buitenlandse Zaken Sergej Lavrov tijdens een persconferentie. Het zou daarbij helpen, zei Lavrov, als de VS het Kremlin op de hoogte houden van de vredesvoorstellen zoals die nu besproken worden.

Gevraagd naar berichten dat afgevaardigden van de VS naar Moskou willen reizen voor een ontmoeting met president Vladimir Poetin van eerder op woensdag, herhaalde de minister eerdere uitspraken van Poetin: het Kremlin is bereid serieuze onderhandelingen te houden.

Ook reageerde Lavrov op het gevangen nemen van de Venezolaanse president Nicolás Maduro eerder deze maand. "We hebben het over een grove schending van het internationaal recht", aldus Lavrov over de Amerikaanse operatie in Venezuela. Bij een spoedberaad van de VN-Veiligheidsraad over Venezuela sprak Rusland zich al in vergelijkbare bewoordingen uit.

Asielzoekers die een dwangsom ontvangen omdat de IND te laat beslist over hun aanvraag, kunnen volgens de Raad van State verplicht worden daar hun opvang deels mee te betalen.

Attack enters second day with major disruption to healthcare provision

Two hospitals in Belgium have cancelled surgeries and transferred critical patients to other facilities after shutting down servers following a cyberattack.…

Travel biz tells customers to change passwords beyond its own services

Eurail has confirmed customer information was stolen in a data breach, according to notification emails sent out this week.…

Thomas Hawk posted a photo: