• Andoni Iraola moves to improve defensive options

• Uruguay defender expected to complete his medical

Liverpool have agreed to sign Ronald Araújo on a season-long loan from Barcelona after Andoni Iraola was faced with lack of defensive options for the start of the new season.

Concerns over Jérémy Jacquet – the France Under -21 defender who arrived last season for more than £50m – and injuries to Joe Gomez and Giovanni Leoni have left Liverpool short of options at the back after the departure of Ibrahima Konaté on a free transfer to Real Madrid.

Continue reading...

mikeleonardvisualarts has added a photo to the pool:

Kyu John has added a photo to the pool:

mikeleonardvisualarts posted a photo:

Een tropennacht is officieel een nacht waarin de temperatuur niet onder 20 graden daalt. De meest effectieve aanpak is niet één wondermiddel, maar: slaapkamer overdag afsluiten, pas ventileren zodra het buiten koeler is, en je lichaam geleidelijk laten afkoelen.

Wat wél helpt

• Houd zon en warme buitenlucht overdag buiten. Sluit ramen, gordijnen en eventueel zonwering; zet ramen pas open wanneer de buitenlucht daadwerkelijk koeler is dan binnen.
• Neem ongeveer een uur voor bed een lauwe douche. Dat helpt je lichaam warmte af te geven zonder het schokeffect van ijskoud water.
• Koel vooral nek, polsen, handen en voeten. Een koud washandje of koelelement uit de koelkast — met een doek ertussen — op die plekken is vaak doelgerichter dan het hele lijf proberen te koelen.
• Gebruik luchtig beddengoed. Kies een dun katoenen of linnen laken in plaats van een dik dekbed; een lichte pyjama kan zweet opnemen en prettiger zijn dan naakt slapen.
• Gebruik een ventilator verstandig. Luchtbeweging helpt zweet verdampen; zet hem niet pal op je gezicht als dat irritatie geeft, maar laat hem de lucht in de kamer circuleren.
• Drink overdag voldoende, maar niet liters vlak voor bed. Alcohol is juist ongunstig: het droogt uit en verstoort de slaapkwaliteit.

De populaire truc die averechts werkt

Een ijskoude douche vlak voor het slapen klinkt logisch, maar kan je juist wakkerder maken. Door de plotselinge kou trekken bloedvaten in de huid samen, waardoor je lichaam warmte minder goed kwijt kan; een lauwe douche werkt daarom doorgaans beter.

Handige avondroutine

Sluit overdag alles af, neem later op de avond een lauwe douche, koel handen of voeten kort, trek licht beddengoed op en zet ramen tegen elkaar open zodra het buiten afkoelt. Verwacht geen perfecte slaap: ontspannen blijven over een warme nacht helpt ook meer dan gefrustreerd op de wekker kijken.

SOFIA (ANP/AFP/DPA) - Een drone is in het grensgebied tussen Bulgarije en Roemenië ontploft, meldt de Bulgaarse minister-president Rumen Radev. In dat gebied loopt ook de Trans-Balkanpijplijn, die gas vervoert tussen Turkije en Oekraïne. Volgens Radev kwam de drone zijn land binnen vanuit Roemenië.

Het incident vond plaats bij de grensovergang bij Kardam, aldus Radev in een video die is verspreid via sociale media. Die ligt hemelsbreed op nog geen 40 kilometer van de Zwarte Zee. Op een kilometer afstand van de explosie ligt een compressorstation van de gaspijplijn, merkte Radev op.

Schade of gewonden zijn er niet, volgens de eerste berichten. De grenspolitie en het ministerie van Defensie hebben onderzoek ingesteld. De drone zou een aanzienlijke hoeveelheid explosieven gedragen hebben.

Bulgarije is lid van de Europese Unie en van de NAVO, net als Roemenië.

ROTTERDAM (ANP) - Een 26-jarige Rotterdammer wordt verdacht van betrokkenheid bij meerdere steekpartijen en een poging daartoe zaterdagochtend in de Maasstad. Volgens de politie raakten twee willekeurig gekozen personen gewond. Een van hen is naar het ziekenhuis gebracht, de ander is ter plaatse behandeld aan zijn verwondingen. De verdachte zit vast.

De steekpartijen gebeurden rond 09.30 uur in de Schaepmanstraat en op het Marconiplein. Een halfuur later kwam er bij de politie een melding binnen van een poging tot steken aan de Brug van Cyrene. De politie gaat ervan uit dat de aangehouden verdachte bij alle incidenten betrokken was. Hij verplaatste zich vermoedelijk in een auto.

FUKUOKA (ANP/AFP) - Een rugbyer uit Fiji is in Japan overleden nadat hij in het ziekenhuis was opgenomen met symptomen die overeenkomen met een ernstige zonnesteek. Het gaat om de 26-jarige Saimoni Vunilagi, zo maakte zijn club Kyushu KV uit Fukuoka, dat uitkomt op het tweede niveau, bekend.

Vunilagi werd maandag naar het ziekenhuis gebracht na een teamtraining in Fukuoka, waar de temperatuur was opgelopen tot 35 graden. Hij overleed vrijdag.

"De spelers en staf zijn kapot van het plotselinge nieuws", meldde de club. "Hoewel Saimoni pas recentelijk bij Kyushu KV was, had zijn inzet en krachtige manier van spelen hoge verwachtingen geschept voor zijn bijdrage dit seizoen. We bidden voor hem en brengen onze condoleances over aan zijn familie."

Japan kent jaarlijks zo'n 1300 hitte-gerelateerde doden. Tussen 20 en 26 juli werden ruim 18.000 mensen naar het ziekenhuis gebracht voor een zonnesteek, waarbij er 45 bij aankomst overleden waren.

Social

Toch vreemd hoe dat kan. Er zijn weten wij niet hoeveel ambtenaren aangesloten bij Extinction Rebellion, en toch weten ze de autoriteiten te verrassen met illegale acties die het dagelijks leven van talloze burgers dwarsbomen. Maar ja, na talloze fopstrafjes, een schrijnend gebrek aan vervolgingen en allemaal gezwam over het bijkans heilige demonstratierecht, weet iedereen dat je in dit land gewoon snelwegen mag bezetten als het maar voor de Goede Zaak is. Owen is erbij, net als Omroep West, en ongetwijfeld over een tijdje de politie. ZUCHT.

Social

Twee drones maakten in de nacht van donderdag op vrijdag zes vluchten boven een militaire basis bij Mechernich waar Patriot-raketten worden gerepareerd, bevestigde het Duitse leger.